মনে রাখার ক্ষমতা বাড়াবেন কীভাবে

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 979

  • @panchali964
    @panchali964 3 ปีที่แล้ว +243

    1..believe in your self
    2..avoid over thinking
    3..avoid distraction
    4..set your program
    5..focus on your goals
    6..try to understand the current affair

  • @johuradina914
    @johuradina914 3 ปีที่แล้ว +190

    আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আমাদের কত ভালো ব্রেন দিয়েছেন💝💝💝💝

  • @mdmasudrana0186
    @mdmasudrana0186 2 ปีที่แล้ว +23

    সপ্ন সেটা নয় যা তুমি ঘুমিয়ে দেখ,,
    স্বপ্ন হচ্ছে সেটা যা পূরনের প্রত্যাশায় তোমাকে
    ঘুমাতে দেয় না,,,,,,

  • @mohammadmozibulislam.roll-9716
    @mohammadmozibulislam.roll-9716 2 ปีที่แล้ว +273

    কোরআন তেলওয়াত করলেও সরন শক্তি বৃদ্ধি পায়।

  • @habibsir4188
    @habibsir4188 3 ปีที่แล้ว +99

    আলহামদুলিল্লাহ চমৎকার প্রোগ্রাম। প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে একটি এমন ডকুমেন্টারি চাই। ধন্যবাদ কোয়ান্টামকে।
    দেখছি গাইবান্ধা থেকে।

  • @mehedishopnil4581
    @mehedishopnil4581 3 ปีที่แล้ว +113

    অসাধারণ একটা ভিডিও। এটা প্রত্যেকটা ছাত্র-ছাত্রীদের দেখানো দরকার। তারা অনেক উপকৃত হবে। ধন্যবাদ ।

    • @abusayed1134
      @abusayed1134 3 ปีที่แล้ว

      Thank you meammm...!

  • @CryptoBoxRahul
    @CryptoBoxRahul 3 ปีที่แล้ว +108

    স্বপ্ন সেটা নয় যা আমরা সকালে ঘুমিয়ে থাকা অবস্থায় দেখি, স্বপ্ন হল সেটাই যা আমাদের ঘুমাতে দেয়না

  • @mdjibonmia1288
    @mdjibonmia1288 3 ปีที่แล้ว +1077

    নামজে কথাটও বললে ভালো হতো আপু,,নামাজ পড়লেও মনযোগ বাড়ে আর মনেও থাকে,,আপু,,

    • @jahanschannel4225
      @jahanschannel4225 2 ปีที่แล้ว +62

      Right namaj is the best meditation.. namaj is the best

    • @mistarkabirmistarkabir5708
      @mistarkabirmistarkabir5708 2 ปีที่แล้ว +23

      right

    • @RANARANA-po6os
      @RANARANA-po6os 2 ปีที่แล้ว +34

      আপু নামাজ পড়েলে না প্রিয় নবিকে ভালোবাসতে হবে তাহলেই মনযোগ বাড়ে আর মনে ও থাকে আপু🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

    • @SUMAIYAAKTER-du7hw
      @SUMAIYAAKTER-du7hw 2 ปีที่แล้ว +5

      Right

    • @mohammadmozibulislam.roll-9716
      @mohammadmozibulislam.roll-9716 2 ปีที่แล้ว +8

      খুব ভাবলো কথা নলেছেন

  • @azmaintausifoyon6905
    @azmaintausifoyon6905 11 หลายเดือนก่อน +3

    ১. মনোযোগ
    ২. মেমোরি হুক
    ৩. পর্যাপ্ত ঘুম
    ৪. খাদ্যাভ্যাস
    ৫. ব্যায়াম
    ৬. মেডিটেশন

  • @muckansultana8656
    @muckansultana8656 3 ปีที่แล้ว +192

    ধন্যবাদ আপু আপনার মূল্যবান পরামর্শের জন্য।।৷ তবে সাথে নামাজের কথাটি বললে আরও ভালো হতো উপস্থাপন!!!

  • @mynulnaima7179
    @mynulnaima7179 3 ปีที่แล้ว +59

    ইতিবাচক এমন কথা কোন শিক্ষকও বলেনা।ধন্যবাদ কোয়ান্টাম সেন্টারকে।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว +16

      সহৃদয় মন্তব্যের জন্যে আপনাকে ধন্যবাদ।

  • @user-ow347
    @user-ow347 2 ปีที่แล้ว +3

    এই ভিডিওটি দেখার কয়েক মাস পরে কমেন্টটা করছি,
    বিশ্বাস করুন এই ভিডিও টা দেখার পর আমার পুরো জীবন বদলে গেছে

  • @sumaiyaakter5382
    @sumaiyaakter5382 2 ปีที่แล้ว +6

    আপনার কথা শুনে মন ভরে যায় আপু।🥰
    দোয়া রাখি আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দান করুন।

  • @dughuriparabetasing1738
    @dughuriparabetasing1738 2 ปีที่แล้ว +24

    1. Attention ( will help us to pray the five times namaz) 2. Read loudly and slowly 3. Imagination 4. Enough sleep 5. Avoid junk food 6. Meditation those are students must be followed these tips to apply in their life.

  • @shefakhan4168
    @shefakhan4168 3 ปีที่แล้ว +5

    In-sha-allah amio parbo.. Apnar kotha joto bar suni toto bar e valo lage😊

  • @blink...7327
    @blink...7327 2 ปีที่แล้ว +7

    অনেক ধন্যবাদ আপু 🙂 কথাগুলো শুনে খুব ভালো লাগলো ☺️❤️

  • @mohuyamoonwara1908
    @mohuyamoonwara1908 3 ปีที่แล้ว +2

    আমি এবার মেডিকেল এডমিশন টেস্ট দিবো।ভিডিওটা আমাকে বেশ আত্মবিশ্বাস দিলো।ধন্যবাদ❤️

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว

      বাহ্‌ চমৎকার! ইনশাআল্লাহ্‌ আপনি সফল হবেন, আমাদের দোয়া রইলো।

    • @mohuyamoonwara1908
      @mohuyamoonwara1908 3 ปีที่แล้ว

      @@QuantumMethod অন্নেকককক অন্নেকক ধন্যবাদ❤️❤️❤️

  • @zakirhasan5990
    @zakirhasan5990 3 ปีที่แล้ว +9

    আলহামদুলিল্লাহ বেশ মন কেড়েছে তবে নামাজের কথাটা যদি রাখতেন তাহলে ভালো

  • @nightffgaming2181
    @nightffgaming2181 3 ปีที่แล้ว +20

    মাশাল্লাহ! অনেক সুন্দর ভাবে বুঝানোর জন্য 🥰

  • @alayaparvin7380
    @alayaparvin7380 2 ปีที่แล้ว +5

    মাশাল্লাহ আনেক সুন্দর ভাবে বোঝানোর জন্য 💖💖

  • @muhammedruman5697
    @muhammedruman5697 3 ปีที่แล้ว +7

    মাশা-আল্লাহ 🥰💝🥰

  • @MdArman-ib7zf
    @MdArman-ib7zf ปีที่แล้ว +4

    সব কিছুর মালিক মহান আল্লাহ ❤️ তিনি দয়াময়,, মানুষের মাথার মধ্যে এত বড় নিয়ামত,,, শুকরিয়া,,, আল্লাহু আকবার ❤️❤️

  • @mdimanhussein6346
    @mdimanhussein6346 ปีที่แล้ว +1

    এরকম একটা ভিডিও খুঁজেছিলাম!
    অনেক ধন্যবাদ আপু🤎
    Love you my sweet apu 🌄🌻

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  ปีที่แล้ว +1

      আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই।
      প্রশান্তির ভুবনে, আনন্দের ভুবনে আপনাকে স্বাগতম।
      টোটাল ফিটনেসের পথে এগিয়ে যান, মেডিটেশন করতে শিখুন ।
      কোয়ান্টাম মেডিটেশন কোর্স করে না থাকলে আসুন আপনিও অভিযাত্রী হোন আলোকিত জীবনের । বা কোর্স টি আগে করে থাকলে রিপিট করার সুযোগ গ্রহণ করুন।
      ৪৯৬ তম ব্যাচ | কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স || ২১শে জুলাই - ২৪শে জুলাই || স্থান : আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা
      আমাদের পপুলার ওয়ান স্টপ এপটি ডাউনলোড করে নিনঃ
      আপডেটেড থাকুন - জানুন পরবর্তী কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্সের ডেট ও ভেন্যু, কোয়ান্টামের সবার জন্য উন্মুক্ত ইভেন্ট।
      পেয়ে যাবেন সকল শাখা সেন্টারের ঠিকানা / যোগাযোগ।
      url.qm.org.bd/app/qm

  • @samiamoon4193
    @samiamoon4193 3 ปีที่แล้ว +5

    অসাধারণ,, আমার কোয়ান্টাম কে অনেক ভালো লাগে শুধুমাত্র ইতিবাচক কথা আর অনুপ্রেরণার জন্য,, আমি কোর্স না করেও মেডিটেশন শিখতে পেরেছি,, আলহামদুলিল্লাহ ❤️,,
    কোর্স করার অনেক ইচ্ছে আছে,, বিশেষ করে গুরু জির সাথে দেখা করার,,

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว +2

      শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌! আমাদের সাথে থাকার জন্যে আপনাকে ধন্যবাদ।
      আর নিয়ত যেহেতু করেছেন, কোর্স আপনি করতে পারবেন, ইনশাআল্লাহ্‌।
      আমরা দোয়া করি যেন দ্রুতই আপনার নিয়ত পূর্ণ হয়।

    • @mahfuzamafu9279
      @mahfuzamafu9279 2 ปีที่แล้ว

      Kivabe sikhecen apu

  • @aktherkulsum
    @aktherkulsum ปีที่แล้ว

    অনেক মুল্যবান কিছু কথা শেয়ার করলেন। ধন্যবাদ

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  ปีที่แล้ว

      ভিডিওটি থেকে আপনি উপকৃত হতে পারছেন জেনে আমরাও আনন্দিত। আপনার পরিচিতদের সাথে শেয়ার করবেন।

  • @muntasirunmarufi
    @muntasirunmarufi 3 ปีที่แล้ว +4

    জাজাকাল্লাহ খাইরান ❤️❤️

  • @mohonarahman6321
    @mohonarahman6321 3 ปีที่แล้ว +1

    MashaAllah onek sundor vabe uposthapon korechen protiti bishoy..

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว +1

      ভিডিওটি ভালো লেগেছে জেনে আমরাও আনন্দিত। আপনার পরিচিতদের মাঝে ছড়িয়ে দেবেন।

  • @skshawonislam111
    @skshawonislam111 ปีที่แล้ว +3

    আলহামদুলিল্লাহ ❤❤❤❤

  • @TanjilaAktar-md4xe
    @TanjilaAktar-md4xe ปีที่แล้ว

    Vary nice important video

  • @sharifahmed2473
    @sharifahmed2473 3 ปีที่แล้ว +12

    ধন্যবাদ, এই বিষয়গুলো খুবই কাজ করে।

  • @tkdaveek1828
    @tkdaveek1828 ปีที่แล้ว +1

    আপনারা সমাজের জন্যে যা করে যাচ্ছেন তা এক কথায় অতুলনীয়

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  ปีที่แล้ว +1

      শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌। মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।

    • @tkdaveek1828
      @tkdaveek1828 ปีที่แล้ว

      @@QuantumMethod আমি স্যার কলকাতা থেকে

  • @dinobandhu9735
    @dinobandhu9735 3 ปีที่แล้ว +6

    এই ভিডিও যারা তৈরি করেছেন,সকলকে ধন্যবাদ।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว +3

      শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌! সাথে থাকার জন্যে আপনাকেও ধন্যবাদ।

  • @gamingtokiyoyt1015
    @gamingtokiyoyt1015 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice video apu 🌹🥀

  • @fahmidasultana-wd1bt
    @fahmidasultana-wd1bt ปีที่แล้ว +3

    1. Believe in yourself🗣️
    2. Avoid over thinking🤔
    3. Avoid distraction😍
    4. Set your program🌸
    5. Focus in your goal👍
    6. Try to understand the current affair✨

  • @hasina5335
    @hasina5335 2 ปีที่แล้ว

    Wow Amazing Video khub sikkhonio video

  • @riktakhatun1908
    @riktakhatun1908 ปีที่แล้ว +16

    কোরআন ‌তিয়ালত‌ করলে জ্ঞান বা ড়ে😊😊😊😊😊

  • @lokhanbarman4107
    @lokhanbarman4107 2 ปีที่แล้ว +1

    Anek dhonno bad apnake didi

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  2 ปีที่แล้ว +1

      আপনাকেও অনেক ধন্যবাদ।

  • @saminyesar9146
    @saminyesar9146 3 ปีที่แล้ว +8

    Thanks for the tricks❤️ love you guruji

  • @souravshaha3853
    @souravshaha3853 2 ปีที่แล้ว

    এইগুলো অনুসরণ করলেই যথেষ্ট। পয়েন্টগুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ। ধন্যবাদ। জিনিসটা আমার অনেক কাজে লেগেছে। অনেকটা ওভারকাম করেছি।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  2 ปีที่แล้ว

      শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌। ভিডিওটি থেকে আপনি উপকৃত হতে পারছেন জেনে আমরাও আনন্দিত। আপনার জন্য শুভকামনা রইল।

  • @Shreddiya
    @Shreddiya 3 ปีที่แล้ว +6

    নিজের ওপর বিশ্বাস রাখুন সবই পারবেন
    আমিও পারবো আপনিও পারবেন
    পারতে হবেই 😊

  • @jobairahmed8751
    @jobairahmed8751 2 ปีที่แล้ว +1

    আপু আমি এভাবেই মনে রাখি,,,কৌশল গুলো,,,, বড় শব্দ গুলো সামনের বড় শব্দ টা কে কোনো বাস্তবতার বস্তু সাথে মিল করি ইনশাআল্লাহ মনে থাকে

  • @sristysoha2150
    @sristysoha2150 ปีที่แล้ว +15

    নামাজ ছাড়া গতি নাই। নামাজ স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  ปีที่แล้ว

      ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল ।

  • @mofarukkhan6012
    @mofarukkhan6012 3 ปีที่แล้ว +1

    মুগ্ধ হয়ে শুনি আপনাদের কনটেন্ট গুলো।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว

      আমাদের কনটেন্টের ব্যাপারে আপনার মুগ্ধতার কথা জেনে আমরা আনন্দিত হলাম। এভাবেই আমাদের সাথে থাকুন, সবসময়।

  • @bdvoice9066
    @bdvoice9066 3 ปีที่แล้ว +6

    ধন্যবাদ অনেক ভালো লাগলো।

  • @satyasadhandas4667
    @satyasadhandas4667 3 ปีที่แล้ว

    এই চ্যানেলটি খুব helpful আমি like, comment, subscribe করলাম। 👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว

      ধন্যবাদ । আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই।

  • @titansquad8901
    @titansquad8901 3 ปีที่แล้ว +6

    অসাধারণ, অনবদ্য, সময়োপযোগী একটা ভিডিও।।
    ধন্যবাদ আপনাদের😊

  • @adnanshabab12
    @adnanshabab12 3 ปีที่แล้ว +1

    Apnader video gulo shundor theke shundor hocche 😮😯

  • @alainarahman2991
    @alainarahman2991 3 ปีที่แล้ว +8

    Thank you ❤️❤️❤️

  • @muhammedwastakenprobro1135
    @muhammedwastakenprobro1135 2 ปีที่แล้ว +2

    মাশাললাহ , খুবই চমৎকার!

  • @tanimtanhabristy1902
    @tanimtanhabristy1902 3 ปีที่แล้ว +3

    মূল্যবান বক্তব্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ আপু,,,🥰

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว +2

      আপনাকেও ধন্যবাদ ভিডিওটি দেখার জন্যে

    • @hasmotali8317
      @hasmotali8317 3 ปีที่แล้ว +1

      @@QuantumMethod মানসিক সুস্থতার জন্য আমরা কি করতে পারি। দয়া করে একটু জানাবেন। আপনার ভিডিও খুব খুব উপকারে আসছে আমাদের । ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ayanroy2949
    @ayanroy2949 2 ปีที่แล้ว

    প্রতিনিয়ত ধ্যান করলেই যথেষ্ট❤️

  • @tinkumondal7873
    @tinkumondal7873 3 ปีที่แล้ว +9

    ধন্যবাদ ম‍্যাডাম । একটা প্রশ্ন আছে ? বলছিলাম মেডিটেশন করাটা কোনো সময়ে সব থেকে ভালো?

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว +7

      ভোরে এবং রাতে দুই বেলা করা ভালো।

  • @mampikhatun7255
    @mampikhatun7255 2 ปีที่แล้ว

    Mashaallah khub sundor apu🥰🥰🥰❤️❤️

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  2 ปีที่แล้ว

      শুকরিয়া সাথে থাকার জন্য।

  • @sarnasetu8357
    @sarnasetu8357 3 ปีที่แล้ว +4

    Just Amazing

  • @iloverabbi5197
    @iloverabbi5197 ปีที่แล้ว +2

    ইনশাআল্লাহ আজ থেকে জীবন দিয়ে হলেও পড়বো

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  ปีที่แล้ว +1

      আলহামদুলিল্লাহ্‌।

  • @ragibanjumrayat2832
    @ragibanjumrayat2832 3 ปีที่แล้ว +3

    খুবই সুন্দর উপস্থাপনা। গ্রাফিক্সও বেশ ভালো।
    সর্বোপরি, অসাধারণ।

  • @ismailhosen6953
    @ismailhosen6953 3 ปีที่แล้ว

    আলহামদুলিল্লাহ এত সুন্দর একটা ভিডিও উপহার দেওয়ার জন্য

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว

      শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌।

  • @fatehajannat7883
    @fatehajannat7883 3 ปีที่แล้ว +3

    অনেক সুন্দর মাশাআল্লাহ 👌
    মনের ভিতরের কষ্ট, আর টেনশনে।
    কাউকে না বলার কারণে।
    আমিও হেটে হেটে পড়তাম আর জুরে জুরে পড়তাম, এখন লিখে রাখি।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว

      ধন্যবাদ। আমরা আছি আপনাদের সাথে।

  • @mdsaif5124
    @mdsaif5124 2 ปีที่แล้ว +1

    মাশা-আল্লাহ। এতো ভালো ভাবে ভিডিও কি করে তৈরী করেন।অসাধারণ।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  2 ปีที่แล้ว +2

      আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই। দোআ করবেন যেন আমরা এইরকম জীবনোপযোগী কনেন্ট আরও নিয়ে আসতে পারি যাতে মানুষ সঠিক জ্ঞানকে তাদের জীবনে কাজে লাগিয়ে জীবনের চলার পথকে আরও সুন্দর এবং প্রশান্তিময় করতে পারে।

    • @mdsaif5124
      @mdsaif5124 2 ปีที่แล้ว

      @@QuantumMethod দোয়া রইলো

  • @queenaothoy7869
    @queenaothoy7869 3 ปีที่แล้ว +3

    Awesome thanks for this

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว +1

      সাথে থেকে সমর্থন যোগানোর জন্যে আপনাকেও ধন্যবাদ।

  • @আরিফআচার্য
    @আরিফআচার্য 3 ปีที่แล้ว +1

    চমৎকার, যুগোপযোগী বিশ্লেষণ, যথার্থ উপস্থাপন

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว

      শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌! সাথে থাকার জন্যে আপনাকে ধন্যবাদ।

  • @desire67-y4h
    @desire67-y4h 3 ปีที่แล้ว +4

    অসাধারন👌👌

  • @syedanaziabinteyakub7908
    @syedanaziabinteyakub7908 3 ปีที่แล้ว +2

    মাশা আল্লাহ...!অনেক ভালো লাগলো কথামালা গুলো শুনে।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว

      ভিডিওটি দেখার জন্য ও মন্তব্যের জন্য শুকরিয়া।

  • @jafarimam8309
    @jafarimam8309 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much ❤️

  • @abirhossenofficial4587
    @abirhossenofficial4587 3 ปีที่แล้ว

    Oooooow.....Very Very Very use ful video.. Stay with this great job

  • @ishratsharmin9310
    @ishratsharmin9310 3 ปีที่แล้ว +6

    This helped me a lot .thank you so much.

  • @faysalahmed8660
    @faysalahmed8660 2 ปีที่แล้ว

    ma-sha-allah apu khubi profissonal chelo vedio tah....💝💝

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  2 ปีที่แล้ว

      thanks for your inspiring comment.

  • @basharahmad1916
    @basharahmad1916 3 ปีที่แล้ว +5

    ১-পড়াটার প্রাসঙ্গিকতা ও
    গুছিয়ে নেওয়া
    ২-মনযোগ
    ৩-হোক সিস্টেম
    ৪-ঘুম
    ৫-ভাল খাবার
    ৬-ব্যায়ম
    ৭-মেডিটেশন
    ৮-লেখে ফেলা বা ডায়াগ্রাম
    ৯-প্রয়োজনে জোরে পরা
    ১০- হাঁটতে হাটঁতে পড়া

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว

      ভিডিওর জিস্টগুলো সুন্দর গুছিয়ে লিখেছেন। আপনাকে অভিনন্দন!

  • @parvezelias8851
    @parvezelias8851 5 หลายเดือนก่อน

    Masha Allah. Learning video ❤❤

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  5 หลายเดือนก่อน

      Thanks for liking.

  • @lipuspo7360
    @lipuspo7360 3 ปีที่แล้ว +3

    আমার একটা প্রশ্ন ছিল মনোযোগ আনব কিভাবে আমি কিন্তু মজা করছি না প্লিজ একটু বলবেন মনোযোগী হওয়া যায় কিভাবে।🙏🙏🙏

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว +1

      মনোযোগের ভান করাও মনোযোগী হতে সাহায্য করে। তাই যখন আপনার মনে হচ্ছে আপনি মনোযোগী হতে পারছেন না, তখন মনোযোগের ভান করুন। ভান করুন যে, আপনি যা করছেন তাতে নিজেকে পুরোপুরি নিমগ্ন করেছেন।
      নিজেকে জিজ্ঞেস করুন এ কাজটায় পূর্ণ মনোযোগ দিতে পারলে কীভাবে আপনি বসতেন বা দাঁড়াতেন বা থাকতেন? বিষয়টিতে পুরোপুরি আগ্রহী হলে আপনার কেমন লাগত?
      অপচয় না করে মনোযোগ পুরোপুরি দেয়ার জন্যে আপনি কীভাবে কাজ করতেন? এভাবে বিষয়টির ব্যাখ্যা করতে থাকলে স্বাভাবিক নিয়মেই আপনি মনোযোগী হয়ে উঠবেন।

    • @lipuspo7360
      @lipuspo7360 3 ปีที่แล้ว

      @@QuantumMethod অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। আমাকে সাহায্য করার জন্য, এবার আমি খুব সহজেই বুজতে পারছি। এটা হচ্ছে অনেকগুলো ফাও কথার ভিতরের একটা মুল্যবান কথা যেটা আজকে আমি শিখলাম। আবারও আপনাকে ধন্যবাদ। 👌💗😘😘😘

  • @kamalikakuasha4422
    @kamalikakuasha4422 3 ปีที่แล้ว +1

    আমি অবশ্যই চেষ্টা করবো☺️

  • @arzuakter4006
    @arzuakter4006 3 ปีที่แล้ว

    আজ ১৪ ডিসেম্বর ২০২১ রোজ মঙলবার এই চ্যানেল ১ম দেখলাম,অনেক অনেক ভালো লাগলো,

    • @arzuakter4006
      @arzuakter4006 3 ปีที่แล้ว

      সন্ধ্যা ৬টা এই ভিডিও গুলো দেখলাম,এশ আরো আগে কেনো এই চ্যালেন পেলাম না,

  • @sadiaaktermim8449
    @sadiaaktermim8449 3 ปีที่แล้ว

    khubi shundor Vabe tule dhorechen shukriya apnak.. khubi upoker holo 😇

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว +1

      শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌! আপনাকে ধন্যবাদ।

  • @sanjidaalam7910
    @sanjidaalam7910 2 ปีที่แล้ว

    Osadharon video, background sound na thakle akdom best hoto❤️

  • @rsjessica9189
    @rsjessica9189 3 ปีที่แล้ว

    ভালো। চালিয়ে যান , সাথে আছি 🖐️🖐️🖐️

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว

      জ্বি ধন্যবাদ।

  • @rezaulkorim3494
    @rezaulkorim3494 3 ปีที่แล้ว +1

    ইনশাআল্লাহ, আমি পারবো।
    আমার জন্য সবাই দোওয়া করবেন।

  • @biplobray297
    @biplobray297 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ খুবই ভালো বলেছেন ❤❤❤

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  2 หลายเดือนก่อน

      শোকর আলহামদুলিল্লাহ।

  • @esmahannur5776
    @esmahannur5776 3 ปีที่แล้ว +1

    অনেক সুন্দর কথা গুলো আর বুঝানো ☺️☺️💙

  • @rakib1169
    @rakib1169 3 ปีที่แล้ว +1

    অসাধারণ একটা ভিডিও।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว

      জ্বি ধন্যবাদ।

  • @bhaskarcookingvlog4322
    @bhaskarcookingvlog4322 2 ปีที่แล้ว

    Khub valo hoyeche

  • @SkRifat-i6q
    @SkRifat-i6q ปีที่แล้ว

    অনেক ভালো লাগলো ধন্যবাদ ❤❤❤❤❤

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  ปีที่แล้ว

      পরম করুনাময়ের কাছে কৃতজ্ঞতা জানাই । ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক -এই প্রার্থনা রইল । আমাদের পপুলার ওয়ান স্টপ এপটি ডাউনলোড করে নিনঃ আপডেটেড থাকুন - পরবর্তী কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্সের ডেট ও ভেন্যু । পেয়ে যাবেন সকল শাখা সেন্টারের ঠিকানা / যোগাযোগ। url.qm.org.bd/app/qm

  • @subhajitshil
    @subhajitshil 3 ปีที่แล้ว +1

    খুব সুন্দর বলার কৌশল এবং চিত্রকল্পের উপস্থাপনা

  • @munniscontentsbd880
    @munniscontentsbd880 2 ปีที่แล้ว

    ইনশাআল্লাহ 🙂 কথা গুলো খুব ভালো লাগছে🤗🤗🤗🤗

  • @supritipramanik5592
    @supritipramanik5592 2 ปีที่แล้ว

    Khub sundor video

  • @kawsarislam1995
    @kawsarislam1995 3 ปีที่แล้ว +1

    ভিডিওটা দেখে অনেক ভালো লাগলো এবং অনেক কিছু শিখলামও, আপনাদের অনেক ধন্যবাদ এরকম ভিডিও আপলোড করার জন্য❤️❤️❤️

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว +1

      আপনাকেও ধন্যবাদ ভিডিওটি দেখার জন্যে। আপনার ভালো লেগেছে জেনে আমরা আনন্দিত।

  • @akbarhossain2621
    @akbarhossain2621 3 ปีที่แล้ว

    That's all my side thank you very much....kicu din dhora ai rokom video khuja cilam...amar onak aupokare aslo💓

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว

      Thank you too for watching the video. we are glad knowing that it came to your help.

  • @rezaulkarim2313
    @rezaulkarim2313 3 ปีที่แล้ว

    খুব সুন্দর। উপকারী বক্তব্য

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว +1

      জ্বি, ধন্যবাদ।

  • @ruhulislam8068
    @ruhulislam8068 2 ปีที่แล้ว

    World best solution. 🥰🥰

  • @susmitamitra8719
    @susmitamitra8719 3 ปีที่แล้ว

    Kub bhalo laglo.

  • @nasrullahbd5796
    @nasrullahbd5796 2 ปีที่แล้ว +1

    খুবই ভালো লাগলো, ধন্যবাদ কোয়ান্টাম মেথডকে। এত্ত জটিল বিষয়কে এত সহজভাবে উপস্থাপন করার জন্য।

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  2 ปีที่แล้ว

      সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ

  • @RakibAhmedShadhin
    @RakibAhmedShadhin ปีที่แล้ว

    আল্লাহু আকবার ❤😊

  • @emon2650
    @emon2650 3 ปีที่แล้ว

    আপনার কথা গুলো অনেক গুরুত্বপূর্ণ

  • @explorewithsajib1555
    @explorewithsajib1555 3 ปีที่แล้ว +1

    ধন্যবাদ রাবিয়া আপু,তোমার কন্ঠ মাশআল্লাহ অনেক সুন্দর😍

  • @mdmobarakhossainmdmobarakh7343
    @mdmobarakhossainmdmobarakh7343 3 ปีที่แล้ว +1

    অনেক ভালো লাগলো

  • @amritanandi6100
    @amritanandi6100 3 ปีที่แล้ว

    khub sundor ekta video...

  • @atanurakshit6684
    @atanurakshit6684 ปีที่แล้ว

    খুব ভালো লাগলো। 👍

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  ปีที่แล้ว

      ভিডিওটি থেকে আপনি উপকৃত হতে পারছেন জেনে আমরাও আনন্দিত। আপনার পরিচিতদের সাথে শেয়ার করবেন।

  • @shantashanta6367
    @shantashanta6367 3 ปีที่แล้ว +1

    ধন্যবাদ ম্যাম,, এরকম একটা ভিডিও দেওয়ার জন্য❤️❤️

    • @QuantumMethod
      @QuantumMethod  3 ปีที่แล้ว

      আপনাকেও ধন্যবাদ ভিডিওটি দেখার জন্যে।

  • @ImTohaIslam
    @ImTohaIslam ปีที่แล้ว

    Thank you apu ato valo advice daoar jonno❤❤❤

  • @LadyGamerff-o9s
    @LadyGamerff-o9s 2 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah tai to Amra ashraful makhlukat 🥰

  • @RiyaSaha-fl4ht
    @RiyaSaha-fl4ht ปีที่แล้ว

    Thank you mam ,best for your information mam😊😊