Хорошо слушать от вас реальные , так сказать, и цифры сахара, и советы. Да, много смотрю и Павлову, и Петрика, и Берга. Всё классно, всё здорово, но личный опыт более ценен. И про мед, и про тортики- иногда ну очень хочется😂 Спасибо вам!!!
Наташа спасибо большое за то,что делитесь своим опытом. Очень вас поддерживаю,в плане настроения прям в точку. Психоэмоциональное состояние сильно влияет на скачки сахара. Всем желаю добра, здоровья и позитивного настроения 😊❤❤❤.
Спасибо Наташа, что делитесь своим опытом. У меня диабет 2т несколько месяцев обнаружили, может он и давно, но в больницу не обращалась три года , это точно. Терапии придерживаюсь , а питание регулирую для себя. Кому-то картофель поднимает сахар, а кому-то гречка. Особенно, когда наслушаешься- это нельзя, это тем более нельзя, а это чуть ли не смертельно! Только наш организм может нам сказать, что правильно для нас. Мне вот захотелось колбаски докторской - попробовала, измеряла потом сахар - сказала спасибо глюкометру и все хорошо. Иногда просто необходимо себе позволять что-то вкусненькое, от этого зависит наше настроение, работоспособность и желание что-то изменить к лучшему. Конечно - держа руку на пульте. Мирного неба, здоровья и благополучия.
Совершенно верно, кому-то горох, перец сладкий не повышает сахар, а у еогото скачок. Всё продукты надо на себе применять с замером сахара. Каждый индивидуален, и органы по разному реагируют на тот или иной продукт. Кто-то может 3 мандаринки съесть и асе нормально. Слушайте свой организм, делайте выводы
Здравствуйте, колбасу то да нонешнюю точно не надо, в ней черте что добавлено, вы купите филе куриное филе и запеките в духовке завернув её в фольгу и вот вам на бутерброд мясо, с черным хлебом замечательно и сахар не поднимется и организму ок..
@@СветланаЕвгеньевнаГордиенко Колбаска - это не мясо, увы) Почитайте состав мелкими буквами). Я очень любила варенку. Сейчас, когда выявился диабет, покупаю сосиски высшего качества - иногда, для удовольствия жизни - и внимательно читаю состав. Почти всегда есть там крахмал и сахар. Выбираю те, где этого в составе нет.
Правильно не нужно паниковать, а жить и есть сто хочется. Конечно с умом. Ато что говорят врачи, простите это ужас, в их рекомендациях нельзя ничего. А я считаю можно все в меру. У меня диабет 8 лет, сначала я была в шоке, все считала эти калории, не знала что в рот положить, заболела от этого всего. Потом подумала наплюнула на все запреты, исключила сахар мед, больше никаких нельзя. Сахар 7 8, живите и не мучайте себя, будете нервничать, сахар точно будет большим, всем здоровья❤
Здравствуйте, Наталья. Поделюсь своей историей. Диабет мне поставили 6 лет назад. Гг 6.7 , вес 98 при росте 1,78 . Отказался от сахара и сладкого через полгода вес снизился до 91.После перенесённого КОВИДа занялся ходьбой с палками. Сейчас вес 77.Гг 5.3 , тощаковый по утрам 4.2 - 4.9.Сейчас позволяю себе сладкое по утрам. Хожу после каждого приёма пищи по полчаса. Каждый приём пищи обязательно белки, жиры и немного углеводов. Между приёмами пищи не ем. Голод отсутствует, потому что порции подобраны правильно. Мне 61 год скоро будет. Два года назад отказался от метформина, эналаприла. Давление 110/70 , пульс в покое 55..Понимаю.что мой путь не для всех, но ходьба творит чудеса. Удачи всем. Да, участковый терапевт сказал, что за 26 лет практики я такой третий. Статистика неутешительная.
Добрый день, Наталия. Хочу добавить подробности. Три года сахара только росли. Вместе с дозой метформина. КОВИД дал поражение лёгких более 70 процентов., которое вылилось в фиброз. Выйдя из больницы, начал потихоньку ходить. Вот реальный результат, описанный выше. Мама у меня проболела диабетом 20 лет. Инсульт. Парализации. Лежит уже шестой год. Но.. Сахар утром 4.4,давление в среднем 130/70, пульс 55.Куда делся диабет? Кучу таблеток, что ей прописали принимать до конца, я отменил, когда снизился сахар и давление.
Наталья смотрю ваши ролики. Спасибо огромное вам за помощь нам людям. Вы лучше чем врач! Желаю вам от души здоровья и всех благ. И ещё раз много раз благодарю вас
Наталия,.рада вас всегда соушать и благодарна за полезные советы и рекомендации по улучшению инсулина и его правильного снижения.Вы наш домашний доктор ❤❤❤ Спасибо. улучшению
Здравия всем! Вот точно, что у каждого свой диабет! У меня ГГ до 7 или чуть больше, а тощаковый - 8-9. А правило кушать поменьше очень даже поддерживаю❤ Мира нам всем🙏Благодарю, Наталия, за то,что делитесь своим опытом и знаниями🙏
Добрый день,Дорогая Наташенькс!Большое Вам спасибо за очень нужное и важное видео!!Слушаю их и смотрю с большим удовольствием и для июня с большой потребность.Ведь врачи мало,что советуют.
Наташенька! Как здорово,ты ведешь такие полезные беседы о диабете и твоей дружбе с этим недугом! Очень много полезного и нужного почерпнула из них. Доброго тебе здравия,хорошего настроения и позитива!❤😊
Як приємно вас слухати Я хворію цукровим діабетом 3 роки і більше корисних порад слухаю від хворих діабетом В мене також цукор до 7 і я себе почуваю добре Дякую вам за вашу підтримку і поради
Я очень благодарна вам, вы как энциклопедия по любому вопросу про диабет. Спасибо за ваш труд. Всегда смотрю вас. Лайк. Подписка. Мира вашему дому и стране.
Вот слушаю Вас и думаю. Почему я подписана на некоторых эндокринологов и блогеров-диабетиков, а слушаю только одну Наталью? Да наверно потому, что Вы говорите именно о своём опыте. Не читаете лекций и не даёте советов. Наталья, Вы довольно интересный человек. Спасибо! Санкт-Петербург.
А, я бы не сказала , что опыт Натальи и её течение диабета подходит кому то другому. Не всё надо принимать за истину. Для того, что бы определить для себя набор продуктов и составить рацион питания надо первое время обращаться к глюкометру и именно через два часа, что бы знать подъём сахара на тот или иной продукт. Особенно у тех больных, которые не хотят принимать таблетки, а пытаются обуздать сахар путём составления набора продуктов питания для себя. Так, что всё, что здесь наговорила Наталья это просто демагогия. Да, у неё такой диабет и она к нему приспособилась так, но это далеко не для всех. Единственное с чем согласна не надо много "жрать". Всё должно быть в меру, но под контролем глюкометра, пока не найдёте набор продуктов, которые вам идеально подходят. Сколько людей столько и видов диабета т.е. индивидуальное течение болезни.
@@natalikreichman2416То,о чем Вы пишете,Наталья проходила вначале пути.Прослушайте это видео внимательно и обратитесь к предыдущим.И поймете,что Вы поспешили с выводами.Уддачи!
@@natalikreichman2416 А вы ночью измеряли глюкозу? У большей части вот таких залеченых"диабетчиков" есть ночная гипогликемия. Именно из-за приёма метформина и дефицита хрома. Вот рассказывает соседка что ночью просыпается вся в поту и мелкой дрожью и глюкозу никогда не измерила. Ночью 1, 5 -2 а утром обязательно будет скачок глюкозы до 10 потому что организм сам себя ничинает спасать и сразу выбрасывается большой количество гормонов которые повышают глюкозу. 12 глюкоза может просто в стрессовой ситуации. И вам надо пустырничка попить а не метформин для снижения глюкозы. Или посмотреть какие препараты вы принимаете у которых побочка повышение глюкозы. Тоже частая причина мнимого диабета.
Да согласна,каждому свой сахар,а вот проверить продукты это всем надо,вот от апельсин,сахар,а мандарины нет,шоколад горький,нет,сушки ,да,и так далее,неделю 11,2,другая 6,4,вот и разбирай,что почём ,но если кому впользу,то это сдорово, просто ты не один на один с болезнью,тебя всегда подддержут❤❤❤❤❤
Огромное вам спасибо! Моему диабету всего полгода и я блуждаю в дебрях информации и дезинформации,а тут ютуб в рекомендациях посоветовал ваш канал ! Здоровья вам
Добрый день,Наташа! На свое усмотрение 18.09.23 сдала анализы гликиров.гемоглобин - 6,3 - глюкоза - 4 .56 - инсулин - 2.9 - индекс НОМА - 0.51. Бегом к эндокринологу. Вес у меня нормальный. При росте 161,5см - 55 кг. Лишний кг мне в тягость. После беседы врач поставила мне диагноз сахарный диабет 2 типа. Без таблеток. Правильное питание, травы. Я была в ступоре. Послушав блогеров, изменила свое питание, исключив сладости, выпечку из белой муки. Пекла разрешённую выпечку. Через три месяца- гликированный гемоглобин 5.9. Через следующие три месяца тоже 5.9. Применяя правильное питание снизился вес до 52кг. Летать скоро буду😢. Измеряю сахар и утренний и дневной. Утренний выше 5.5 не бывает. Через 2 часа 5,5; 5.8. Очень редко 6.0. Вот я думаю, нужно ли мне так строго придерживаться? Кстати, ваши пирожки с капустой из цельнозерновой муки очень вкусные!!!
@@РумияШафеева-щ1е это в какой же области такой сознательный эндокринолог? В нашей Ивановской такой диагноз стараются оттягивать, т.к. надо выдавать бесплатные приборы учета.
Если вы не испытываете чувство голода, и при этом худеете, то все у вас правильно. Не стоит останавливать вес употреблением пищевого мусора. Но кофе с 2 дольками шоколада80%, фрукты после еды, творожок 100 гр как десерт никто не помещает вам есть. 2 раза в неделю 2 картошки в мундире с селедкой, пельмени на цельнозерновой муке 2 раза в месяц. Чем не жизнь при ваших успехах?
Доброго времени суток,Наталья! Хочу выразить благодарность за ваши рассказы.Я хоть и медик и с большим стажем диабетика,с удовольствием смотрю Вас.Столько хороших советов даете!
Добрый день,Наталья.Мне ,как и всем с диабетом 2 типа очень важна ваша информация,пожалуйста,говорите немного громче и медленнее,если нет микрофона,вы умничка ,что стараетесь и нам донести,испробовав на себе ,мы очень благодарны Вам добрый человек ❤❤❤
Наташа, как правильно Вы говорите, я на подсознании делаю и отношусь к своему диабету точно так же. Но совсем недавно, у меня сильно заболели суставы причем все сразу: колени, плечи спина шея, тазобпдренные и т д.не могла двигаться. Процедуры, уколы, таблетки спровоцировали скачки сахара до 18, хотя до этого, выше 9 никогда не было. А воспаление всех суставов было вызвано, как не странно, нервным перенапряжением . Всё это вместе и дало резкое ухудшение течения диабета. Я, это к тому, что не всегда, только питание, ухудшает показания сахара. Гораздо тяжелее справиться, с диабетом, если появляются другие серьёзные заболевания, да ещё и в сопровождении осрой боли,которая и способствует скачкам сахара. Так, что всем нам надо избегать стрессов,перенапряжений, как физических, так и психических. Берегите себя и все у нас будет хорошо.
У меня точно также все, сразу заболело . Но сама себя лечила. Массаж, физические упражнения, питание. Купила даже алмаг, но так до сих пор его не применила.
Огромное спасибо!!! Вы не представляете, как много даете для нас.. Это и вера в себя, и вера в победе над этой болезнью, и вера в то, что можно жить счастливо и долго. (из далекой Сибири)
Наталья, повністю з вами згодна : треба менше жрать ! Стала менше їсти,вага стає менше і я дивлячись назад,ужасаюсь,скільки з'їдалось.Рот не закривався - то солодкого,то солоного,то кислого і т.д Треба себе не виправдовувати,а проаналізувати і зробити висновки.
Срасибо большое! Согласна, самое главное, "не жрать", а жрать очень хочется мне 82,диабет сорок лет, но живу, спортом увы не получается, но точно знаю когда интенсиано делаю уборку, сахар снижается даже слишком, кроме диабета еще куча болячек но ге считаю себя больной старушкой, а дамой почтенного возраста!
Приятный хороший человек Спасибо что делится с нами своим уже опытом. Когда обнаруживают диабет 2 типа у человека, человек немного в шоке, растерянн, как таковой диеты для диабета нету, это самому надо разобраться в еде что повышает глюкозу, мне дали В поликлинике диету: кушать можно все смотря эту диету....включая печение где есть сахар, бананы где его много да ещё и полнеет от них, вобщем 🍞 хлеб , макароны, рис, я оболдела, спрашиваю таблицу сколько можно употреблять....нету . Пришлось гликомером аппаратом кушать , перед едой меняла сахар, после еды через 2 часа, и так далее и входить с головой в это разбираясь в этой всей каше...пока не разберёшься медицина в этом мало поможет, ну разве что лекарством помогут...а кушать должен разобраться сам. Спасибо за разъяснения. Здоровья Вам.
Спасибо за вашу заботу обо мне точно,наш эндокринолог хотя бы один разочек так подробно все объяснил. Хороших эндокринологов у нас в Казани нет. Ещё раз спасибо❤.
Вы умница. Спасибо Вам за пользу, которую Вы приносите. 2 года назад у меня было 18. Теперь 5,8- 6,4. Моё мнение таково.Все врачи озвучивают тенденции и направление лечения. А подбор продуктов и блюд дело очень индивидуальное Не надо пугаться, но я просто уверен. что за 2-3 месяца вы очертите себе круг продуктов и их количество. Абсолютно с вами согласен!
Инсулинорезистентность это и есть диабет,или то же,что диабет-это инсулинорезистентность.Вы определяли ,какой у вас инсулин,когда уже поставили диагноз диабет?Еще достаточно много,но он не может проникнуть в клеткиПочему?Никто этого не знает и не пытаются узнать.Вернее,пытаются,но пока только версииНо врачи ставят Диабет,СД2,и назначают или метформин,который улучшает использование Вашего инсулина,или добавляют те таблетки,которые выжимают еще дополнительные остатки инсулина из вашей поджелудочной.Лечения-тосовсем нет,ведь причина резистентности не выясняется и не устраняется.Мне ближе версия,что причина в печени,ведь печень делает запасы глюкозы в виде гликогена,который потом выдает не контролируемую глюкозу. Или не связывает глюкозу в гликоген печени и мышц .(Поэтому и надо двигаться,а если вы подвигаетесь больше, кстати,сахар станет больше,а не меньше ).И мой совет:слушайте эндокринолога Павлову Ольгу Михайловну.По-моему,она лучшая,чтобы понимать свои процессы в организме
@@ЕленаЕвдокимова-м5л Инсулинорезистентность предшествует диабету. Это когда сахар в норме, но инсулин уже повышен. И сопутствует диабету, когда сахар уже поднялся выше нормы.
Вы на все 💯 правы относительно размеров порций. Большие порции даже самых "правильных" продуктов дает высокий подъем сахара. Проверено. Лично я сахар измеряю на постоянной основе утром тощаковый и перед сном. Чаще, перед едой и через 2 часа после, для тестирования продуктов. Мне помогает. Когда выявили диабет, у меня глюкоза была 13.1, а ГГ - 9.27. При 6 меня трясло и были жуткие головные боли. Сейчас стараюсь держать около 5. Становится плохо уже при 4. От питания очень много зависит. Мы то, что мы едим😊. Всем мирного неба и стабильных сахаров.
@@andreys.1496 используя датчик, мониторила реакцию организма на различные блюда. Выбрала для себя те, что не больше 2 дают скачок сахара через 40 - 60 минут. А если порция 250-300 г, то через 2 часа сахар возвращается на те показания, что был до еды (+ - 0,2). Весила 94кг при росте 175. Сейчас 79-80. У меня ещё и гипотиреоз, жидкость периодически задерживается. 🙁
Здравствуйте,Наталия.Вы умница,очень полезные Ваши советы.Не надо слушать "врачей" из интернета.Надо слушать практиков.И ещё,у каждого человека разные организмы.
У вас, Наташа, очень разумный взгляд на болезнь и доброе сердце. Спасибо за желание помочь и будьте здоровы дорогая!!! ❤🎉🎉
Спасибо Наталья за ваш труд, вы очень добрый человек, пусть в вашей жизни будет много радостных и счастливых событий❤
Хорошо слушать от вас реальные , так сказать, и цифры сахара, и советы. Да, много смотрю и Павлову, и Петрика, и Берга. Всё классно, всё здорово, но личный опыт более ценен. И про мед, и про тортики- иногда ну очень хочется😂
Спасибо вам!!!
Приятно слушать человека, который не по книжками, а на своём опыте все знает и делится с людьми.
Бесценный опыт, бесценная информация, спасибо !
Наташа спасибо большое за то,что делитесь своим опытом. Очень вас поддерживаю,в плане настроения прям в точку. Психоэмоциональное состояние сильно влияет на скачки сахара. Всем желаю добра, здоровья и позитивного настроения 😊❤❤❤.
Боже ну вам самого огромного здоровья все что вы говорите не один врач не объяснит так доходчиво в ы такая молодец супер
Спасибо Наташенька. Когда я вижу и слушаю вас, мне становится на душе спокойно. Вы гораздо понятней объясняете нам об этой болезни.
Наташенька, доброе утро! Спасибо за обмен опытом!❤❤❤
Здоровья и мирного неба! Обнимаю. ❤
Наташа твой опыт лучше чем у любова доктора,Спасибо тебе что продолжаеш нам подсказывать,
Наташенька, большое тебе спасибо, какое счастье, что есть такой грамотный блогер. , где бы мы столько узнали ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ ❤
Наташа 🖐🖐🖐 , спасибо за прекрасную лекцию !!! 👍👍👍
Наташа, вы такая позитивная женщина, приятно вас смотреть и слушать. Здоровья вам, добра и оптимизма. ❤
Наташа, спасибо за твой труд 🙏💖
Спасибо Наташа, что делитесь своим опытом. У меня диабет 2т несколько месяцев обнаружили, может он и давно, но в больницу не обращалась три года , это точно. Терапии придерживаюсь , а питание регулирую для себя. Кому-то картофель поднимает сахар, а кому-то гречка. Особенно, когда наслушаешься- это нельзя, это тем более нельзя, а это чуть ли не смертельно! Только наш организм может нам сказать, что правильно для нас. Мне вот захотелось колбаски докторской - попробовала, измеряла потом сахар - сказала спасибо глюкометру и все хорошо. Иногда просто необходимо себе позволять что-то вкусненькое, от этого зависит наше настроение, работоспособность и желание что-то изменить к лучшему. Конечно - держа руку на пульте. Мирного неба, здоровья и благополучия.
Совершенно верно, кому-то горох, перец сладкий не повышает сахар, а у еогото скачок. Всё продукты надо на себе применять с замером сахара. Каждый индивидуален, и органы по разному реагируют на тот или иной продукт. Кто-то может 3 мандаринки съесть и асе нормально. Слушайте свой организм, делайте выводы
Мясное это белок он не повышает сахар, так что колбаску иногда можно, не смертельно но!!
Здравствуйте, колбасу то да нонешнюю точно не надо, в ней черте что добавлено, вы купите филе куриное филе и запеките в духовке завернув её в фольгу и вот вам на бутерброд мясо, с черным хлебом замечательно и сахар не поднимется и организму ок..
А курица экологически чистым кормом питалась?Сьесть немного нежирной колбаски точно не опасно.
@@СветланаЕвгеньевнаГордиенко Колбаска - это не мясо, увы) Почитайте состав мелкими буквами). Я очень любила варенку. Сейчас, когда выявился диабет, покупаю сосиски высшего качества - иногда, для удовольствия жизни - и внимательно читаю состав. Почти всегда есть там крахмал и сахар. Выбираю те, где этого в составе нет.
Наташа мне очень полены ваши советы!! Спасибо !!
Спасибо Наташа. ❤
Правильно не нужно паниковать, а жить и есть сто хочется. Конечно с умом. Ато что говорят врачи, простите это ужас, в их рекомендациях нельзя ничего. А я считаю можно все в меру. У меня диабет 8 лет, сначала я была в шоке, все считала эти калории, не знала что в рот положить, заболела от этого всего. Потом подумала наплюнула на все запреты, исключила сахар мед, больше никаких нельзя. Сахар 7 8, живите и не мучайте себя, будете нервничать, сахар точно будет большим, всем здоровья❤
Спасибо полностью согласен с вами
Спасибо,за полезную информацию, очень грамотно ,четко и ясно,рада была вашей встречи, ещё раз спасибо
Благодарю Вас, Наталья! Очень понравилось то, что вы говорите. С меня подписка.
Здравствуйте, Наталья. Поделюсь своей историей. Диабет мне поставили 6 лет назад. Гг 6.7 , вес 98 при росте 1,78 . Отказался от сахара и сладкого через полгода вес снизился до 91.После перенесённого КОВИДа занялся ходьбой с палками. Сейчас вес 77.Гг 5.3 , тощаковый по утрам 4.2 - 4.9.Сейчас позволяю себе сладкое по утрам. Хожу после каждого приёма пищи по полчаса. Каждый приём пищи обязательно белки, жиры и немного углеводов. Между приёмами пищи не ем. Голод отсутствует, потому что порции подобраны правильно. Мне 61 год скоро будет. Два года назад отказался от метформина, эналаприла. Давление 110/70 , пульс в покое 55..Понимаю.что мой путь не для всех, но ходьба творит чудеса. Удачи всем. Да, участковый терапевт сказал, что за 26 лет практики я такой третий. Статистика неутешительная.
Молодец
Добрый день, Наталия. Хочу добавить подробности. Три года сахара только росли. Вместе с дозой метформина. КОВИД дал поражение лёгких более 70 процентов., которое вылилось в фиброз. Выйдя из больницы, начал потихоньку ходить. Вот реальный результат, описанный выше. Мама у меня проболела диабетом 20 лет. Инсульт. Парализации. Лежит уже шестой год. Но.. Сахар утром 4.4,давление в среднем 130/70, пульс 55.Куда делся диабет? Кучу таблеток, что ей прописали принимать до конца, я отменил, когда снизился сахар и давление.
@@АлександрБарташ-н6йАлександр,да вы сам себе оказались доктор! И маме тоже!!! Если так то просто вы оба молодцы!
Наташа, а что скажите про старины? говорят они сахар повышают?
@@СветланаЕвгеньевнаГордиенкоТоже вопрос о статинах,препарат опасный и неоднозначный...
хотя кардиологи его назначают почти всем "по протоколу" ...?
Я поражаюсь вам как вы всё чётко просчитываете. Всё знаете в граммах?? Супер. Молодец. Продолжайте.
Особенно понравились последние секунды.Мира и добра вам Наташа.
Спасибо!!! Ваша информация очень важна для меня. Ещё раз спасибо за то, что делитесь своим опытом.
Наташенька, большое вам спасибо за что вы нам рассказываете. Я вам очень благодарна.
Наталья смотрю ваши ролики. Спасибо огромное вам за помощь нам людям. Вы лучше чем врач! Желаю вам от души здоровья и всех благ. И ещё раз много раз благодарю вас
❤
Наташа, спасибо за такой понятный ролик. Врачи так не объясняют, как вы.
Спасибо вам ,очень все понравилось ,спасибо за позитив ,радостно стало на душе !
Наталия,.рада вас всегда соушать и благодарна за полезные советы и рекомендации по улучшению инсулина и его правильного снижения.Вы наш домашний доктор ❤❤❤ Спасибо.
улучшению
Спасибо Вам за то, что делитесь❤
Здравия всем! Вот точно, что у каждого свой диабет! У меня ГГ до 7 или чуть больше, а тощаковый - 8-9. А правило кушать поменьше очень даже поддерживаю❤ Мира нам всем🙏Благодарю, Наталия, за то,что делитесь своим опытом и знаниями🙏
У меня гликирлвпннвй 12
Спасибо за ваше доброе сердце ❤
Фрукты и углеводы после 18 часов нельзя есть поэтому утром высокий сахар
Наташа, спасибо Вам огромное. С большим удовольствием слушаю Вас.
Спасибо Наташа, радуюсь что нашла вас и прислушиваюсь к вашим советам❤
Добрый день,Дорогая Наташенькс!Большое Вам спасибо за очень нужное и важное видео!!Слушаю их и смотрю с большим удовольствием и для июня с большой потребность.Ведь врачи мало,что советуют.
Наташа вы не обращайте внимание ни на кого.Вы все правильно говорите и очень умно ведете видео Не поддавайтесь.Спасибо за информацию.
Какая приятная женщина !!! Спасибо вам за подобные видео . Подписалась на вас .
СПАСИБО. Я ВАС СЛУШАЮ В ПЕРВЫЕ, ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ, ВСЕ ПОНЯТНО.
Наташенька!
Как здорово,ты ведешь такие полезные беседы о диабете и твоей дружбе с этим недугом!
Очень много полезного и нужного почерпнула из них.
Доброго тебе здравия,хорошего настроения и позитива!❤😊
Большое вам спасибо, что с нами делитесь. Будьте здоровы!
Наташа спасибо вам за правду . Надо перестать жрать . И баловать себя тоже надо ❤
Да прекратите писать это слово_жрать_, жрут свиньи, прямо помешались всё на этом слове...
Приятная и мудрая женщина, не оторванная от реальности.
Кто или что заставляет вас, елейных, строчить дифирамбы?
@@Guran22 а вас гадости?
Огромное спасибо вам за то что делитесь с нами своим опытом
Благодарю, Вас, за искренние толкование ситуаций, всегда рада встрече с вами!
Як приємно вас слухати Я хворію цукровим діабетом 3 роки і більше корисних порад слухаю від хворих діабетом В мене також цукор до 7 і я себе почуваю добре Дякую вам за вашу підтримку і поради
Спасибо, познавательно, очень помогаете не унывать!
Спасибо дорогая за позитив. Буду учиться жить по вашему рецепту. Удачи тебе Наташа!!!
Наташа, спасибо! Информация очень ценна для меня.
Наташенька я рада что встретила тебя Я диабетик Благодарю за очент полезную инфо ❤❤❤
Я очень благодарна вам, вы как энциклопедия по любому вопросу про диабет. Спасибо за ваш труд. Всегда смотрю вас. Лайк. Подписка. Мира вашему дому и стране.
Наташа спасибо вы как всегда одна из лучших очень люблю вас слушать💖💖
Вот слушаю Вас и думаю. Почему я подписана на некоторых эндокринологов и блогеров-диабетиков, а слушаю только одну Наталью? Да наверно потому, что Вы говорите именно о своём опыте. Не читаете лекций и не даёте советов. Наталья, Вы довольно интересный человек. Спасибо! Санкт-Петербург.
А, я бы не сказала , что опыт Натальи и её течение диабета подходит кому то другому. Не всё надо принимать за истину. Для того, что бы определить для себя набор продуктов и составить рацион питания надо первое время обращаться к глюкометру и именно через два часа, что бы знать подъём сахара на тот или иной продукт. Особенно у тех больных, которые не хотят принимать таблетки, а пытаются обуздать сахар путём составления набора продуктов питания для себя. Так, что всё, что здесь наговорила Наталья это просто демагогия. Да, у неё такой диабет и она к нему приспособилась так, но это далеко не для всех. Единственное с чем согласна не надо много "жрать". Всё должно быть в меру, но под контролем глюкометра, пока не найдёте набор продуктов, которые вам идеально подходят. Сколько людей столько и видов диабета т.е. индивидуальное течение болезни.
@@natalikreichman2416То,о чем Вы пишете,Наталья проходила вначале пути.Прослушайте это видео внимательно и обратитесь к предыдущим.И поймете,что Вы поспешили с выводами.Уддачи!
@@natalikreichman2416 А вы ночью измеряли глюкозу? У большей части вот таких залеченых"диабетчиков" есть ночная гипогликемия. Именно из-за приёма метформина и дефицита хрома. Вот рассказывает соседка что ночью просыпается вся в поту и мелкой дрожью и глюкозу никогда не измерила. Ночью 1, 5 -2 а утром обязательно будет скачок глюкозы до 10 потому что организм сам себя ничинает спасать и сразу выбрасывается большой количество гормонов которые повышают глюкозу. 12 глюкоза может просто в стрессовой ситуации. И вам надо пустырничка попить а не метформин для снижения глюкозы. Или посмотреть какие препараты вы принимаете у которых побочка повышение глюкозы. Тоже частая причина мнимого диабета.
@@natalikreichman2416Ага,,перехитри диабет""
Да согласна,каждому свой сахар,а вот проверить продукты это всем надо,вот от апельсин,сахар,а мандарины нет,шоколад горький,нет,сушки ,да,и так далее,неделю 11,2,другая 6,4,вот и разбирай,что почём ,но если кому впользу,то это сдорово, просто ты не один на один с болезнью,тебя всегда подддержут❤❤❤❤❤
Умница! Слушала с удовольствием.
Спасибо,ваши советы полезны и востребованы.Здоровья вам и долголетия!
Спасибо за хорошие советы, беру себе на заметку❤
Я заметила, что сахар поднимается больше тогда, когда понервничаю, плохо посплю. После сладкого он поднииантся меньше. Специально эксперементировала.
Спасибо вам, всё верно.Меня тоже зовут Наталья и я диабетик с 10ти летним стажем.Всего вам доброго и нормального сахара.
Огромное вам спасибо! Моему диабету всего полгода и я блуждаю в дебрях информации и дезинформации,а тут ютуб в рекомендациях посоветовал ваш канал ! Здоровья вам
Добрый день,Наташа! На свое усмотрение 18.09.23 сдала анализы
гликиров.гемоглобин - 6,3
- глюкоза - 4 .56
- инсулин - 2.9
- индекс НОМА - 0.51.
Бегом к эндокринологу.
Вес у меня нормальный. При росте 161,5см - 55 кг. Лишний кг мне в тягость.
После беседы врач поставила мне диагноз сахарный диабет 2 типа. Без таблеток. Правильное питание, травы.
Я была в ступоре. Послушав блогеров, изменила свое питание, исключив сладости, выпечку из белой муки. Пекла разрешённую выпечку. Через три месяца- гликированный гемоглобин 5.9. Через следующие три месяца тоже 5.9.
Применяя правильное питание снизился вес до 52кг. Летать скоро буду😢. Измеряю сахар и утренний и дневной. Утренний выше 5.5 не бывает. Через 2 часа 5,5; 5.8. Очень редко 6.0.
Вот я думаю, нужно ли мне так строго придерживаться?
Кстати, ваши пирожки с капустой из цельнозерновой муки очень вкусные!!!
Что за врач вам поставила диабет при таких анализах? У меня анализы хуже, но диабет не ставят и не только у меня такая история.
@@Зинаида-м6т Здравствуйте! Эндокринолог мне поставила .. А я начала искать информацию , как правильно питаться...
@@РумияШафеева-щ1е это в какой же области такой сознательный эндокринолог? В нашей Ивановской такой диагноз стараются оттягивать, т.к. надо выдавать бесплатные приборы учета.
Если проблемы нет, то не нужно её искать...
Если вы не испытываете чувство голода, и при этом худеете, то все у вас правильно. Не стоит останавливать вес употреблением пищевого мусора. Но кофе с 2 дольками шоколада80%, фрукты после еды, творожок 100 гр как десерт никто не помещает вам есть. 2 раза в неделю 2 картошки в мундире с селедкой, пельмени на цельнозерновой муке 2 раза в месяц. Чем не жизнь при ваших успехах?
Доброго времени суток,Наталья! Хочу выразить благодарность за ваши рассказы.Я хоть и медик и с большим стажем диабетика,с удовольствием смотрю Вас.Столько хороших советов даете!
Добрый день,Наталья.Мне ,как и всем с диабетом 2 типа очень важна ваша информация,пожалуйста,говорите немного громче и медленнее,если нет микрофона,вы умничка ,что стараетесь и нам донести,испробовав на себе ,мы очень благодарны Вам добрый человек ❤❤❤
Наташа, как правильно Вы говорите, я на подсознании делаю и отношусь к своему диабету точно так же. Но совсем недавно, у меня сильно заболели суставы причем все сразу: колени, плечи спина шея, тазобпдренные и т д.не могла двигаться. Процедуры, уколы, таблетки спровоцировали скачки сахара до 18, хотя до этого, выше 9 никогда не было. А воспаление всех суставов было вызвано, как не странно, нервным перенапряжением . Всё это вместе и дало резкое ухудшение течения диабета. Я, это к тому, что не всегда, только питание, ухудшает показания сахара. Гораздо тяжелее справиться, с диабетом, если появляются другие серьёзные заболевания, да ещё и в сопровождении осрой боли,которая и способствует скачкам сахара. Так, что всем нам надо избегать стрессов,перенапряжений, как физических, так и психических. Берегите себя и все у нас будет хорошо.
Творог не есть т к влияет на сустав ы
У меня точно также все, сразу заболело . Но сама себя лечила. Массаж, физические упражнения, питание. Купила даже алмаг, но так до сих пор его не применила.
Спасибо Вам большое за ваше терпение рассказывать нам все и не по одному разу дай БОГ Вам здоровья и АНГЕЛА хранителя с уважением к Вам
Огромное спасибо!!! Вы не представляете, как много даете для нас.. Это и вера в себя, и вера в победе над этой болезнью, и вера в то, что можно жить счастливо и долго. (из далекой Сибири)
Ура! Можно, если не опускать руки, а бороться.
Дякую вам за важливу інформацію!! Здоров"я вам і добра.
Наталья, повністю з вами згодна : треба менше жрать ! Стала менше їсти,вага стає менше і я дивлячись назад,ужасаюсь,скільки з'їдалось.Рот не закривався - то солодкого,то солоного,то кислого і т.д Треба себе не виправдовувати,а проаналізувати і зробити висновки.
Спасибо наша дорогая за полезную информацию. Мы тоже вас любим и ценим. Дай Бог вам здоровья!
Благодарим за интересный рассказ, конкретно надо за собой следить. Доброго вам здоровья. ❤😊
Вы просто умничка! Спасибо!
Спасибо вам огромное за грамотное обьяснение.
Срасибо большое! Согласна, самое главное, "не жрать", а жрать очень хочется мне 82,диабет сорок лет, но живу, спортом увы не получается, но точно знаю когда интенсиано делаю уборку, сахар снижается даже слишком, кроме диабета еще куча болячек но ге считаю себя больной старушкой, а дамой почтенного возраста!
Вы молодец👍👍👍♥️♥️♥️дай Бог вам крепкого здоровья и долгих ещё лет бодрой, позитивной жизни🙏🙏🙏♥️♥️♥️
При вашем возрасте и в интернете хорошо разбираетесь, удивительно
Браво!!!❤❤❤👍👍👍
@@elenarobb7298\#
Какая Вы красотка🎉
Так держать
Наташа ! Спасибо за содержательный ответ, как вы видите проблему диабета!
Приятный хороший человек
Спасибо что делится с нами своим уже опытом. Когда обнаруживают диабет 2 типа у человека, человек немного в шоке, растерянн, как таковой диеты для диабета нету, это самому надо разобраться в еде что повышает глюкозу, мне дали
В поликлинике диету: кушать можно все смотря эту диету....включая печение где есть сахар, бананы где его много да ещё и полнеет от них, вобщем 🍞 хлеб , макароны, рис, я оболдела, спрашиваю таблицу сколько можно употреблять....нету .
Пришлось гликомером аппаратом кушать , перед едой меняла сахар, после еды через 2 часа, и так далее и входить с головой в это разбираясь в этой всей каше...пока не
разберёшься медицина в этом мало поможет, ну разве что лекарством помогут...а кушать должен разобраться сам. Спасибо за разъяснения. Здоровья Вам.
Спасибо вам добрый человек! дай Господи вам здоровья ❤
Наташа, спасибо большое❤
Спасибо Вам Наташа дай Вам Бог здоровья ❤
Спасибі Вам за информацию, да все люди разные, и не хотят иногда принимать реальность
Спасибо за вашу заботу обо мне точно,наш эндокринолог хотя бы один разочек так подробно все объяснил.
Хороших эндокринологов у нас в Казани нет.
Ещё раз спасибо❤.
❤спасибо, Наташа.счастливого пути,отдыха интересного, а мы будем ждать.нина владимировна.г.белгород.
Добрый вы человек, Наталья!
Пусть у вас все будет хорошо!
Спасибо Вам большое ❤❤❤
Наташа я вам щиро вдячна за ваш труд.Буду старатися.
Я случайно наткнулась на ваше видео, и вы мне уже нравитесь😊
Наташенька, большое спасибо🙏💕 Так интересно, познавательно, умница 🥰🥰🥰🥰🥰
Вы умница. Спасибо Вам за пользу, которую Вы приносите. 2 года назад у меня было 18. Теперь 5,8- 6,4. Моё мнение таково.Все врачи озвучивают тенденции и направление лечения. А подбор продуктов и блюд дело очень индивидуальное Не надо пугаться, но я просто уверен. что за 2-3 месяца вы очертите себе круг продуктов и их количество. Абсолютно с вами согласен!
Как у вас получилось 18 до 5 снизить можно подробнее у меня ну никак не получается
Доброго времени суток! Поделитесь своим опытом как добиться таких результатов, вы умничка!!!
@@ludmilabondar Уменьшить потребление углеводов до 30гр в сутки и сахар нормализуется через 3-4 дня
@@ludmilabondarПросто подавляйте в организме грибковую инвазиюКто ищет , тот всегда найдет!☝️
Наташа вы супер женщина , как с вами легко и понятно , я точно такая же , все , что рассказываете , так и есть , проверено годами
Спасибо за то что делитесь, ставят диабет 2 типа , очень переживаю , прям мир рухнул, вы немного как-то поддержали
Очень познавательно. Мы должны прислушиваться к своему организму. У меня такая же ситуация.❤😂
Наталья,вы на меня действуете как антидепресант.Так успокаивает ваш голос.😊
Благодарю Наталья за советы. Питание большую роль играет. Вот без хлеба не могу беру бездрожжевой серый.
Спасибо большое, Наташа Вы большая умница.
Ну Павлова как раз победила инсулинорезистентность. А она не перешла у нее в диабет исключительно изза молодого возраста и работы над собой.😊
Инсулинорезистентность это и есть диабет,или то же,что диабет-это инсулинорезистентность.Вы определяли ,какой у вас инсулин,когда уже поставили диагноз диабет?Еще достаточно много,но он не может проникнуть в клеткиПочему?Никто этого не знает и не пытаются узнать.Вернее,пытаются,но пока только версииНо врачи ставят Диабет,СД2,и назначают или метформин,который улучшает использование Вашего инсулина,или добавляют те таблетки,которые выжимают еще дополнительные остатки инсулина из вашей поджелудочной.Лечения-тосовсем нет,ведь причина резистентности не выясняется и не устраняется.Мне ближе версия,что причина в печени,ведь печень делает запасы глюкозы в виде гликогена,который потом выдает не контролируемую глюкозу. Или не связывает глюкозу в гликоген печени и мышц .(Поэтому и надо двигаться,а если вы подвигаетесь больше, кстати,сахар станет больше,а не меньше ).И мой совет:слушайте эндокринолога Павлову Ольгу Михайловну.По-моему,она лучшая,чтобы понимать свои процессы в организме
@@ЕленаЕвдокимова-м5л Инсулинорезистентность предшествует диабету. Это когда сахар в норме, но инсулин уже повышен. И сопутствует диабету, когда сахар уже поднялся выше нормы.
Cспасибо ещё раз, ты успокаивает всех,всё правильно говоришь ❤
Вы на все 💯 правы относительно размеров порций. Большие порции даже самых "правильных" продуктов дает высокий подъем сахара. Проверено. Лично я сахар измеряю на постоянной основе утром тощаковый и перед сном. Чаще, перед едой и через 2 часа после, для тестирования продуктов. Мне помогает.
Когда выявили диабет, у меня глюкоза была 13.1, а ГГ - 9.27. При 6 меня трясло и были жуткие головные боли. Сейчас стараюсь держать около 5. Становится плохо уже при 4. От питания очень много зависит. Мы то, что мы едим😊. Всем мирного неба и стабильных сахаров.
Как вы умудряетесь при СД2 держать сахар около 5? Это же просто невероятно...
@@andreys.1496 используя датчик, мониторила реакцию организма на различные блюда. Выбрала для себя те, что не больше 2 дают скачок сахара через 40 - 60 минут. А если порция 250-300 г, то через 2 часа сахар возвращается на те показания, что был до еды (+ - 0,2). Весила 94кг при росте 175. Сейчас 79-80. У меня ещё и гипотиреоз, жидкость периодически задерживается. 🙁
5 опасно для диабетика
@@NataliaEfimova77 чем опасно?
Диабетикам не рекомендуется слишком снижать сахар. 7 оптимальная величина. Иначе может наступить гипогликемия.
Вы замечательная.Спасибо Вам большое за полезную информацию
Спасибо, очень рада знакомству ,с удовольствием знакомлюсь с вашими беседами
И беру на заметку
У любого человека,даже у здорового чел.после еды повышается сахар .
Молодчинка.Ясно и понятно .Здоровья Всем И Мира На Земле.💕🙏🙏🙏
Здравствуйте,Наталия.Вы умница,очень полезные Ваши советы.Не надо слушать "врачей" из интернета.Надо слушать практиков.И ещё,у каждого человека разные организмы.
Все правильно говорите, очень вам доверяю!
По вашему совету стала употреблять хром и удивление🎉не хочу сладкого, спасибо🙏💕
❤❤❤Наташа, спасибо. Скажите, кто Вы по профессии? Вы всегда очень убедительны.