SÍNDROME DEL IMPOSTOR

El síndrome del impostor, en psicología, describe la experiencia persistente de sentirse fraudulento o incompetente, a pesar de evidencia objetiva de éxito. Quienes padecen este síndrome temen ser descubiertos como impostores, atribuyendo sus logros a la suerte o a factores externos en lugar de sus propias habilidades. A menudo, a pesar de poseer habilidades y competencias reales, las personas con este síndrome internalizan un sentimiento de insuficiencia, lo que puede generar ansiedad, estrés y una constante búsqueda de validación externa. Este fenómeno afecta a individuos de todos los niveles de logro, desde estudiantes hasta profesionales exitosos. Reconocer y abordar el síndrome del impostor es crucial para promover la autoaceptación y el desarrollo personal, permitiendo que las personas internalicen de manera saludable sus logros y reconozcan su propio valor.