Recomendaciones prácticas para el autocuidado

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 35

  • @MonicaUrdianoCorona-zf5nz
    @MonicaUrdianoCorona-zf5nz 6 หลายเดือนก่อน +97

    Si de verdad les interesara la salud de los docentes, nos reducirían la carga administrativa, nos llenan de trabajo, papeleo etc etc, deberíamos de centrarnos en lo que realmente importa, la educación de nuestros niños , y así no tendríamos tanto estrés

    • @javiervaldez7758
      @javiervaldez7758 6 หลายเดือนก่อน

      El SNTE está dormido y NO hace el trabajo de convocar las necesidades del gremio y defender las injusticias 😢

    • @GERARDOHERNANDEZ-wg2nx
      @GERARDOHERNANDEZ-wg2nx 6 หลายเดือนก่อน

      Total mente de acuerdo asi no estariamos tan presionados con tanto llenado y contenidos a cumplir.

  • @aracelyfelix1993
    @aracelyfelix1993 6 หลายเดือนก่อน +36

    Sería prudente que así como asignaron un día para CTE, se tenga uno al mes para cuidar la salud del docente en todos los sentidos (de forma integral). Cada vez son mayores las demandas y esto poco a poco va sumando al estrés laboral. No sé reduce sólo a hablar de ello como parte de una sesión de CTE, si no a tomar acción como elementos importantes en la educación.

  • @Jesmadr
    @Jesmadr 6 หลายเดือนก่อน +53

    Esto esta bien, siempre y cuando se este dentro de un trabajo de oficina, pero dentro de la docencia lo veo dificil, si se va hacia el CT a las 5 am, y se llega a casa a las 5 pm, y se atiende casa, hijos, preparar material, creen que se pueda tener una vida saludable, por favor hagan recomendaciones mas apegadas a la realidad de un docente.

    • @sanxiraxte7378
      @sanxiraxte7378 6 หลายเดือนก่อน +5

      Así es con tanta basura de trabajo administrativo (que cada vez es más), yo también lo veo difícil.

  • @Croda30
    @Croda30 6 หลายเดือนก่อน +17

    La realidad que manejan está fuera de la docencia. Cada vez que salen videos como este me convenzo que quien propone esto nunca ha estado frente a grupo.

    • @javiervaldez7758
      @javiervaldez7758 6 หลายเดือนก่อน

      Dicen cosas buenas, Pero con sus exigencias y normas promueven cosas malas 😮

  • @nataliamejiacastillo5492
    @nataliamejiacastillo5492 6 หลายเดือนก่อน +26

    Todo se escucha tan bonito, pero la realidad es otra.

    • @paogar3410
      @paogar3410 6 หลายเดือนก่อน

      Por eso es importante ir desarrollando estas herramientas, para que a través de ponerlas en práctica la realidad sea menos pesada

    • @pattycanela1354
      @pattycanela1354 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@paogar3410qué fácil suena 🤔👍🏻 lo voy a poner en práctica

  • @alixbermar
    @alixbermar 6 หลายเดือนก่อน +2

    En muchos trabajos se llevan a cabo actividades de recreación dentro de las mismas instalaciones del trabajo, pero como docentes lejos de esto, nos dan más carga de trabajo, en el video mencionan lo del sueño y cómo puede uno descansar si en la escuela y encasa tenemos que realizar trabajo, ya sea elaborando material, revisando tareas o realizando trabajo administrativo. Hablan de buenas relaciones y dentro de las mismas escuelas a veces las autoridades son las que promueven los conflictos y la división de equipo de trabajo. Siempre las relaciones sociales son difíciles y si a esto le añadimos el estrés y los malos tratos pues se complican aún más.

  • @karinazetina1613
    @karinazetina1613 6 หลายเดือนก่อน +15

    Como voy a hacer todo eso si nos inundan con tantos documentos que llenar. Todo es responsabilidad del docente. Los papás no disciplinan en casa. Muchas veces no saben que hacer con 2 o 3 chavos y quieren que el mtro sea todologo.

    • @paogar3410
      @paogar3410 6 หลายเดือนก่อน +1

      Por llenar los documentos y por esos 2 o 3 alumnos, ud no puede dormir sus 8 horas, comer sano, hacer 10 min de meditación, relacionarse con personas sanas, darse 30 minutos para ejercitarse? Todos los demás puntos van implícitos en el día a día. Como reconocer sus emociones, pensar opciones diferentes para solucionar un problema, gestionar su emociones y expresarlas de una manera saludable....

  • @haloverde-naranja3602
    @haloverde-naranja3602 6 หลายเดือนก่อน

    Yo llevo años practicando todo eso pero sistémicamente hay cosas que tienden a enfermarnos. Aquí algunas propuestas distintas al ráscate con tus propias uñas que nos sugiere la SEP:
    -plantillas completas en todas las escuelas, incluir profesores que cubran los grupos cuando nosotros tomamos nuestros días economicos. (En mi escuela no hay tics, ef ni biblioteca pero la jornada sigue siendo completa. Es enloquecedor). Además mi supervisora dice que esas funciones ya desaparecieron en las plantillas, que aunque lo pidan, no llegará... Ello es frustrante porque sí necesitamos las horas de descarga.
    -Dos horas semanales para elaborar nuestras planeaciones DENTRO de la jornada laboral, que haya equipo necesario y los tiempos para que todos podamos cumplir con ese requisito sin tomar de nuestro tiempo. No es justo que no se nos pague el tiempo que invertimos en ello pues también es parte de nuestro trabajo y la estructura debería considerarlo.
    -incremento salarial, que lo que ganemos sea suficiente para sostener a nuestras familias. La mayoría de nosotros trabaja doble turno para poder solventar gastos.

  • @orlandopichardo9542
    @orlandopichardo9542 6 หลายเดือนก่อน +2

    Propongo que se realicen actividades físicas dentro de la jornada laboral. Que asistan a las escuelas instructores de actividad física.

  • @analuviano6462
    @analuviano6462 6 หลายเดือนก่อน +16

    Como le pongo me da risa a esta burla de la Sep

  • @mariadelcarmenavila8079
    @mariadelcarmenavila8079 6 หลายเดือนก่อน +5

    Eso se escucha genial pero es tanto trabajo administrativo que no hay tiempo de muchas cosas 😢😢

  • @esthergonzaleshernandez7631
    @esthergonzaleshernandez7631 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias por su información

  • @MagGut-ie9tq
    @MagGut-ie9tq 6 หลายเดือนก่อน

    Algunos equipos de trabajo deberían ser modificados, separados o repartidos, es importante mover a los docentes para no crear ambientes complicados

  • @griselreyes5186
    @griselreyes5186 6 หลายเดือนก่อน +4

    Nada de esto podré tener por tanta carga qué nos ponen

  • @miguelangeltlacatecolotl4107
    @miguelangeltlacatecolotl4107 6 หลายเดือนก่อน

    Los coordinadores y directivos deben ver esto y los dueños de escuelas, no somos los docentes mulas o robots, somos seres humanos

  • @MARIAMEDINA-bb2ht
    @MARIAMEDINA-bb2ht 6 หลายเดือนก่อน

    ¿Cuáles son los puntos para fortalecer la resiliencia?

  • @javiervaldez7758
    @javiervaldez7758 6 หลายเดือนก่อน

    Cuando otorguen responsabilidades a los profes de educación física, educación especial y de inglés, así como a directores y ATP... Se verá menos estrés para los docentes de grupo.

    • @airi5437
      @airi5437 6 หลายเดือนก่อน +1

      Cuando como docentes conozcan la verdadera función de cada uno sabrá que muchas veces salimos de lo que nuestra función describe para brindarles más apoyo. 😅 El desconocimiento es el peor enemigo para criticar la función del otro.

    • @yolandaruiz4403
      @yolandaruiz4403 6 หลายเดือนก่อน

      Todo trabajador asignado a un Centro de Trabajo, tiene responsabilidades inherentes a su puesto... Creo este comentario está fuera de lugar.

  • @carolinasmith6713
    @carolinasmith6713 6 หลายเดือนก่อน +5

    Me preguntó si el que hace este material ha visto la vida de un docente real, hasta parece burla.

  • @dosardillaslocs9816
    @dosardillaslocs9816 6 หลายเดือนก่อน +4

    Es la pendejes más grande que he visto en videos de la SEP😂😂😂, como nos pagan mucho todavía quieren que acudamos a un profesional todavía para colmo pagar psicólogos y que practiquemos yoga y de casualidad no querrán que practique también kung fu 😂😂😂

  • @mamagamer3082
    @mamagamer3082 6 หลายเดือนก่อน

    Que no tiene familia? Hijos que atender? Ha estado frente a un grupo del día al día?... Por Dios

  • @marigeoespinosa3053
    @marigeoespinosa3053 6 หลายเดือนก่อน

    Esto es una burla o de que se trata? El servicio médico pésimo, el sueldo igual, papeles y papeles, creo que la hormona de la felicidad anda muy lejos, el apoyo seria si los sueldos fueran los adecuados el trabajo de educacion esta muy mal pagado, cuando representa una responsabilidad muy grande el enseñar el trabajo de guarderías ni se diga, mal pagado, ...esto es una burla 🤨

  • @jesuscarrillo-tj8vl
    @jesuscarrillo-tj8vl 6 หลายเดือนก่อน

    Pues ahorita estoy estresado por todo lo que piden y hasta por lo que me voy a llevar de lonche que sea saludable 😂 para que no me critiquen que como pura chatarra y no se haga chisme que el de educación física no pone el ejemplo 😮

  • @FatimaIrazoqui-wv9bj
    @FatimaIrazoqui-wv9bj 6 หลายเดือนก่อน

    Cuanta incoherencia. Quienes somos maestros vivimos otra realidad. Este contenido parecer ser una receta mágica que puede funcionar en cualquier otro ámbito profesional pero mientras nos pidan a los maestros seguir con tanta carga administrativa seguiremos viviendi en contraste estrés...

  • @elypichardo8110
    @elypichardo8110 6 หลายเดือนก่อน

    😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
    Todo su video, buscar ayuda de profesionales, con pedx nos alcanza para sobrevivir, tiempo y para uno mismo 😂😂😂😂😂😂😂😂😂