"اصنع يومك بنفسك" | بودكاست السعادة

[@imaneboutta2503]

اعتقد أن افضل شيء يمنحك الطاقة والسعادة في اليوم هو البداية مع الله صلاة الفجر قراءة القرآن اذكار الصباح وبتالي تكون عندك طاقة كافية لإنجاز مهامك مع بركة في الوقت

[@W_wakeup]

كلامك صحيح، بداية اليوم بذكر الله وصلاة الفجر بتعطي شعور بالراحة والطاقة.
شكراً على تعليقك الجميل💚🌹

[@Shereen277]

اتفق 🌸

[@drzahraaAbdelgwad]

th-cam.com/video/Yc_gkPlpmoM/w-d-xo.html

[@drzahraaAbdelgwad]

th-cam.com/video/Yc_gkPlpmoM/w-d-xo.html

[@Asalfazeli-j3h]

انا اوافق معک♡..

[@MohamedBentabet-vu4lm]

عملت بنصيحة احد اشخاص اليوتيب ونصحني عندما استيقظ ورد قراني و من ذلك اليوم بدات تتحسن وتتيسر حياتي. وشكرا.

[@munaalnoobi]

اي سورة

[@themnb6695]

١ كل صباح ذكر نفسك بثلاث اشياء ممتن لها
٢ ضع أهدافا صغيره ليومك
٣ عيش اللحظة
٤ كن صاحب قرار
٥ اضف لمسة من العطاء

[@ahmadjaradat3011]

بداية اليوم بذكر الله وصلاة الفجر بتعطي شعور بالراحة والطاقة

[@azeazz6808]

بصدقوني.في.بداية.اليوم.اصلات
من.الفجر.مع.ادكار.والاستغفار.وقراءة
القران.ولله.حياتك.تتغير.وتكوني
سعيدة.دنيا.والاخرى.وافقكم.لله
❤❤

[@عبدالرحمنالعازمي-ن7م]

ابتسم هاي الابتسامه اهم جزء بل حياة
وتنفس بعمق وعملو رياضه وكن كريم مع نفسك والاخرين من حولك 🎉🎉🎉❤

[@blackrobe2016]

اربعة دقائق ولكن فيها كلام حقيقي ذو فائدة حقيقة لمن يتبعه ذو قيمة.
شكراً لك ع هذا الفيديو اللطيف 🌼✨

[@أمينهأبوقوره]

اجمل بوتكاست سمعته حرفيا ما اجمله ❤

[@Om-abdulrhman]

نصحى ونتوضأ نصلي صلاة الضحى بعد شرب ماء دافي، نقرا صفحات من القرآن مع حركات تمدد للعضلات، ثم تمارين ، ثم تصفح فيديوهات تطوير الذات، ثم وجبة الغداء ، وبعدها عمل منزلي، ثم كوب شاي مع مكسرات ، ثم طلعة مع الطبيعة ثم العودة وعمل منزلي ،، يتخلل كل الاوقات الحمد والشكر على كل النعم بصوت مريح ، كل ذلك كفيل بالرضى والسعادة

[@saharbehilak9674]

ركعتَا الفجرِ خيرٌ من الدُّنيا وما فيها.... تصنع كل شيء... دعوه لذلك... ستنبهروا من تغير كل شيء بالنسبه لك... تغير أكثر من رائع... والعكس صحيح..ربنا يعين ويرزقنا وإياكم الحياة الطيبة 💚

[@الخيربالخيرخير]

الحياة تتطلب الصبر والمثابرة للوصول

[@W_wakeup]

اي نعم 💙🌹

[@bassmfadeal]

اول دقيقه بعد الاستيقاض وانت في الفراش مارس التنفس العميق لمدة دقيقتان بعدها ابتسم وشكر الله انك بدات يوم جديد بعدها ضع جدول للاعمال التي ستقوم بها بعدها اكمل عبادة الصباح ومارس بعض الرياضه وانطلق للعمل مع شروق الشمس اهم شيء التفاىل انه سيكون يومك جميل

[@shosho12shosho6]

بودكاست رائع ومفيد

[@SakinaSilarbi-hd2sy]

أحببت هذا البودكاست القصير المليء بالفائدة❤

[@AhmedAbdou-bw7th]

محتوى اكثر من رائع جزاك الله خيراا وبارك فيك 🙏🙏🙏 استمر موفق بإذن الله

[@wisam3496]

ابتسم دائما حتى ولو كانت ضروفك صعبه، حتما سوف تنعكس سلوكاتك على شعورك الداخلي

[@chaymaagamal7959]

رائع
ولئن شكرتم لازيدنكم
ما نقص مال من صدقة
ديننا ما سابش حاجة❤

[@hebaeid1842]

من افضل اسباب الامتنان صباحا
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم* من أصبح منكم آمنا فى سربه معافى فى جسده معه قوت يومه فقد حيزا له الدنيا

[@محبهالورود-ح4ت]

‏اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد

[@nurahalghamdi5282]

بعد توتر الصباح وحتى مغادرة أبنائي المنزل.. كان حتماً علي أن استجمع نفسي وأعيد سكينتي..
-كنت قد اديت صلاة الفجر وأذكار الصباح
-شربت الماء وصنعت قهوتي
-ارديت ملابسي الرياضية وفرشت المات ٤٥ دقيقه
-الكتابة ( كتابة ✍🏻 مايدور في خاطري.. أضعه على ورق 📝 اما للتخطيط وأما للتنفيس)
-القراءة ( مابين نص ساعه إلى ساعه)
-الاستماع إلى مقطع مفيد مع التدوين ان احتجت لذلك
-إنهاء بعض الأعمال المنزلية
-اخذ قيلولة
-صنع الغداء والاستعداد لعودة أبنائي وبدء المذاكرة
شكراً من القلب ❤على قناتكم المريحة ☘️

[@Rwda111farook]

تذكروا انكم من روح الخالق تدبروا اسماءه وصفاته فيكم انتم قادرين على خلق واقع جميل حتى ولو كانت الامور من حولكم متعبه فستكون لكم حياه طيبه خاصه كما وصفها الله لعباده الصالحين❤❤

[@ياصاحبالزمان-ب2ش]

اليوم اخر يوم بالسنه2024اكثر سنه كسرتني وقوتني اكمل امتحان انكليزي وارجع اسمع هالبودكاست
حاولوا تصنعون نفسكم وتغيرون حياتكم❤

[@fajruu56]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@خبرة_علم]

صل على النبي

[@SàSo-h1y]

كلام اسمعه كل يوم لكن بصوتك اجمل وله وقع في نفسي❤

[@اسرالشريف-ع2ش]

اشكرك جزيل الشكر ... اسعى كل يوم بان اعمل واجبي مع عائلتي الصغيرة بحب كاأم تطمح ان ترى اطفالها ذو قيمة في المجتمع...... ورفعة عند الله تعالى.. اني احاول ان اسعى دائما لذكري وتقربي بحبي لله وشكره على مااعطاني من النعم بالطاعات .... والحمدلله حمدا كثيرا طيبا مبارك فيه ... واتمنى السعادة والحب والسلام داىما للجميع...... والهداية والتبات على مرضاة الله جل جلال...❤ تحياتي

[@LolAbood-bs6kr]

اللهم صلي وسلم وبارك على خير خلق الله محمد

[@tadjimane]

اهم شيء❤ لبداية يومك مميز!! اكيد صلاة بعدما نسيتقظ ☺ولكن انا اتحدث عندما نحل عيوننا هيا ان نتامل اونقول هذا يوم مميز (طاقة ⚡لايجابية).. بعدها ناخذ نفس عميق 🌀.. وبعدها نذهب الى صلاة
لانو كثر مننا 🙂وانا منهم😁 نستيقظ مباشرة نفتح الهاتف ونذهب الى مواقع التواصل الاجتماعي!! وهذا خطأ كبير 😩💔

[@NidhalHachem]

اصنع يومك وأصنع سعادتك شكرا لك❤

[@englishwithms.fatima9389]

عندي عصافير بالبيت في ضل سرعة ايامي وانشغالي فكرت اتخلى عن رعياتهم لكن ترددت مرة تركت الموبايل وركزت على صوتهم وحركاتهم كان شعور جيد أثناء تناول الفطور

[@LataouiWafaafoufa]

صوتك جميل والله واصل

[@tadjimane]

والله نعست😩😂🙂🌀

[@courtips]

قبل م اصحى افكر ف تلت حجات ممتنه ليها قوى واصحى بروح ايجابيه ع دة بيدينى طاقه توحفههه.
حطى 3اهداف ليومك او اهداف صغيرة.
عيش اللحظه مع الحجات ال بتفكرى فيها ركزى مع صوت الطبيعه ..السما وهكذا.
ركزى على قراراتك وخديها بحكمه.
ضيفى لمسه من العطاء يعنى مجامله اى حاجه حلوة.
كل خطوة صغيرة بتفرق قد الدنيا.

[@amjad2240]

اخرج إلى اعمالـك الدينيـة والدنيويـة مبكـرا ثـم تأمـل الفـرق في النتـائج . 💞🌿

[@waleedmehsen]

تذكر دائماً..
كُلِ خُطوَةٍ تُحْدِثُ فَرقاً

[@mostafatoub]

شكرا جزيلا لك

[@W_wakeup]

العفوو صديقي 💜🌹

[@Rwda111farook]

محتوى رائع ❤❤❤❤❤

[@W_wakeup]

شكراً لك صديقي 🌹💜

[@emanmahmoud9439]

كلام جميل

[@lt_lt235]

جميل هذا البودكاست استمر 🌸🍃

[@الدكتورمحمد-د6ح]

الطرح جدا جميل
ولو تستبعدوا صوت البيانو بالطبيعة كصوت الماء والعصافير يكون أجمل 🌹

[@rimasabri6251]

المحتوى جميل ماشاء الله ❤

[@W_wakeup]

شكراً على تعليقك الجميل 💙🌹

[@Roaaali1918]

بدايه اليوم بالصلاه و ذكر الله

[@mohamednasr729]

سلسلة التسبيح ⤵️🤍

[@حكايات_للعبرة]

موفق

[@Deutsch_Campus]

Sehr schön 💕💕💕💕vielen dank

[@ramonarassi]

يسوع المسيح هو نور العالم هو الطريق والحق والحياة من يتبعه لا يمشي في الظلام وتكون له الحياة الأبدية 💌✝️♾️ كما في السماء كذلك على الأرض أعطنا خبزنا كفاف يومنا احبب قريبك كنفسك ✝️ بإسم الاب والابن والروح القدس الإله الواحد ٱمين هكذا احبنا 💌 لا خلاص سوى بالمسيح يسوع فقط 🙏

[@MohamedKhodjaoui-q2p]

خطأ ا انت عم تكفري لله هو كل شئ والله واحد ودنيا تزول وكلنا بنموت

[@TotoAli-qn4zx]

شكراا ❤❤❤❤❤

[@W_wakeup]

العفوو صديقي 🌹💙

[@olsslim8766]

راءع

[@W_wakeup]

@@olsslim8766 🌹💜

[@SamaLaura]

I like it ❤ it's short one but it's give us a lot of energy ❤❤

[@MYCAR-f8d]

تحدِث فرقاً (بكسر الدال) أرجو تشكيل الكلمات ليسهل عليك إلقائها والاهتمام في هذا الجانب

[@YasserAlDosari777]

فيديو جميل جدا حفظك الله من اين هذا التصميمات هذا ولك جزيل الشكر يوافقك الله

[@Maria-u3v8m]

المحتوى حلو ،ياريت تغير الصوت ❤

[@HafSsa-y4q]

جميل جدا لكن الصوت المصنوع بالذكاء الاصطناعي مزعج لكن احببت محتواك موفق ان شاء الله 🥰❤

[@elitesw]

❤❤

[@W_wakeup]

🌹🤍

[@gadehalil4319]

اذا كان لديك اطفال لا يسمحون لك ان تنام في الليل والنهار لا تستطيع ان تستيقظ بايجابيه فماذا يجب ان نفعل

[@BluebE4ry]

عودي اطفالك على أنهم ينامون مبكر و يقومون مبكر معكك

[@SALMAHAFIDHA]

قال حكيم: إذا كنت تريد أنت تستطيع
Si tu veux tu peux
If you want you can
Ma tebghid tzamred
Kud tarhid taddubed

[@tadjimane]

لازم لانضباط❤

[@doaaelfiky2862]

ممكن اطفالك لسه رضع فترة قصيرة لازم تتعاملي معها معلش شويه وهيكبروا وهيناموا عادي لو أقل من ٣سنين دا عادي إنما لو اكبر يبقا صحيهم بدري علشان يناموا بدري ولو ناموا في النهار يبقا نص ساعه بالكتير واسبوع بالكتير وجسهم هيتعود ع كدا اثبتي انتي بس ع موقفك

[@فاطمهالبريه-ع9ل]

تذكري ان رب العالمين نعم عليك اطفال و اطعمك غيرك يتمنى يسمع ه الازعاج

[@sa.i_nt]

💜💜

[@W_wakeup]

🌹🤍

[@RokiaMaher-lf4oc]

🥰🥰🥰

[@W_wakeup]

🌹💜

[@NaHa-xm5xk]

تريد ان اقول شيئاً أنا كولما اريد ابتعد عن صديقاتي اجد نفسي معهم ليس اصدقاء سوء ولكن كولما اتحدث معهم يحدث ضيق في نفسي واختنق و اجد نفسي لاشيء هذه يجعلني حزينه ولا اقدر اكمل دراستي بشكل جيد ماذا افعل ارجوك

[@tadjimane]

لا يعتبرون اصدقاء!!! اذ كنتي تشعري بضيق
غير ممكن ان اعطيك وسيلة لا بتعاد ❤‍🩹 . لكنك انت من تتحددين ايما تبقي معهم اوترحلي

[@a.k.o5666]

اذا تحسين بضيق، يعني استوى لج موقف (او مواقف) وياهم. انصح انه تخبرين امج او ابوج او اختج و بينصونج كيف تتعاملين وياهم.
اذا انتي تفكيرج يركز على رضا بنات الصف او رضا الناس ما بترتاحين، فلازم توقفين.
ابدي رايج و قراراتج و انتي واثقه. ولا تخافين من اللي بيقولونه او بيسوونه.
اذا انتي تعانين من ضغف في ثقة النفس، ادعي انه الله ييسر لج. ولا تجلدين ذاتج اذا انتي غلطتي او قررتي شي غلط، عادي كل حد في الدنيا يتعلم. و اكتشفي مواهبج و مارسيها لانها بتريحج و بتعطيج ثقة.
و اذا مواهبج ما ترومين تبينينها للناس، راجعي عمرج، هل لأنها ما تجوز في الدين؟ ما تجوز لأهلج؟ اذا جي دوري هواية غير، عشان ما تتآثمين و تتحاسبين عليها. اذا تخافين من كلام الصف؟ مره ثانيه لا يهمج كلامهم. و اصلاً ما تعرفين، يمكن يحبون اللي تمارسينه! و يمكن ما يقولون شي و يشوفونه عادي ما يستحق المدح او الذم، و تطلعين انتي بس تحاتين بزياده.
الله ييسر لج!

[@MaraimHassan-c5g]

❤❤

[@ايمانمحمود-ي9ح]

لما انزل الفيديو دة علي تليفوني من كلمة تنزيل حلاقيه فين بعد كدة ؟مش لاقياه في معرض الصور

[@TheWorldElite-f7g]

👌🌹🌹

[@ragaAbdu]

❤

[@aidayakhlaf5490]

السلام عليكم ممكن اعرف اسم مقدم المحتوي

[@Roaaali1918]

بلاش موسيقى من فضلك

[@karimelamir7689]

👍🤍

[@W_wakeup]

🌹💚

[@امنهخطاب-ن7ن]

الوعى

[@AsmaMerzougui-om2of]

محتوى رائع❤❤❤

[@W_wakeup]

شكراً لك صديقي🌹💚

[@halasulub666]

❤

[@WilsaSawili]

👌👌👌👌

[@توفيقرشيد]

❤❤❤❤❤

[@SakinaSilarbi-hd2sy]

❤❤

[@nadagamal7958]

❤️