似ている果物の栄養素の違いとは？
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- 今回は似ている果物の栄養素の違いということで、メロン、グレープフルーツ、キウイについてお話しました！
詳細↓
メロンのβカロテン
(緑100ｇ当たり140μｇ、赤肉3600μｇ)
グレープフルーツのβカロテン
(ルビー100ｇあたり100μｇ、ホワイト0μｇ)
キウイフルーツのビタミンC
(緑71mg、ゴールデンキウイ140mg)
食物繊維
(緑2.6g、ゴールデンキウイ1.4g)
#Vtuber #雑学 #果物の雑学 #比較#メロン
文字起こし
Vrew様
ちゃんとフルーツが画面についてるの、分かりやすくてありがたい！
ありがとうございます！
たまにはしっかり編集しました笑
(著作権とかめんどうなので、イラストとかしか使えません💦)
400倍の違いとかって聞くとすごいな。。。
@@pekospekos 具体的に数字になるとすごいよね
栄養素違ったのですねぇ(゜ロ゜)
βカロテンの話になると人参との栄養差とか気になっちゃいますね
人参嫌いでも肉とメロンで補えるとかあるのかな🤔
人参は100g6700なので、桁違いで多いですね💦補うのは難しそうです笑
@@Vtuber-Rinon フルーツ食べてるから平気って理論は成り立たなかったか…！まぁ私はメロンより人参の方が食べ易い方なんですけど( *´艸｀)
なるほど！
ちょっとお高いのも納得の差ですねφ(´･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ
確かにお値段も変わってきますもんね💦