Тут все индивидуально. Есть исследования по сну очень большие и там сказано: Наиболее комфортный показатель для взрослых и детей старше двух лет - +18°C. Конечно же нужно в первую очередь слушать себя. В видео говорится о том, что можно индивидуально создать климат именно под ваши предпочтения. Хотите 26 градусов, отлично - будет 26. Захотите 30 - будет 30, захотите 18 - будет 18.
Поддерживаю! 👍 Комфорт - это соответствие среды твоей физиологии. 😀
Дома всегда 24-26 какие на... 18 градусов это же бл дубак
Тут все индивидуально. Есть исследования по сну очень большие и там сказано: Наиболее комфортный показатель для взрослых и детей старше двух лет - +18°C. Конечно же нужно в первую очередь слушать себя. В видео говорится о том, что можно индивидуально создать климат именно под ваши предпочтения. Хотите 26 градусов, отлично - будет 26. Захотите 30 - будет 30, захотите 18 - будет 18.
Первый нах)
Красавчик