LAZY HACKS untuk upgrade fisik dengan regulasi nervous sistem

[@veronicamarbun246]

Aya jangan lupa bahas beauty treatment sekaligus rekomendasi bodycare kamu ya ❤

[@DearAya]

Yess pastiii🫶🏻

[@DamaiIman]

up!!

[@Ayyaaaaaa-y4o]

Salut sama kak aya, yg jujur dan tetep percaya diri mengakui kekurangan dan "sedikit bad habbit" yg masih kk aya lakuin...
Aku jadi semakin suka dan ngefans sama kak ayaaa, serasa punya mentor untuk mengarahkan ke hal² baik lainnya.. tanpa merasa dihakimi jika masih melakukan hal sedikit tadii hehe.. love you kak ayaaa

[@DearAya]

Aaa thank you for letting me being vulnerable yaa

[@elania24]

Kak Aya request bahas buku-buku yang sering kaka baca dongg, pasti seru juga. Atau darimana kaka dapet ilmu-ilmu ini. Terimakasih ❤

[@nisaulilmink]

Iyaa kak tolong bahas treatment, perawatan badan, wajah, rambut❤🎉

[@Bunga_Rahmadani]

Aaaa kerennn ay, thank you so much btw aku lagi rutin grounding tiap pagi , bener” kerasa energi nya di tubuh lebih tenang, damai , lebih ngerasa rendah hati🤍

[@sintia3259]

minum vitamin emang sengaruh ituu apalagi buat yang makannya suka sembarangan. Tapii vitamin cuma suplemen yaa, lebih baik dipenuhin pake makanan yg punya kandungan vitamin2 itu dulu, klo gabisa baru pake suplemen vitamin

[@eminainggolan508]

Sis, boleh spill biasa minum vitamin apa ?

[@sintia3259]

​​@@eminainggolan508kurleb samaa kayak yang Kak Aya sebutin kak. Aku ada vitamin A, C, D3, B complex, E, suplemen zinc, zat besi. Tapi minumnya sesuai kebutuhan. Kalo hari ini merasa udh cukup konsumsi buah sayur/protein yg ada kandungan vitamin A, B, C, dll yaudah aku ga minum vitamin tsb🙏😃

[@dewinursafitri7354]

Thank kak udh buka mata aku ,nasehatin,semoga aku bisa lebih baik dari sebelumnyaa

[@nurnayayasirlana7147]

Kak ayaa aku nunggu videonya , semoga sering -sering upload ya kak ❤

[@ayutresnaayutresnadarmayan8187]

Yuhuu pertama, semangatt kakk aya dan teman-teman❤❤

[@heytynahuway6867]

Siap kak Aya❤

[@RiskiAzizah-k7b]

SUPERRR ❤ ‼️

[@riveriabee3782]

Kak aya please info hair care kk, cat warna juga pake apa kak? Ak ngerasa insecure sama rambut ku

[@asyifaafifa]

Thank you kak! 🤍

[@double_y993]

cant wait for next video❤❤

[@nabdsika]

Siap ka

[@selamawarti7384]

Gasabar bgt bahas treatment hehe

[@selamawarti7384]

Thanksss ka ayaa

[@MariaNonaina]

Hayyy ka ❤

[@arindavoice1526]

Why? Aku gak pernah merasakan dampak dari hal-hal seperti ini 🥺

[@yolandarrw4655]

Hi kak

[@katarsaa841]

Istirahat napas gimana kak maksudnya aku praktekin malah kayak tahan napas😢😅

[@DearAya]

jangan langsung tarik nafas, jeda dulu 4 detik