更に更に服を捨てる｜やっと捨てる決心がつきました｜

[@choco_mintblue]

ほんと後ろ姿がスッキリされましたね!
動画を残してると違いがよくわかっていいですね。
昔の動画見たらきっとリバウンドしないぞ!って思えるはず😚
痩せたらおしゃれも楽しくなってまたお洋服が増えそうですね😊
あ、洋服捨てるときに綺麗に畳んで捨てるところが素敵だなって思いました!（私はいつもぐちゃっと捨ててた…）

[@hitori_botti]

確かに！
過去の動画を見ればモチベーション維持出来そうですね。
捨てる服は無意識に畳んでました😅
資源ゴミに出した後どうなるのか分かりませんが、リユースされて誰かが着てくれればいいなという気持ちからかもしれません。

[@user-kx6pe8hu3v]

sakoさんすご〜い
頑張ったね〜痩せたね〜（尊敬の眼差し）
見倣います

[@hitori_botti]

ありがとうございます！😊
でもまだ終わりじゃないので、Mサイズ目指してこれからも頑張ります！

[@あんちゃん-h1b]

私も50代にして3L→Lにダイエット成功😊
今まで勿体無くてなかなか出来なかった服の捨て活始めました❗️
肩幅と言うか骨は変わってないのに薄くなったんですかね❓Ｖネックは全滅。パンツもベルトすれば何とかなる範疇ではないですよね〜😂
嬉しい反面、下着から買い直しなので絶賛金欠中です💦
お互いリバウンドしないように気を抜かないようにキープしましょうね💪

[@hitori_botti]

私は次女に「薄くなった」と言われました。
「痩せた」でも「細くなった」でもなく…(笑)
私も外着や下着の買い直しで金欠で部屋着までは買い直し出来なくて、今はかろうじて腰で引っ掛かるユルユルパンツ履いています。
下がり過ぎて裾踏んじゃって危ないです(笑)
ダイエットは維持が大切だし大変ですよね。
頑張りましょうね！

[@まき-p9v]

敷きパッドの上にシーツをすれば、見た目は解決しますよ。そういうもんだと思っていたので、シーツは寝る前にセットするのかな？と思いながら見てました。

[@hitori_botti]

シーツの下に敷くベッドパッドではなく、接触冷感の敷きパッドなのでその上にシーツを掛けてしまうと接触冷感の効果がなくなっちゃうんですよね。

[@うさちゃん-r5o]

敷きパッドをシングル→セミダブルにしたら、
ゴムは少し見えますがずれる事は無くなりました。
どうでしょう？

[@hitori_botti]

あ！それは目から鱗です！
買い替え時に検討してみます😃

[@dおおやまん]

２サイズダウン‼️凄い‼️
今迄のお洋服はブカブカ、遠慮無く捨てられますね♪
パッドシーツ、私は暑がりなので接触冷感の物を使っています
イオントップバリュが最強なので愛用しています
四隅にゴムが有るタイプと無いタイプが有り
無いタイプを使っていますが、めちゃズレる❗
って事はありません(´ω｀)
裏面のグリップ力が強い物が良いと思います♪

[@hitori_botti]

うちの敷きパッドはニトリです。
ニトリのゴム無しは結構ズレて気になったんですよね…
レビューでは「ズレない！」って言っている人多かったんですけどね。
もう1枚欲しいのでトップバリュのもチェックしてみようと思います😄

[@丸子-b9i]

sakoさん、初めまして😊
ダイエット成功おめでとう御座います🎉
私は一年かけて3Lから2Lになりました。
まだまだ先は長〜いです😂
お食事面で実践された事、教えて頂けますか？

[@hitori_botti]

初めまして😊
ダイエットはまだ途中でして…
成功と言えるのはまだまだ先です〜😅
食事は中々コントロール出来ていません。
意識はしていますが…
厳密ではなくゆるーく糖質と脂質を意識して食べる物を選んだりしています。
後は「難消化性デキストリン」とファンケルの「大人のカロリミット」を取り入れています。
大人のカロリミットはお高いので高カロリーな物を食べる時だけ飲んでいます。
お守りみたいな感じで😅
そのくらいでしょうかね〜😌

[@marimo-marimo]

また痩せられました～？
どうやって痩せたか、まとめて動画にしたら
みなさんの参考になるかも😊
もちろん私もです😂

[@hitori_botti]

体重は3歩進んで2歩下がるで本当に少しずつ減っています。
やっていることもゆるい食事制限やちょっとした運動でそんなに特別なことはしていないので、動画にしても需要ないような…😅