я давно интересуюсь психологией, поведением людей, своими чувствами. Все это на интуитивном уровне, я эмпат, в самом ярком его проявлении. Мне десятилетия понадобились, что бы как то справиться со своими эмоциями. Я еще в юности поняла, что мое тело ярко реагирует на все, что происходит в моей голове, душе и все что происходит во внешней среде. Я всегда должна была строго соблюдать свой ритм жизни, отдыха и сна. Все ночные прогулки, студенческие посиделки, алкоголь в любом его проявлении, сказывалось плохо на моем телесном самочувствии, это проявлялось позже, было как наказание за свое халатное отношение к себе. Все можно регулировать, кроме того, что может произойти в независимости от твоего желания. В этом году меня просто поломало в февраля дважды, это семейная история, которая еще долго будет длиться в нашей жизни и 24 февраля, которое будет до конца моей жизни иметь последствия. Хотя в моей жизни были и две Чечни и взрывы домов в моем городе, теракты, ты ложишься спать и не знаешь, проснешься или нет. Поломанные жизни вернувшихся после военных действий, все это происходило за мою большую жизнь, я все помню, и тело помнит. Может меня и поломало, но не сломило. Я все так же занимаюсь своими детьми, своими благотворительными проектами и собой. И буду и дальше оставаться Человеком Внимательным к себе и к окружающим. Любовь и Доброта спасет Мир! я в этом уверена
Мне очень помогают: 1. Проговаривание ситуации со всеми, кто соглашается слушать (родственники, друзья, соседи...) 2. Физическая работа прям до изнеможения 3. Стоять под горячим душем (это тоже воздействие на физическом уровне, очень успокаивает)
Спасибо большое за полезные и добрые слова. Дневники очень поддерживают, как и люди вокруг. Желаю вам сохранить эту любовь и сочувствие в вашем сердце и в сердцах ваших близких. Это пожалуй единственная ценность, которая осталась в новом мире. Спасибо за видео, будем ждать новое. ❤️
СоСтрадание отличается от СоЧувствия тем, что Человек не просто СоЧувствует, а Проникнувшись до глубины Души Горем Другого, тоже Испытывает Страдание 🤔
Как же я люблю минимализм этого канала, особенно заставки 🤍 услада для глаз. А сами видео?! Такие тихие, спокойные,ничего лишнего что бы «привлечь/отвлечь внимание».
Меня успокаивает уборка и проговаривание, без разницы о чём. Лишь бы не молчать, проговорить, хоть о погоде, хоть о чём. За видео спасибо, как всегда очень познавательно)
Слушая, поймала себя на мысли, что ваш голос,ритм речи, визуальная картинка успокаивает. Это к теме о ритмах и социальном общении. Недавно открыла для себя Метод Ключ Хасая Алиева, в основе которого снятие напряжения через автоматические ритмичные движения. И это работает, подтверждаю, основываясь на собственном опыте. Спасибо большое, очень ценю возможность общения с вами))
Убежала от войны, жизнь будто на паузе, в душе до сих пор февраль. Раньше любила музыку, обожала петь. Сейчас не могу ни слушать, ни петь. Дневник писать тоже не могу, хотя делала это раньше. Будто притворилась мертвой, чтобы не дать себе осознать весь масштаб катастрофы...
Ирина,я вас понимаю как никто другой... я два месяца жила просто потому что надо... только общение с людьми возвращает по капельке меня в жизнь.В самый трудный момент я случайно познакомилась на улице с женщиной,наверное её послали мне ангелы,и мы разговорились на английском, хотя я знаю язык хуже первоклассников...И вот она мне сказала такие слова: Ты должна остановиться и посмотреть вокруг,понять что ты в безопасности.Закрыть глаза и послушать пение птиц.И дышать медленно и спокойно. Ты живая. Это было как холодный душ.... с этой встречи я стала замечать,что мир прекрасен и я это вижу.Конечно,сразу я не пришла в свое обычное состояние,но когда меня накрывало я вспоминала Николь и её слова.Общение очень важно,даже если мы говорим на разных языках....
@@tsedrik4264 спасибо Вам большое. Я понимаю, нужно стараться жить в моменте, а не в своей голове. Я скопировала Ваш "рецепт выживания" в заметки телефона, это нужно перечитывать каждый день, чтобы вытягивать себя из этого состояния снова и снова.
@@lucky_Iris у меня две дочери и они мне сказали: мама ты должна быть для нас примером а не манной кашей... надо вытягивать себя самому....я давно смотрю этот канал и другие полезные,это позволяет не засорять свое сознание мусором.Мы выдержими станем ещё сильнее и добро обязательно победит! Нам ещё восстанавливать наши дома!
Даша, вы невероятная. Утро, свежезаваренный кофе и ваше видео - комбо для лучшего начала дня. Потрясающие ощущения, будто бы с подружкой в кафешку сходила. Тепло и уютно. До встречи. Спасибо.
В начале войны не могла слушать музыку у меня сразу текли слёзы, два месяца не знала что с моей семьей в Мариуполе. Без интернета 10 месяцев я писала дневники и стихи, отреклась от новостей, читала книги (повезло что не забыла электронную книгу, потому что уезжала из города на пару недель, как мы тогда думали, что это ненадолго). И даже когда ты отвлекаешься, смеёшься возникает чувство вины, что ты не страдаешь. Йога тоже помогает, потому что сна практически нет, заснуть помогает медитация, но это только когда не стреляют... Спасибо вам, за видео приятно вас слышать
очень ценны Ваши видео) Благодарю!💖 Сегодня словила себя, что когда вы говорили про войну и травму- захотелось плакать, хотя давно ничего подобного не чувствую. Мне очень помогают наши дети, особенно малыши. Они заполняют собой всё и наполняют счастьем где бы мы ни были.
Какое счастье слышать грамотную речь на youtube! ☺️🙏🏻 Спасибо Вам, Дарья, за бесценный контент! Я с 12и лет живу в Германии (сейчас мне 38 лет). И хотя я владею немецким (и другими языками) в совершенстве, я никогда не чувствовала себя здесь «как дома». Живя два года в Италии, я была другим человеком! Согласна с тем, что окружение влияет на качественность жизни и отношений. Счастья Вам и Вашей семье! 😊♥️
Меня стабилизирует наведение порядка.Давно заметила,что моя тревожность усиливается,если вокруг хаос,и становится спокойнее,если все лежит на своих местах
Даша, ваши видео потрясающи, вы прекрасны и внутренне, и внешне, я очень ценю наше с вами "знакомство", если можно так выразиться, спасибо за ваши смыслы и паузы в конце.
@@Bookademy Даша, я сейчас редко пишу, так как в нереальной нагрузке. О ситуации знаю не с медий, как ты наверное догадываешься. Спасибо, что ты есть и спасибо за стейтменты и использования верных слов без бреда об спецопераций.
Какое классное видео! Давно не смотрела Ваши выпуски. А сейчас прям получила эстетическое удовольствие, очень красиво снято видео. И, конечно, спасибо за новую информацию. Дневники - это круто! А вот насчёт ритмов никогда не задумывалась. Теперь понятно, почему танцы дают мне столько сил и энергии. Спасибо большое 🧡✨
Дашенька, спасибо вам большое за глоток воздуха! лично я очень недооценивала силу сообщества и ритмов. беру это на заметку и прослежу за своими ощущениями. когда вы сказали «.. до сентября..», у меня сердце так сжалось, будто бы прощаюсь с любимым родным человеком 🥺💔 буду безмерно скучать по вам и ждать возвращения! пусть у вас все будет хорошо, Даша. обнимаю 🫂💖
Мне помогает дневник. От "сообщества" сторонюсь - боюсь услышать мнение о войне противоположное моему (тогда совсем плохо). А вот за идею о ритмах большое спасибо! Надо обратиться к этому методу тоже. Люблю Ваши видео!
Юлия, про сообщество-согласна. Часть моего обычного сообщества, моей семьи, как в фильме Лошака (Если вдруг не смотрели, то очень советую). Стараюсь больше общаться с теми, для кого человеческая жизнь дороже каких-то пропагандистских фраз. Эти люди дают мне силу. Каждый раз это прилив энергии. Ищите таких людей, они точно вокруг вас тоже есть.
@@MariaB-kt3jt вокруг меня нет таких людей, только двое. Я все думаю, что я сделала не так, что вокруг меня оказалось такое окружение? Ярых топителей за войну, правда, мало, зато "не все так однозначно" просто пруд пруди.. С трудом представляю как можно заговорить с продавщицей, как, в примере автора видео
@@mari-st Мне кажется все, кто «всё не так однозначно», тоже понимают, что от того, что убивают и калечат людей с обеих сторон лучше никому не становится. Реальность как-то пробивается сквозь внушённую программу- Увы, через гробы, потерю работы и снижение уровня жизни. Для начала я просто всегда и везде называю войну войной - с Продавщицами парикмахерами, водителями такси. Пока никто не возразил и не сказал, что это спец операция и все зашибись. Когда люди говорят один на один- Эмоции от страха до негодования. Может, это иллюзия, но я за все время встретила всего двух человек которые сильно топили и топят за войну. Марина, в утешение вам-у меня и среди самых близких есть те, кто топит за войну. ❤️🥲Если не смотрели, посмотрите фильм Лошака «разрыв связи». Никто там ничего не делал не так, а наше окружение- такое, какое есть🥲
@@MariaB-kt3jt смотрела фильм Лошака. У меня тоже есть родные именно агрессивно топящие за войну... Думала, может, хоть через фильм пойму их. Нет, не понимаю
@@bighotrat когда приходит домой ребёнок и говорит, что его задирают и он хочет ударит, я объясняю ему, что физическое воздействие - это плохо, это слабость. Если для вас это "мир розовых пони", то надеюсь, что вам будут попадаться те, кто бьёт в морду первым, на всякий случай
Мы переехали в Германию недавно. Каждый раз слушая про индивилуализм у немцев в культурном коде, очень удивляюсь :) Они поют вместе в церкви, соседи носят друг другу пироги, возле нашего дома нескончаемый шум от тусовок, танцы, фестивали, у ребенка здесь такая активная социальная жизнь, что она грустила по дому примерно первую неделю и всё. У мужа на работе также. Мне кажется, ваш личный опыт обусловлен не страной, а тем, что когда мы становимся мамами, нам нужна поддержка очень близких людей, семьи. По крайне мере, я столкнулась с послеродовой депрессией именно в такой ситуации. Оказавшись в чужом городе без семьи, друзей, и с вечно работающим мужем. Очень рада за вас, что вы теперь рядом с семьей и в прекрасном месте. Это безусловно важно. И спасибо за видео.
Не знаю в какой из разделов можно отнести, но я в занятые, напряженные, тревожные моменты жизни, когда нужно быстро вернутся в себя - подставляю руки под горячую воду и закрываю глаза. Звук воды и тактильные ощущения помогают на 1-3 минуты попасть в медитацию и освободить ум.
Даша я смотрю и слушаю Вас с самого начала вашего проекта! Вы для меня большая капля разума , рационального мышления, поддержки ! Пока жду Ваши новые видио , пересматриваю прежнии ! Благодарю Вас за проект ! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Кстати, после ваших слов заметила... И вправду все так! Мы с мегаполиса переехали в местность, где солнечно, тепло и главное отличие которое заметили, это открытые, добрые, искренние люди, которые чтят родственные отношения, где любят детей. Я после тяжёлого дня, вечером пошла забирать посылку, на пункте выдачи познакомилась с роботницей, мы там с ней поговорили, я незаметно для себя и её)) оговорилась с ней о том, что тяжело на чужбине без поддержки, потом зашла в магазин у дома, там поболтали с пролавщицей. И я заметила как мне стало хо - ро - шо! Но я то думала, что на меня так успакаивающе подействовала прогулка, а оказывается не только в прогулке дело. Прям открытие для меня.
Ведение дневника меня прямо спасает. В самые сложные моменты когда пишу о чувствах и мысли, которые с ними приходят, почему то ситуация становится видна иначе. В потоке скольжения ручки по бумаге как-то сразу же приходят и другие мысли, не стандартные, уже прокрученные в голове, а новые мысли, а за ними и новые чувства. В общем, для меня дневник прям спасение
Спасибо, что делитесь знаниями и опытом переживаний, которые ведут к счастливому проживанию жизни:) это очень ценно:))) Я бы тоже хотела поделиться . Живу в Украине возле Киева, когда началась война у нас были уличные бои, обстрелы, потом бомбардировки, наш городок и люди пострадали самую малость по сравнению с другими. К нам нахлынула волна беженцев из близлежащих деревень у которых родные были убиты, дома сожжены, а тела близких остались лежать на улицах, возможности забрать и похоронить не было,обстрелы были бешеные, люди пробирались через леса зимой, таща детей на себе по двадцать километров… Все что я предварительно описала, это только крохи всех ужасающих вещей, которые происходят. Сейчас обстрелы прекратились, только военные сирены каждый день и ракеты, иногда над головой, с ужасающим шумом пролетают. Опыт который проживаю сейчас страшный и в одночасье удивительный. Глубина ценности человеческой жизни, глубина бытия, любви… Я верующий человек, а с приходом войны усилила свое обращение к Господу и чтения св.письма… и тот мир, любовь, силу которую переживаю внутри себя, я кроме как неимоверное чудо не могу никак назвать:)
Обнимаю вас всем сердцем, пусть у вас хватит на всё сил, пусть вам всегда светит надежда, пусть близкие будут рядом и поддерживает вера. Нет войне!. Люди важнее идей- каждаЯ жизнь!
Это чудовищный ужас, до сих пор невозможно осознать, что такое зло возможно. Держитесь там, пожалуйста, сил вам! Хоть легче от этого никому не станет, но я всем сердцем с вами все эти месяцы💔💔💔 💙💛
я так рада видеть от вас новое видео. сразу состояние спокойствия. глядя на то, как вы ведете себя с детьми, у меня отпадают жесткие мысли, что в будущем я их не хочу. все настолько слажено и спокойно. спасибо вам большое
Спасибо большое! Видео как всегда интересное. Действительно общество помогает. Во время активных военных действий в Киевской области, я жадно искала людей. Мы редко выходили из дома но когда выходили и встречали людей, обменивались парою слов и как-то оживали и ощущалась надежда. Также меня поддерживала работа, обычные домашние заботы: умыться, убраться, работа в саду, готовка еды почему то не помогала хотя всегда я очень любила готовить. Общение с людьми на первом месте, особенно с оптимистами
Спасибо, Даша, вновь пересматриваю Ваши видео! ❤️Раньше я занималась музыкотерапией с детьми с серьезными ментальными нарушениями, множественными нарушениями развития. Именно ритм и звук становились, порой, единственным мостиком коммуникации, своего рода порталом в их уникальный и такой закрытый от многих глаз мир.
Мне помогает мантра АУМ, создаётся впечатление, что в простые звуки вкладываются все не проговоренные и неосознанные мысли, что приносит спокойствие. Очень понравилась картина в видео. Спасибо за новую встречу!
Спасибо большое не ожидала что видео будет настолько персональным, прям как будто для меня, опыт войны не даёт покоя, пытаюсь прийти в обычный ритм жизни...и хотя вы говорите что в Германии люди не социально настроены и вот мы в Германии и чувствуем поддержку общества ни смотря на их закрытость .. спасибо
Дашенька! Срасибо огромное за видео! Так и есть, ритмы и связи очень помогают. Давно хочу попробовать дневник, в детстве вела, а теперь как-то все не складывается! Прекрасного лета вашей семье и всем семьям!!
Действительно, про Ритм нужно задуматься. Когда началась война, и до сих пор я как в оцепенении. Не могу принять все что происходит. Но мне помогает помогать другим. Начиная от благотворительности например через Притулу или Тину Кароль, до принимая беженцев... Хоть легче от того, что делаю вклад. Я не воин, но не могу поверить, что где то 40,000 наших девушек на войне...нет слов - все и так ясно!!!!!! А ещё, спасибо всем блогерам, которые не бояться говорить правду, что идёт ВОЙНА!!!
Мне помогают прогулки без телефона. Помогает забота о собственных детях. Писать дневник не всегда удобно, но можно наговаривать мысли в диктофон и потом переслушивать. Это такой экспресс-метод для тех, у кого нет времени писать. Слезы, крик в подушку, посидеть или полежать молча в одиночестве. Любая помогающая деятельность - отправка донатов, волонтерская работа, адресная помощь.
Готова подписаться под каждым вашим словом! 🙏🏻 Книга Перри и Уинфри про травму - это то, что помогло мне найти опору после начала войны, снова начать читать и рассказывать о книгах. И я стала сильнее ценить те короткие моменты общения с другими, которые вы так хорошо описали - “therapeutic moments”, как их назвал Перри. Мне очень по душе такое название, общение - это действительно сумма терапевтических моментов ❤️
Спасибо за видео. Призадумалась о ритмах и хочу обязательно опробовать на практике! Так же помогает общение с людьми, но только с определенным кругом. И подписки на каналы и паблики, где уютно. Очень нравится визуальный ряд! Успокаивает
Огромное спасибо! Вы так четко все раскладываете по полочкам и главное, помогаете справиться с невероятным психологическим давлением из за ситуации в мире
Дарья, спасибо! От вас радует любое видео, можно просто, как вы описываете свой день ) и так успокаивает. Но это видео конечно блестящее, все способы отличные
Благодарю 🙏🏼 🤎 Спасибо за вашу эстетику, чувство прекрасного и полезные идеи. Ваши видео также воздействуют очень терапевтически. 🌾 В это не легкое для нас всех время мне помогает связь с природой, определенный ритм дня с малышом. Также помогает мысль делать «красиво, эстетично» и с душой самые обычные и повседневные дела.
Здравствуйте, Даша! Мне очень помогает хотя бы слышать, что травма и мои чувства сейчас - это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Я прибегла к медикаментозной и психотерапевтической помощи в работе с травмой, а еще уборка помогает, периодически запойное слушание подкастов в наушниках, прогулки. Попробую больше использовать ритм и силу сообщества по вашему совету.
Мужчины смотрят ваш канал и стесняются комментировать, не привыкли мы так о чувствах говорить)
Спасибо за контент и добра Вам!
😅Кирилл, спасибо, что не стесняетесь:)
я давно интересуюсь психологией, поведением людей, своими чувствами. Все это на интуитивном уровне, я эмпат, в самом ярком его проявлении. Мне десятилетия понадобились, что бы как то справиться со своими эмоциями. Я еще в юности поняла, что мое тело ярко реагирует на все, что происходит в моей голове, душе и все что происходит во внешней среде. Я всегда должна была строго соблюдать свой ритм жизни, отдыха и сна. Все ночные прогулки, студенческие посиделки, алкоголь в любом его проявлении, сказывалось плохо на моем телесном самочувствии, это проявлялось позже, было как наказание за свое халатное отношение к себе. Все можно регулировать, кроме того, что может произойти в независимости от твоего желания. В этом году меня просто поломало в февраля дважды, это семейная история, которая еще долго будет длиться в нашей жизни и 24 февраля, которое будет до конца моей жизни иметь последствия. Хотя в моей жизни были и две Чечни и взрывы домов в моем городе, теракты, ты ложишься спать и не знаешь, проснешься или нет. Поломанные жизни вернувшихся после военных действий, все это происходило за мою большую жизнь, я все помню, и тело помнит. Может меня и поломало, но не сломило. Я все так же занимаюсь своими детьми, своими благотворительными проектами и собой. И буду и дальше оставаться Человеком Внимательным к себе и к окружающим. Любовь и Доброта спасет Мир! я в этом уверена
Ульяна, Спасибо вам, в самое сердце-главное не сломаться, помогать другим, это и меня держит❤️
Очень сильные слова, спасибо. 24.02 навсегда запомню свои чувства в тот день, я из той самой страны.
Мне очень помогают:
1. Проговаривание ситуации со всеми, кто соглашается слушать (родственники, друзья, соседи...)
2. Физическая работа прям до изнеможения
3. Стоять под горячим душем (это тоже воздействие на физическом уровне, очень успокаивает)
Про поговорить и физическая работа-для меня это тоже работает. Душ или ванна-тоже да, классика жанра))
Я восхищаюсь вашей осознанности и умению грамотно формировать мысль
Спасибо большое за полезные и добрые слова. Дневники очень поддерживают, как и люди вокруг. Желаю вам сохранить эту любовь и сочувствие в вашем сердце и в сердцах ваших близких. Это пожалуй единственная ценность, которая осталась в новом мире. Спасибо за видео, будем ждать новое. ❤️
СоСтрадание отличается от СоЧувствия тем, что Человек не просто СоЧувствует, а Проникнувшись до глубины Души Горем Другого, тоже Испытывает Страдание 🤔
Как же я люблю минимализм этого канала, особенно заставки 🤍 услада для глаз. А сами видео?! Такие тихие, спокойные,ничего лишнего что бы «привлечь/отвлечь внимание».
Даша, полный релакс для глаз и ушей!!! Спасибо большое!
Меня успокаивает уборка и проговаривание, без разницы о чём. Лишь бы не молчать, проговорить, хоть о погоде, хоть о чём. За видео спасибо, как всегда очень познавательно)
Тоже говорю, пока проблема не ослабнет и не придёт понимание или решение проблемы
Слушая, поймала себя на мысли, что ваш голос,ритм речи, визуальная картинка успокаивает.
Это к теме о ритмах и социальном общении. Недавно открыла для себя Метод Ключ Хасая Алиева, в основе которого снятие напряжения через автоматические ритмичные движения. И это работает, подтверждаю, основываясь на собственном опыте.
Спасибо большое, очень ценю возможность общения с вами))
Убежала от войны, жизнь будто на паузе, в душе до сих пор февраль. Раньше любила музыку, обожала петь. Сейчас не могу ни слушать, ни петь. Дневник писать тоже не могу, хотя делала это раньше. Будто притворилась мертвой, чтобы не дать себе осознать весь масштаб катастрофы...
Пусть Вас будет прекрасное будущее!💙
Ирина,я вас понимаю как никто другой... я два месяца жила просто потому что надо... только общение с людьми возвращает по капельке меня в жизнь.В самый трудный момент я случайно познакомилась на улице с женщиной,наверное её послали мне ангелы,и мы разговорились на английском, хотя я знаю язык хуже первоклассников...И вот она мне сказала такие слова: Ты должна остановиться и посмотреть вокруг,понять что ты в безопасности.Закрыть глаза и послушать пение птиц.И дышать медленно и спокойно. Ты живая. Это было как холодный душ.... с этой встречи я стала замечать,что мир прекрасен и я это вижу.Конечно,сразу я не пришла в свое обычное состояние,но когда меня накрывало я вспоминала Николь и её слова.Общение очень важно,даже если мы говорим на разных языках....
@@tsedrik4264 спасибо Вам большое. Я понимаю, нужно стараться жить в моменте, а не в своей голове. Я скопировала Ваш "рецепт выживания" в заметки телефона, это нужно перечитывать каждый день, чтобы вытягивать себя из этого состояния снова и снова.
@@lucky_Iris у меня две дочери и они мне сказали: мама ты должна быть для нас примером а не манной кашей... надо вытягивать себя самому....я давно смотрю этот канал и другие полезные,это позволяет не засорять свое сознание мусором.Мы выдержими станем ещё сильнее и добро обязательно победит! Нам ещё восстанавливать наши дома!
@@lucky_Iris ещё я поняла одну вещь: если тебе помогли и тебе стало лучше - помоги другому! Только так мы станем сильнее!
Ценность Ваших видео очень высока. Я так благодарна Вам за поддерживающие видео 🙏 Всего Вам самого хорошего, Даша 🌸
Даша, прощайте! Мне безмерно были ценны вы и все ваши встечи с вами! Спасибо, за все!
Даша, вы невероятная. Утро, свежезаваренный кофе и ваше видео - комбо для лучшего начала дня. Потрясающие ощущения, будто бы с подружкой в кафешку сходила. Тепло и уютно. До встречи. Спасибо.
Спасибо большое Вам. Пожалуйста продолжайте снимать видео. Просто знайте, что большому количеству людей это нужно! 🤗
В начале войны не могла слушать музыку у меня сразу текли слёзы, два месяца не знала что с моей семьей в Мариуполе. Без интернета 10 месяцев я писала дневники и стихи, отреклась от новостей, читала книги (повезло что не забыла электронную книгу, потому что уезжала из города на пару недель, как мы тогда думали, что это ненадолго).
И даже когда ты отвлекаешься, смеёшься возникает чувство вины, что ты не страдаешь.
Йога тоже помогает, потому что сна практически нет, заснуть помогает медитация, но это только когда не стреляют...
Спасибо вам, за видео приятно вас слышать
очень ценны Ваши видео) Благодарю!💖
Сегодня словила себя, что когда вы говорили про войну и травму- захотелось плакать, хотя давно ничего подобного не чувствую. Мне очень помогают наши дети, особенно малыши. Они заполняют собой всё и наполняют счастьем где бы мы ни были.
Какое счастье слышать грамотную речь на youtube! ☺️🙏🏻
Спасибо Вам, Дарья, за бесценный контент! Я с 12и лет живу в Германии (сейчас мне 38 лет). И хотя я владею немецким (и другими языками) в совершенстве, я никогда не чувствовала себя здесь «как дома».
Живя два года в Италии, я была другим человеком! Согласна с тем, что окружение влияет на качественность жизни и отношений.
Счастья Вам и Вашей семье! 😊♥️
какое же волшебное видео. Пересматривать как мантру его нужно
Меня стабилизирует наведение порядка.Давно заметила,что моя тревожность усиливается,если вокруг хаос,и становится спокойнее,если все лежит на своих местах
Благодарю, Даша! Ваши видео имеют терапевтический эффект
Даша, вы ангел! 🫶
Спасибо, у вас чудесный канал! Нашла его в очень важное и непростое для себя время. Продолжайте делиться своими мыслями!
Спасибо большое... с каждым днем все труднее найти опору... ваши видео - как глоток свежего воздуха
Даша, ваши видео потрясающи, вы прекрасны и внутренне, и внешне, я очень ценю наше с вами "знакомство", если можно так выразиться, спасибо за ваши смыслы и паузы в конце.
Даша, здравствуйте! Спасибо большое, для меня это тоже очень ценно)
@@Bookademy Даша, я сейчас редко пишу, так как в нереальной нагрузке. О ситуации знаю не с медий, как ты наверное догадываешься. Спасибо, что ты есть и спасибо за стейтменты и использования верных слов без бреда об спецопераций.
Дякую.
Завжди дуже чекаю Ваші відео
Я так по Вам скучала, Господи
Спасибо 🙏🏻
Какое классное видео! Давно не смотрела Ваши выпуски. А сейчас прям получила эстетическое удовольствие, очень красиво снято видео. И, конечно, спасибо за новую информацию. Дневники - это круто! А вот насчёт ритмов никогда не задумывалась. Теперь понятно, почему танцы дают мне столько сил и энергии. Спасибо большое 🧡✨
Дашенька, спасибо вам большое за глоток воздуха! лично я очень недооценивала силу сообщества и ритмов. беру это на заметку и прослежу за своими ощущениями.
когда вы сказали «.. до сентября..», у меня сердце так сжалось, будто бы прощаюсь с любимым родным человеком 🥺💔 буду безмерно скучать по вам и ждать возвращения! пусть у вас все будет хорошо, Даша. обнимаю 🫂💖
Мне помогает дневник. От "сообщества" сторонюсь - боюсь услышать мнение о войне противоположное моему (тогда совсем плохо). А вот за идею о ритмах большое спасибо! Надо обратиться к этому методу тоже. Люблю Ваши видео!
Юлия, про сообщество-согласна. Часть моего обычного сообщества, моей семьи, как в фильме Лошака (Если вдруг не смотрели, то очень советую). Стараюсь больше общаться с теми, для кого человеческая жизнь дороже каких-то пропагандистских фраз. Эти люди дают мне силу. Каждый раз это прилив энергии. Ищите таких людей, они точно вокруг вас тоже есть.
@@MariaB-kt3jt вокруг меня нет таких людей, только двое. Я все думаю, что я сделала не так, что вокруг меня оказалось такое окружение? Ярых топителей за войну, правда, мало, зато "не все так однозначно" просто пруд пруди..
С трудом представляю как можно заговорить с продавщицей, как, в примере автора видео
@@mari-st Мне кажется все, кто «всё не так однозначно», тоже понимают, что от того, что убивают и калечат людей с обеих сторон лучше никому не становится. Реальность как-то пробивается сквозь внушённую программу- Увы, через гробы, потерю работы и снижение уровня жизни. Для начала я просто всегда и везде называю войну войной - с Продавщицами парикмахерами, водителями такси. Пока никто не возразил и не сказал, что это спец операция и все зашибись. Когда люди говорят один на один- Эмоции от страха до негодования. Может, это иллюзия, но я за все время встретила всего двух человек которые сильно топили и топят за войну. Марина, в утешение вам-у меня и среди самых близких есть те, кто топит за войну. ❤️🥲Если не смотрели, посмотрите фильм Лошака «разрыв связи». Никто там ничего не делал не так, а наше окружение- такое, какое есть🥲
@@MariaB-kt3jt смотрела фильм Лошака. У меня тоже есть родные именно агрессивно топящие за войну... Думала, может, хоть через фильм пойму их. Нет, не понимаю
@@bighotrat когда приходит домой ребёнок и говорит, что его задирают и он хочет ударит, я объясняю ему, что физическое воздействие - это плохо, это слабость. Если для вас это "мир розовых пони", то надеюсь, что вам будут попадаться те, кто бьёт в морду первым, на всякий случай
Мы переехали в Германию недавно. Каждый раз слушая про индивилуализм у немцев в культурном коде, очень удивляюсь :) Они поют вместе в церкви, соседи носят друг другу пироги, возле нашего дома нескончаемый шум от тусовок, танцы, фестивали, у ребенка здесь такая активная социальная жизнь, что она грустила по дому примерно первую неделю и всё. У мужа на работе также.
Мне кажется, ваш личный опыт обусловлен не страной, а тем, что когда мы становимся мамами, нам нужна поддержка очень близких людей, семьи. По крайне мере, я столкнулась с послеродовой депрессией именно в такой ситуации. Оказавшись в чужом городе без семьи, друзей, и с вечно работающим мужем.
Очень рада за вас, что вы теперь рядом с семьей и в прекрасном месте. Это безусловно важно. И спасибо за видео.
Не знаю в какой из разделов можно отнести, но я в занятые, напряженные, тревожные моменты жизни, когда нужно быстро вернутся в себя - подставляю руки под горячую воду и закрываю глаза. Звук воды и тактильные ощущения помогают на 1-3 минуты попасть в медитацию и освободить ум.
Ого, классно, Катерина, спасибо за совет
Меня ванная спасала в период, когда работала с токсичным шефом психом.
Наберу ванную с пеной, солью.
И после ее приема намного легче
Плачу… Спасибо, Даша, за все ваши видео и до войны и вовремя🙏 вы прекрасный человек❤️
Даша я смотрю и слушаю Вас с самого начала вашего проекта! Вы для меня большая капля разума , рационального мышления, поддержки ! Пока жду Ваши новые видио , пересматриваю прежнии ! Благодарю Вас за проект ! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Действительно, когда меня беспокоит какая-то ситуация, я стараюсь обсудить ее с большим количеством людей. Чтобы прожить, получить поддержку.
Кстати, после ваших слов заметила... И вправду все так! Мы с мегаполиса переехали в местность, где солнечно, тепло и главное отличие которое заметили, это открытые, добрые, искренние люди, которые чтят родственные отношения, где любят детей. Я после тяжёлого дня, вечером пошла забирать посылку, на пункте выдачи познакомилась с роботницей, мы там с ней поговорили, я незаметно для себя и её)) оговорилась с ней о том, что тяжело на чужбине без поддержки, потом зашла в магазин у дома, там поболтали с пролавщицей. И я заметила как мне стало хо - ро - шо! Но я то думала, что на меня так успакаивающе подействовала прогулка, а оказывается не только в прогулке дело. Прям открытие для меня.
Ведение дневника меня прямо спасает. В самые сложные моменты когда пишу о чувствах и мысли, которые с ними приходят, почему то ситуация становится видна иначе. В потоке скольжения ручки по бумаге как-то сразу же приходят и другие мысли, не стандартные, уже прокрученные в голове, а новые мысли, а за ними и новые чувства.
В общем, для меня дневник прям спасение
Благодарю за видео. Надо будет потом прослушать ещё раз.
Спасибо!! Вы меня вытащили. Все верно.Работает.И плейлист потрясающий!!!
глоток свежего воздуха,спасибо вам большое)
Видеоряд и содержание - полная гармония. Спасибо 🤗
Спасибо, что делитесь знаниями и опытом переживаний, которые ведут к счастливому проживанию жизни:) это очень ценно:)))
Я бы тоже хотела поделиться .
Живу в Украине возле Киева, когда началась война у нас были уличные бои, обстрелы, потом бомбардировки, наш городок и люди пострадали самую малость по сравнению с другими. К нам нахлынула волна беженцев из близлежащих деревень у которых родные были убиты, дома сожжены, а тела близких остались лежать на улицах, возможности забрать и похоронить не было,обстрелы были бешеные, люди пробирались через леса зимой, таща детей на себе по двадцать километров… Все что я предварительно описала, это только крохи всех ужасающих вещей, которые происходят.
Сейчас обстрелы прекратились, только военные сирены каждый день и ракеты, иногда над головой, с ужасающим шумом пролетают. Опыт который проживаю сейчас страшный и в одночасье удивительный. Глубина ценности человеческой жизни, глубина бытия, любви…
Я верующий человек, а с приходом войны усилила свое обращение к Господу и чтения св.письма… и тот мир, любовь, силу которую переживаю внутри себя, я кроме как неимоверное чудо не могу никак назвать:)
Обнимаю вас всем сердцем, пусть у вас хватит на всё сил, пусть вам всегда светит надежда, пусть близкие будут рядом и поддерживает вера. Нет войне!. Люди важнее идей- каждаЯ жизнь!
Храни вас, Господь! Молимся о вас.
Сил вам, дорогие украинцы. Молимся о вас. Россияне против войны
Это чудовищный ужас, до сих пор невозможно осознать, что такое зло возможно. Держитесь там, пожалуйста, сил вам! Хоть легче от этого никому не станет, но я всем сердцем с вами все эти месяцы💔💔💔 💙💛
@@Catherine05 , мне кажется, от каждого слова поддержки, от понимания того, что в России есть нормальные люди хотя бы кому-то должно стать чуть легче.
Какая вы успокаивающая)
я так рада видеть от вас новое видео. сразу состояние спокойствия. глядя на то, как вы ведете себя с детьми, у меня отпадают жесткие мысли, что в будущем я их не хочу. все настолько слажено и спокойно. спасибо вам большое
Спасибо за видео! Мне помогают еще прогулки по лесу, обнимашки.
Лана, спасибо! объятия, да)
даже то, что вы пишете тезисы к видео на картоне защемило сердце, спасибо за видео 💔
Чуствуется что вы занимаетесь своим делом, одним словом вы на своем месте😀
Вы чудесная, помогаете уже который год обнавляя многим базу данных, Сердечно благодарю
Какая радость увидеть видео на вашем канале. Это услада для глаз и слуха,. А в наше тяжелое время это так необходимо! Спасибо вам большое Даша! 💓
Видео увидела в самое время. Благодарю ❤
Спасибо большое! Видео как всегда интересное.
Действительно общество помогает. Во время активных военных действий в Киевской области, я жадно искала людей. Мы редко выходили из дома но когда выходили и встречали людей, обменивались парою слов и как-то оживали и ощущалась надежда. Также меня поддерживала работа, обычные домашние заботы: умыться, убраться, работа в саду, готовка еды почему то не помогала хотя всегда я очень любила готовить. Общение с людьми на первом месте, особенно с оптимистами
Леся, Сил Вам- и Добрых людей вокруг❤️❤️❤️
Ваши видео как отдельный вид искусства
Спасибо, Дашенька. Для меня очень ценны ваши видео.
Записала себе важную цитату: Облечь опыт в слова -- это терапия. Использую постоянно.
Даша, спасибо большое за эти 4 способа, я интуитивно чувствовала что мне не хватает первых двух, теперь я точно знаю, что нужно сделать на них акцент!
Спасибо большое. Мне помогает петь, это и ритм и вибрации
Благодарю💕 как же вовремя я нашла Ваш канал. Теперь пересматриваю все ваши видео, выпущенные еще 4 года назад.
Юля, здравствуйте! Спасибо большое) добро пожаловать
Благодарю за отличное видео👍🏻Ваш труд очень вдохновляет.
Спасибо большое, очень жду ваши видео. Ваш голос успокаивает )
Даша привет, спасибо большое за подсказки,они нам сейчас очень нужны. 🍀🙏
Даша, благодарю Вас, ваши видео очень высокого уровня, прекрасная подача и Вы такая позитивная!!!
Обожаю вас! Ваша влог - лучшее, что для меня есть в ютьюбе. Крепко обнимаю, спасибо, что вы есть.
Хотелось бы видеть ваши видео почаще,но ради такого качественного контента готова ждать сколько потребуется😊❤
Даша, спасибо большое.Интересные темы раскрыла.Есть над чем подумать и действовать 😘🤗😊
Даша, спасибо огромное за ролик❣️
Спасибо за Вашу позицию🙏
Важные рекомендации. Спасибо
Даша, всегда очень жду ваши видео ❤️❤️❤️ Спасибо
Спасибо, Даша, вновь пересматриваю Ваши видео! ❤️Раньше я занималась музыкотерапией с детьми с серьезными ментальными нарушениями, множественными нарушениями развития. Именно ритм и звук становились, порой, единственным мостиком коммуникации, своего рода порталом в их уникальный и такой закрытый от многих глаз мир.
Благодарю за видео! Ценно,доступно, интересно 💞
Мне помогает мантра АУМ, создаётся впечатление, что в простые звуки вкладываются все не проговоренные и неосознанные мысли, что приносит спокойствие.
Очень понравилась картина в видео.
Спасибо за новую встречу!
Благодарю 🙏 Очень душевно и невероятно красивый контент, раскрывая очень важную тему!!! Супер 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
В каждом вашем видео нахожу для себя ценные идеи. Большое спасибо!
Очень благодарна за обзоры! Вы для меня открытие.
Спасибо большое не ожидала что видео будет настолько персональным, прям как будто для меня, опыт войны не даёт покоя, пытаюсь прийти в обычный ритм жизни...и хотя вы говорите что в Германии люди не социально настроены и вот мы в Германии и чувствуем поддержку общества ни смотря на их закрытость .. спасибо
Дашенька! Срасибо огромное за видео! Так и есть, ритмы и связи очень помогают. Давно хочу попробовать дневник, в детстве вела, а теперь как-то все не складывается! Прекрасного лета вашей семье и всем семьям!!
смотреть Ваши видео -- это тоже своего рода психотерапия) огромное искреннее спасибо
обожаю ваши видео. доза теплоты, спокойствия и уюта
Действительно, про Ритм нужно задуматься. Когда началась война, и до сих пор я как в оцепенении. Не могу принять все что происходит. Но мне помогает помогать другим. Начиная от благотворительности например через Притулу или Тину Кароль, до принимая беженцев... Хоть легче от того, что делаю вклад. Я не воин, но не могу поверить, что где то 40,000 наших девушек на войне...нет слов - все и так ясно!!!!!! А ещё, спасибо всем блогерам, которые не бояться говорить правду, что идёт ВОЙНА!!!
Мне помогают прогулки без телефона. Помогает забота о собственных детях. Писать дневник не всегда удобно, но можно наговаривать мысли в диктофон и потом переслушивать. Это такой экспресс-метод для тех, у кого нет времени писать. Слезы, крик в подушку, посидеть или полежать молча в одиночестве. Любая помогающая деятельность - отправка донатов, волонтерская работа, адресная помощь.
👍
💙💛
Готова подписаться под каждым вашим словом! 🙏🏻 Книга Перри и Уинфри про травму - это то, что помогло мне найти опору после начала войны, снова начать читать и рассказывать о книгах. И я стала сильнее ценить те короткие моменты общения с другими, которые вы так хорошо описали - “therapeutic moments”, как их назвал Перри. Мне очень по душе такое название, общение - это действительно сумма терапевтических моментов ❤️
Спасибо за видео. Призадумалась о ритмах и хочу обязательно опробовать на практике! Так же помогает общение с людьми, но только с определенным кругом. И подписки на каналы и паблики, где уютно.
Очень нравится визуальный ряд! Успокаивает
Наташа, здравствуйте! спасибо)
Огромное спасибо! Вы так четко все раскладываете по полочкам и главное, помогаете справиться с невероятным психологическим давлением из за ситуации в мире
Спасибо, спасибо и ещё раз спасибо,
Спасибо, действительно познавательно + вайб умиротворения 🥰
Как всегда душевно
Спасибо большое за видео! Обожаю ваше видео! Утро началось прекрасно! 💕
Чудесное видео!!! 💓Огромное Вам спасибо 🤗
Спасибо что Вы есть ❤️
Даша, спасибо вам! Желаю вам побольше сил, энергии и терпения! До сентября, будем очень -очень вашего возвращения ждать!
Юля, здравствуйте! спасибо большое)
интересно, спасибо! прям полезно, через тело к спокойствию в мыслях..
Большое спасибо за ваше видео 🤍
Дарья, спасибо! От вас радует любое видео, можно просто, как вы описываете свой день ) и так успокаивает. Но это видео конечно блестящее, все способы отличные
Спасибо за видео 💙💛
Даша, спасибо вам огромное за видео! Просто кладезь информации!
Меня успокаивают Ваши видео❤️
Благодарю 🙏🏼 🤎
Спасибо за вашу эстетику, чувство прекрасного и полезные идеи. Ваши видео также воздействуют очень терапевтически. 🌾
В это не легкое для нас всех время мне помогает связь с природой, определенный ритм дня с малышом. Также помогает мысль делать «красиво, эстетично» и с душой самые обычные и повседневные дела.
Спасибо большое ✨🫶🏼🙏🏼очень успокаивает видео и по новому на вещи теперь посмотрю !
Здравствуйте, Даша! Мне очень помогает хотя бы слышать, что травма и мои чувства сейчас - это нормальная реакция на ненормальные обстоятельства. Я прибегла к медикаментозной и психотерапевтической помощи в работе с травмой, а еще уборка помогает, периодически запойное слушание подкастов в наушниках, прогулки. Попробую больше использовать ритм и силу сообщества по вашему совету.
Спасибо за наводку на музыку в 60 bp
Господи, как же я Вас люблю! Спасибо Вам за ваш канал!
Спасибо большое, что поддерживаете нас своими видео ❤
Даша, больше спасибо за ваше видео!
Универстит - ментальный спортзал. Только у нас тренеров снимают одного за другим (
Спасибо за видео