전 라면 먹고싶으면 꼭 점심에!! 그냥 건면 하나 끓여먹어요 한끼정도 그렇게 먹어도 별로 안찌더라구요ㅋㅋㅋ 근데 한달에 한번 이상은 안먹음.. 결국 지금 18키로째 뺐고 곧 앞자리도 또 한번 바뀝니다…! 저도 그래쓰님이랑 키도 같아서 열심히 보고있어요 같이 다이어트 하는 기분으로다가
ㄹㅇ 인정이요~ 튀긴면이 살 진짜 많이쪄요.. 정제탄수화물에 튀긴거라 직빵... 건면에 반개로 칼로리 줄이고 포만감 위해서 야채 콩나물 숙주나물 왕창넣어서 포만감과 건강식이섬유 챙기고 부족한 간은 말슴주신것처럼 소스 추가로 건강하면서 배부르게 다이어트 입터짐 방지 할 수 있음~! 우리 뇌를 속이는데 성공하면 입터짐에서 자유로울 수 있어요~
Impact 프로테인 진짜 맛있죠..다이어트 할때 단거 엄청 땡기는데 그때 이거 타먹으면 기분이 아주 좋아져요😬 그리고 여러분 맨 앞에서 맨 오른쪽에 있는 파랑색소스 진짜진짜 맛있어요!! Kallas 라고 이케아에서 구매할수있는건데 명란젓맛나요! 식빵에 발라먹으면.. 끝🥴 오늘도 영상 재밌게 보고갑니당😌❤️
아몬드브리즈 같은 곡물 음료 좋아하시는 분들 오틀리 귀리우유 추천해요! 저는 곡물, 견과류 음료를 워낙 좋아하고 아몬드브리즈 오리지널도 정말 좋아해요. 오틀리는 좀 밍밍하다고 느낄 수 있는데 귀리맛이 그래도 꽤 나요! 우유랑 두유를 먹으면 속이 안 좋아지거나 아몬드브리즈가 느글거린다고 느끼는 분들 오틀리 추천드려요!
자도 체리 효소 꾸준히 복용 중인데 원래는 곡물맛(?)나는 효소를 복용하다가 체리 효소로 변경해서 먹고 있는데 정말... 기대 안하고 먹었는데 맛있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 소화 잘 안되는 편인데 효소 먹으면 소화 잘돼요! 단점은 배가 빨리 고파진다는 점ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내돈내산으로 복용 중이지만 진짜 추천드려요!
꿀팁 감사합니다 식사 제한하는 다이어트를 했더니, 스트레스가 심하더군요. 특히 단거 먹고 싶을 때 디저트 폭식의 우력 있어서 다크 초콜릿을 가지고 다닙니다. 그런데 위크기를 줄이는 것도 한계가 있고요. 식욕억제를 효과적으로 해 주다는 “해인 감비환”을 먹으니 저절로 소식을 하게 되더군요 평상시 먹는 양의 1/3정도 먹게 되니 한달만에 8킬로가 빠지고요 운동전에 “닥터래시오”먹으면서 하고 있는데 역시 운동할 때 개운하게 땀을 흘릴 수 있어서 좋더군요.
![🫣국내에서 이런 건 또 처음해보네.. [드디어 찾은 태국맛집/말타고/빵먹고,먹고먹고..]](http://i.ytimg.com/vi/ufsOPk1rt4A/mqdefault.jpg)
![🫣국내에서 이런 건 또 처음해보네.. [드디어 찾은 태국맛집/말타고/빵먹고,먹고먹고..]](/img/tr.png)
![[인생찐막다이어트] #1주차 : 더이상의 요요는 있을 수 없다. | 3개월동안 -14KG😫](http://i.ytimg.com/vi/PT_qFnN1Yiw/mqdefault.jpg)
먹어본 다이어트 간식중에 또 맛있는 거 있으면 댓글로 추천해주세요@!!!
푸디트, 슬림코치, 그리밀, 두잇리뷰해주세용
다노 닭가슴살칩 이요!!세가지 맛중 두가지는 먹어봤는데 참깨맛 못먹어봤어요ㅠ
프롬잇 흑임자라떼랑 프로틴칩 어니언랜치맛 존맛이에요ㅠㅠ 증말 나만 알기에 아까워 죽겠는 제품들
@@유주원-h4x 프프칩 죤맛탱!!!
미주라 통밀도넛, 라이틀리 스윗데이 초코 아이스크림이요~
낮추당 사장님 등판했습니다🌶
다들 낮추당 많이 사랑해주세유....💛을매나 맛있게요...💛
예고도 없이 이렇게 깜짝 등장이라닠ㅋㅋㅋㅋㅋ
미서 언니가 만든 낮추당 ............ 진짜
꿀템 중의 꿀템 ...
다이어트 할 때 떡볶이 못 끊는 사람들
무조건 사세요 ........................
전 라면 먹고싶으면 꼭 점심에!! 그냥 건면 하나 끓여먹어요 한끼정도 그렇게 먹어도 별로 안찌더라구요ㅋㅋㅋ 근데 한달에 한번 이상은 안먹음.. 결국 지금 18키로째 뺐고 곧 앞자리도 또 한번 바뀝니다…! 저도 그래쓰님이랑 키도 같아서 열심히 보고있어요 같이 다이어트 하는 기분으로다가
어떻게 감량하셨나요? !!
@@yyk4833 ㅇㄷ
@@sangyoonce_neon_naekkoya 밑에 달아놨어요~
언니들 그림의빵 얼린상태에서 5분 해동하고 먹으면 걍 아이스크림빵이고, 그 상태로 180도 5분 에프굽하면 진짜 겉바속촉 미쳤고, 전자레인지 3분만 얼린상태로 돌려 먹으면 완전 퐁신퐁신 걍 미쳤어요 ㅠ
커클랜드는 초코크칩쿠키도우랑 브라우니맛 에프굽 200도 10분정도 돌려먹으면 걍 그냥 쿠키처럼 바삭해지고 진짜 맛있어요 ㅠㅠㅠ
와 상상만해도 미쳣나다,,, 쩝쩝박사 최고다,,,
우유랑.초코중 고민입니다
@@머쩌라고-p1z 꼭 드셔주세요 ㅠ
@@hwat21 둘 다 사시는걸 추천합니다!
여러분 다이어트중에 라면이 미친듯이 드시고 싶을땐 건면 종류의 라면을 반개! 스프도 반정도만 넣고 물은 정량을 넣고 끓이시고 숙주나물이나 콩나물을 왕~~창!! 때려 넣으시고 모자라는 간은 취향것 된장 반스푼이나 고추가루 소금등을 더 넣으셔서 끓여 드시면 입터짐 방지할수있어요~ 아 다 끓인후에 샐러드 드레싱용 올리브유 한두스푼 둘러주셔도 좋습니다!ㅎ 저는 평상시에도 라면스프는 3분에1도 안넣고 먹는데 간이 싱겁지 않게 느껴지더라구요~
ㄹㅇ 인정이요~ 튀긴면이 살 진짜 많이쪄요.. 정제탄수화물에 튀긴거라 직빵... 건면에 반개로 칼로리 줄이고 포만감 위해서 야채 콩나물 숙주나물 왕창넣어서 포만감과 건강식이섬유 챙기고 부족한 간은 말슴주신것처럼 소스 추가로 건강하면서 배부르게 다이어트 입터짐 방지 할 수 있음~! 우리 뇌를 속이는데 성공하면 입터짐에서 자유로울 수 있어요~
육겹바 공구라던가…공구라던가..공구라던가..
Impact 프로테인 진짜 맛있죠..다이어트 할때 단거 엄청 땡기는데 그때 이거 타먹으면 기분이 아주 좋아져요😬 그리고 여러분 맨 앞에서 맨 오른쪽에 있는 파랑색소스 진짜진짜 맛있어요!! Kallas 라고 이케아에서 구매할수있는건데 명란젓맛나요! 식빵에 발라먹으면.. 끝🥴
오늘도 영상 재밌게 보고갑니당😌❤️
쏠냥님이다ㅎㅎ💗 맞아요! 칼라스소스 진짜 존맛탱.. 전 계란후라이 해서 밥에다 비벼먹는데 진심 밥도둑이에요 완전 추천이요
프로틴*
kalles 입니당 쿠팡에도 파네요
@@쥬-s2f 아 정말요? 제가 사는 독일에는 이케아에서밖에 못구해서,,😅😂 이케아 한번 가면 많이 쟁여와요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아몬드브리즈 같은 곡물 음료 좋아하시는 분들 오틀리 귀리우유 추천해요! 저는 곡물, 견과류 음료를 워낙 좋아하고 아몬드브리즈 오리지널도 정말 좋아해요. 오틀리는 좀 밍밍하다고 느낄 수 있는데 귀리맛이 그래도 꽤 나요! 우유랑 두유를 먹으면 속이 안 좋아지거나 아몬드브리즈가 느글거린다고 느끼는 분들 오틀리 추천드려요!
저는 오틀리 오리지널은 안먹어봤구 바리스타만 먹고있는데요~ 콜드브루 조금 넣고 오트라떼 만들어 마셔도 세상존맛이드라구요! 근데 그냥 오틀리 바리스타만 따라 마셔도 심각하게 맛있어서 대량으루 사놓고 먹고있어요ㅋㅋ 제입맛엔 갠적으루 아몬드브리즈가 넘 싱겁더라구요;;;
오틀리 초코존나맛있음... 걍 초코우유 유당불내증있어도 배 존나멀쩡
14:09 아니 ㅋㅋㅋ 국물이 저렇게 많이 흐르는데 왜 모르는 거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여웡ㅇ ㅎㅎ
언니들 저 오늘 학교에서 진짜 힘들 었는데 언니들 영상이 딱 올라와서 너무 행복해요! 오늘따라 왜이리 귀여운것 이죠??!!
언니들 제이제이살롱드핏 나와서 운동하신거 봤어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋ🤣
언니들 넘 기여웠어용❤
탄수가 60이면 키토가 아닐텐데 하고 찾아봤는데 키토라면이 탄수화물은 60가까이 되는데 식이섬유가 35네요!! 그래서 순탄수는 25라고합니당!
삼겹살 3줄이랑 열무김치랑 상추,쌈무 넣어서 비벼먹었던 진비빔면 2봉지요.......
어제 ㅋㅋㅋ 유라님 스토리에 나온게 바로 이 영상이였네 ㅋㅋㅋㅋ 말린망고 먹다가 내려놓음..
커클랜드 스무개세트 샀다가 다버렸음 ㅠㅠㅠ브라우니랑 쿠키도우였나....프로틴맛 너무심해요ㅜㅜ
3:28 나온 노래 정보 좀 알ㄹ려주세요!
언니야씨들 오늘 더 예쁘다♥️🥰♥️원래도 예뻤는데 나도 저칼로리 맛도리살겐❤(⸝⸝⸝°⁻̫° ⸝⸝⸝)항상 건강해
한때 저런 저칼로리 제품찾아 사먹다가 식탐 더 생겨가지고 다 내려놓고 차라리 오이나 자몽 과일 이런거 씹어먹습니다ㅠㅠ
완전 꿀정보다 바로 저장해놓고 구매하러 갑니다
뭔가 이번 영상 잔잔하고 조용하게 재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니들ㅜㅜ 코코틴 치즈라고 있는데 진짜 맛있어요 제발 진짜 한 번만 꼭… 먹어주세요ㅜㅜㅜㅜ 진짜 존맛에 139칼로리인데 단백질 10g 탄수화물 9g 지방 7g이에요 진짜 강추
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ썸네일 포즈 다 해놓고 항상 다른걸 썸네일로 하는 여락이들 ❤️💜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 여락언니들 마지막에 키토라면 먹는거 보고 밤 11시 반에 김치사발면 물 올리는 내 인생이 레전드다.
더티언니 표정이면 믿고 먹어도됨
저는 커클랜드 초코브라우니가 최최최최애인데 피넛은 별루인가보네요ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 제 최애인 커클랜드 까이는 모습?을 보니 괜히 속상하군요😭내색희,,언니가 더 예뻐해줄게,,,
입터질때 그림의빵 먹고 있는데 여기서 만나니까 너무 반갑네요ㅠㅠ 크림빵 대존맛이요
이런 영상 너무 사랑합니다…..🤍
너무 재밌게 잘 봤어요🤩🤩🤩
저 빵은 찐이다
스테비아 딸기잼이랑 육겹바는 진짜 꿀템.. 메모
여기 그림의빵!! 최고에요! 저기 써있는 탄수화물 양은 23? 인가 그런데 그림의빵에 물어보니 순탄수는 4g 정도 된다고 하더라구요!!🤍🤍
자도 체리 효소 꾸준히 복용 중인데 원래는 곡물맛(?)나는 효소를 복용하다가 체리 효소로 변경해서 먹고 있는데 정말... 기대 안하고 먹었는데 맛있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 소화 잘 안되는 편인데 효소 먹으면 소화 잘돼요!
단점은 배가 빨리 고파진다는 점ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내돈내산으로 복용 중이지만 진짜 추천드려요!
틴볼스에는 혈당을 올리는 감미료인 말티톨이 들어가요🥲 그냥 설탕먹는 것처럼 혈당을 올려서 다른 초코볼 찾아보시는걸 추천드립니다
저 초코 쉐이크 동생이 1년 넘게 꾸준히 잘 먹더라구요 물론 전 맛만 보고 운동 안 함 💁♀️
혹시 영상에서 나온 초코쉐이크 이름 뭔지 아실까요??ㅜㅜ
퀘스트뉴트리션 더블초콜릿칩 단백질쿠키...가격 조금 나가고 프로틴맛이 좀 나지만 저지방우유랑 같이먹으면 진짜JMT
키토라면 먹어본1인 입니당ㅎㅎ 기준선보다 물을 많이 넣어야 맞더라구용ㅜ 기준선대로 넣으면 많이 쪼그라듭니당
언니들 웨 안늙어?
저기서 나온 마이프로틴 쉐이크 초코브라우니 맛 인가요???
뭐여 저 그림의 빵 그냥 에리스리톨로 당류만 낮춘거잖아...그거 빼곤 일반 빵이랑 똑같네ㅋㅋㅋ 진짜 식사 대용이네요
라라스윗 쿠앤크도 진짜 맛있어요!!!!!!
엥?????더티언니 솔라인줄 알았어요 어흑 ㅠㅠㅠㅠ날가져요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
저기에서 육겹바 다음 가장 베스트 제품은 뭔가요~~???
틴볼스 맛있어융♥
빵미춌다
언니 근데 프로틴 파우더는 운동할때 필수인가요..?
2:40 초 썩었다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보고있다가 엄청웃었넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마이프로틴 무슨 맛이에요 ????????
마이프로틴 종류가 너무 많던데 정확히 제품이름이 뭘까요오??
초콜렛 선데 입니당
우리나라 설명으론 초코아이스크림 맛으로 되어있을거에요~~
프로틴바는 신타요신타신타타타ㅏ
BSN신타프로틴크리스프 이거요ㅠㅠㅠㅠ 존맛탱이에요
어떤 제품의 유료광고인 거예요?? 광고 말고 찐템 궁금한뎅😳
첫번째 제품 효소만 유료광고에요!!!
랩노쉬 단백질쿠키 맛있다구여...찐이여
곤약현미밥 어디제품인가요?!
우아ㅏㅏㅏㅏ!!!🤍
3:30초에 나오는 노래 알려주세요,,,
snake city - city of mine 이용 !
퀘스트 프로틴바도 진짜 맛있는데 ㅠㅠ
마이프로틴 프로틴 쉐이크 정보 궁금해요!
제로베이커리-말차프로틴바!!!!!
03:30 에 나오는 노래 이름 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ
설레즉겄다
ㅋㅋㅋㅋㅋ카메라꺼진거넘웃겨욬ㅋㅋㅋ
마이프로틴바는 어디서 사는게 젤 저렴한가요???
랩노쉬 초코바 존맛 ㅠ
와 라면은 탄수60이면... 걍 신라면 건면을 맛있게 먹을게여......
라라스윗 찐존맛린디..ㅜ
커클랜드 프로틴바는 얼려먹어야해요!!!!얼려먹으면 꾸덕꾸덕해집니다*^^*
와 댑악 진짜ㅠㅠㅠㅠ맛있겠다🥺
저 임팩트 뭐시기 프로틴파우더 찐인거 같음 헬스장 트레이너 님들 저거 가지고 계심…
방금 피자한판 후딱하고 누워있는 나란 자식 아주 칭찬해…………
3:29 노래에 녹았습니다ㅏㅏ🥺
16:50 노래는 뭔지 알수있을까요?
썸네일 마마무 솔라인줄!!!
육겹바.......저장저장
라라스윗은 한 번 녹으면 맛이 너무 없어요ㅜㅜ 주의하세요 다들
다이어트 간식이라기보다 유지어터 간식으로 봐야주....
마이프론틴 육겹바
검색하가
1년 전에 벌레 나왓던걸
영상 타고타고 보게됨
마지막에 나오는 노래 제목이 뭔가요??
썸네일 더티 마마무 솔라님인줄얼앗어여 ㅎ
4:39
광고 좋아요💚💚💚💚
공복 유산소하고 식사 대용으로 육겹바 먹어도 될까요?????
헐 티르티르 광고 대박
아싸 일등이닷 ㅠ😍
곤약밥 사러갑니당
9:05
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜이렇게 웃겨욬ㅋㅋㅋ
설명에 없는데 마이프로틴 프로틴쉐이크 초코맛이 초코 스무스인가요?
내츄럴 초코 입니당
우와!!!!!!!!간식이다!!!!!!!
이너프베이커리...
코코틴...
이거보니까 미서공주 생각나네 요즘 미서님은 안나오시나용??
여러분 효소는 다이어트에 도움안줍니다...
커클랜드가 맛이없다는 사람들은 평소에 식단관리 전혀안하고 아무거나 집어먹는 사람들임ㅋㅋㅋㅋ진짜 다이어터,식단관리 하는 분들한텐 커클랜드 프로틴바는 짜장면이고 치킨급임ㅋㅋㅋㅠ
라라스윗 불쌍해 ㅠ_ㅜ
꿀팁 감사합니다 식사 제한하는 다이어트를 했더니, 스트레스가 심하더군요. 특히 단거 먹고 싶을 때 디저트 폭식의 우력 있어서 다크 초콜릿을 가지고 다닙니다. 그런데 위크기를 줄이는 것도 한계가 있고요. 식욕억제를 효과적으로 해 주다는 “해인 감비환”을 먹으니 저절로 소식을 하게 되더군요 평상시 먹는 양의 1/3정도 먹게 되니 한달만에 8킬로가 빠지고요 운동전에 “닥터래시오”먹으면서 하고 있는데 역시 운동할 때 개운하게 땀을 흘릴 수 있어서 좋더군요.
느ㅏ
망넛이네 찹쌀루니 진짜 맛있어요ㅡㅡㅜㅜ
그건 다욧 식품 아닙니닷-!