Hola Rosa! El yogur griego está muy rico pero tiene nata añadida. Yo tomo queso batido, que tiene una textura parecida y muchas proteínas. No sabe igual, pero si le pones fruta y lo que sueles añadir, te va a gustar mucho también.
Hola Rosa da gusto verte y escuchar tus hábitos, claro que me ha entretenido y algunos los hago también, lo del pelo,vídeos de animales ,rutina de gym 😉,no se tan obsesiva con la agenda y tan disciplinada . Con respecto a la férula dental para brutísimo o apretadores ,está demostrado que funciona ,en verdad NO cura,pero es importante su función para cuidar las otras piezas dentarias ,el oído y la articulación Sí que viene bien una fisioterapia de ATM , masajes caseros ,no consumir alimentos muy duros ni chicles . Ni excitantes . Se usa toxina botulinica en casos complejos . 🖤☘️😘,gracias por el vídeo ,eres un solete
Rosa prueba el rulo sin calor que venden que es una pieza larga. Yo creo que te quedará muy bien. Por otro lado, lo del cabreo porque algo no salga como programado o no puedas hacerlo y te cabrees, a mi me pasa igual...tenemos que aceptar que no podemos controlarlo todo y no pasa nada...pero cuesta... 😅😘
Se llama evolución, pequeños cambios para mejorar nuestras vidas, algunos de los que has comentado también los he hecho, lo de la lengua no lo sabía y lo voy a practicar, de hecho desde hace años que utilizo una férula por las noches porqué aprieto bastante la mandibula. Gracias, toda reflexión es buena 🌸
Rosa es que eres estupenda!!!! Qué consejazos!!!! Me han encantado todos, sobre todo el de la lengua pegada al paladar y el yogur...... consejazos......gracias, gracias, graciasssss!!!!
❤Gracias querida y hermosa Rosa,sos una persona entrañablemente dulce. Gracias por contarnos todos tus tips,que seguramente pondré en práctica.Desde Argentina con mucho cariño.Lilian❤
Hola Rosa, lo del pelo lo hago también, me dejé mis canas y con las herramientas de calor amarillean, así que me recojo el pelo un rato y queda ondulado y muy natural, lo de los dientes, también me pasa 🤦♀️ y hago ejercicio en casa tres o cuatro días a la semana, lo que dices es así, no hay que obsesionarse, todos los extremos son malos. Muchas gracias por el vídeo. Saludos ❤
Rosa !! Que le pegaste con ese video. ❤ yo vivo con 8 de esos cambios hace un tiempito. En el cabello tambien empece a usar shampoo solo en el cuero cabelludo,y muy poca cantidad. Las puntas no volvieron a estar resecas. La vida es como la decoracion, "hay que dejar espacios vacios para que lo bonito sobresalga". Buen video👏🤩
Muy buenos habitos. A mi tambien me pasa cuando no puedo cumplir con mi agenda lo que me he propuesto, pero a veces somos nosotras las que nos exigimos demasiado, esta bien aprender ha decirnos... Si no lo hago... No pasa nada!!!. Eres un encanto!!!!
Gracias por este vídeo tan inspirador. Me alegro mucho de coincidir contigo en algunos hábitos de vida, como dejar el trabajo en el coche cuando acabo y poner el Movil de empresa en silencio. Pero lo del ejercicio, me ha servido, ya que cuando vuelvo de viaje( suelen ser 3 días a la semana) me sentía mal por no hacerlo y ahora me lo tomaré con más calma. Mil gracias por tus consejos ❤❤❤❤
Hola, qué buen vídeo, lleno de consejos. Me apunto lo de la lengua en el paladar y ojalá me funcione igual de bien que a tí. También suelo tomar el yogur con frutas y además le pongo un poquito de avena para que sea más saciante, está riquísimo. Un saludo.
Hola Rosa, yo también vi el video del Dr. De la Rosa y por suerte y de forma instintiva ya pongo la lengua en el paladar , pero gracias por publicarlo, siempre da buenos consejos de salud y bienestar!
Buenas noches Rosa, pues yo siempre me pongo el contorno en el párpado y me funciona muy bien. Lo que peor llevo es lo del pelo, porque por mi trabajo me lo lavo todos los días, eso si, sigo tu Consejo de usar el champú natural de Mercadona y me gusta mucho. También he puesto en práctica lo de las pantallas, me acuesto a las 20:00 porque me levanto a las 4:00, antes me ponía vídeos y tardaba en dormir, ahora ya no lo hago, también estoy trabajando en no estresarme por no llegar a lo que me he propuesto, es decir, estoy empezando a aprender a respirar
Yo toda la vida desde jovencita me he dado contorno de ojos y siempre en el párpado superior también y nunca, nunca he tenido los párpados resecos. Muchas gracias por tus consejos. Un abrazo 😘😘
Hola Rosa,yo debí perderme la clase del no te des contorno de ojos en el párpado superior 😅😅me lo he dado siempre, también he empezado más tarde que tú ha dejar de ponerme nerviosa si mi agenda no marchaba según lo previsto, enhorabuena por haberlo descubierto ya jajaja,y como ves si veo las redes sociales por la noche...es mi momento de tranquilidad, también soy autónoma 😊
Hola Rosa, gracias por compartir, comparto plenamente tu último hábito, me relajan un montón esos videos. Implementaré el de la lengua en el paladar, veré cómo me va.
Rosa, maravilooooso video. Te diría que es el me ha gustado de los que he visto tuyos ( y llevo unos cuantos 😄). Te soy sincera: aunque a veces no termino de conectar contigo, otras muchas sí de ahí que te siga, este video ha estado genial. Porque, aunque como dices no son cosas que te vayan a cambiar la vida, son muchas ideas inspiradoras. Y además solo por el hecho de escuchar lo bien y lo sinceramente que lo explicas, merece la pena. Por cierto, yo también me mosqueo conmigo misma muchas veces cuando las cosas no salen como yo quiero o cuando no cumplo con lo que "debía" haber hecho. Y lo curioso es que a veces estoy mal por esa causa pero no identifico qué es lo que me hace sentirme así. Ayer mismo fue un día de esos, y hasta que no fui haciendo algunas tareillas para darle alimento a mi "mala conciencia" 😂, no me quede tranquila. Un besazo Rosa. Enhorabuena
Qué buenos consejos y lo de los vídeos a mí me encantan animales y niños siempre sacan una sonrisa y ya sabes los animales me tienen abducida !!!los amo y en mi familia tenemos 4 perros y dos canarios!💞💞😘😘
Hola Rosa guapa!! qué buenos consejos, me compraré el aceite vitamínico del Mercadona me ha gustado, me lo pondré todos los días y me recortare las cutículas que tenga siempre, y haré lo de la lengua en el paladar muy bueno eso, porque yo también apretó las muelas por el día, pero por la noche para dormir siempre es mejor una ferula de relajación o descarga porque durmiendo no nos damos cuenta y también apretamos, muchas veces me despierto apretando la mandíbula, y es verdad no hay que machacarse tanto en los ejercicios es bueno hacer pero sin machacarse que el cuerpo lo nota, y muy bien lo de organizarse y tener más tiempo y mejor calidad de vida, un saludo guapa 🥰
Lo de la lengua en el paladar me lo recomendó mi fisio. Llevo férula desde hace años y la mandíbula me la tienen que colocar cada dos por tres. Estaba boca abajo con la cara en el orificio de la mesilla de masajes y la mandíbula me tiritaba. Me comentó lo de la lengua en el paladar y surgió la magia. Lo he incorporado a mi rutina diaria y lo estoy notando bastante.
Bien por tí...alguien me dijo q hay q procurar hacer 5 cosas al dia q te den felicidad. Cosas super sencillas(p. ej: acostarte con sabanas limpias, jajaja)
Hola Rosa, me ha encantado oírte. Yo una vez tuve los párpados muy descamados y hasta me dolían. A partir de ahí me echo contorno de ojos en ellos (un poquito, lo q sobra, tb). Con los padrastros me pasa igual, y soy perezosa tb para la crema de manos y tb tengo por todas partes 😂. Si te gustan los animales te recomiendo el canal de Frank Cuesta, y así vives el día a día de su santuario en Tailandia (yo soy miembro de su canal) y otro canal q sigo es el de Robin Sparrow el mejor gorrión del mundo 🥰. Te va a encantar. Ambos en TH-cam. Un abrazo y feliz domingo.
Hola linda.. la verdad yo siempre me he puesto crema en el parpado.. porque lo considero parte del contorno del ojo y porque nunca he tenido parpados grasos y siento que lo necesito. Sobre todo cuando una empieza a entrar en años jaaja... Muchos cariños desde Chile.
Rosa ,a mi los videos de asmr me relajan mucho ,pero los que más me relajan son los de canales como Alfredo uno ,Cuenca limpia ,y otros similares .Doña Blanca ,Paulina ,Camila y alguna mas ,son mis favoritas ,prueba a verlas..
HOLA ROSITA BONITA , UN PLACER SALUDARTE ME ENCANTO TODO LO DICHO TIENES MUCHA RAZON GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS HABITOS TENEMOS ALGUNOS EN COMUN, ME GUSTA VER VIDEOS ASI DE BEBES Y DE PERRITOS, ME PROVOCAN RISA Y TERNURA, NO ME EJERCITO COMO TU PORQUE ESTOY ENFERMA Y TENGO LIMITACIONES PERO SI SALGO A CAMINAR CUANDO MEJOR ESTOY SEA CUAL SEA LA ACTIVIDAD QUE REALICEMOS DEBE DARNOS GUSTO Y PLACER HACERLO Y UNO NUNCA DEJA DE APRENDER , LA RISA REMEDIO INFALIBLE DICEN POR ALLI, . NO LLEVO AGENDA PARA NO PRESIONARME Y VIVO CADA DIA COMO VIENE Y HAGO LO POCO QUE PUEDO HACER Y SOY AGRADECIDA CON DIOS Y CON TODAS LAS PERSONAS PORQUE NECESITO AMIGAS , A VECES ME SIENTO SOLA. DISCULPAME POR MI COMENTARIO TAN LARGO MI QUERIDA AMIGA UN ABRAZO Y UN BESO PARA TODAS BENDICIONES MAJA.
Mi trabajo es estar sentada todo el día en mi oficina, entonces algo que yo hago para promover la circulación y aminorar el dolor de piernas es estar todo el tiempo moviendo mis pies, ya sea en círculos, de arriba a abajo, de lado a lado, etc
Yo no puedo vivir sin agenda, pero como bien dices, también hay que dejarse fluir y no estresarse por no llegar a todo lo que pretendemos. El truco del moño me ha encantado, pero me he cortado el pelo, ya no puedo hacerlo jajaja Besos
Hola Rosa! Soy nueva y enamorada de tu canal. Quería preguntarte tú te retocas las raices del pelo o es color natutal? Tienes canas?? Espero que me puedas responder 😊❤
Hola. Yo me tuve que poner la férula porque me dolía mucho al abrir la boca y apenas podía comer. En 15 días ya no me dolía. Intentaré hacer lo de la lengua. Mi mantra, en lo personal, es no hacer siempre lo que debo y permitirme hacer lo que quiero... Y ahora me voy a hacer lo que debo 😅
Yo también hago lo de la lengua, es como si fueras a pronunciar la letra "n". Y lo del aceite para las cutículas, lo intento... Pero cuando estoy nerviosa, la tomo con los padrastros 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ Y me haho cada avería!!
Hola, por fin puedo opinar. Yo tengo de hace años la férula de descarga, ahora no la uso, pero me hace bien. También tomo yogurt griego desnatado, no lo endulzo, me gusta así tal cual, le añado bayas de goji( no sé si se escribe así) y una manzana rallada y canela, me encanta. También hiervo patatas que se queden así poco hervidas ( con piel) luego las corto a rebanaditas y le pongo encima rabanada de queso mozarela y semillas de girasol tostadas. Y el jueves pasado después de estar como 5 días escuchando no sé dónde, pero en el tejado de mi casa o de otra, no lo sé a una gatita, tenía la cabeza como un bombo, porque me asomaba y no veía nada, al final dije, voy a subir, está un poco complicado subir, pero subi, y me vi a una cosita con los ojos llenos de pus, no se escapó por eso, sino fijo se va y se cae en algún sitio, se dejó coger( no me veía acercarme) la lleve al veterinario y nada, la pincho, le estoy dando crema a los ojos, yo creo que está ciega, no comía, a los dos días empezó a comer, y se ha engordado un poco, corretea pero tropieza con todo, conclusión, uno más en la familia, le puesto Jueves, es el día que la cogí, y ahora me voy a ver qué me dice de los ojos, osea ahora somos 4, mis dos perros, Freddie, Mercury, Jueves y yo. No tiene nada que ver con el vídeo, por cierto me ha gustado y algunas cosas que no hago miraré de hacer y mejorar, me ha encantado, me ha dado por contar lo de Jueves.
Muchísimas gracias por contarnos todo eso, Tess!! Tu idea de las patatas me encanta, la voy a probar. Y sobre todo te doy las gracias por ser tan solidaria y salvar a Jueves de una muerte segura y darle un hogar. Esas cosas me llegan al alma 🥹❤️❤️❤️❤️
Rosa cuando vayas a fregar o limpiar el baño ponte aceite de oliva en las manos y sal y te haces un peeling y te pones guantes de goma de los de sanidad y en 15 minutos o así te los quitas, enjuaga y quedan suaves e hidratadas. Yo tampoco soy de crema manos Una cosita, no quiero parecer cotilla, pero me gustaría ver tu casa en un hometour, quizá te parezca que eso es muy personal, pero es que me gusta la decoración y el entorno de la gente y pienso que una persona elegante y detallista como tu debe tener un entorno igual. Aunk la casa es algo k no expresa a los demás como el outfit, sino algo para uno mismo. Pero bueno, eso como tu veas, es curiosidad y que a veces me encantaría saber más de ti. Gracias hoy y cada semana por tu trabajo y esfuerzo por nosotras...
Yo no puedo ponerme la crema de ojos en el párpado superior. Imposible. Me empiezan a llorar los ojos y veo borroso. Se lo dije al farmacéutico y me dijo que sólo bajo la ceja. Pero yo tengo el.párpado caído y me hubiera gustado que ayudara un poco...pero no hay manera....
Prueba diferentes cremas, yo tengo alergias y mis ojos súper sensibles y si me puedo poner crema y no tengo ningún problema, si me ha pasado con unas pero las dejo de usar, vas a ver que tú también vas a encontrar una que te vaya bien.
Rosa, para no desgastar los dientes no necesitas una férula de reposo sino tener relajación física y mental. Cuando apretamos los dientes es xq estamos tensos. Es mucho más efectivo el ejercicio q haces de la lengua en el paladar que la férula.
Pero la férula de relajación o descarga es para dormir, porque cuando estamos durmiendo no nos damos cuenta y a veces apretamos la mandíbula, me pasa a mí porque a veces me despierto con la mandíbula apretando, y me lo dijo el dentista y me la tengo que hacer.
Yo sufro de vértigos y tras muchas vueltas de médico en médico y no dar con la causa , descubrí casi por casualidad y gracias a un dentista ,que era por padecer bruxismo..La férula fue mi milagro ,pero la desgasto cada nada y ahora estoy otra vez con vértigos,y eso es muy ,muy molesto..
El yogur griego lo venden azucarado y sin azucarar. El que yo compro es el segundo. Si tiene algo de azúcar, es la propia del alimento, como en muchos otros.
Enhorabuena!! me refiero al tema deporte, a mí desde que te veo, me ha parecido que te machacas.. y perdoname sin ánimo de ofender es algo que no me gusta nada ..(me refiero a hacer deporte todos los días) que conste que yo lo hago, pero cuando oigo aprecio que es un poco obsesivo 🤗 respecto a lo hábitos que has introducido yo unos cuantos los tengo desde hace mucho tiempo debe ser por la edad que tengo y son fenomenales!!
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Hola Rosa! El yogur griego está muy rico pero tiene nata añadida. Yo tomo queso batido, que tiene una textura parecida y muchas proteínas. No sabe igual, pero si le pones fruta y lo que sueles añadir, te va a gustar mucho también.
Pues gracias por la info y la recomendación!!! ❤️
Muchísimas gracias por todo lo que compartes 😊
Gracias, muchísimas gracias por tu vídeo. Me ha encantado! Un abrazo 🌹😘🌹
Saludos desde Montréal Canada. Me encanto tu video. Muchisimas gracias por tus consejos.😊🌻
Hola Rosa,muy de acuerdo contigo menos es mas para estar bien.❤❤❤
ROSA GRACIAS POR SER TAN AMENA Y NATUAL
Rosa, a mí me da paz y me entretienen tus vídeos. Gracias
Yo nunca me pongo la férula. Amo al dr. De la Rosa pero no hahia visto el video de la lengua al paladar. Mil gracias Rosa 👍❤️❤️❤️
Muchas gracias por tus consejos quedan apuntados, sigue así eres estupenda😊😊
Hola Rosa para las cutículas lo mejor es ponerse aceite de oliva(si el de cocinar)
Hola Rosa da gusto verte y escuchar tus hábitos, claro que me ha entretenido y algunos los hago también, lo del pelo,vídeos de animales ,rutina de gym 😉,no se tan obsesiva con la agenda y tan disciplinada .
Con respecto a la férula dental para brutísimo o apretadores ,está demostrado que funciona ,en verdad NO cura,pero es importante su función para cuidar las otras piezas dentarias ,el oído y la articulación
Sí que viene bien una fisioterapia de ATM , masajes caseros ,no consumir alimentos muy duros ni chicles . Ni excitantes .
Se usa toxina botulinica en casos complejos . 🖤☘️😘,gracias por el vídeo ,eres un solete
Rosa prueba el rulo sin calor que venden que es una pieza larga. Yo creo que te quedará muy bien. Por otro lado, lo del cabreo porque algo no salga como programado o no puedas hacerlo y te cabrees, a mi me pasa igual...tenemos que aceptar que no podemos controlarlo todo y no pasa nada...pero cuesta... 😅😘
Lo de cumplir la programación me ha costado muchísimo pero creo Q cada vez estoy más relajada y soy más feliz
Hola.Rosa...muy buenos consejos... y muy prácticos... hacer cosas que nos dé bienestar..eso es genial ❤. gracias 😍😘😘
Se llama evolución, pequeños cambios para mejorar nuestras vidas, algunos de los que has comentado también los he hecho, lo de la lengua no lo sabía y lo voy a practicar, de hecho desde hace años que utilizo una férula por las noches porqué aprieto bastante la mandibula. Gracias, toda reflexión es buena 🌸
Rosa es que eres estupenda!!!! Qué consejazos!!!! Me han encantado todos, sobre todo el de la lengua pegada al paladar y el yogur...... consejazos......gracias, gracias, graciasssss!!!!
❤Gracias querida y hermosa Rosa,sos una persona entrañablemente dulce.
Gracias por contarnos todos tus tips,que seguramente pondré en práctica.Desde Argentina con mucho cariño.Lilian❤
Muy buena idea 👍🏻 tomar un día para preparar todo lo de la semana!! Gracias 😊
Hola Rosa, lo del pelo lo hago también, me dejé mis canas y con las herramientas de calor amarillean, así que me recojo el pelo un rato y queda ondulado y muy natural, lo de los dientes, también me pasa 🤦♀️ y hago ejercicio en casa tres o cuatro días a la semana, lo que dices es así, no hay que obsesionarse, todos los extremos son malos.
Muchas gracias por el vídeo. Saludos ❤
Rosa !! Que le pegaste con ese video. ❤ yo vivo con 8 de esos cambios hace un tiempito.
En el cabello tambien empece a usar shampoo solo en el cuero cabelludo,y muy poca cantidad. Las puntas no volvieron a estar resecas. La vida es como la decoracion, "hay que dejar espacios vacios para que lo bonito sobresalga". Buen video👏🤩
Muy buenos habitos. A mi tambien me pasa cuando no puedo cumplir con mi agenda lo que me he propuesto, pero a veces somos nosotras las que nos exigimos demasiado, esta bien aprender ha decirnos... Si no lo hago... No pasa nada!!!. Eres un encanto!!!!
Gracias Rosa por compartir; a todos nos viene bien mejorar algunas cosas . Buena semana ❤
Gracias por este vídeo tan inspirador. Me alegro mucho de coincidir contigo en algunos hábitos de vida, como dejar el trabajo en el coche cuando acabo y poner el Movil de empresa en silencio. Pero lo del ejercicio, me ha servido, ya que cuando vuelvo de viaje( suelen ser 3 días a la semana) me sentía mal por no hacerlo y ahora me lo tomaré con más calma. Mil gracias por tus consejos ❤❤❤❤
Hola, qué buen vídeo, lleno de consejos. Me apunto lo de la lengua en el paladar y ojalá me funcione igual de bien que a tí.
También suelo tomar el yogur con frutas y además le pongo un poquito de avena para que sea más saciante, está riquísimo.
Un saludo.
Hola Rosa, yo también vi el video del Dr. De la Rosa y por suerte y de forma instintiva ya pongo la lengua en el paladar , pero gracias por publicarlo, siempre da buenos consejos de salud y bienestar!
Gracias a tii por esté rato tan ameno,, yo también soy asidua a los probióticos van genial..y lo explicas super bien.💖
Que graciosa y espontánea eres!!
Gracias por compartir esas pequeñas cosas q nos hacen grandes 😊❤
Hola Rosa,me a encantado este video,pondré en práctica varias cosas,gracias guapísima 😘
Buenas noches Rosa, pues yo siempre me pongo el contorno en el párpado y me funciona muy bien. Lo que peor llevo es lo del pelo, porque por mi trabajo me lo lavo todos los días, eso si, sigo tu Consejo de usar el champú natural de Mercadona y me gusta mucho.
También he puesto en práctica lo de las pantallas, me acuesto a las 20:00 porque me levanto a las 4:00, antes me ponía vídeos y tardaba en dormir, ahora ya no lo hago, también estoy trabajando en no estresarme por no llegar a lo que me he propuesto, es decir, estoy empezando a aprender a respirar
Yo toda la vida desde jovencita me he dado contorno de ojos y siempre en el párpado superior también y nunca, nunca he tenido los párpados resecos.
Muchas gracias por tus consejos.
Un abrazo 😘😘
Hola Rosa,yo debí perderme la clase del no te des contorno de ojos en el párpado superior 😅😅me lo he dado siempre, también he empezado más tarde que tú ha dejar de ponerme nerviosa si mi agenda no marchaba según lo previsto, enhorabuena por haberlo descubierto ya jajaja,y como ves si veo las redes sociales por la noche...es mi momento de tranquilidad, también soy autónoma 😊
Nuestro truco para estar bien es no parar de bailar, y sabemos q tú lo haces muy bien. Estupendo el video querida Rosa ❤❤❤❤❤❤
Esa es de las mejores cosas que se pueden hacer en muchos sentidos, doy Fe!!! Y en vuestra escuela es maravilloso, también doy Fe 😉
Hola Rosa, gracias por compartir, comparto plenamente tu último hábito, me relajan un montón esos videos. Implementaré el de la lengua en el paladar, veré cómo me va.
Rosa, maravilooooso video. Te diría que es el me ha gustado de los que he visto tuyos ( y llevo unos cuantos 😄).
Te soy sincera: aunque a veces no termino de conectar contigo, otras muchas sí de ahí que te siga, este video ha estado genial. Porque, aunque como dices no son cosas que te vayan a cambiar la vida, son muchas ideas inspiradoras.
Y además solo por el hecho de escuchar lo bien y lo sinceramente que lo explicas, merece la pena.
Por cierto, yo también me mosqueo conmigo misma muchas veces cuando las cosas no salen como yo quiero o cuando no cumplo con lo que "debía" haber hecho. Y lo curioso es que a veces estoy mal por esa causa pero no identifico qué es lo que me hace sentirme así. Ayer mismo fue un día de esos, y hasta que no fui haciendo algunas tareillas para darle alimento a mi "mala conciencia" 😂, no me quede tranquila.
Un besazo Rosa. Enhorabuena
Qué buenos consejos y lo de los vídeos a mí me encantan animales y niños siempre sacan una sonrisa y ya sabes los animales me tienen abducida !!!los amo y en mi familia tenemos 4 perros y dos canarios!💞💞😘😘
Hola Rosa guapa!! qué buenos consejos, me compraré el aceite vitamínico del Mercadona me ha gustado, me lo pondré todos los días y me recortare las cutículas que tenga siempre, y haré lo de la lengua en el paladar muy bueno eso, porque yo también apretó las muelas por el día, pero por la noche para dormir siempre es mejor una ferula de relajación o descarga porque durmiendo no nos damos cuenta y también apretamos, muchas veces me despierto apretando la mandíbula, y es verdad no hay que machacarse tanto en los ejercicios es bueno hacer pero sin machacarse que el cuerpo lo nota, y muy bien lo de organizarse y tener más tiempo y mejor calidad de vida, un saludo guapa 🥰
Estupendo !!!
Muyyy buenos hábitos.
Muchas gracias !!! 👌👏👏
Buenas recomendaciones Rosa muchas gracias ❤😊
Muchas gracias x tus consejos 😘
Mil gracias Rosa, eres fantástica ! 😊❤❤❤
Hola pondré en marcha muchis de tus consejos ❤
Lo de la lengua en el paladar me lo recomendó mi fisio. Llevo férula desde hace años y la mandíbula me la tienen que colocar cada dos por tres.
Estaba boca abajo con la cara en el orificio de la mesilla de masajes y la mandíbula me tiritaba. Me comentó lo de la lengua en el paladar y surgió la magia.
Lo he incorporado a mi rutina diaria y lo estoy notando bastante.
Bien por tí...alguien me dijo q hay q procurar hacer 5 cosas al dia q te den felicidad. Cosas super sencillas(p. ej: acostarte con sabanas limpias, jajaja)
Qué bueno eso, Ana, gracias por compartirlo!!!
Estoy de acuerdo!!❤
Los domingos suelo desayunar viendo a tus videos! 😉
Hola Rosa, me ha encantado oírte. Yo una vez tuve los párpados muy descamados y hasta me dolían. A partir de ahí me echo contorno de ojos en ellos (un poquito, lo q sobra, tb). Con los padrastros me pasa igual, y soy perezosa tb para la crema de manos y tb tengo por todas partes 😂.
Si te gustan los animales te recomiendo el canal de Frank Cuesta, y así vives el día a día de su santuario en Tailandia (yo soy miembro de su canal) y otro canal q sigo es el de Robin Sparrow el mejor gorrión del mundo 🥰. Te va a encantar. Ambos en TH-cam. Un abrazo y feliz domingo.
Gracias, 🥰🤗👏
Estoy in love con tu cerebro.. Me gusta tu rollo.. Besos desde Granada❤
Consejos perfectos!
Hola linda.. la verdad yo siempre me he puesto crema en el parpado.. porque lo considero parte del contorno del ojo y porque nunca he tenido parpados grasos y siento que lo necesito. Sobre todo cuando una empieza a entrar en años jaaja... Muchos cariños desde Chile.
Jajaja. Pues has hecho muy bien!!
Que encanto eres Rosa 😻
Rosa ,a mi los videos de asmr me relajan mucho ,pero los que más me relajan son los de canales como Alfredo uno ,Cuenca limpia ,y otros similares .Doña Blanca ,Paulina ,Camila y alguna mas ,son mis favoritas ,prueba a verlas..
Gracias Rosa por tus tips!😂😂 Veo tus videos desayunando!saludos guapa😊
Hola bellas quisiera saber si te haces autobronceado y si es así puedes compartir que producto usas por favor 🙏 muchas gracias. ❤❤❤❤❤
Gracias ❤
HOLA ROSITA BONITA , UN PLACER SALUDARTE ME ENCANTO TODO LO DICHO TIENES MUCHA RAZON GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS HABITOS TENEMOS ALGUNOS EN COMUN, ME GUSTA VER VIDEOS ASI DE BEBES Y DE PERRITOS, ME PROVOCAN RISA Y TERNURA, NO ME EJERCITO COMO TU PORQUE ESTOY ENFERMA Y TENGO LIMITACIONES PERO SI SALGO A CAMINAR CUANDO MEJOR ESTOY SEA CUAL SEA LA ACTIVIDAD QUE REALICEMOS DEBE DARNOS GUSTO Y PLACER HACERLO Y UNO NUNCA DEJA DE APRENDER , LA RISA REMEDIO INFALIBLE DICEN POR ALLI, . NO LLEVO AGENDA PARA NO PRESIONARME Y VIVO CADA DIA COMO VIENE Y HAGO LO POCO QUE PUEDO HACER Y SOY AGRADECIDA CON DIOS Y CON TODAS LAS PERSONAS PORQUE NECESITO AMIGAS , A VECES ME SIENTO SOLA. DISCULPAME POR MI COMENTARIO TAN LARGO MI QUERIDA AMIGA UN ABRAZO Y UN BESO PARA TODAS BENDICIONES MAJA.
Rosa! Grabate como te haces el moñito que tan rápido no se ve y yo quiero intentar hacermelo. Saludos
❤❤❤❤❤❤❤❤ gracias
Rosa, muy chulo el vídeo!
Muy bien lo de ir fluyendo
Te lo dice una psicóloga 😂
Gracias guapa 😘
Que bonito se te queda después de soltar el moño, saludos
Vamos Rosa que ya falta poco para los 💯k ❤
Gracias, Susana!!! Ahí estamos, pasito a pasito 😊❤️
gracias Rosa
Gracias por el vídeo! Eso de apretar los dientes se llama bruxismo.😊
Buenos consejos los videos son buena idea yo tambien lo hago
Mi trabajo es estar sentada todo el día en mi oficina, entonces algo que yo hago para promover la circulación y aminorar el dolor de piernas es estar todo el tiempo moviendo mis pies, ya sea en círculos, de arriba a abajo, de lado a lado, etc
Buenísima idea!!
Yo no puedo vivir sin agenda, pero como bien dices, también hay que dejarse fluir y no estresarse por no llegar a todo lo que pretendemos. El truco del moño me ha encantado, pero me he cortado el pelo, ya no puedo hacerlo jajaja Besos
Hola Rosa! Soy nueva y enamorada de tu canal. Quería preguntarte tú te retocas las raices del pelo o es color natutal? Tienes canas?? Espero que me puedas responder 😊❤
Hola. Yo me tuve que poner la férula porque me dolía mucho al abrir la boca y apenas podía comer. En 15 días ya no me dolía. Intentaré hacer lo de la lengua.
Mi mantra, en lo personal, es no hacer siempre lo que debo y permitirme hacer lo que quiero... Y ahora me voy a hacer lo que debo 😅
Que grande Teresa!!!!! Voy a ver si lo consigo.... Un saludo desde Bilbao
Tengo pelo negro he probado champu secos y tds me quedan pelo blanco alguna recomendación por favor 🙏
Yo también hago lo de la lengua, es como si fueras a pronunciar la letra "n".
Y lo del aceite para las cutículas, lo intento... Pero cuando estoy nerviosa, la tomo con los padrastros 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Y me haho cada avería!!
Hola, por fin puedo opinar. Yo tengo de hace años la férula de descarga, ahora no la uso, pero me hace bien. También tomo yogurt griego desnatado, no lo endulzo, me gusta así tal cual, le añado bayas de goji( no sé si se escribe así) y una manzana rallada y canela, me encanta. También hiervo patatas que se queden así poco hervidas ( con piel) luego las corto a rebanaditas y le pongo encima rabanada de queso mozarela y semillas de girasol tostadas. Y el jueves pasado después de estar como 5 días escuchando no sé dónde, pero en el tejado de mi casa o de otra, no lo sé a una gatita, tenía la cabeza como un bombo, porque me asomaba y no veía nada, al final dije, voy a subir, está un poco complicado subir, pero subi, y me vi a una cosita con los ojos llenos de pus, no se escapó por eso, sino fijo se va y se cae en algún sitio, se dejó coger( no me veía acercarme) la lleve al veterinario y nada, la pincho, le estoy dando crema a los ojos, yo creo que está ciega, no comía, a los dos días empezó a comer, y se ha engordado un poco, corretea pero tropieza con todo, conclusión, uno más en la familia, le puesto Jueves, es el día que la cogí, y ahora me voy a ver qué me dice de los ojos, osea ahora somos 4, mis dos perros, Freddie, Mercury, Jueves y yo. No tiene nada que ver con el vídeo, por cierto me ha gustado y algunas cosas que no hago miraré de hacer y mejorar, me ha encantado, me ha dado por contar lo de Jueves.
Muchísimas gracias por contarnos todo eso, Tess!! Tu idea de las patatas me encanta, la voy a probar. Y sobre todo te doy las gracias por ser tan solidaria y salvar a Jueves de una muerte segura y darle un hogar. Esas cosas me llegan al alma 🥹❤️❤️❤️❤️
Eres grande Tess. Estas cosas son las que hay que compartir!!!!! Un saludo desde Bilbao.
Muy bien el vídeo
Rosa cuando vayas a fregar o limpiar el baño ponte aceite de oliva en las manos y sal y te haces un peeling y te pones guantes de goma de los de sanidad y en 15 minutos o así te los quitas, enjuaga y quedan suaves e hidratadas. Yo tampoco soy de crema manos
Una cosita, no quiero parecer cotilla, pero me gustaría ver tu casa en un hometour, quizá te parezca que eso es muy personal, pero es que me gusta la decoración y el entorno de la gente y pienso que una persona elegante y detallista como tu debe tener un entorno igual. Aunk la casa es algo k no expresa a los demás como el outfit, sino algo para uno mismo. Pero bueno, eso como tu veas, es curiosidad y que a veces me encantaría saber más de ti.
Gracias hoy y cada semana por tu trabajo y esfuerzo por nosotras...
❤
Ese es muy guapa 😊
Eres muy educada,me encanta ver tus vídeos.
Yo no puedo ponerme la crema de ojos en el párpado superior. Imposible. Me empiezan a llorar los ojos y veo borroso. Se lo dije al farmacéutico y me dijo que sólo bajo la ceja. Pero yo tengo el.párpado caído y me hubiera gustado que ayudara un poco...pero no hay manera....
Prueba diferentes cremas, yo tengo alergias y mis ojos súper sensibles y si me puedo poner crema y no tengo ningún problema, si me ha pasado con unas pero las dejo de usar, vas a ver que tú también vas a encontrar una que te vaya bien.
@@yessenihart6325 tengo 55 años y llevo ya muchos años probando y al final se las doy a mi hermana.
❤❤❤
Tomar agua al
Despertar antes que el café. Después de un vaso entonces si el café
Rosa, para no desgastar los dientes no necesitas una férula de reposo sino tener relajación física y mental. Cuando apretamos los dientes es xq estamos tensos. Es mucho más efectivo el ejercicio q haces de la lengua en el paladar que la férula.
Claro que sí, Ana, todo viene de esa tensión y estrés. Pero eliminarlos no es tan fácil 😅
Pero la férula de relajación o descarga es para dormir, porque cuando estamos durmiendo no nos damos cuenta y a veces apretamos la mandíbula, me pasa a mí porque a veces me despierto con la mandíbula apretando, y me lo dijo el dentista y me la tengo que hacer.
@@higiniallorens4516 😊cierto
Yo sufro de vértigos y tras muchas vueltas de médico en médico y no dar con la causa , descubrí casi por casualidad y gracias a un dentista ,que era por padecer bruxismo..La férula fue mi milagro ,pero la desgasto cada nada y ahora estoy otra vez con vértigos,y eso es muy ,muy molesto..
Rsr
Hola! han retirado de Mercadona el aceite para cutículas... sabéis la razón?
😊❤❤❤☺
👏👏👏🥰🥰🥰
Te has puesto muy guapa! Tu pelo luce suave y sedoso
Yo hacía 45m de estática todas las mañanas antes y ahora estoy más delgada
Dos cosas:él yogur griego tiene azúcar, estoy contigo en lo de bajar el ritmo de ejercicio y el peso yo he hecho lo mismo y voy mejor físicamente.
El yogur griego lo venden azucarado y sin azucarar. El que yo compro es el segundo. Si tiene algo de azúcar, es la propia del alimento, como en muchos otros.
Enhorabuena!! me refiero al tema deporte, a mí desde que te veo, me ha parecido que te machacas.. y perdoname sin ánimo de ofender es algo que no me gusta nada ..(me refiero a hacer deporte todos los días) que conste que yo lo hago, pero cuando oigo aprecio que es un poco obsesivo 🤗 respecto a lo hábitos que has introducido yo unos cuantos los tengo desde hace mucho tiempo debe ser por la edad que tengo y son fenomenales!!
Gracias, Arancha! Pues ya ves, las cosas no son siempre como parecen 😉
Alargar el lavado del pelo lo estropea x el cuero cabelludo necesita estar limpio y respirar