[ENTRAINEZ-VOUS!] Le WOD du 8e RPIMa - N°4

Le sport fait partie intégrante de l’entraînement du soldat. L'armée de Terre vous propose de découvrir dans une série différents programmes combinant CrossFit et CrossOPS.
Entraînez-vous avec nous afin d'améliorer votre condition opérationnelle !
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Le WOD du 8e RPIMa
8 rounds
- 100 M Run
- 20 Push Ups
- 20 Sit-Ups
- 5 Pull Ups
- 20 Walking Lunges
- 1 Rope Climbing
La semaine prochaine, un nouveau tuto.
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[@monicamoretti7447]

Bon entraînement les gars 💪🏻😁

[@produbateau164]

Bravo

[@hunor3976]

Devenir para c mon rêve

[@guillaume6448]

Ras lieutenant

[@jinxvi844]

Intéressant comme programme, mais pourquoi donner des noms anglais à tout ? Ça fait un peu pitié de dire "rope climbing" "pull up" "push up" "lunges" les anglicismes ça marche plus frr ça fait trop genre on parle anglais, c'est mieux de dire montée de corde, pompes, tractions; ça fait plus pro et moins présomptueux

[@Max2corde]

Peut être pasque c'est une langue internationale non ?

[@davidcasa9267]

Au début ça choque un peu, mais après on s y fait. C'est ça le crossfit!!!! 💪💪💪✌✌👍🍻🍺

[@loic546]

C’est le principe dû crossfit

[@lerimatdu93]

oui c'est un héritage du crossfit né aux Etats-Unis, les ambassadeurs du crossfit en France n'ont pas fait l'effort de traduire les termes donc c'est resté comme tel, rien de présomptueux après je vous rejoint sur le fait que ça soit dommage de ne pas utiliser les termes français.

[@mariesaintcharles]

Le son est trop fort.