Dạ chào bạn ạ, với ngưỡng sức bền sẽ cần rèn luyện kiên trì, bạn thêm vào lịch tập trong tuần tầm 3 đến 4 buổi cardio, kết hợp với dinh dưỡng và nghĩ ngơi hợp lý nữa nha. Sắp tới bên mình sẽ chia sẻ về top các cách tăng sức bền bạn theo dõi để xem được video sớm nhất nha. Nếu bạn cần tư vấn thêm có thể liên hệ Yoursupp qua đường link này nha: m.me/yoursuppvn
Làm sao để nâng cao sức bền v ad
Dạ chào bạn ạ, với ngưỡng sức bền sẽ cần rèn luyện kiên trì, bạn thêm vào lịch tập trong tuần tầm 3 đến 4 buổi cardio, kết hợp với dinh dưỡng và nghĩ ngơi hợp lý nữa nha.
Sắp tới bên mình sẽ chia sẻ về top các cách tăng sức bền bạn theo dõi để xem được video sớm nhất nha.
Nếu bạn cần tư vấn thêm có thể liên hệ Yoursupp qua đường link này nha: m.me/yoursuppvn
Muốn mua sp mass bên ah làm ntn cho em sdt
Dạ chào bạn ạ, bạn có thể liên hệ bên mình qua đường link này nha: m.me/yoursuppvn
Bên mình luôn sẵn sàng tư vấn về dinh dưỡng và tập luyện luôn ạ ^^