ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
おはようございます☀今朝も配信を届けてくださりありがとうございます！今日から土用。そして阪神淡路大震災の日。私は友人3人をなくしました。配信をご覧の方々が心を寄せて祈っていただけましたら幸いです。土用の入りの今朝、黙祷を捧げました。今を生きる者として暦を大事にすると改めて思うことができました。今日も崔先生、ご家族、配信をご覧の方々が弥栄な日となりますようお祈りしております✨感謝
1分間黙祷させていただきました
お祈りさせて頂きます🙏
@@gensei358さんありがとうございます
@@目出たいさんさんありがとうございます
崔さんいつもありがとうございます✨土用の時期の対策、簡単な事ばかりで良かったです♪心構えも出来て、安心材料になりました☺️皆んなにシェアします💖
1/17～2/2は、土用の日（季節の変わり目で気温気圧の変動がある）この時期は、乱れやすくなりがち。対策方法・心と体の状態を整える（私は、今日明日と歩くことが増えるので運動ができその休憩時に深呼吸をしたいと思います。）・胃腸の調子を整える（発酵食品がおすすめ、キムチ納豆。）最後に瞑想。自己対話。今日は2時間の移動時間と1時間は歩く予定ですので自分対話で会議したいと思います崔先生今日も動画ありがとうございます
おはようございます☺️✨汗をかく事や呼吸に意識を向けて過ごしたいです。昨日は、寒空の中、ウーキングをして良い汗をかきスッキリしました😃継続していきます。皆様、良い１日をお過ごし下さい🍀
ウォーキングして良い汗かくって素敵です。私も今日、ウォーキングしたいと思います
おはようございます。今日も配信ありがとうございます。ダイエット38日目 −1､6↗️胃腸を整えるって本当に大切ですよね。便秘症なので腸を整えるのに苦労しています。お薬にも頼っています。出来れば食事で整えたいものです。納豆、今日の夕食にいただきます😋エノキも私には効果あるので味噌汁に入れよう✨ヨッシャー 今日も通勤ウォーキング30分頑張るぞ🚶
ダイエット38日も続けられるって凄い凄い凄いです＾＾
@ 凄いって褒めて下さってありがとうございます。アップダウン激しいですが、とにかく100日続けようと思っています。毎日ズボラストレッチ頑張っています😊土用入りのせいか今日は濃い方との接触が多く疲れて帰ってきましたが、嬉しいコメントを頂き元気を頂きました。本当にありがとうございます。感謝感謝✨
崔先生のジャケットがかっこいいです！
おはようございます☺️水星人プラス、金のイルカです😂過去を振り返れば、なるほど！です。いつも励まされています！有難うございます🙏🍀
僕もです！！
いつもお父さん！素敵です！カートあるあるですよね！わかります！でもママがいい！それもわかります😂パパのことも大好きなのもきっも崔さんならわかってる✨️そんな崔さんがみんな大好きです❤
皆様おはようございます😊不安定になりがち『土用』｡｡｡気温気圧の変化あるのですね。この時期に身体や心を整えるのは「深呼吸」が大切。姿勢正し靴を綺麗にする事。運動を1日10分。この時期はキムチ鍋頂きます。寒い冬身体を温かくしてくれます。自己対話に意識して心を整えてくれるのですね。できる事は素直にやってみます。崔先生✨アウター着て暖かくお過ごしくださいね。ありがとうございます🌼🫖
おはようございます。整体の先生も、体の様々な不調を整える為に深呼吸は血圧や自律神経等に関連してて良いと言われてました⭐️よっしゃ😊🙌で頑張って行って来ます。みなさまも今日も良い一日をお過ごしくださいませ♪☘️🙌🌈✨
おはようございます。いつもありがとうございます！水星人プラスです。体調整えます。
崔先生ありがとうございます。今日もご先祖様に手を合わせ感謝いたしました。阪神淡路大震災で亡くなられた方に追悼の意を表します。黙祷。生きていることに感謝
崔先生、おはようございます！昨日は、ちょっとした事で、イライラしていました。今日から土用ということで、土用のせいにする事にしました 笑ですが、毎朝続けている日記を書きながら、自己対話もしてみました。愚痴文句でますが、わたしが捉え方、ものの見方を変えるしかないんだよなぁ…腹落ちできました。素敵なお話し、ありがとうございます。
元気に過ごせますように、楽しく過ごせますように、幸せに過ごせますように。
おはようございます。今日もありがとうございます❤ 発酵食品食べて 発光し、瞑想して自己対話 始めます😊
私も、発酵食品たべて発光したいと思います＾＾
『自己対話』をすることで自分を理解し、認め受け入れ、じゃあどうしていったらいいか？それが、自然に見えてくるのかも😊あと、『深呼吸』も！呼吸が浅いと体はもちろん心も固ってきますね😢緩めること大事❤発酵食品はだーい好きです❣️今日もためになるお話し、ありがとうございます🎉
たしかに体や心が固まっている時って呼吸が浅いかも、今日は『深呼吸』を意識して心身ともに緩めたいと思います。アドバイスありがとうございます
おはようございます。いつもありがとうございます。土用の日の期間中の体調管理をしっかり整えます。整体は、毎週行ってます。崔さんが仰る通り、骨や筋肉がズレると心が乱れると運も乱れると師匠も言っております。ですから、日頃から整体以外にもストレッチをする様によく言われます。皆さん、やはり言うことは一緒だと考えるとますます、励みになります。あと、納豆や最近作った三五八漬けの漬け床を作り、にんじんさんや蕪さん、りんごさんを漬けてます。三五八漬けの乳酸菌さんや麹菌さんもきっと私を助けてくれていると考えるとなんだか嬉しくなります。いつもお勉強になるお話しをありがとうございます。明日も楽しみにしております。
おはようございます😊 今朝も配信、ありがとうございます😊 冬の土用に入りましたね😅 私は、農園に勤めているので、いつも以上に土の神さまに感謝の気持ちをもって仕事をします😊 深呼吸と姿勢を正す、意識してやりたいと思います💖 三女さん、イヤイヤ期突入ですか😊 成長ですねぇ🥰 明日も配信、よろしくお願いいたします🙇
おはようございます。いつも崔先生の笑顔に元気をもらっています！ありがとうございます。
おはようございます🙇いよいよ土用に入りました。いつも以上に体調に気を付けて、先ずは規則正しいリズムに乗った生活を意識していきます。ありがとうございますありがとうございますありがとうございますありがとうございますありがとうございます🙇
崔先生おはようございます💕体調を崩さず過ごせていますが引き続き元気に過ごせるように深呼吸、姿勢、運動、腸の調子、瞑想、気をつけます❤いつもありがとうございます🌈
おはようございます。豪雪地帯に住んでる私。運動不足になるので、これから外に出て、えげつない量の雪かき行って来ます👮♂️！
おはようございます。２日前まではなんでもなかったのに昨日の朝から急に喉が痛くなりました。土用のお話しを聞いていて思ったのは若い頃に介護の仕事をしていて必ずある期間、ある日に亡くなる人が多いのはなぜ？って事でした。その頃は全く分からなかったのですが年齢を重ねていろいろ知り体験するうちに節との関係があるんだと気づきましたが、土用期間も確かにありますね。周りでも昨日辺りから体調を崩している人が多いです。私も崔先生のアドバイスを元に心と身体を整えたいと思います。今朝もありがとうございました😊
おはよう御座います。本日も有難う御座います。土用注意点。普段から意識しておこうと思いながら抜けていた事を、改めて教えて頂き有難う御座います😊皆様、日々ご安全にお過ごしください🙏
崔先生、動画をご覧の皆様おはようございます。今日のお話を聞いて私の住む地域では毎年２月3日に、山の神様に参拝してその年の豊作を祈願する祭りがある理由がわかりました。体調管理に留意してこれから春に向けて意識を高めていく期間が土用と理解しました。春がより良く成る様この期間を心掛けて参ります。素敵な気づきのお話ありがとうございます。
おはようございます。胃腸の調子が脳や心の状態も左右し、呼吸が浅いと体が硬くなる。どれも今の私にドンピシャです。確かに深呼吸をすると体が瞬時にゆるみますね😊 冬の土用をきっかけに自分の心身の状態を観察して、丁寧に過ごすよう心がけます。
おはよう御座います。崔先生🦥毎朝、学びの言霊をありがとう御座います🙏
おはようございます。今日もありがとうございました❤
おはようございます。今朝も配信ありがとうございます💐体調、崩してしまいました😦冬の体から春の体に変化しているんですね🤣皆さまも、ご自愛下さい🍵
金のイルカ座、水星人➕です。正に12月の末から今でも腰痛に悩んでいました！深呼吸、姿勢も整体に言われました！胃腸は昔から弱いです。謎が解けました！ありがとうございます😊
崔さん、おはようよっしゃー！最近少し気分が落ちてました。深呼吸は意識して行ってますが効果ありますよね。今日も有難うございました☆☆☆
おはようございます。いつも勉強会ありがとうございます。春が恋しい❤❤
おはようございます。いつもありがとうございます。🤗
おはようございます😊！今日も学びの素敵なトークありがとうございました😄🙇✨深呼吸と正しい姿勢これからも毎日意識してやっていこうと思います😆✨三女さんのイヤイヤ期、育ち盛りの女の子ですね〜😉💖明日も配信楽しみにしております❤Have a good Friday!
崔さん 皆さんおはようございます。今日もありがとうございます。🍋 🍑 ❤ 🎶
おはようございます。いつも有難うございます。土用の日には､瞑想をして心と身体を落ちつかせ ､自己対応でコミュニケーションします。
おはようございます！崔先生、土用についてご説明ありがとうございます。自分や家族の健康管理、心がけていきたいと思います！自分自身との対話を上手にできるようになること、私の目標にしていきます😊
いつもありがとうございます。
今日も動画が見れました😊毎日更新ありがとうございます！少しの運動を継続して続けていきます！汗をかいてすっきりするぞー！
おはようございます！『自分整え』本当に大事❗って最近感じるようになりました。胃腸の整え、筋トレ、瞑想したいと思います😊❤
いつもありがとうございます♥️水星人、イルカです！！最近、アデノウイルス結膜炎になったはかりです！！デトックスできて、目スッキリしました❤
おはようございます☀今日もありがとうございます🎉スクワットします♪
ひふみフェスで369さんに会えますね♪
崔先生、今日もありがとうございます‼️どうしても．イラついてしまう事が有って、その度に自分を責めてしまいます🥲 分かっているのに、、、 今日のお話で深呼吸して、イラつく前に心の中で自己対応してみようと、思いました。
おはようございます。今日もありがとうございます♪土用突入ですね。心構え、対処法をありがとうございます😊
今日もありがとうございました！使い捨ての男は笑えました😊体調管理の数々実践してみます✨✨✨
おはようございます望んだことしてくれるパパ素敵ですね😂甘えてくれる間が幸せですよ😊まずは挨拶、言葉ですね…
おはようございます✨今朝もありがとうございます❤️
崔先生・皆様おはようございます☀今日も、ありがとうございます✨去年、コロナになりました💦が、最悪だぁ〜と思う反面、家族の愛情をたっぷり感じる事ができました🎶気付きの期間でした今年は、どんな気付きがあるのかなぁ〜ち、思います😊まぁ〜 毎日が、気付きばかりですが😆体調管理と自分への問いかけをします‼️いってきまーす💃🎶崔先生・皆様今日も、とてつもなく楽しくHAPPY・HAPPYな１日をお過ごし下さいね🎶
おはようございます☀私は、水星で銀のイルカなので、12月や1月は体調や心も不安定になりやすいです😅もう12月に風邪を引きました〜デトックスだしたんですね土用は、瞑想していきます
祈ってます
おはようございます❤今日もよろしくお願いします🙇♀️⤵️
おはようございます♪今日から土用ですねー！内省します。瞑想します。落ち着いていきたいと思います☆
おはようございます！半年くらい体が重く5時に崔先生の動画をを見る事ができませんでしたが不思議と今日はすんなり4時に起きる事ができ5時に崔先生のありがたい動画も見れて嬉しい気持ちです✨土用の作用で自分らしくが反転したのかもしれませんね🤭
さいさん、笑顔最高！
おはようございます😊体調、食べ物、姿勢等気を付けます😊今日もよっしゃー✨このよっしゃー✨が自然に笑みがでます笑笑今日も配信ありがとうございます😊
おはようございます😃本日もありがとうございます😊土用期間中の対策ありがとうございます☺️
おはようございます！今日も素敵なお話しありがとうございます❤深呼吸を意識して1日行って来ます‼️
おはようございます☀いつも良いお話しありがとうございます😊冬の土用はじまりましたね胃腸の調子が年中良くないので発酵食品意識して摂りたいと思います。天気も良いので歩いて仕事いってきまーす今日も感謝感謝感謝です
崔さん、おはようございます！！娘ちゃん、かわいいですね♪いつもありがとうございます😊よっしゃーーー！！！✨
崔先生、おはようございます✨運動で汗をかくこと、胃腸の調子を整える☝️姿勢を正す、瞑想🧘、深呼吸😮💨ですね🤔意識して過ごせますように✨✨今日も素晴らしいお話🙏有難う御座いました♪
おはようございます。本当に土用はあると思います。ソワソワしたり、不安になったりしますね。2月、3月に空亡になります。深呼吸や姿勢を心がけます
崔先生おはようございます😊本日もありがとうございました🙏
おはようございます😊毎日ありがとうございます⭐
いつもありがとうございます🙏最近、急に辛子明太子にハマって食べてますが辛いものを自然と取り入れようとしてたんだと感じました。 毎日運動をしてるせいかネガティブにはなりにくいので動ける自分の体に感謝します🙏✨
ありがとうございました😊
崔先生、いつもありがとうございます😊先生の動画、毎日拝見したいのですがなかなか見れない時もあります。でも気付いたことありたした✨先生の動画見れた日は、必ず元気になれます。沈んでいた気持ちも吹き飛びます🍀ありがとうございます🎉
いつも学びをありがとうございます🤗 たくさんある中でピンときたのが自己対話と瞑想、深呼吸です😮💨 最近、心が落ち着いていないので意識して整えていきますね😊 今日もご機嫌でヨッシャー👍
おはようございます♪都合の良い男を感じながらも、それさえも幸せ💕に変換してしまう‼️運に恵まれる方の極意💪を教えていただきました☺️お陰で自分の伸び代を又見つけられました💓ありがとうございます😊
おはようございます☀昨日、遅まきながら ぜんざい作って食しました。意外と腹持ちよいのに驚きました😊娘さん、かなりやり手ですね😊将来が楽しみです(っ ॑꒳ ॑c)冬の土用=季節の変わり目、土神様の春の準備期間、自分らしさを失う、子牛の天中殺 水星人、金 銀のイルカ、12月、1月に体調崩しやすい、デトックス、先ずは深呼吸、姿勢、歩き方、靴を綺麗にして置く、整体オススメ、身体を動かす、汗をかくことが大事、筋トレ、10分程度の軽い運動、胃腸の調子を整える、心 身体 脳 運とも繋がっている、発酵食品を食す、胃腸のスペシャリスト おおおかじゅんこさん、瞑想=自己対話、心が整う😮😮😮本日もありがとうございます🍀.*よろしくお願いします🙏
おはようございます✨ありがとうございました🙏💓
おはようございます。気圧の変化で頭痛がしてしまいます😔深呼吸、瞑想など取り入れてみます！今日も素敵な配信をありがとうございました🍀
おはようございます!崔先生の子供さんの話しいいですね！可愛い💕家は孫ちゃん大きくなって今では、悩み事など相談してくれる年頃になりました!今が一番可愛い時期です笑深呼吸大切なのですね!毎日YTで母と共にリハビリ体操してます笑今日も配信ありがとうございました😊
おはようございます崔先生今朝も元気な配信ありがとうございます✨ヨッシャ〜🎉😊元気になりました♫
おはようございます😊今朝も配信ありがとうございます🙇♀️毎朝、白湯を飲んでから胃腸が整った感じがします😊夜は納豆とキムチを入れて毎晩食べています。さぁー今日は健康診断なので行って来ます。明日のカレンダー公演楽しみにしています💕また明日も楽しみにしています🥰
怒り爆発しちゃう時期。精神的に不安定になる。あまり人と関わらないようにしてます。
自己対話🙌すごく参考になりました。土用期間、習慣にしていきたいです💪
おはようございます。見える景色を変えたいと毎日思っています。昨晩の大王のお話しですと移動すれば見る景色がかわり、出会う人がかわり起こる出来事が変わってくるので移動すれば良いといわれてました。崔先生のお話しですと、瞑想、自分と向き合うことなんですね、、、胃腸を整えて瞑想、したことないのですが、自分と向き合って日々過ごしたいと思います。いつも配信ありがとうございます😊
おはようございます☁️今朝も配信ありがとうございます😊✍️しました。最近娘と共有してます✨今日もヨッシャー✊ ̖́-
おはようございます♪今日も配信ありがとうございます♪土用に気をつけることの解説ありがとうございます。いつもより体調管理をしっかり行いたいと思います😊
おはようございます😊いつもありがとうございます。瞑想最近サボっていました。今日からまたゆったりと瞑想したいと思います❤
おはようございます。土用の対策、有難いです。両親をみていても、心の乱れを感じますね。いつもはこんなこと言わないのに、みたいなことがありました。土用なのかなと、思うと少しこちらのイライラは減少します。自分らしさ、いつも通りになるために、『深呼吸』姿勢、靴下やくつもきれいにするなど、気を付けるだけで、自分の心にフォーカスできますね。『自己対話』も大切だと心にとめておくだけで、微差があるなと思いました。朝からありがとうございます。今日も楽しんで過ごします。❤🎉😊❤
おはようございます😊今日もありがとうございます😊心も身体も整えて土用を過ごしていきたいです⭐️
今日もありがとうございます🥰 深呼吸🩻大事ですね💦何かに集中してる時呼吸を止めてる事よくあります😅氣をつけたいと思います💓👊👊👊
崔先生❤いつもパワーチャージ❤️🔥ありがとうございます🙏感謝してます🙏大好きデス❤️土用期間丁寧に【春】に向けて衣替えします✨✨✨今日も元気に行って参ります😊皆様もお気をつけて🙏
崔さん、おはようございます！今日もありがとうございました❤
崔先生〜今日も配信ありがとうございます♪久々に熱をもらった私は水星人😅ゆっくり自分を見つめてます😊
土用入りに合わせるかのように、軽い頭痛。毎年やってくるこの時期の冬鬱にモヤモヤし、抗っていましだか水星人マイナス、銀のイルカ座です。たまらなく自分が愛おしくなりました。ありがとうございます😊
おはようございます😊今日もありがとうございます💕運動が全然できていません 以前やっていたのですがいつの間にかやらなくなってしまったラジオ体操を第1から第3まで全力でやります💪 朝の習慣にします✨ 崔先生の言われているように100日チャレンジですね 本当に頑張ります👍
おはようございます☃️何となく季節の変わり目体調か気持ちが不安定です。「土用」に当たるんだなと崔さんの動画で知りました。私は時間があったら「寝る、とにかく寝る💤」です。深呼吸、本当に大切ですね。マスクのせいか皆心が乱れてる気もします。今朝も配信ありがとうございました。
催先生今日もありがとうございました😊深呼吸、姿勢、運動心掛けます💪
おはようございます🌞今日もありがとうございます🙏🏻自己対話、本当に大切ですね！
おはようございます。朝から崔先生のお話を聞いて驚きました。昨年の12月に立て続けに体調を崩しやっと復調しました。私は、七赤金星 金のイルカです。デトックスできたんですね😂今日も一日深呼吸から始め頑張ります！ありがとうございます🎉❤
おはようございます☀自分との対話。最近、自分と対話をするようになりました。それまでは、相手のことを責めるような考えでしたが、自分と対話することで相手を責めることがなくなりました。今までを、振り返ると秋の土用あたりに、いつも調子を崩していました。催先生の動画を、見始めてから土用を意識するようになり、調子が良いです😊ありがとうございます✨これからも、毎朝の配信を楽しみにしています😊
崔先生 おはようございます☀️余裕がなくてコメントすることが少ないですが、いつもありがとうございます❣️
おはようございます！毎日配信ありがとうございます！応援しています！！
おはようございます😊土用に入ったのですね😊😊少しずつ様々お教えいただいた事で思い当たるところから、対策して行こうと思いました😊😊😊😊😊😊😊特に対人関係や怪我には注意かも！家族の事も周りの方々の事も注意深く、この時期過ごして行きたいですね😊発酵食品、私納豆餅が大好き❤😆まあ、食べすぎには注意ですけどね⚠️😂本日もありがとうございます😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
崔先生おはようございます。冬の土用の期間しっかり対策をしてポジティブをキープしたまま立春を迎えます。本日も素晴らしいお話、ありがとうございました。
おはようございますイヤイヤ期は子供が通る道だからねー大変ですが😅頑張って下さいね今の私はメンタル不調どん底です主人ともうまく行かずこの先どーなるんだろ今年入って昨年より悪くなってる自分でどーして良いのか分からないし悩みが尽きません
おはようございます✨崔の店長の元気いただきました😊TH-camありがとうございます✨
おはようございます☀今朝も配信を届けてくださりありがとうございます！
今日から土用。そして阪神淡路大震災の日。
私は友人3人をなくしました。
配信をご覧の方々が心を寄せて祈っていただけましたら幸いです。
土用の入りの今朝、黙祷を捧げました。
今を生きる者として暦を大事にすると改めて思うことができました。
今日も崔先生、ご家族、配信をご覧の方々が弥栄な日となりますようお祈りしております✨感謝
1分間黙祷させていただきました
お祈りさせて頂きます🙏
@@gensei358さん
ありがとうございます
@@目出たいさんさん
ありがとうございます
崔さん
いつもありがとうございます✨
土用の時期の対策、簡単な事ばかりで良かったです♪
心構えも出来て、安心材料になりました☺️
皆んなにシェアします💖
1/17～2/2は、土用の日（季節の変わり目で気温気圧の変動がある）
この時期は、乱れやすくなりがち。
対策方法
・心と体の状態を整える
（私は、今日明日と歩くことが増えるので運動ができその休憩時に深呼吸をしたいと思います。）
・胃腸の調子を整える
（発酵食品がおすすめ、キムチ納豆。）
最後に瞑想。自己対話。
今日は2時間の移動時間と1時間は歩く予定ですので自分対話で会議したいと思います
崔先生
今日も動画ありがとうございます
おはようございます☺️✨
汗をかく事や呼吸に意識を向けて過ごしたいです。昨日は、寒空の中、ウーキングをして良い汗をかきスッキリしました😃
継続していきます。皆様、良い１日をお過ごし下さい🍀
ウォーキングして良い汗かくって素敵です。私も今日、ウォーキングしたいと思います
おはようございます。今日も配信ありがとうございます。
ダイエット38日目 −1､6↗️
胃腸を整えるって本当に大切ですよね。便秘症なので腸を整えるのに苦労しています。お薬にも頼っています。出来れば食事で整えたいものです。納豆、今日の夕食にいただきます😋エノキも私には効果あるので味噌汁に入れよう✨
ヨッシャー 今日も通勤ウォーキング30分頑張るぞ🚶
ダイエット38日も続けられるって凄い凄い凄いです＾＾
@ 凄いって褒めて下さってありがとうございます。アップダウン激しいですが、とにかく100日続けようと思っています。毎日ズボラストレッチ頑張っています😊
土用入りのせいか今日は濃い方との接触が多く疲れて帰ってきましたが、嬉しいコメントを頂き元気を頂きました。本当にありがとうございます。感謝感謝✨
崔先生のジャケットがかっこいいです！
おはようございます☺️
水星人プラス、金のイルカです😂
過去を振り返れば、なるほど！です。いつも励まされています！
有難うございます🙏🍀
僕もです！！
いつもお父さん！素敵です！カートあるあるですよね！わかります！でもママがいい！それもわかります😂
パパのことも大好きなのもきっも崔さんならわかってる✨️
そんな崔さんがみんな大好きです❤
皆様おはようございます😊
不安定になりがち『土用』｡｡｡
気温気圧の変化あるのですね。
この時期に身体や心を整えるのは
「深呼吸」が大切。
姿勢正し靴を綺麗にする事。
運動を1日10分。
この時期はキムチ鍋頂きます。
寒い冬身体を温かくしてくれます。
自己対話に意識して心を整えて
くれるのですね。
できる事は素直にやってみます。
崔先生✨
アウター着て暖かくお過ごしくださいね。ありがとうございます🌼🫖
おはようございます。
整体の先生も、体の様々な不調を整える為に深呼吸は血圧や自律神経等に関連してて良いと言われてました⭐️よっしゃ😊🙌で頑張って行って来ます。みなさまも今日も良い一日をお過ごしくださいませ♪☘️🙌🌈✨
おはようございます。いつもありがとうございます！水星人プラスです。体調整えます。
崔先生ありがとうございます。
今日もご先祖様に手を合わせ感謝いたしました。阪神淡路大震災で亡くなられた方に追悼の意を表します。黙祷。
生きていることに感謝
崔先生、おはようございます！
昨日は、ちょっとした事で、イライラしていました。
今日から土用ということで、
土用のせいにする事にしました 笑
ですが、毎朝続けている日記を書きながら、自己対話もしてみました。
愚痴文句でますが、わたしが捉え方、ものの見方を変えるしかないんだよなぁ…腹落ちできました。
素敵なお話し、ありがとうございます。
元気に過ごせますように、楽しく過ごせますように、幸せに過ごせますように。
おはようございます。今日もありがとうございます❤
発酵食品食べて 発光し、瞑想して自己対話 始めます😊
私も、発酵食品たべて発光したいと思います＾＾
『自己対話』をすることで自分を理解し、認め受け入れ、じゃあどうしていったらいいか？それが、自然に見えてくるのかも😊
あと、『深呼吸』も！呼吸が浅いと体はもちろん心も固ってきますね😢緩めること大事❤
発酵食品はだーい好きです❣️
今日もためになるお話し、ありがとうございます🎉
たしかに体や心が固まっている時って呼吸が浅いかも、今日は『深呼吸』を意識して心身ともに緩めたいと思います。アドバイスありがとうございます
おはようございます。
いつもありがとうございます。
土用の日の期間中の体調管理をしっかり整えます。
整体は、毎週行ってます。
崔さんが仰る通り、骨や筋肉がズレると心が乱れると運も乱れると師匠も言っております。
ですから、日頃から整体以外にもストレッチをする様によく言われます。
皆さん、やはり言うことは一緒だと考えるとますます、励みになります。
あと、納豆や最近作った三五八漬けの漬け床を作り、にんじんさんや蕪さん、りんごさんを漬けてます。
三五八漬けの乳酸菌さんや麹菌さんもきっと私を助けてくれていると考えるとなんだか嬉しくなります。
いつもお勉強になるお話しをありがとうございます。
明日も楽しみにしております。
おはようございます😊 今朝も配信、ありがとうございます😊 冬の土用に入りましたね😅 私は、農園に勤めているので、いつも以上に土の神さまに感謝の気持ちをもって仕事をします😊 深呼吸と姿勢を正す、意識してやりたいと思います💖 三女さん、イヤイヤ期突入ですか😊 成長ですねぇ🥰 明日も配信、よろしくお願いいたします🙇
おはようございます。いつも崔先生の笑顔に元気をもらっています！ありがとうございます。
おはようございます🙇
いよいよ土用に入りました。
いつも以上に体調に気を付けて、先ずは規則正しいリズムに乗った生活を意識していきます。
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます🙇
崔先生おはようございます💕
体調を崩さず過ごせていますが
引き続き元気に過ごせるように
深呼吸、姿勢、運動、腸の調子、瞑想、気をつけます❤
いつもありがとうございます🌈
おはようございます。
豪雪地帯に住んでる私。
運動不足になるので、これから外に出て、えげつない量の雪かき行って来ます👮♂️！
おはようございます。
２日前まではなんでもなかったのに昨日の朝から急に喉が痛くなりました。土用のお話しを聞いていて思ったのは若い頃に介護の仕事をしていて必ずある期間、ある日に亡くなる人が多いのはなぜ？って事でした。その頃は全く分からなかったのですが年齢を重ねていろいろ知り体験するうちに節との関係があるんだと気づきましたが、土用期間も確かにありますね。周りでも昨日辺りから体調を崩している人が多いです。
私も崔先生のアドバイスを元に心と身体を整えたいと思います。
今朝もありがとうございました😊
おはよう御座います。本日も有難う御座います。
土用注意点。普段から意識しておこうと思いながら抜けていた事を、改めて教えて頂き有難う御座います😊
皆様、日々ご安全にお過ごしください🙏
崔先生、動画をご覧の皆様
おはようございます。
今日のお話を聞いて私の住む地域では毎年２月3日に、山の神様に参拝してその年の豊作を祈願する祭りがある理由がわかりました。
体調管理に留意してこれから春に向けて意識を高めていく期間が土用と理解しました。
春がより良く成る様この期間を心掛けて参ります。
素敵な気づきのお話ありがとうございます。
おはようございます。
胃腸の調子が脳や心の状態も左右し、呼吸が浅いと体が硬くなる。
どれも今の私にドンピシャです。確かに深呼吸をすると体が瞬時にゆるみますね😊
冬の土用をきっかけに自分の心身の状態を観察して、丁寧に過ごすよう心がけます。
おはよう御座います。崔先生🦥
毎朝、学びの言霊をありがとう御座います🙏
おはようございます。
今日もありがとうございました❤
おはようございます。今朝も配信ありがとうございます💐体調、崩してしまいました😦冬の体から春の体に変化しているんですね🤣皆さまも、ご自愛下さい🍵
金のイルカ座、水星人➕です。
正に12月の末から今でも腰痛に悩んでいました！深呼吸、姿勢も整体に言われました！胃腸は昔から弱いです。
謎が解けました！ありがとうございます😊
崔さん、おはようよっしゃー！
最近少し気分が落ちてました。深呼吸は意識して行ってますが効果ありますよね。
今日も有難うございました☆☆☆
おはようございます。いつも勉強会ありがとうございます。
春が恋しい❤❤
おはようございます。いつもありがとうございます。🤗
おはようございます😊！今日も学びの素敵なトークありがとうございました😄🙇✨
深呼吸と正しい姿勢これからも毎日意識してやっていこうと思います😆✨
三女さんのイヤイヤ期、育ち盛りの女の子ですね〜😉💖
明日も配信楽しみにしております❤Have a good Friday!
崔さん 皆さん
おはようございます。
今日もありがとうございます。🍋 🍑 ❤ 🎶
おはようございます。いつも有難うございます。
土用の日には､瞑想をして心と身体を落ちつかせ ､自己対応でコミュニケーションします。
おはようございます！崔先生、土用についてご説明ありがとうございます。自分や家族の健康管理、心がけていきたいと思います！自分自身との対話を上手にできるようになること、私の目標にしていきます😊
いつもありがとうございます。
今日も動画が見れました😊
毎日更新ありがとうございます！
少しの運動を継続して続けていきます！汗をかいてすっきりするぞー！
おはようございます！
『自分整え』
本当に大事❗って最近感じるようになりました。胃腸の整え、筋トレ、瞑想したいと思います😊❤
いつもありがとうございます♥️
水星人、イルカです！！最近、アデノウイルス結膜炎になったはかりです！！
デトックスできて、目スッキリしました❤
おはようございます☀
今日もありがとうございます🎉
スクワットします♪
ひふみフェスで369さんに会えますね♪
崔先生、今日もありがとうございます‼️
どうしても．イラついてしまう事が有って、その度に自分を責めてしまいます🥲 分かっているのに、、、 今日のお話で
深呼吸して、イラつく前に心の中で自己対応してみようと、思いました。
おはようございます。
今日もありがとうございます♪
土用突入ですね。
心構え、対処法をありがとうございます😊
今日もありがとうございました！使い捨ての男は笑えました😊体調管理の数々実践してみます✨✨✨
おはようございます
望んだことしてくれるパパ素敵ですね😂甘えてくれる間が幸せですよ😊まずは挨拶、言葉ですね…
おはようございます✨今朝もありがとうございます❤️
崔先生・皆様
おはようございます☀
今日も、
ありがとうございます✨
去年、コロナになりました💦が、最悪だぁ〜と思う反面、家族の愛情をたっぷり感じる事ができました🎶
気付きの期間でした
今年は、どんな気付きがあるのかなぁ〜ち、思います😊
まぁ〜 毎日が、気付きばかりですが😆
体調管理と自分への問いかけをします‼️
いってきまーす💃🎶
崔先生・皆様
今日も、とてつもなく楽しくHAPPY・HAPPYな１日をお過ごし下さいね🎶
おはようございます☀私は、水星で銀のイルカなので、12月や1月は体調や心も不安定になりやすいです😅もう12月に風邪を引きました〜デトックスだしたんですね
土用は、瞑想していきます
祈ってます
おはようございます❤今日もよろしくお願いします🙇♀️⤵️
おはようございます♪
今日から土用ですねー！
内省します。瞑想します。
落ち着いていきたいと思います☆
おはようございます！
半年くらい体が重く5時に崔先生の動画をを見る事ができませんでしたが
不思議と今日はすんなり4時に起きる事ができ5時に崔先生のありがたい動画も見れて嬉しい気持ちです✨
土用の作用で自分らしくが反転したのかもしれませんね🤭
さいさん、笑顔最高！
おはようございます😊
体調、食べ物、姿勢等
気を付けます😊
今日もよっしゃー✨
このよっしゃー✨が自然に笑みがでます笑笑
今日も配信ありがとうございます😊
おはようございます😃本日もありがとうございます😊土用期間中の対策ありがとうございます☺️
おはようございます！今日も素敵なお話しありがとうございます❤深呼吸を意識して1日行って来ます‼️
おはようございます☀
いつも良いお話しありがとうございます😊
冬の土用はじまりましたね
胃腸の調子が年中良くないので発酵食品意識して摂りたいと思います。
天気も良いので歩いて仕事いってきまーす
今日も感謝感謝感謝です
崔さん、おはようございます！！
娘ちゃん、かわいいですね♪
いつもありがとうございます😊
よっしゃーーー！！！✨
崔先生、おはようございます✨運動で汗をかくこと、胃腸の調子を整える☝️姿勢を正す、瞑想🧘、深呼吸😮💨ですね🤔意識して過ごせますように✨✨
今日も素晴らしいお話🙏有難う御座いました♪
おはようございます。本当に土用はあると思います。ソワソワしたり、不安になったりしますね。2月、3月に空亡になります。
深呼吸や姿勢を心がけます
崔先生おはようございます😊
本日もありがとうございました🙏
おはようございます😊毎日ありがとうございます⭐
いつもありがとうございます🙏
最近、急に辛子明太子にハマって食べてますが辛いものを自然と取り入れようとしてたんだと感じました。 毎日運動をしてるせいかネガティブにはなりにくいので動ける自分の体に感謝します🙏✨
ありがとうございました😊
崔先生、いつもありがとうございます😊
先生の動画、毎日拝見したいのですが
なかなか見れない時もあります。
でも気付いたことありたした✨
先生の動画見れた日は、必ず元気になれます。沈んでいた気持ちも吹き飛びます🍀
ありがとうございます🎉
いつも学びをありがとうございます🤗 たくさんある中でピンときたのが自己対話と瞑想、深呼吸です😮💨 最近、心が落ち着いていないので意識して整えていきますね😊 今日もご機嫌でヨッシャー👍
おはようございます♪
都合の良い男を感じながらも、それさえも幸せ💕に変換してしまう‼️
運に恵まれる方の極意💪を教えていただきました☺️お陰で自分の伸び代を又見つけられました💓ありがとうございます😊
おはようございます☀
昨日、遅まきながら ぜんざい作って食しました。意外と腹持ちよいのに驚きました😊
娘さん、かなりやり手ですね😊
将来が楽しみです(っ ॑꒳ ॑c)
冬の土用=季節の変わり目、土神様の春の準備期間、自分らしさを失う、子牛の天中殺 水星人、金 銀のイルカ、12月、1月に体調崩しやすい、デトックス、先ずは深呼吸、姿勢、歩き方、靴を綺麗にして置く、整体オススメ、身体を動かす、汗をかくことが大事、筋トレ、10分程度の軽い運動、胃腸の調子を整える、心 身体 脳 運とも繋がっている、発酵食品を食す、胃腸のスペシャリスト おおおかじゅんこさん、瞑想=自己対話、心が整う😮😮😮
本日もありがとうございます🍀.*
よろしくお願いします🙏
おはようございます✨
ありがとうございました🙏💓
おはようございます。
気圧の変化で頭痛がしてしまいます😔
深呼吸、瞑想など取り入れてみます！
今日も素敵な配信をありがとうございました🍀
おはようございます!崔先生の子供さんの話しいいですね！可愛い💕家は孫ちゃん大きくなって今では、悩み事など相談してくれる年頃になりました!今が一番可愛い時期です笑深呼吸大切なのですね!毎日YTで母と共にリハビリ体操してます笑今日も配信ありがとうございました😊
おはようございます崔先生
今朝も元気な配信ありがとうございます✨
ヨッシャ〜🎉😊元気になりました♫
おはようございます😊今朝も配信ありがとうございます🙇♀️
毎朝、白湯を飲んでから胃腸が整った感じがします😊夜は納豆とキムチを入れて毎晩食べています。
さぁー今日は健康診断なので行って来ます。明日のカレンダー公演楽しみにしています💕また明日も楽しみにしています🥰
怒り爆発しちゃう時期。
精神的に不安定になる。
あまり人と関わらないようにしてます。
自己対話🙌すごく参考になりました。
土用期間、習慣にしていきたいです💪
おはようございます。見える景色を変えたいと毎日思っています。昨晩の大王のお話しですと移動すれば見る景色がかわり、出会う人がかわり起こる出来事が変わってくるので移動すれば良いといわれてました。崔先生のお話しですと、瞑想、自分と向き合うことなんですね、、、胃腸を整えて瞑想、したことないのですが、自分と向き合って日々過ごしたいと思います。いつも配信ありがとうございます😊
おはようございます☁️
今朝も配信ありがとうございます😊
✍️しました。最近娘と共有してます✨
今日もヨッシャー✊ ̖́-
おはようございます♪今日も配信ありがとうございます♪土用に気をつけることの解説ありがとうございます。いつもより体調管理をしっかり行いたいと思います😊
おはようございます😊
いつもありがとうございます。
瞑想最近サボっていました。今日からまたゆったりと瞑想したいと思います❤
おはようございます。
土用の対策、有難いです。
両親をみていても、心の乱れを感じますね。いつもはこんなこと言わないのに、みたいなことがありました。
土用なのかなと、思うと少しこちらのイライラは減少します。
自分らしさ、いつも通りになるために、『深呼吸』
姿勢、靴下やくつもきれいにするなど、気を付けるだけで、自分の心にフォーカスできますね。
『自己対話』も大切だと
心にとめておくだけで、
微差があるなと思いました。
朝からありがとうございます。
今日も楽しんで過ごします。❤🎉😊❤
おはようございます😊今日もありがとうございます😊心も身体も整えて土用を過ごしていきたいです⭐️
今日もありがとうございます🥰 深呼吸🩻大事ですね💦何かに集中してる時呼吸を止めてる事よくあります😅氣をつけたいと思います💓👊👊👊
崔先生❤
いつもパワーチャージ❤️🔥
ありがとうございます🙏
感謝してます🙏
大好きデス❤️
土用期間
丁寧に【春】に向けて衣替えします✨✨✨
今日も元気に行って参ります😊
皆様もお気をつけて🙏
崔さん、おはようございます！今日もありがとうございました❤
崔先生〜今日も配信ありがとうございます♪
久々に熱をもらった私は水星人😅ゆっくり自分を見つめてます😊
土用入りに合わせるかのように、軽い頭痛。毎年やってくるこの時期の冬鬱にモヤモヤし、抗っていましだか水星人マイナス、銀のイルカ座です。たまらなく自分が愛おしくなりました。ありがとうございます😊
おはようございます😊今日もありがとうございます💕
運動が全然できていません 以前やっていたのですがいつの間にかやらなくなってしまったラジオ体操を第1から第3まで全力でやります💪 朝の習慣にします✨ 崔先生の言われているように100日チャレンジですね 本当に頑張ります👍
おはようございます☃️
何となく季節の変わり目体調か気持ちが不安定です。「土用」に当たるんだなと崔さんの動画で知りました。私は時間があったら「寝る、とにかく寝る💤」です。
深呼吸、本当に大切ですね。マスクのせいか皆心が乱れてる気もします。
今朝も配信ありがとうございました。
催先生今日もありがとうございました😊深呼吸、姿勢、運動心掛けます💪
おはようございます🌞
今日もありがとうございます🙏🏻
自己対話、本当に大切ですね！
おはようございます。
朝から崔先生のお話を聞いて驚きました。
昨年の12月に立て続けに体調を崩し
やっと復調しました。
私は、七赤金星 金のイルカです。
デトックスできたんですね😂
今日も一日深呼吸から始め
頑張ります！
ありがとうございます🎉❤
おはようございます☀
自分との対話。最近、自分と対話をするようになりました。それまでは、相手のことを責めるような考えでしたが、自分と対話することで相手を責めることがなくなりました。
今までを、振り返ると秋の土用あたりに、いつも調子を崩していました。催先生の動画を、見始めてから土用を意識するようになり、調子が良いです😊
ありがとうございます✨
これからも、毎朝の配信を楽しみにしています😊
崔先生 おはようございます☀️
余裕がなくてコメントすることが少ないですが、いつもありがとうございます❣️
おはようございます！毎日配信ありがとうございます！応援しています！！
おはようございます😊
土用に入ったのですね😊😊
少しずつ様々お教えいただいた事で思い当たるところから、対策して行こうと思いました😊😊😊😊😊😊😊
特に対人関係や怪我には注意かも！家族の事も周りの方々の事も注意深く、この時期過ごして行きたいですね😊
発酵食品、私納豆餅が大好き❤😆
まあ、食べすぎには注意ですけどね⚠️😂
本日もありがとうございます😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
崔先生おはようございます。
冬の土用の期間しっかり対策をして
ポジティブをキープしたまま立春を迎えます。
本日も素晴らしいお話、ありがとうございました。
おはようございます
イヤイヤ期は子供が通る道だからねー大変ですが😅
頑張って下さいね
今の私はメンタル不調どん底です
主人ともうまく行かずこの先どーなるんだろ
今年入って昨年より悪くなってる
自分でどーして良いのか分からないし
悩みが尽きません
おはようございます✨
崔の店長の元気いただきました😊
TH-camありがとうございます✨