OS SEGREDOS DO TREINO ISOLADO DE GLÚTEOS DA KAROL

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 57

  • @diogocosta4526
    @diogocosta4526 7 หลายเดือนก่อน +13

    Cada vídeo desse cara, não é apenas um vídeo, mas uma AULA DE VERDADE ! Fã demais

    • @RayMilet
      @RayMilet  7 หลายเดือนก่อน +1

      A regra aqui é sempre entregar muito mais do que vcs esperam 🙏🏻🫶🏻

  • @marioferro7098
    @marioferro7098 7 หลายเดือนก่อน +23

    Na minha opinião, qualquer um ou uma q deseja se especializar em treino feminino, tem q assistir e compra os seus curso. Muito bom 👏👏👏👏👏👏

    • @RayMilet
      @RayMilet  7 หลายเดือนก่อน +4

      Muito obrigado 🙏🏻

  • @LeilaMariadeOliveiraLeilinha
    @LeilaMariadeOliveiraLeilinha 4 หลายเดือนก่อน +3

    Que braço que esta mulher tem !!!!!!! Que maravilha!!!!

  • @maisalima4712
    @maisalima4712 7 หลายเดือนก่อน +12

    Vídeo top! Gente Karol que corpo é esse mulher!! Multiplica 🙌🏽😅

  • @leilanenascimento9281
    @leilanenascimento9281 6 หลายเดือนก่อน +3

    Nossa achei ela tão linda , simpática,queria mais treinos cm este cm ela ,foi top e muito bem explicado 😊😊

  • @sabrinaamorim6622
    @sabrinaamorim6622 7 หลายเดือนก่อน +4

    Adorei as dicas e principalmente do glúteo no cabo. Testei hoje no treino e senti muito a parte superior do glúteo!!!!! Obrigada Ray!!

  • @regileneromanos8874
    @regileneromanos8874 2 หลายเดือนก่อน +1

    Eu estava feliz até chegar esse aparelho alienígena 😂 . Muito difícil achar isso em academias. 11:13 que aparelho é esse? E tem outro aparelho ou exercício que substitui isso? Obrigada. 🌹

  • @nandooliveira917
    @nandooliveira917 7 หลายเดือนก่อน +6

    Salve Ray Milet faz um vídeo com os exercícios perfeitos para um treino de inferiores completo quadríceps, glúteo e Posterior abraço sucesso 💪

    • @RayMilet
      @RayMilet  7 หลายเดือนก่อน +2

      Deixa cmg 🙏🏻

    • @nandooliveira917
      @nandooliveira917 7 หลายเดือนก่อน

      @@RayMilet um dos maiores investimentos que fiz pra agregar mas a meu trabalho foi esse curso The glúteo King, só não fiz esse de perna agora porque estou com outros compromissos mas dinheiro bem investido sem dúvidas me agregando muito tanto em conhecimento teórico e técnico sucesso mestre 💪

  • @deborine
    @deborine 7 หลายเดือนก่อน +4

    Cara me inscrevi aqui. Definitivamente que vídeo excelente de assistir. Riqueza de conteúdo. Sabe muito, uma atleta incrível tbm
    Eu tô em êxtase de ouvir as coisas que foram ditas. Quanta seriedade e inteligência na aplicação surreal

  • @alessandraprado4678
    @alessandraprado4678 7 หลายเดือนก่อน +2

    Acabei conhecer o canal, muito bom, explica detalhes, técnicas ,. Faz diferença p quem treina sozinha, obrigada. Ganhou uma inscrita💪🏿

  • @daianepuentedura767
    @daianepuentedura767 หลายเดือนก่อน

    Parabéns pela humildade!!! 🙏🏻

  • @beatrizdutra4233
    @beatrizdutra4233 28 วันที่ผ่านมา

    Que aulaaaaaa!!!!!!! Ray vc é top, sou fã. O melhor 🍑🍑

  • @calisthenics_campinasoficial
    @calisthenics_campinasoficial 7 หลายเดือนก่อน +2

    Obrigada a Ray e Karol!!! E equipe envolvida.

  • @Naddtreinadoraonline
    @Naddtreinadoraonline 7 หลายเดือนก่อน +1

    Velho me ganhou! Essa humildade vale demais. Já era fã de você.

    • @RayMilet
      @RayMilet  7 หลายเดือนก่อน

      Muito obrigado 🙏🏻

  • @josidutra7172
    @josidutra7172 7 หลายเดือนก่อน +2

    Ansiosa no próximo vídeo com a Carol ❤ que aula maravilhosa, gratidão Ray

  • @eu.mayara-hu3xl
    @eu.mayara-hu3xl 7 หลายเดือนก่อน +1

    Queria muito saber o insta dela, uma inspiração definitivamente!!!! 😲😍

  • @WashingtonWilliameSantosdaSilv
    @WashingtonWilliameSantosdaSilv 7 หลายเดือนก่อน +1

    Boa irmão mas um treino brabo,e conteúdo também parceiro.

  • @abelhakids
    @abelhakids 7 หลายเดือนก่อน

    Karol é linda, delicada, educada. Tudo de bom pra ela❤

  • @abelhakids
    @abelhakids 7 หลายเดือนก่อน

    Quero ver o treino pesadão. Vc é o melhor!!!

  • @thamiresthuanny8793
    @thamiresthuanny8793 7 หลายเดือนก่อน

    Fera dms 🎯🎯🎯

  • @daianegonsalvesdossantos5278
    @daianegonsalvesdossantos5278 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ray, te admiro muito sigo voce no Instagram também que seu canal cresça cada vez mais e obrigado por tanta dicas valorosas ❤️🙏🏿

    • @RayMilet
      @RayMilet  7 หลายเดือนก่อน +2

      Gratidão! Continua acompanhando pra não deixar o canal esfriar 🙏🏻🙏🏻

  • @eugeniasantos4969
    @eugeniasantos4969 7 หลายเดือนก่อน

    Sou sua fã... A cada vídeo vou aprendendo.... ❤

  • @janecarvalho2768
    @janecarvalho2768 5 หลายเดือนก่อน

    Show de treino, explicações e técnica!👏👏👏👏👊👊👊

  • @nidynogueira3165
    @nidynogueira3165 6 หลายเดือนก่อน

    Corpo admiravel

  • @PedroHenrique-nk9kd
    @PedroHenrique-nk9kd 7 หลายเดือนก่อน

    Que aula Dr. Realmente cirúrgico! 🔥👏

  • @DessaaOliveira
    @DessaaOliveira 4 หลายเดือนก่อน

    Vídeo Excelente! Conteúdo de qualidade! Karol, que shape ein mulher!😍
    Alguém sabe o @ dessa monstra?

  • @tainafigueiralima4136
    @tainafigueiralima4136 6 หลายเดือนก่อน

    Toop. Apliquei as dicas e amei. Físico lindo, parabéns pelo trabalho ❤

  • @crislainesouza1284
    @crislainesouza1284 7 หลายเดือนก่อน

    Nuuu... que vídeo! que equipe! que mulher!!!

  • @Astrinnzx7
    @Astrinnzx7 7 หลายเดือนก่อน +1

    Incrível 💯

  • @rntreinamento
    @rntreinamento 7 หลายเดือนก่อน

    Muito top esses vídeos com as atletas 👏🏼👏🏼👏🏼

  •  7 หลายเดือนก่อน +2

    Muito top o conteúdo!

    • @RayMilet
      @RayMilet  7 หลายเดือนก่อน +1

      Obrigado 🙏🏻

  • @josidutra7172
    @josidutra7172 7 หลายเดือนก่อน +1

    Linda Carol! Esses quadriceps mulher top

  • @luciadesaloira7994
    @luciadesaloira7994 7 หลายเดือนก่อน +1

    Topppp sem dicas incríveis ❤

    • @RayMilet
      @RayMilet  7 หลายเดือนก่อน

      Obrigado 🙏🏻

  • @marcelalopes2060
    @marcelalopes2060 7 หลายเดือนก่อน

    Mt bom!!!💪🏾📈

  • @TranmecliniClinica
    @TranmecliniClinica 7 หลายเดือนก่อน

    Que corpo top!! 😮😮😮😮

  • @LuciaSilva-sc4se
    @LuciaSilva-sc4se 7 หลายเดือนก่อน

    Treino top adorei ❤

  • @lucassilveira1381
    @lucassilveira1381 7 หลายเดือนก่อน

    Ray, qual é mesmo o nome da técnica quando colocasse a mão na musculatura alvo? Talk finger?

  • @thaisleal2100
    @thaisleal2100 7 หลายเดือนก่อน +4

    11:13 que máquina é essa? 😮

    • @regileneromanos8874
      @regileneromanos8874 2 หลายเดือนก่อน

      Eu também quero saber.

    • @graciellex
      @graciellex 29 วันที่ผ่านมา

      É uma abdutora articulada.

  • @greicicardoso926
    @greicicardoso926 7 หลายเดือนก่อน

    Amo❤

  • @calisthenics_campinasoficial
    @calisthenics_campinasoficial 7 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤❤

  • @ruthmelo3971
    @ruthmelo3971 6 หลายเดือนก่อน

    Meus treinadores, q não são meus personais, sempre dizem q estou doida, q não perdi nada, isso é péssimo, não fazem nada pra ajudar o aluno.

  • @karolinylessa3027
    @karolinylessa3027 7 หลายเดือนก่อน +1

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @franciscojesus7156
    @franciscojesus7156 2 หลายเดือนก่อน

    Ela falou q entendeu mas não entendeu a questão da retroversao 😂😂😂😂😂😂

  • @darosa2190
    @darosa2190 7 หลายเดือนก่อน

    Show 🦾

  • @jessicaaires8207
    @jessicaaires8207 4 หลายเดือนก่อน

    😀

  • @graciellex
    @graciellex 29 วันที่ผ่านมา

    Qual Instagram dela?

  • @VivendoeAprendendoLtda-of3nh
    @VivendoeAprendendoLtda-of3nh หลายเดือนก่อน

    Top❤