五招搶救腎功能,抽血驗尿報告腎功能突然退步了?該怎麼辦?要學會揪出五大元兇,洪醫師強烈推薦每一位腎友與家屬必備的行動與知識

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 198

  • @mydoctor96
    @mydoctor96  7 หลายเดือนก่อน +15

    歡迎大家多多留言我會盡力回答~需要聖寶思樂相關產品可上官網購買
    www.saneo.com.tw/product.aspx
    影片文字檔在臉書,以下是洪永祥醫師真正臉書
    facebook.com/Dr.NEP

  • @jo0218
    @jo0218 11 หลายเดือนก่อน +142

    筆記:1.多喝白開水,2.急性期:多休息,不要運動,3.限制飲食:限蛋白,限磷鉀,勿喝含糖飲料及加工食品,4.增加腸道排除尿毒素,5.增加抗發炎食材,例如吃魚油。五色蔬果攝取植化素。

  • @李真真-r1j
    @李真真-r1j ปีที่แล้ว +46

    真的是好醫生.看診之外還錄製影片科普民眾,真的感恩.🙂🙂

  • @lauratang415
    @lauratang415 8 หลายเดือนก่อน +9

    感謝洪醫師 提供的資訊......🙏🏻🙏🏻🙏🏻✨️✨️✨️✨️✨️

  • @詩梅彭
    @詩梅彭 ปีที่แล้ว +32

    洪醫師,有醫德又有愛心,非常喜歡看到您的因影片,真是仁心仁術,按個讚,

  • @陳昊聯
    @陳昊聯 ปีที่แล้ว +19

    太好了 感恩 明師 一課 救人無數

  • @毛姿文-b8c
    @毛姿文-b8c 9 หลายเดือนก่อน +15

    感謝林醫師呀
    擁有一顆無私的愛❤

    • @nancyhuang7823
      @nancyhuang7823 8 หลายเดือนก่อน +2

      洪醫師,不是林醫師!

  • @justice-l7t
    @justice-l7t ปีที่แล้ว +45

    洪醫師講解非常細心。仁心仁術!

    • @liguochen1933
      @liguochen1933 8 หลายเดือนก่อน +1

      跟糖尿病有关系吗

  • @huimeichen2489
    @huimeichen2489 ปีที่แล้ว +53

    超棒的腎臟專科洪醫師!句句衷誠、善良句句經典…. 是目前所有腎臟問題視頻最值得信賴的醫師及視頻…👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🌹🌹🌹🌹

    • @劉威宜-d1z
      @劉威宜-d1z ปีที่แล้ว +2

      請教洪医師要如何連络、

  • @GuaiwhaiHsu
    @GuaiwhaiHsu ปีที่แล้ว +21

    仁心仁術,非常專業的醫生。感謝有您這個好醫生

  • @陸芝荷
    @陸芝荷 ปีที่แล้ว +31

    感謝洪醫師,您的叮嚀會記在心中,真是一位認真負責醫師,很謝謝你。

  • @traylian
    @traylian ปีที่แล้ว +24

    洪醫師講得好詳細、好清楚,獲益良多,感謝您!

  • @sofi820
    @sofi820 8 หลายเดือนก่อน +5

    謝謝洪醫師的叮嚀

  • @Han_Sl
    @Han_Sl ปีที่แล้ว +16

    感謝洪醫師維護腎臟常識與認知!
    👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪❤❤❤❤❤❤❤

  • @唐榮堯
    @唐榮堯 ปีที่แล้ว +15

    感謝洪醫師精彩的解說感謝平安

  • @晶張-w1h
    @晶張-w1h ปีที่แล้ว +8

    洪醫師利益眾生,感謝您。

  • @rabbit7234
    @rabbit7234 ปีที่แล้ว +10

    感謝洪醫師錄製這支影片,受益良多。

  • @angielee9186
    @angielee9186 11 หลายเดือนก่อน +5

    我是來自馬來西亞的讀者,真的謝謝醫生分享的知識,感激不盡!

  • @江王碧連
    @江王碧連 10 หลายเดือนก่อน +6

    ❤😂🎉感恩洪醫師仁心分享,我会存起來,常常看:謝謝!!

  • @sch668
    @sch668 ปีที่แล้ว +15

    很收益,每個影片,平時看,擔心時看... 陪著我 不同時機的身體,指引著我, 謝謝洪醫師,每個影片,用心詳解,讓大家來更懂得 如何 在當下 照顧我們的 腎。

  • @沈雨詩
    @沈雨詩 2 หลายเดือนก่อน +1

    洪醫師你好
    我是慢性腎衰竭第四期的病人
    看了你的節目
    我開始每天運動及多喝水
    所以我的腎功能一直維持不變喔
    謝謝妳的詳細解說
    我住在日本大阪能夠在手機上看到你的節目
    真的太幸運了謝謝您

  • @ziyanzhou5590
    @ziyanzhou5590 2 หลายเดือนก่อน +1

    非常好 讲得简单明了 清楚 并没有废话👍

  • @Monitor2023
    @Monitor2023 7 หลายเดือนก่อน +11

    洪醫師 , 非常感謝你 ,這條片子,價值等於黃金,因為我現在已是第三期,eGFR = 51. Thank you very much, Doctor. 🤝🤝🤝

  • @卉蘭李
    @卉蘭李 8 หลายเดือนก่อน +1

    感恩醫師用心關心❤

  • @俊霖陳-k7x
    @俊霖陳-k7x ปีที่แล้ว +7

    我愛洪永祥❤

  • @pacocheung9244
    @pacocheung9244 8 หลายเดือนก่อน +1

    多謝,分享資料, 提醒 教導

  • @家齊王
    @家齊王 ปีที่แล้ว +22

    感謝洪醫師無私分享

  • @黃永春-z7w
    @黃永春-z7w 9 หลายเดือนก่อน +3

    仁心良醫! 國人看了衛教影片增加保健知識也更有能力保養身體, 除了個人身體健康、家庭幸福外也減少
    健保支出, 國家更富強!

  • @謝宣儀
    @謝宣儀 3 หลายเดือนก่อน +1

    太好的醫生、有醫得

  • @張素枝-c4f
    @張素枝-c4f ปีที่แล้ว +10

    謝謝洪醫師的講解💥👍👍👍

  • @wangpoki5449
    @wangpoki5449 ปีที่แล้ว +12

    洪醫生棒棒,加油,拯救蒼生
    😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @yingtali
    @yingtali 11 หลายเดือนก่อน +2

    謝謝洪醫師這麼詳細的解說!謝謝您!

  • @joecheng073
    @joecheng073 ปีที่แล้ว +2

    謝謝洪醫師金玉良言

  • @KennyYu-k9c
    @KennyYu-k9c ปีที่แล้ว +12

    感謝洪醫師的分享

  • @Monitor2023
    @Monitor2023 5 หลายเดือนก่อน +1

    非常感謝洪醫師的善心和善意,你真是一位濟世為懷的好醫生。 X5

  • @c780118
    @c780118 ปีที่แล้ว +11

    感謝洪醫師的分享,講解很詳細

  • @沐流塵-q4n
    @沐流塵-q4n ปีที่แล้ว +11

    謝謝醫師的分享,很棒的影片

  • @許雅菁-j2v
    @許雅菁-j2v ปีที่แล้ว +2

    洪醫師解釋非常清楚,住高雄的病人沒有這個福氣給洪醫師看診

  • @lorainechan1108
    @lorainechan1108 5 หลายเดือนก่อน +2

    洪醫師,非常感謝您

  • @zxyang8693
    @zxyang8693 7 หลายเดือนก่อน +3

    謝謝醫師,菩薩來的。❤

  • @麗櫻林-e2p
    @麗櫻林-e2p ปีที่แล้ว +2

    謝謝!

  • @henrytu7452
    @henrytu7452 ปีที่แล้ว +2

    支持🎉

  • @pennyho6018
    @pennyho6018 ปีที่แล้ว +13

    感谢洪医师高水平的节目👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @nystaichichikungcenter5268
    @nystaichichikungcenter5268 ปีที่แล้ว +5

    感谢你的專業講解❤👏👏👏👍

  • @許清福-h3o
    @許清福-h3o 6 หลายเดือนก่อน +2

    感恩

  • @wilseydaisy2471
    @wilseydaisy2471 ปีที่แล้ว +1

    今天才看到❤感恩医师,我刚出E R2 天…

  • @shengyanhong5776
    @shengyanhong5776 ปีที่แล้ว +3

    謝謝洪醫師😃

  • @tiffanyshieh3364
    @tiffanyshieh3364 4 หลายเดือนก่อน

    謝謝洪醫師的教導!讓我知道要如何照顧家人和自己

  • @吳國治-c1x
    @吳國治-c1x 11 หลายเดือนก่อน +1

    感謝是幸

  • @TV-fb4ky
    @TV-fb4ky ปีที่แล้ว +5

    感謝洪醫師

  • @蔡俊茂-u4w
    @蔡俊茂-u4w ปีที่แล้ว +3

    🎉智慧善知士❤,感動人心!😂❤

  • @a0921700930
    @a0921700930 11 หลายเดือนก่อน +2

    感謝洪醫師🙇‍♀️,因為有您用心的錄製影片,讓我更加了解要如何保護腎臟還有哪一些最傷腎臟,更能夠提醒自己需要好好照顧好腎臟,如果有發現不對的情況出現就要趕快就醫檢查,以免耽誤病情

  • @柯玲莉-k7r
    @柯玲莉-k7r 2 หลายเดือนก่อน

    感恩戴德

  • @c0931591330
    @c0931591330 ปีที่แล้ว +2

  • @Smilejk13
    @Smilejk13 ปีที่แล้ว +2

    多謝醫師長细講解, 我先生糖尿病患者每半年驗血 覆診,今次腎臟指數第一次下跌少少,近半年先開始 食降膽固醇藥, 剛中完新冠病毒,吾知有冇關連

  • @hyyang8357
    @hyyang8357 ปีที่แล้ว +4

    感謝洪醫師詳細的講解。😊

  • @543com
    @543com ปีที่แล้ว +2

    感謝醫生指導,訂閱了喔🎉

  • @-songlin-
    @-songlin- ปีที่แล้ว +1

    感謝

  • @yungchihuang4089
    @yungchihuang4089 ปีที่แล้ว +1

    謝謝醫生

  • @michellechang2538
    @michellechang2538 ปีที่แล้ว +3

    Thank you Dr. Houng for sharing ! it's very informative and clear !

  • @楊寶麟-r7x
    @楊寶麟-r7x ปีที่แล้ว

    ...................謝謝........衛教..說明.......................感恩

  • @王憶雯-s9c
    @王憶雯-s9c 7 หลายเดือนก่อน +1

    菩萨感谢

  • @marioy9653
    @marioy9653 7 หลายเดือนก่อน

    很好。很有教益。

  • @zhixiao1758
    @zhixiao1758 11 หลายเดือนก่อน +1

    👍👍👍👍👍

  • @謝美玉-n3n
    @謝美玉-n3n ปีที่แล้ว +1

    很受用,讚❤謝謝

  • @郭淑娟-x8u
    @郭淑娟-x8u 10 หลายเดือนก่อน

    良醫

  • @RFT杰瑞
    @RFT杰瑞 6 หลายเดือนก่อน +1

    洪醫師你好,我目前正在吃化療藥,但已經吃好一陣子,最近在今年三月定檢時eGFR突然掉到52,五月再檢查回到91,但6月再檢又掉到76,請問這樣的起伏,我要注意什麼?

  • @annielin2520
    @annielin2520 4 หลายเดือนก่อน

    洪醫師 你好。
    請問第五期的人外加肥胖可做超慢跑運動減肥嗎?

  • @居士無學-d6p
    @居士無學-d6p ปีที่แล้ว +2

    健康是綜合因素的。
    所以良好生活習慣
    務必注意到不可忘一。
    但,難度相當高。
    有醫檢醫療團隊專業專科,營養膳食專員
    陪運動員。娛樂調剂員。務必時刻在旁。
    健康就沒問題。。
    以老養老的圈內就有。日本。挪威。芬蘭。瑞典瑞士就有而且非常普遍。2023,09,13。高雄。長照也輸它。

  • @楊寶麟-r7x
    @楊寶麟-r7x ปีที่แล้ว +2

    ............感恩..............................

  • @cs87668
    @cs87668 ปีที่แล้ว +6

    謝謝洪醫師的分享,非常的有條理,並且易懂。看完影片後,有個問題想請教。請問"喝水量要體重3~4%",這個是除了正常飲食外(例如喝湯),自己額外再補充3~4%的水嗎? 還是整日包含正常飲食中的水份,再補足到3~4%即可? 謝謝

    • @吳子家媽咪
      @吳子家媽咪 ปีที่แล้ว +3

      洪醫師提到多喝水,不包含飲食中的湯還有飲料也不算,就是單純的水

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว +16

      事實上喝湯飲料都算是水分但是因為腎功能正嚴重惡化,建議減少飲料與湯多喝白開水

  • @peggy962
    @peggy962 ปีที่แล้ว

    很棒

  • @mio86888
    @mio86888 ปีที่แล้ว +4

    感覺洪醫師說的意思是...近期如果有經歷造成身體負擔的事務,都有傷腎的可能

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว +2

      腎功能掉下去的原因太多但可歸類這五大原因

  • @冷非顏-u9s
    @冷非顏-u9s ปีที่แล้ว

    中西醫聯合治療 能達到最好效果
    但是自己飲食要控制

  • @tengi2004
    @tengi2004 ปีที่แล้ว +2

    洪醫師您好
    家母腎功能第三期,想動手術置換膝關節,想到術後需要服用一段時間的止痛藥,又猶豫該不該動手術,想問問洪醫師您的意見,感謝。

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว

      可以開刀,記得用我影片的救腎五招來減少開刀醫源性腎傷害

    • @peggy945
      @peggy945 ปีที่แล้ว

      我媽媽就是開膝蓋後,住院的止痛藥加口服止痛藥,讓腎絲球過濾率下降很多,你記得要跟骨科醫師提醒。但如果不開膝蓋,膝蓋痛ㄧ直吃止痛藥也不是辦法。

    • @NancyChen-jz7hn
      @NancyChen-jz7hn ปีที่แล้ว

      我媽媽置換膝關節手術後, 因服用止痛藥導致胃出血, 建議令堂要求醫生加開胃藥 配合止痛藥使用.

  • @吳維恭
    @吳維恭 ปีที่แล้ว +1

    請問洪醫師在哪裏看診

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว

      台北市內湖區三軍總醫院

  • @李銳-w9v
    @李銳-w9v 5 หลายเดือนก่อน +1

    請問一下洪醫師 腎絲球過濾率53 需要限磷 鉀 蛋白嗎?謝謝您

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  5 หลายเดือนก่อน +2

      60分以下減少蛋白質攝取建議可攝取6-7份蛋白質,若是到45分就要嚴格限磷鉀與蛋白質,可參考腎臟病飲食五大誤區那一片

  • @wangpoki5449
    @wangpoki5449 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤❤

  • @teohhooiin1625
    @teohhooiin1625 8 หลายเดือนก่อน

    🙏🏻

  • @dddd9002
    @dddd9002 ปีที่แล้ว +2

    請問Kerendia 對改善腎臟功效顯著嗎?

  • @tingengtang7050
    @tingengtang7050 ปีที่แล้ว +1

    请问洪医师,我肾病第三期,左右肾裡面长满水瘤,越来越大,是多襄肾吗?

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว +2

      需定期回診追蹤超音波若隨著時間水泡越來越多且變大極有可能是多囊腎

  • @德麒張
    @德麒張 11 หลายเดือนก่อน

    洪醫師看了影片您說的很仔細 仁心仁術 但是我先生吃了聖宝思樂益生菌兩三天一次便 請告知还需要注重什么 按個讚❤

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  11 หลายเดือนก่อน

      聖寶思樂益生菌是二合一除了腎性以生菌還含高達2200毫克膳食纖維(不用再額外買膳食纖維)一天三包會吃進去6600毫克膳食纖維,高劑量膳食纖維會讓腸道吸水與吸尿毒素,一定要多喝水,才不會便秘喔!

  • @劉青華-k6n
    @劉青華-k6n ปีที่แล้ว +1

    洪醫師您好~請問老人家慢性腎臟病患可以或適合用垂直律動機嗎~謝謝您

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว

      可以,但若可以自己運動更好

    • @劉青華-k6n
      @劉青華-k6n ปีที่แล้ว

      好的~我會雙管齊下~謝謝洪醫師

  • @ihealming
    @ihealming ปีที่แล้ว +1

    洪醫師您好,之前我單側腎水腫,但醫師為了揪出結石明確的位置,讓我做腎臟攝影,打了碘顯影劑,這時回想起來聽醫師這麼說確實是傷腎的治療手段,請問如果重來一次,這是不是沒有替代的辦法?

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว +4

      泌尿道顯影攝影只要醫師估過可做,記得前後多喝水與遵照影片五大招即可

  • @limpung8426
    @limpung8426 ปีที่แล้ว +6

    洪医師,百忙抽出時間分享腎功能如何应对,去年驗血GRF是90,今年驗血下降8O剛好医師多喝水提升正常水平,於是每天开始喝大量水二个星期後再驗回升87分,可是鉀5.2要該如何控制下降感恩❤良心好医師,希望能回复。

    • @吳子家媽咪
      @吳子家媽咪 ปีที่แล้ว +2

      我的媽媽鉀離子太高,醫師開了降鉀離子的藥粉,
      飲食中,我會挑低鉀的食物,避免高鉀的食物

    • @居士無學-d6p
      @居士無學-d6p ปีที่แล้ว +1

      柚子
      甲離子最濃不好

  • @光寶范-i6n
    @光寶范-i6n ปีที่แล้ว +2

    洪醫師辛苦了 想請教洪醫師 如果天生只有一顆腎臟 1天可以喝多少水 也是體重的3%嗎 謝謝洪醫師

  • @MorrisPan
    @MorrisPan 10 หลายเดือนก่อน

    謝謝醫生。請問吃退黑激素真能養腎嗎

  • @jessiewong-x8v
    @jessiewong-x8v ปีที่แล้ว

    请问洪医师,我们是农夫。有时会打肥料或杀虫药,在空气中会沾上皮肤或会吸进一些,这样会不会影响到我们的肾功能?

  • @leidydechoi1838
    @leidydechoi1838 ปีที่แล้ว +1

    请问洪医师,今年二月我去一个国家治疗,那个医师給我一个星期打点滴和注射几针吃药几次,可是打到第7天不能排尿,是不是伤到肾藏,現怎样去验我的肾功能是否正常,謝謝

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว

      要去檢查,有些藥物會造成膀胱尿道逼尿肌括約肌收縮異常,也可能是急性腎損傷,可去腎臟科與泌尿外科檢查

    • @leidydechoi1838
      @leidydechoi1838 ปีที่แล้ว

      非常感谢洪医师,我会快点去检查看医生

  • @陳彥達-d1q
    @陳彥達-d1q 9 หลายเดือนก่อน

    多喝茶就好的,中西藥少碰。

  • @mariajhang6933
    @mariajhang6933 ปีที่แล้ว

    謝謝洪醫師,想請教一下,第一元兇突發疾病因素傷害了腎功能,還能有機會再回復嗎?

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว +3

      有可能可以恢復也可能不回恢復,會恢復的三個月內會進步最多,六個月沒進步就不會再進步了

    • @mariajhang6933
      @mariajhang6933 ปีที่แล้ว

      謝謝洪醫師😀@@mydoctor96

  • @連志強-i9n
    @連志強-i9n ปีที่แล้ว +1

    洪醫師:您好
    我發現我近半年來都有腎衰竭及高血鉀的症狀,肌肉緊繃僵硬、無力,經常抽筋,手腳嘴唇麻痺、疲倦、心律不整的症狀,但去腎臟內科抽血、驗尿卻又血糖、血壓、電解質都大致正常,血鉀、血磷也正常,只血鈉稍偏下限約130左右?實在很困惱,不知該怎麼辦耶?為有無可能是容易瞬間電解質不平衡呢?因此衍生出身體的問題?

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว +1

      腎衰竭?eGFR?

    • @崖懸
      @崖懸 ปีที่แล้ว

      eGFR 如何提升腎絲球過濾率

    • @崖懸
      @崖懸 ปีที่แล้ว +1

      eGFR 如何提升腎絲球過濾率

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว +1

      可參考我的影片多喝水有氧運動若有腎衰竭可補充膳食纖維益生菌與專用魚油@@崖懸

  • @sherrychieh9179
    @sherrychieh9179 ปีที่แล้ว +1

    洪醫師,請問腎功能3期有哪些維他命是不宜食用的?

    • @楊喵-n7d
      @楊喵-n7d ปีที่แล้ว

      最好與您的主治醫師討論,或是帶您的保健品詢問醫生喔!

  • @張蕙媛
    @張蕙媛 ปีที่แล้ว

    洪醫師我是紅斑性狼瘡患者,免疫力有好轉,之前有吃抗生素,5年,腎絲球過濾率一直在42_69之間,現在一直往下48,醫生說年紀高腎絲球過濾率偏低,不知是否正確

    • @陳小姐-e8r
      @陳小姐-e8r ปีที่แล้ว +2

      你42-69 很棒啊👍👍👍👍👍👍👍我都沒妳那麽高!放心啦

    • @楊喵-n7d
      @楊喵-n7d ปีที่แล้ว

      您好,年紀增加一歲,腎絲球過濾率會下降3%。

  • @xbr-mr
    @xbr-mr ปีที่แล้ว +1

    医师,二型生殖器疱疹复发时对肾功能的影响大不大,用不用停止每天30分钟的有氧运动?

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว

      除非嚴重感染否則不用停止運動

    • @xbr-mr
      @xbr-mr ปีที่แล้ว

      @@mydoctor96 谢谢医师

  • @evayp2289
    @evayp2289 ปีที่แล้ว

    听了洪医师讲解受益良多,想请问洪医师,我的肾功能第三期应该吃什么益生菌呢?请介绍一下具体的药名❤

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว

      可依照內容條件尋找市面上適合腎友的產品或 E-mail:coosbyh@gmail.com

  • @鄭夙玲-b2o
    @鄭夙玲-b2o ปีที่แล้ว

    請問目前慢性腎臟病已經第五期 現在出現打隔 吐的徵狀 如何緩解 聖寶思樂益生菌有效嗎? 還是藥物副作用?

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  ปีที่แล้ว

      到第五期若出現噁心想吐打嗝極有可能是尿毒症狀,若出現無法消失尿毒症狀,就必須開始洗腎,或覆膜透析,可參考我另一部th-cam.com/video/htl03cSvVqg/w-d-xo.htmlsi=J_FLD3-l5hZxamvt

    • @鄭夙玲-b2o
      @鄭夙玲-b2o ปีที่แล้ว

      @@mydoctor96 可是醫生說依數據來看 還未到尿毒症的徵兆 不過已有說下次回診可能安排現做血管 謝謝您的回覆!

  • @杨小伟-f4m
    @杨小伟-f4m 10 หลายเดือนก่อน +1

    中国大陆能看得到吗
    真心希望中国大陆能看到。全国人民就有福了

  • @高常菊
    @高常菊 8 หลายเดือนก่อน

    洗腎可以每天吃一顆芭樂嗎?謝謝!

    • @mydoctor96
      @mydoctor96  8 หลายเดือนก่อน +1

      沒問題

  • @anneichen4130
    @anneichen4130 5 หลายเดือนก่อน

    藥物不要亂吃
    不然越吃越害
    三高藥會治病也會致命,人生很難選擇。
    吃不吃都生病。加強運動減肥擺脫三高。