EPISCHE MEDITATION - für mehr Energie, Dankbarkeit und Kraft am Morgen
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Diese geführte siebenminütige Meditation dient zur schnellen Entspannung und Ruhe. Gleichzeitig wirkt eine Morgenmeditation leicht motivierend, gar euphorisierend. Sie eignet sich für Einsteiger und fortgeschrittene Menschen und Superhelden, die motiviert und mit viel Energie in den Tag starten wollen.
Übe Achtsamkeit und lasse einfach alles los, was dir Sorgen bereitet. Aktiviere deine innewohnende Schöpferkraft und erschaffe dir deine eigene Realität. Die geführte Meditation ist auch für Anfänger und Einsteiger in diesem Themenbereich bestens geeignet. Ganz einfach bequem hinsetzen oder legen und zuhören.
Wie diese angeleitete Meditation entstand?
Morgens nach dem Aufwachen manifestierte ich (Matthias) in einer kurzen Meditation den bevorstehenden Tag. Ich visualisierte ein neues Projekt und die Aufnahme einer gigantischen Meditation. Zur Überlegung stand eine liebevolle Meditation für unsere Mitmenschen zur Verfügung zu stellen und die für uns wichtigsten Elemente aus verschiedenen Routinen zu vereinen.
Daraufhin überlegten Verena (meine Schwester) und ich (Matthias), welche Umgebung in der Natur sich denn für eine geführte Meditation optimal eignen könne.
Ein Fluss oder Bach stellt wohl ziemlich einfach die Bewegungen unserer Gedanken dar. Sie kommen wie das Wasser und fließen einfach weiter. Die Natur schafft das Unbewegte. Unser Bewusstsein bringt wohl durchgemachte Erfahrungen und mit den Gedanken verbundenen Gefühlen noch immer sehr starke Erinnerungen hervor. So könnte es zumindest sein. Oder laut Zen ist es so.
Verena, Gregor, Viktor und ich haben diese geführte Meditation für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit, Motivation und Selbstliebe für jede Person aufgenommen, die sich inspirieren lassen möchte.
Sei dankbar für das was dir gegeben wurde, helfe Menschen, inspiriere dein Umfeld & motiviere. Gib niemals auf und gehe achtsam und respektvoll mit allen Lebewesen und Mutter Natur um.
Tauche ein in eine siebenminütige Morgenmeditation, die deine Dankbarkeit stärkt und deinen Tag positiv beeinflusst. Diese kraftvolle Meditation lädt dich ein, den Tag mit einem Gefühl der Dankbarkeit zu beginnen, indem sie sanfte Anleitungen und beruhigende Musik kombiniert.
In dieser kurzen, aber effektiven Meditation wirst du dazu angeleitet, bewusst auf deine Atmung zu achten und dich auf die positiven Elemente in deinem Leben zu fokussieren. Spüre, wie sich ein Gefühl der Dankbarkeit in dir ausbreitet, während du dich auf die gegenwärtigen Augenblicke konzentrierst.
Die meditative Reise ist darauf ausgerichtet, Stress abzubauen und eine positive Grundlage für deinen Tag zu schaffen. Beginne deinen Morgen in einem Zustand inneren Friedens und spüre, wie die Dankbarkeit dein Herz öffnet. Diese Meditation ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet und lässt sich mühelos in deine tägliche Morgenroutine integrieren.
Erlaube dir, in diesen sieben Minuten einen Raum für Dankbarkeit zu schaffen und erlebe, wie sich dies auf dein allgemeines Wohlbefinden auswirkt. Mach dich bereit für einen Tag voller positiver Energie und Gelassenheit. Gönn dir diesen kurzen, aber kraftvollen Moment der Selbstreflexion und starte deinen Tag mit einem Lächeln.
Schauspielerin: Verena Balling
Musik: Viktor Flegler
Sprecher: Gregor Flegler
Regisseur: Matthias Balling
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Bild von pixabay.com/
#geführteMeditation #Meditation #Dankbarkeit
Das ist die schönste Morgenmeditation fie ich bis jetzt gehört habe, einfach nur wow!!!! ✨
Danke dir! das freut mich zu lesen...
Diese wunderbare Stimme!
Ich liebe diese Mediatation und höre sie regelmäßig. Jeden Morgen freue ich mich darauf mit dieser sanften, so wissenden und dabei sehr männlichen Stimme, den Tag zu beginnen. Es ist so schade, dass es keine weiteren Mediationen gibt. Ich wäre ein großer Fan.
th-cam.com/video/gmdrEEQpz28/w-d-xo.html
Danke für dein Feedback. Hier ist noch eine Meditation mit meiner Stimme.
Bald werden wesentlich mehr kommen.
Falls ihr gewisse Themenwünsche habt, dann könnt ihr euch gerne mit mir in Verbindung setzen! :)
instagram: gro.peace
Siei st genial
Eine tolle energiespendende Morgenmeditation, vielen Dank dafür ❤️
Das freut mich sehr. Danke für die netten Worte..
Sehr kurz und knackig aber genau auf dem Punkt gebracht. Einfach nur zum weiter empfehlen.
Vielen Dank :) gerne teilen & Daumen hoch.
Das stimmt, super Meditation
sehe ich ähnlich! Sehr cool!
Danke für eure Bemühungen.
Mit dieser Meditation kann der Tag nur gut beginnen.
Ihr habt das super gemacht.
Ja, meine ich auch!!! SUPER!!!
Wundervolle Meditation ❤ Herzlichen Dank ❤❤❤❤
Soooo kraftvoll und ermutigend- genau richtig in Zeiten, in denen einem einiges schwerer fällt als sonst. Danke. Namaste
Namaste.
Mir hilft die MEditation auch sehr
Das war sehr schön, vielen Dank 🙏
Das freut mich sehr zu hören. Vielen Dank :-)
Die probier ich doch gern aus🙏
Schön, dass sie dich neugierig macht. Und wie wars?
sehr schöne Meditation ♥
Danke dir.... wir freuen uns dich auch zu sehen :-)
Danke Danke Danke! Für diesen wundervollen Worte! Ich bin gerade dabei mich der Meditation anzunähern und dieses Video war das beste was ich bisher gesehen habe! Ich werde versuchen das jetzt jeden Morgen zu machen
Danke Lotta für dieses tolle Feedback. Ich empfehle den Kurs unter dem Video in der Videobeschreibung, wenn du dich näher mit dem Thema Meditation beschäftigst und tiefer in die Materie einsteigen möchtest. Liebe Grüße und viel Erfolg beim Prozess :)
Sooooooo toll! DANKE!💝💝💝
Dankschön :3
Vielen Dank :)
Danke für deine tolle Meditation 🌻
Danke für dieses tolle Feedback
Wunderbar❤️🙏🏼 danke
Amazing!
Danke, Danke, Danke.
amazing meditation
Danke! Sehr sehr schön und stärkend.Du hast eine sehr angenehme Stimme 💛
Vielen Dank, die Stimme ist Gregor Flegler.
@@MatthiasBalling Danke auch an Gregor 💝
Ich finde die Metitation auch super
So eine angehme Stimme. Danke danke danke
Danke :)
Seheich genauso
Abends
Dankeschōn obwohl die Musik mir anstrengend ist
Danke für dieses konstruktive Feedback.
🕉️
:)
WUNDERVOLLE MEDITATION....
DANKE...DANKE... DANKE...🙏🏻❤️🙏🏻
DANKE LIEBER MATTHIAS...❤️
Danke für deine Rückmeldung :-) schönen Tag und wundervolle Momente..
sehr cooles Stimme und sehr praktisch
Das ist ja fürchterlich 😖😖😖
Was genau gefällt dir nicht?
ohhhh
Was für ein unglaublicher Mist
Tine Wittwar Danke 🙏 Tine
interessante Idee
Danke für das Video🙏 mir kamen Freuden Tränen hoch und volle Motivation für den Tag 🍀
Wow, das freut mich :) Danke für dieses tolle Feedback.
Wahnsinnig tolle und sehr berührende Worte. Wenn ich morgens eine Meditation mache - und das versuche ich immer öfter zu tun - dann höre ich mir deine Worte an, zusammen mit dieser Musik im Hintergrund.
Sehr motivierend und gleichzeitig entspannend - genau die richtige Mischung.
Danke dafür! Ganz tolle Arbeit. 🧘🏻♀️
Car La Danke 🙏 für diese liebevollen Worte. Lass es dir heute besonders gut gehen und genieße diesen wundervollen Tag 🤗
Wirklich eine sehr schöne Meditation um die Sorgen am Morgen zu vertreiben und sich mit Energie zu füllen
Danke, so war es gedacht.
Ich weiss nicht wieso aber mir kamekndie Tränen. Danke🍀💖🙏
Hey Ines, Danke für diesen berührenden Kommentar. 🙏🍀💖
Wow.. das berührt..
Tolle kurze Meditation ! Perfekt für Anfänger wie mich 😊
Jasmin Lang danke für dein Feedback Jasmin 🙏🍀
Danke Jasmin :)
Inspirierend und energetisierend. Danke schön! 🌻
Danke Regina :-) Das freut mich.
yes, super enegiereich...
Einfach toll, kurz und knapp. Vielen Dank
👍👍👍👍🍀
Susanne Kludass Danke 🙏 Susanne ❤️😊
Ganz grosses Kino!! Ich danke 🙏 euch für die grosse Geste !
Vielen lieben Dank für deinen Kommentar :)
Schön anzuhören :) hat mir gut gefallen 🌺 vielen Dank
Danke für dein Feedback
Sehe ich ähnlcih!
Finde auf ganz TH-cam keine bessere Morgenmeditation
Thanks for your feedback :-) DAnke.
Es gibt keine besser möglichkeit morgens 8 Minuten sinnvoll zu investieren.
Unglaublich wie erfrischend und motivierend. Dankeeeeee 🥰
Danke Manuela Dagmar Stegh, das motiviert weiterzumachen :-) ich wünsche eine schöne Woche..
Dankeschön ☺
Es hört sich gut an, bis zu dem Punkt, wo ich von mir jemanden meine Positivität schicken soll. Wer sich auskennt , weiß dass man damit ‼️ Anteile von sich weg gibt und das ist energetisch gesehen sehr nachteilig ‼️. Ich kann jemanden positive Schwingungen senden, das ist ein riesen Unterschied. Es sind feine Nuancen, aber sie haben große Auswirkungen. Das können die Menschen bestätigen, die unbewusst jemand ständig ihre Positivität senden, um zu helfen und sich dann wundern, wie kraftlos sie sich irgendwann fühlen und sagen, dass der Mensch ihnen nicht gut tut. Oder reden von Energieräubern, dabei senden sie ihre eigene Anteile auf diese Art weg. Also das ist keine Meditation für mich. Lg
Danke für diesen Tipp, wertvoll für alle Zuhörer... bitte auch beachten :-)
So schön! Auch bei wiederholtem Hören breitet sich immer ein Lächeln auf meinem ganzen Gesicht aus- was für ein positiver Start in den Tag, danke!
Vielen Dank Kristina :) höre sie selbst auch jeden Morgen.
Danke vielmals! Das ist die beste Morgensmeditation die ich gehört habe!❤ so viel positiver Energie für den ganzen Tag!
Freut uns sehr! Vielen Dank
Sehr schöne Meditation,hilft mir persönlich immer gut in der Tag zu starten mit positiver Energie,vielen Dank!😊
Danke Jan :)
Matthias diese Meditation ist wundervoll! Vielen Dank dafür! Vlg, Daniel
Danke dir! Daniel
Sagenhaft ja!
Herz♡liches Dankeschön !!!
:)
Dankeschön 🙏
Namaste
Dankeschön für das wunderschöne, klare Meditationsbild am Bachlauf.😍🌸🙋♂️. Einfach herrlich....😘😘🐞🤗
Danke für deinen wundervollen Kommentar :)
Das war für mich gerade ganz schön aggressiv. Schade
Guten Morgen, wie genau meinen Sie das? Die Meditation ist sehr direkt gesprochen, da stimme ich definitiv zu. An welcher Stelle ist das zu aggressiv? Eventuell können wir eine neue Meditation einsprechen und Ihr Anliegen berücksichtigen...
Dankeschön für Mundere Morgen Meditation .
Freut mich wenn es gefällt! Danke.
💟👌🕉🌼
Vielen dank
großartiges Feedback
Wow was für eine ultra schöne Stimme
Eine wunderschöne , angenehme , inspirierende und einkadende Meditation in den Tag, wow
Bin wirklich sehr beeindruckt.Toll
Sehr sehr schön
Vielen lieben Dank liebe Seele
Danke für dein SEIN.
In Licht und Liebe
Engel
floh Engel Danke für deinen tollen Kommentar ♥️
@@MatthiasBalling Sehr sehr gerne von Herzen.
Deine Meditation berührt mich auf Seelenebene , einfach wow.v
Danke ich genieße jetzt zum Start des Tages deine Meditation.
Wünsche dir einen wundervollen Start in einen mit Freude erfüllten Tag.
In Licht und Liebe
finde ich ausch super
Einfach nur klasse 👍
Vielen Dank :)
echt grandios!
Dankeschön 🙏🏼♥️
Gerne 😊
Danke. 🙏🏼
Danke für deinen Komentar Jacky, schöne wenn die Meditation dir gefällt
Hey,
An manchen Stellen erinnert mich das eher an eine motivationsrede, das ist nicht gerade beruhigend, sondern eher rüttelnd...
Und die minuten in der man sich vorstellen musste, wie der tag abläuft, find ich auch ein wenig unpassend (:
Ansonsten hats mir aber sehr gut gefallen, besonders "wie die energie durch deine stirn durchfließt" - habs in der tat gespürt, danke!
Danke für dein Feedback :-)
Richtig Fresh :-)
Wow!
Das war klasse!
Lieben Dank💙🌟
Danke für dein Feedback. Das freut mich :-)
ICh sage auch danke
Wundervoll beruhigende Meditation, vielen lieben Dank.
Danke dir :)
Da stimme ich zu! Lobende Worte :-)
tolle Meditation, perfekt für den täglichen Bedarf an Dankbarkeit...
Danke dir...
Danke für diese schöne Morgenmeditation! ☺️❤️
Gerne geschehen. Ich danke für das Feedback
großartig
Danke
Schön, dass die Meditation gefällt :)
Findei ch cool gemacht