부상 총정리! 클라이밍 중 가장 많이 당하는 부상 6가지와 예방법

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 74

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
클라이밍 초보를 벗어나기 위한 가장 빠른 방법5:26클라이밍 초보를 벗어나기 위한 가장 빠른 방법
클라이밍 초보를 벗어나기 위한 가장 빠른 방법ClimbTourTV_클라임투어티비
มุมมอง 212K
[#유퀴즈온더블럭] 혼자 시작한 훈련으로 🧗클라이밍 한국인 최초 세계 랭킹 1위! 이거 완전 현실판 스파이더맨이잖아~🕸 | #갓구운클립17:07[#유퀴즈온더블럭] 혼자 시작한 훈련으로 🧗클라이밍 한국인 최초 세계 랭킹 1위! 이거 완전 현실판 스파이더맨이잖아~🕸 | #갓구운클립
[#유퀴즈온더블럭] 혼자 시작한 훈련으로 🧗클라이밍 한국인 최초 세계 랭킹 1위! 이거 완전 현실판 스파이더맨이잖아~🕸 | #갓구운클립tvN D ENT
มุมมอง 85K
많은 사람들이 잘 모르는 인대와 힘줄 차이점. 의외로 모르시는 분들을 위해서 준비했습니다!! 혼용하지 마세요!15:20많은 사람들이 잘 모르는 인대와 힘줄 차이점. 의외로 모르시는 분들을 위해서 준비했습니다!! 혼용하지 마세요!
많은 사람들이 잘 모르는 인대와 힘줄 차이점. 의외로 모르시는 분들을 위해서 준비했습니다!! 혼용하지 마세요!신규철 TV
มุมมอง 176K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
[#노는브로2] 거미 인간 ✨천종원 선수✨ 등장🧗‍♀️세상에 벽을 걸어 다니는 사람이 있다?! | #또보리즘 | 취향저격 티캐스트16:05[#노는브로2] 거미 인간 ✨천종원 선수✨ 등장🧗‍♀️세상에 벽을 걸어 다니는 사람이 있다?! | #또보리즘 | 취향저격 티캐스트
[#노는브로2] 거미 인간 ✨천종원 선수✨ 등장🧗‍♀️세상에 벽을 걸어 다니는 사람이 있다?! | #또보리즘 | 취향저격 티캐스트티캐스트 tcast
มุมมอง 23K
[본방 클립] 휴식 없는 과도한 운동은 오히려 몸을 해친다! 클라이밍 마니아와 배드민턴 마니아에게 찾아온 통증⚡️ 운동 과사용 증후군 | KBS 24070314:13[본방 클립] 휴식 없는 과도한 운동은 오히려 몸을 해친다! 클라이밍 마니아와 배드민턴 마니아에게 찾아온 통증⚡️ 운동 과사용 증후군 | KBS 240703
[본방 클립] 휴식 없는 과도한 운동은 오히려 몸을 해친다! 클라이밍 마니아와 배드민턴 마니아에게 찾아온 통증⚡️ 운동 과사용 증후군 | KBS 240703KBS 생로병사의 비밀
มุมมอง 44K
God of Back's Climbing14:28God of Back's Climbing
God of Back's Climbing힙으뜸
มุมมอง 768K
클라이밍 핵매운맛 훈련...지금부터 시작! with 일타강사 김인경 스승님 🔥11:48클라이밍 핵매운맛 훈련...지금부터 시작! with 일타강사 김인경 스승님 🔥
클라이밍 핵매운맛 훈련...지금부터 시작! with 일타강사 김인경 스승님 🔥THE NORTH FACE KOREA
มุมมอง 33K
🙋‍♂️ep.12 한 손 턱걸이가 너무 쉬웠어요★ 월클 클라이머 천종원│[노는브로2] 매주 월요일 20:50 본방송7:15🙋‍♂️ep.12 한 손 턱걸이가 너무 쉬웠어요★ 월클 클라이머 천종원│[노는브로2] 매주 월요일 20:50 본방송
🙋‍♂️ep.12 한 손 턱걸이가 너무 쉬웠어요★ 월클 클라이머 천종원│[노는브로2] 매주 월요일 20:50 본방송E채널
มุมมอง 123K
Han Hye-jin gets schooled by world-class athlete Kim Ja-in｜Climbing, empress of climbing, top model12:51Han Hye-jin gets schooled by world-class athlete Kim Ja-in｜Climbing, empress of climbing, top model
Han Hye-jin gets schooled by world-class athlete Kim Ja-in｜Climbing, empress of climbing, top model한혜진 Han Hye Jin
มุมมอง 247K
클라이밍 홀드 총정리! 초보자가 꼭 알아야할 클라이밍 홀드는?4:40클라이밍 홀드 총정리! 초보자가 꼭 알아야할 클라이밍 홀드는?
클라이밍 홀드 총정리! 초보자가 꼭 알아야할 클라이밍 홀드는?ClimbTourTV_클라임투어티비
มุมมอง 79K
클라이밍 턱걸이 5분 만에 배우기 : 초보자를 위한 효율적인 풀업 트레이닝이란?5:28클라이밍 턱걸이 5분 만에 배우기 : 초보자를 위한 효율적인 풀업 트레이닝이란?
클라이밍 턱걸이 5분 만에 배우기 : 초보자를 위한 효율적인 풀업 트레이닝이란?ClimbTourTV_클라임투어티비
มุมมอง 321K
🙋‍♂️ep.12 클라이밍 실전! 두부 탈출을 위한 구본길의 몸부림│[노는브로2] 매주 월요일 20:50 본방송8:43🙋‍♂️ep.12 클라이밍 실전! 두부 탈출을 위한 구본길의 몸부림│[노는브로2] 매주 월요일 20:50 본방송
🙋‍♂️ep.12 클라이밍 실전! 두부 탈출을 위한 구본길의 몸부림│[노는브로2] 매주 월요일 20:50 본방송E채널
มุมมอง 59K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K