Recuperación tras madre narcisista 16M21
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Este es un video que hice en directo explicando el proceso de recuperación, más centrado en lo que le pasa a la víctima.
Además os cuento el programa grupal de recuperación que empieza el 24 de Abril. Aquí os dejo el programa por si os interesa:
drive.google.c...
Si queréis contactar conmigo: info@anapazo.com
Yo lo que me fijo es que las personas normalmente más valiosas, más sensibles y maravillosas, son las que sufren las injusticias de este tipo de gentuza!. Que si no se arrepienten ya saben su destino, aquí y allí.
Siempre agradeceré a Virginia Blanes el haberme abierto los ojos sobre deshacernos de las creencias que vienen de nuestros padres. Fue en un vídeo donde ella presenta su libro "Amar sin sufrir. Los padres". Ella, en esa charla dijo claramente muchas cosas que yo intuía sobre que mucho, por no decir todo lo que yo había aprendido en casa de mamà y papà era "caca de la vaca".
La nuestra se suponía una familia ideal 😵😵😂 Me río ahora porque he llorado ya mucho.
Gracias Ana. Tu, Iñaki Piñuel, Virginia Blanes, Paula de Cristianos contra el abuso narcisista, Borja Vilaseca, Pablo d'Ors, Emilio Carrillo, Xavier Melloni, Mario de El Santo nombre blog, Mariano Menéndez, el lama Rinchen Gyaltsen, entre otras fantàsticas personas, me habéis enseñado lo que es el verdadero amor, que va muy juntito al amor de Dios, del Universo, de la Bondad, de los hermanos y hermanas...
No me alargo màs pero ¡gracias eternas! 😘 💜🔝💗👏🏻🙏🌹😍💪🏼💃🌺
Hola.....gracias 🌹..... tengo algunos años trabajando en este tema de mamá y papá.......y apenas mi alma y corazón lo entienden y aceptan......me amo y soy extraordinaria..... te escucho muchooo....mil bendiciones y gracias ❤❤😊
Anita mi mamá tiene cáncer la mantenía fuera de mi entorno pero ahora con esto regreso a verla , somos dos hermanos mi hermano tiene discapacidad mi papá salió volando de ella hace 29 Años y ahora toda su amargura la vuelva sobre mi y primero decía cuando estaba mi padre que no necesitaba de mi que soy muy hocicona pero ahora solo le quedó yo, me manda wats llorando que se está muriendo ya la e llevado con todos los doctores para que se cerciore que está estable y ella se defiende diciendo que solo ella sabe lo que siente a parte quiere que yo pagué todos sus gastos y ella trabajo muchos años y tiene su buen guardado y dice que no lo va a gastar porque se lo va a dejar a mi hermano porque cuando ella muera le voy a dar una patada a mi hermano , entonces si soy tan desgraciada para que me llama 😡😡😡😡😡😭😭😭😭
Se puede tener falta de memoria? Leí otro comentario y yo me olvidó mucho de las cosas diariamente y me olvido también mucho de las vivencias de la infancia y adolescencia.....pueden ser secuelas del abuso? Gracias por tus aportes, me ayudan muchísimo.
LOLI, ya te responderá la psicóloga, pero sí, claro que se pierde la memoria, la memoria es selectiva, no soportamos tanto sufrimiento, se llama la perversa amnesia. Yo también lo he vivido, incluso no podía hacer cuentas sencillas y si escribía me equivocaba mucho en las letras (dislexia)
asi es loly, es una de las consecuencias del TEPT-Complejo. Cuanto mas trabajes apra regular tu sistema nervioso, más mejorará tu memoria y tu concentración. Biquiños
Muchas gracias x tan preciada información! Vas a organizar otro taller en este 2023? Gracias! Saludos desde Argentina
Sí eliana! en marzo 2023 hare un evento gratuito y os presentaré el siguiente grupo. bikiños
@@PazoCoachme apunto!
Se llega hacer justicia divina en algún momento con este tipo de personas?
Ser como son ya es bastante castigo. 😉👍
Ni divina , ni terrenal .
@@olga-cb3fi Terrenal no, divina sí, ya que nuestro creador, conoce el por qué una persona desarrolló un trastorno narcisista (sufrió abusos, carencias, injusticias, maltrato) y aunque el narcisista no sepa que tiene el trastorno, ocasiona dolor y sufrimiento a sus víctimas, de allí que la justicia divina, que también es misericordiosa y compasiva, trata con igual consideración tanto al abusado que no tiene la culpa, cómo al abusador que fué a su vez abusado también
La única justicia que existe y qué importa, es la tuya. Que tengas justicia al lograr cambiar y alejarnos de ellos. La justicia que vale es vernos a nosotros sanos ❤
@@blancasalas7192 Excelente
Siendo buena hija te hacen mala ,pero por que nos sacan de quicio ,es muy triste y agotador ,nos drenan la poca energía que nos han robado ,es una lucha diaria ,si nos apartan mal ,y si nos alejamos peor y entramos en bucle ,venga pensar por qué y de qué les sirbe ,si al final buscan estar solas ,sin hijos sin nietos ,sin germanos ,sin amigas ,sin vecinas ,y no puedes hablarles normal ,como madre e hija es una guerra perdida y encima se hacen las pobres víctimas como si la hija chivo que soy yo fuese un monstruo, una loca ,o te alejas o te arrastran al vacío, gracias por tu ayuda Ana ,un abrazo para todas y todos 🎉
Te exigen algo que ellos no saben dar como adultos.
Después de 42 años he descubierto que mi mamá es Narcisista. Y ahorita estoy en una etapa que se está intensa y subiendo de tono porque ya está más grande y se quiere asegurar de un cuidador. Soy su chivo expiatorio
Era narcicista mi abuela mis tios mis primos yo me fuy al extranjero y nunca mas volvi❤❤❤
No quiero repetir esto con mis hijos , y a veces me veo reflejada en ella ,
Ve a terapia urgente!!! Yo preferí no tener hijos para no repetir toda la 💩 que viví de niña y que sigo viviendo con mi madre narcicista y mi hermana hija dorada
Gracias por tu ayuda , realmente me siento entendida contigo ana , mucho tiempo pase en soledad con estos traumas en el vacio y confundida ,.
Te agradezco porque visualizas un problema que no es fácil de entender
No nos conocemos pero te quiero mucho Ana ! Gracias! Tu trabajo es magistral y un regalo para todos los que estamos por aquí 🙌💜💫
No comprendia por que nunca me besaba ni me abrazaba de niña
Ya lo entendí ❤
Saludos y bendiciones Ana hermosa ❤❤❤desde México. Te agradezco muchísimo por tu trabajo y dedicación y esa delicadeza al hablar en tu alma tan bella y fuerte y tú franqueza. Muchas gracias
43 años soporte a la narcista, ayer la corri de la casa e inicia mi recuperación psicológica, física y financiera ❤ Gracias por ayudarnos Dios le bendiga siempre y por siempre. Gracias
te deseo lo mejor pako! que vaya fenomenal! muy honrada por tus palabras :)
Lo único diferente que puedo hacer es no ver a mi madre...cada vez que paso un rato con ella me quedo sin energía. No esta contenta con nada todo es una queja..si hace sol porque hace sol...si llueve porque llueve...si vamos a desayunar..que mira lo que tardan, que vaya y le diga algo...y así con todo. Y bueno no me escucha como le diga algo que no le interesa o no le guste se hace la loca diciendo que no lo escucha ...y me dice no ves que estoy sorda...erc
Lo más malo de toda esta experiencia es la sensación de que estas haciendo algo malo si te vas y pones contacto 0, y la culpa 😓
así es, te dejo este video para que valores esto: th-cam.com/video/2DcT3LpZOlQ/w-d-xo.html
Todo te viene de la indefensión aprendida y tú tienes que enfocarte en tú auto respeto.
YO DECÍA QUE MI MAMÁ IBA PARA EL CIELO HE IBA LLORANDO.. PORQUE IGUAL NADA LE GUSTABA, ESTUVO EN EEUU Y SE QUEJABA DE TODO.. ME LLAMABA DE CASA DE MI HERMANO Y ME DECÍA COSAS QUE NO ESTABAN OCURRIENDO.. MI HERMANO LLEGO A ESCUCHAR LAS TRAGEDIAS QUE SEGÚN ELLA VIVÍA Y ESTABA PASANDO, MI HERMANO SE ENOJÓ AL ESCUCHAR LAS MENTIRAS.. SIN EMBARGO CON EL TIEMPO PARECE SER QUE SE LE OLVIDÓ TODAS LAS MENTIRAS Y PASO POR ALTO LA SITUACIÓN NADA CAMBIO ELLA SEGUÍA DE MAL EN PEOR.. ESTOY DE ACUERDO QUE LO MEJOR EN TAL CASO ES HUIR PORQUE SOMOS PRESA FÁCIL DE MANIPULAR.. ¡CUANTO! DESEO HABER SABIDO QUE ESTE MAL EXISTÍA.. PARA HABER ECHO ALGO POSITIVO POR MI.. YA QUE NACER EN UN HOGAR TÓXICO CON UNA MADRE NARCISISTA ES UN CRIMEN PARA EL QUE LE TOCA VIVIRLO.. GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS DIOS LE BENDIGA.. ME DEJA ASOMBRADA CADA VEZ QUE MIRÓ SUS PODCASTS.. PORQUE ALLI ME VEO REFLEJADA
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Hola en este momento no puedo el contacto cero porque mis padres muy envejecidos,solo yo estoy presente, tengo ayuda de dos personas que los asisten y trato de ir poco, solo superviso,pero no puedo con mis sentimientos de culpa, hago terapia,lo intento cada día, pero siento un desgaste tremendo tanto yo como mi esposo que me apoya muchísimo ...pero me gustó mucho lo de los tips ... Gracias
GRACIAS ANA POR TUS CONOCIMIENTOS! EL QUE BUSCA ENCUENTRA! COMO DICE LA BIBLIA. ANTE EL ABUSO DE MI MADRE Y HERMANOS BUSQUE Y TE ENCONTRE ANA! MUCHAS GRACIAS!
un placer robert!
Voy a hacer todos los retos!❤ Es muy bueno ponernos a ver con qué nos identificamos cuando nos sentimos mal.
Para que la cuide me tira en cara haber ejercido ella de abuela de mis hijos por eso dice que yo tengo que cuidarla ..con mis otros hermanos no quiere molestarlos....😢
Hello. Eres Fabuloso es algo que dan ganas de llorar el pensar que tenemos ese tipo de madre y lo buena que se hace pasar. Esa rumiadera yo rumbo en la mañana en la tarde todo el día. Ahora lo que hago o trato de levantarme de la cama inmediatamente después me despierto.
Pero gracias por
Decirme
La razón no pensar porque lo hace
Simplemente cuidarme.
No es cualquier erro es que ella lo primero ve es es el que ella considera cual es el defecto que siempre lo encuentra
Hola,Ana,me encantan tus vídeos y me ayudan mucho,y !os tengo que ver varias veces ya que unas las escuelas que tengo es la falta de me memoria a corto plazo.
Soy hija de unos padres psicópatas narcisistas,mi padre sigue maltratado a mi madre y mi madre me maltrata a mí,proyecta todo su maltrato y carencias en mí.Tengo 52 años,tengo muchas heridas de la infancia y secuelas emocionales y físicas.Llevo 5 meses en contacto cero,tengo días muy malos,con culpa,y no me los quito de la cabeza,casi en todo el día.
Estoy casada,tengo una hija de 23 años y trabajo, pero siempre he estado metida y solucionando las necesidades y problemas de mi madre,hasta que me di cuenta que me manipulaba,me acosaba,me humillaba,me criticaba ,me juzgaba,me insultaba,,me invalidaba,me gritaba,triangulando con mis hermanos y mi padre,ya que soy la única chica de cuatro hermanos,me utilizaba,haciéndose toda la vida la víctima,así que por todo esto estoy bastante mal.Gracias Ana, tengo en tí un gran apoyo.🥰🥰
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Gracias por tu mensaje Estíbaliz 😍 Pon limites: si te faltan al respeto, puedes levantarte e irte o colgar el teléfono. Ánimo 😊💕
Gracias Ana por tu análisis y tus orientaciones
Gracias 🙏🏼 Ana es una bendición para mí y para todos tus seguidores escucharte, Dios te llene de bendiciones, gracias por tu tiempo y tus consejos. 😘😘🙏🏼💓💓💓
Gracias muy útil el vídeo. Gracias
Ana, a mis 48 años, apenas he aceptado que sufrí abuso emocional, por parte de mi Madre, y no se porque siento más tristeza por ella, que por mi, será por que yo me siento culpable?
Gracias Minie🖐️💓
Puede ser la costumbre de priorizar al otro?
Ana gracias por puntualizar los retos. Me gusta que pongas unas tareas concretas, de ésta forma puedo saber cómo avanzar hacía la sanación. Excente haré los tres retos durante el día.
Ya me cuentas!!
Me encantan todos los ejemplos que pones, son muy claros y ayudan mucho, como el de pensar en alguien que queremos y ver cuánto tiempo nos llevó ese amor y el hacer lo mismo con una misma, es un proceso dia a día. Gracias infinitas!
Me alegro muchísimo 😁 💕
Es muy manipuladora e hiriente con sus palabras..
hola nancy, ¿qué necesitarías para ponerle límites a sus palabras?
Hola Ana, yo quería preguntarte.
Te cuento un poco en resumen.
Me doy cuenta ahora que he sido criada por dos padres narcicistas, su manera de actuar con nosotros ,los hijos tanto de mk padre como mi madre, es q que no nos trataban como personas, como que no teníamos que sentir, y que todo era malo, y encima tengo 6 hermanos y yo sola chica. Mi madre no paraba de decirme que de los 6 hijos ,yo la que más guerra ña he dado, y siempre me decía muchísimo que soy mala.
Bueno te puedes imaginar con todo esto.
No vivo con ellos.
Pero yo la pregunta que te quiero hacer y también saber si a alguien le pasa esto; que me siento como su no existiera ,como si estuviese vacía dentro de mi, como si no me encontrará, como si tengo dudas de que realmente estoy aquí, no estoy bien ,estoy vacío.
Es una sensación extraña.
He vivido tremenda confusión, caos y muchísimo sufriendo con mis padres.
Te dejo mi correo, por si quieres contestarme por aquí o por alli.
Gracias Ana
Charo, a mí también me ha pasado y soy mayor que tú. La confusión mental y la falta de identidad es terrible, pero con decisión todo se puede
es debido a la anulación total , extrema, y de tantos años. Quizas si socialmente los padres pasaran un examen o un control-seguimiento a la hora de tener hijos, quizas nos hubieran separado de ese tipo de padres, y hubieramos estado mejor, aunque suene frio. Ahora supongo que la solución pasa por ir dando pasos, aunque sea de bebé. Lo normal hubiera sido llegar a adultos estando desarrollados, pero yo descubri que uno de mis progenitores necesitaba que yo la necesitara. Es bastante asfixiante salirse de ahi, mas cuando has estado totalmente anulado, y ni lo sabes. Supongo pasa por rodearse de buenas personas si sabes detectarlas, no callarse, decir tu verdad, y poco a poco. Yo siempre pienso como hubiera sido mi vida con otro tipo de padres. Es como una pesadilla.
Hola agradezco haberte encontrado !!! Me iluminaste el alma!!! Puedo ser parte de tu taller?
Hola 👋🏻 Este taller fue hace dos años. En Enero lanzaré un nuevo grupo si te interesa 😅🙏🏻
Hola Ana! Buenísimo, sí. Es un proceso, no lineal. Tal cual. Para mí son "pasitos de bebé", le llamo así. Y uno tiene que hacer el trabajo, sí, tal cual, es personal. No puede delegarse. Y los ritmos, sí, son de cada uno. Fórmulas no hay, pero sí hay que enfocarse en lo que a uno le gusta y hace feliz y tener una red de apoyo afectiva. Para mí eso tiene que estar. Las mascotas y la fe en Dios también ayudan mucho, para los que les gustan las mascotas y para los que creen o quieren empezar a creer en Dios. El ejercicio físico también hace muy bien. Y es un "desaprender lo aprendido", porque las madres así enseñan muchas cosas mal. Es barajar y dar de nuevo. Hay que poner garra, ❤, actitud, trabajo, mucho esfuerzo. Estudiar el tema, profundizar. Y parar la pelota ⚽ es fundamental. Las emociones son de cada uno, y las emociones nos ayudan a conocernos a nosotros mismos. Ver qué nos dice el cuerpo, lo visceral. Cuando no estamos bien el cuerpo nos lo dice. Tomar decisiones y ponerlas en acción... es así, porque si no, nos quedamos en lo discursivo. Y además te da confianza y te ayuda a conocer al que tenés enfrente, al ver también cómo mueve las fichas, cómo reacciona, es como jugar al ajedrez. El amor propio es el principio del amor, buenísimo!❤ Nos tenemos que querer mucho y hablarnos bien a nosotros mismos❤ Gracias por tu luz, Ana! ❤Es invalorable lo que hacés! Te abrazo desde Argentina 🇦🇷 Gabriela.
gracias por tu fantastico testimonio Gabriela :)
Muchas gracias😘
Hola me ayuda mucho sus videos
Hola, muchas gracias
Gracias Ana...me cuesta mucho el contacto cero ella no lo respeta. Gracias por tus vídeos me ayudan mucho!
Hola Angeles: poner c0 cuesta mucho! muy de acuerdo! Solo me gustaria decirte que el contacto cero es para ti: para respetarte tú en primera instancia. Ella no lo respetará. Si decides poner c0, debes cortar todos los canales de comunicación físicos y digitales (bloqueo redes, telefono) y pedir a las personas que os conocen a las dos, que no te hablen de ella, y si es posible que no le den info sobre ti (ojo con los monos voladores, que pueden tener buena intención pero te revictimizan)
@@PazoCoach fue exactamente lo que pasó x lo que tuve que alejarme tb de mi hermana. Es muy duro ver llegar los mensajes de llamadas más de 10 a veces a diario. Muchas gracias por ayudarnos!
@@mariadelosangeles6469 un abrazo!
@@PazoCoach el contacto cero tiene que ver con la actitud interna, la disposicion la desicion, hasta que no corté por dentro no dió el resultado esperado, el resultado bueno es comenzar a ver quien soy o cómo soy realmente, descubrir que me puedo enojar, que me puedo dar gustos, sin estar pensando que deberia atenderla a ella primero, que no debo decir una palabrota porque eso es malo y me hará callar, o llamará a los monos voladores para que me castiguen, si. incluso fisicamente, a los 60 años me hace callar y si no me callo, llama a sus esclavas a los gritos, cuesta creer que eso sucede, pero uno se acostumbra y parece algo normal, mi trato es tolerante y paciente, muy empático, imagina el dolor que significa que cuando dices algo que le cae mal, sobre todo cuando es alguna verdad q le toca de cerca, imagina que sorpresivamente te hace callar como a un perro.... lo malo de todo esto es haver creido siempre que es algo normal...
Ana, hola! Cuándo son tus vivos?! Te abrazo desde Argentina 🇦🇷 ❤Gracias por tu tiempo, tu ayuda, tu amor, dedicación!
Hola!! pues no los tengo a horas fijas :) Me falta retomar el video semanal. Biquiños
Hola Ana: tienes consulta privada?
así es Isabel, escríbeme a abpazo@outlook.es y te cuento cómo sería el proceso. Un abrazo!
Ana, vivo intranquila, en la culpa..no sé como proceder ni cómo ser feliz...esta situación con mi madre me quita vida..mis días pasan y yo me siento al margen de mi vida..
Veo muchos videos y leo muchos artículos para entender si realmente es narcisista o no...pq aunque tiene muchas características, la q no tiene es la no validación...ella me valora y me motiva a hacer cosas..pero luego es como una niña pequeña..no reconoce errores, no asume reponsabilidades, maltrata con la indiferencia y el silencio..tiene que ser la mejor en el trabajo y la más guapa allá a dónde vaya y carece de empatía...así q no sé si es narcisista o no y necesito saber para, a partir de ahí..yo saber moverme🤦🏻♀️
Hola Nancy, para tener un poco más de perpectiva te invito a que te bajas mi ebook "Es mi madre narcisista?", es gratuito: anapazo.com/empieza-aqui/. Dices que mamá te anima, pero por un lado te anima y por otro te pone pegas o te saca defectos? Observa ese refuerzo intermitente: no todo es malo con ela, lo peor es esa alternancia.
Mi madre me valoraba en el terreno social ( para presumir ella) y me desvalorizaba en su terreno para ella estar por encima de mi y tener el control, en los dos casos todo giraba en torno a ella.
❤️
Quiero un curso así
apuntate entonces :) esta semana está a precio reducido: anapazo.com/grupal/ un beso
Gracias, Ana por la información,es de gran ayuda! Mi suegra es narcisista y después de 15 años mi fuerza mental se ve afectada a un nivel......Mi matrimonio se está tambaleando, porque mi marido no es capaz de ver la situación como yo. Te estaré muy agradecida si me puedes dar algún consejo. Gracias por tu trabajo!
Un saludo muy grande😊❤
Gracias como siempre me gustó mucho. Empezaré Xel 1er reto la toma de conciencia y como 2ndo el tratar de no ser tan dura conmigo misma. 🤔 😒
adelante!
Hola buenos días
Hola 👋
El reto 3 qué finalidad tiene?
6:00 27:00 identificación
Hola yo voy a empezar con los logros diarios❤
Vamos!
🙂👌
Tienes pensado hacer otro programa pronto?
pues quería para final de año o inicios del siguiente. En septiembre quería lanzar la versión online, a ver si llego :) un abrazo Ariel.
@@PazoCoach 👍 Estaré pendiente
Gracias
Muy interesante ❤