Da Sần Vỏ Cam

Da Sần Vỏ Cam.
Tình trạng da sần vỏ cam và cách điều trị hiệu quả
Da sần vỏ cam, hay còn gọi là cellulite, là một vấn đề ám ảnh của chị em phụ nữ. Tình trạng này được hình thành khi mỡ nước và bạch huyết tồn động trong lớp Collagen dưới da, trong khi các môi liên kết kém đàn hồi. Những túi mỡ sẽ nổi lên trên bề mặt da, trong khi những sợi liên kết kéo da xuống, làm cho bề mặt da trở nên lồi lõm như vỏ quả cam. Cellulite thường xuất hiện ở đùi, mông và bụng, nhưng cũng có thể hiện diện trên bắp tay, bắp chăn, ngực và mắt cá chăn.
Chế độ ăn nhiều chất béo và ít chất xơ là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng da sần vỏ cam. Vì vậy, để điều trị hiệu quả, chúng ta cần tăng cường bổ sung thực đơn, điều chỉnh nếp sống và thực hiện chăm sóc da.
Uống đủ nước là một cách giúp cho làn da có đủ lượng nước cần thiết để đảm bảo độ đàn hồi và mịn màng.
Thứ hai, tránh các loại thức ăn có nhiều dầu mỡ và chất béo. Những loại thức ăn này sẽ khiến cho cơ thể dễ dàng tích tụ mỡ. Thay vào đó, chúng ta nên ăn nhiều trái cây tươi và rau quả, bổ sung ngũ cốc vào chế độ ăn uống của mình.
Thứ ba, tập thể dục không chỉ giúp làm giảm cellulite bằng cách tiêu hao các axit béo, mà còn cải thiện hệ tuần hoàn máu tốt hơn, giúp giải độc và chắc bảo ra khỏi da. Kích thích lưu thông máu là một cách hiệu quả để loại bỏ cellulite.
Thứ tư, bổ sung vitamin C cho cơ thể. Vitamin C với khả năng làm giảm các góc tự do, giúp cơ thể ngăn ngừa hiện tượng mỡ đóng cục.
Ngoài ra, vitamin C còn được biết đến như là một chất giải độc, loại bỏ các độc tố gây hại cho cơ thể.Cuối cùng, massage là một phương pháp được áp dụng nhiều nhất ở các spa và thẩm mỹ viện. Massage vùng da bị cellulite giúp tăng tần hoàn máu, loại bỏ độc tố và lượng mỡ dư thừa.
Để có làn da mịn màng và tránh tình trạng da sần vỏ cam, chúng ta cần chú ý đến chế độ ăn uống, tập thể dục, bổ sung vitamin và thực hiện massage thường xuyên.