۶ تکنیک روانشناسی برای اضطراب اجتماعی | با شجاعت برو توی اجتماع 🔥✨👏🏼

اول یادت نره توی چنل تلگرامم جویم شی😶👇🏻
t.me/almapsych...
حالا بریم سراغ بحث شیرین امروز؛ اختلال اضطراب اجتماعی!
خب باید بگم اضطراب اجتماعی بحث طولانی داره و کلی درمان براش هست. اما من توی این ویدیو بیشتر روی این موضوع تمرکز کردم که چطور سر صحبت را باز کنیم؟ چطور مقابله با اضطراب اجتماعی رو یاد بگیریم؟ غلبه بر اضطراب اجتماعی واقعا ممکنه؟!
مطمئنم این ویدیو کمکتون می‌کنه با شجاعت توی اجتماع ظاهر بشید. دوستون دارم. مرسی که به فکر بهبود ضعف‌هاتون هستید.✨💙.

[@Hita_rt]

یکی از چیزهایی که ویدیوهات را برام جذاب می‌کنه، طرز بیان شیوا و محاوره و خودمانی‌ت هست آلمای عزیزم. آرزوی موفقیتت را دارم.

[@zahrashabani-p9z]

خیلییی ممنونم ازتون جیگرررر❤

[@Anabel2027-jb9me]

ویدیوهات عالیه بیشتر بزار

[@almapsychology]

مرسیی حتما 🙏

[@NooriaMangal-o6w]

عالی بود❤❤

[@mohammadgolshan9568]

خیلی مفید بود❤

[@abolfazsamiei3662]

ماشاالله الما عالی بود پرقدرت برو جلو❤افرین

[@almapsychology]

خیلی ممنونم 🌿🙏🏻

[@abolfazlakhtar9036]

Very good😊

[@user-nv6ze3kl9p]

مرسی آلما خانوم من از بچگی میترسیدم خیلی بهم کمک کردی 🙏🙏

[@almapsychology]

خیلی خوشحالم که مفید بوده😍🙏🏻✨

[@almapsychology]

بچه‌ها جون لینک چنل تلگرامم👇🏻
t.me/almapsychology
حتما جوین بشین کلی کار دارم باهاتون 😍💙

[@Howsi.hastam]

چ عجب. ماهی یه بار ویدیو میزاری. بیشتر ویدیو بزار . اگه ایده نداری ولاگ بزار

[@almapsychology]

جدی؟ باشه حتما به ولاگ هم فکر میکنم 👌🏼🙏🏻

[@Maslakfan021]

میشه روانشناسی دارک بزاری

[@almapsychology]

بله به زودی ✨

[@AVESTA007]

من اینجوری نبودم اما یک بار به یکی پیشنهاد دادم رد شدم اما دوباره اعتماد نفسم رو خیلی بهتر و بیشتر بدست اوردم

[@almapsychology]

عالیه 👌🏼👏🏼

[@Zahra-qd3up]

عالی❤

[@almapsychology]

مرسییی😍

[@erfan4896]

دقیقا این یکی از اون چیزایی هست که خیلی تجربه اش کردم

[@mehrabkhoshons5872]

من اظطراب اجتماعی خیلی شدیدی داشتم ، ولی نمی‌دونم چطور یهو غیب شد ، کسی دلیلشو میدونه؟

[@almapsychology]

@@mehrabkhoshons5872 شاید به خاطر ویدئو بنده😂

[@Yuro-in6xj]

❤❤❤

[@almapsychology]

✨🌿🙏🏻