ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Тамаша дәріс Жәнібек бауырым. Пайдасы бар әдістер.
Жарайсын
🔥🔥🔥🔥
Енді крюк туралы тусірсеңдер, керемет болар еді👍
Дамыта бер қол күресті , әлемде Қазақтар қол күрестен алдыңғы қатарда .Мен танымайтын мыкты қол күресшілер көп екен.Жарайсың бауырым сәттілік.Ларратпен Цыпленковтанда мыктылар көбейе берсін.
Рахмет ✊
Керемет канал дами берсін
Брат, дами бер, жасай бер! Тағы да видеолар күтемін! 🇰🇿✊
По больше таких видео 👍
Керемет 💪
Казакстанда арм курес дами берсын аумин
Қазақи нақышта жақсы түсіндірдің ағатай✊
👍🏻👍🏻👍🏻
Жақсы
Ассалам алейкум наурызға қол күрес ұйымдастыраңдарш.
Ия міндетті түрде
@@armsportfaza Шымкентте ма Қазығұртта ма?Соған шығатын болса видео салсанш
@@НуркелдиЕралиев-г2нинстагаммға тіркел келесі ай жарыс болады
Верх тың бір екі ең пайдалы жаттығуын көрсетіп жібергеніңізде видеоның соңында тамаша болар еді
Ассалаумуалейкум аға көп рахмет! Трицепс болса үйретіп жібересізбе
Шардараданмын🖐
👍👍👍👍
Улкен рахмет подписчиктан.
Еркексин Палуан красавчик брат
Мощный
Саломаликум
Кол травманы калай емдеуге болады
Жай столда(без подушки) калай куштесу керек соны уйретип жиберсен
Менин колым тура бакавои движения тарткандагыдай ауырдаы устассам каксап оны калай емдеуге болады
Алдыңкы блок жогарғы блок жаттығу калау жасау керек соны түсүрші?
Голосмен түсүрші?
Бицепс жаттыгу қалай жасау керек соны түсірші Жәнібек
Ок
Бицепс ке жаттыгу күтеміз
Ассалаумағалейкум, бұл қай жердегі зал? жазылуға болады ма?
Қазығұртта
Адрес кай жерде уйрену ушін. Жазып жиберсеңіз
87770962770
Жіпті астынан өткізіп байлаңыз
Көмешің керек болып жатыр еді
ВЕРХ-Верх , отведение , срыв , травма - дей бермей ҚАЗАҚЫ АТАУ беріңдер !!!!
Сен жазып кетші қазақша мен білмеймін
@@armsportfaza қытай екенсің ғо , әлде қалмақсың ба ? Жоңғарсың мүмкін?!
😂😂😂
Телефон номеріңді жіберші
Керемет💪💪💪
Тамаша дәріс Жәнібек бауырым. Пайдасы бар әдістер.
Жарайсын
🔥🔥🔥🔥
Енді крюк туралы тусірсеңдер, керемет болар еді👍
Дамыта бер қол күресті , әлемде Қазақтар қол күрестен алдыңғы қатарда .
Мен танымайтын мыкты қол күресшілер көп екен.
Жарайсың бауырым сәттілік.
Ларратпен Цыпленковтанда мыктылар көбейе берсін.
Рахмет ✊
Керемет канал дами берсін
Брат, дами бер, жасай бер!
Тағы да видеолар күтемін! 🇰🇿✊
По больше таких видео 👍
Керемет 💪
Казакстанда арм курес дами берсын аумин
Қазақи нақышта жақсы түсіндірдің ағатай✊
👍🏻👍🏻👍🏻
Жақсы
Ассалам алейкум наурызға қол күрес ұйымдастыраңдарш.
Ия міндетті түрде
@@armsportfaza Шымкентте ма Қазығұртта ма?Соған шығатын болса видео салсанш
@@НуркелдиЕралиев-г2нинстагаммға тіркел келесі ай жарыс болады
Верх тың бір екі ең пайдалы жаттығуын көрсетіп жібергеніңізде видеоның соңында тамаша болар еді
Ассалаумуалейкум аға көп рахмет! Трицепс болса үйретіп жібересізбе
Шардараданмын🖐
👍👍👍👍
Улкен рахмет подписчиктан.
Еркексин Палуан красавчик брат
Мощный
Саломаликум
Кол травманы калай емдеуге болады
Жай столда(без подушки) калай куштесу керек соны уйретип жиберсен
Менин колым тура бакавои движения тарткандагыдай ауырдаы устассам каксап оны калай емдеуге болады
Алдыңкы блок жогарғы блок жаттығу калау жасау керек соны түсүрші?
Голосмен түсүрші?
Бицепс жаттыгу қалай жасау керек соны түсірші Жәнібек
Ок
Бицепс ке жаттыгу күтеміз
Ассалаумағалейкум, бұл қай жердегі зал? жазылуға болады ма?
Қазығұртта
Адрес кай жерде уйрену ушін. Жазып жиберсеңіз
87770962770
Жіпті астынан өткізіп байлаңыз
Көмешің керек болып жатыр еді
87770962770
ВЕРХ-Верх , отведение , срыв , травма - дей бермей ҚАЗАҚЫ АТАУ беріңдер !!!!
Сен жазып кетші қазақша мен білмеймін
@@armsportfaza қытай екенсің ғо , әлде қалмақсың ба ? Жоңғарсың мүмкін?!
😂😂😂
Телефон номеріңді жіберші
87770962770
Керемет💪💪💪