불안? 공허? 행복? 기쁨? 마음 따라 몸이 바뀌는 이유
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- ⭐김지용 원장, 김태술 선수의 [빈틈의 위로] 구매 링크 👉bit.ly/4bW6b07
⭐인생 바꾸기, 언제든 편하게 도움을 받으시길 바랍니다. 👉zrr.kr/DrwNz
🏖머리를 식히고 싶은 순간, 하와이 상사로🏝
👉 / @hawaiisangsa
초대석 : 김지용 정신과 전문의, 김태술 전 국가대표 농구선수
#하와이대저택 #성공 #동기부여 #의사 #운동 #마음 #마음공부 #공부 #우울증 #감정 #인사이드아웃 #자기계발 #부자 #돈 #다이어트 #명언
![[กูเพิ่งซื้อมึงปิดหนี] 20 นาที ผมรีวิวเกมที่แย่ที่สุดในโลก CONCORD](http://i.ytimg.com/vi/XhC-3q3Ii7I/mqdefault.jpg)
![우울과 불안은 어디서 오는가? [김지용-의사] / #사색의 공동체 #스미다](/img/n.gif)
안녕하세요, 뇌부자들의 김지용입니다. 하와이대저택에서 말할 기회를 주셔서 너무 감사해요! 요즘 책에 싸인할 때 자주 적는 멘트가 '열정과 빈틈 섞인 삶이 되길'입니다. 성공을 위해 열정과 노력은 필수이겠지만, 그래도 그 와중에 자기가 원하는 삶을 조금씩이라도 빈틈처럼 넣어주는 분들이 마음건강하게 잘 살아가시더라고요! 하와이대저택 구독자 분들 모두 다 바라는 삶 만들어가시길 기원하겠습니다! :)
"빈틈의 위로" 책 제목 자체가 벌써 위로가 되네요
빨리 사서 읽고 싶어요
하대님 채널에서 만나게 되어 감시합니다
오늘 내용 좋았어요❤ 감사합니다
작가님 말씀잘들었습니다^^ 빈틈은 꼭필요한것같습니다...쉼표가 있어야 음표가 연주되듯이..
불안장애, 조울증, 공황장애 환자입니다.
무기력증, 수면장애도 있습니다.
루틴을 지키라고 해서 매일 10시 반이면 약을 먹습니다.
약이 없이는 잠들기 어렵고
약을 먹어도 잠이 쉽게 들지 않습니다.
매일 약을 먹고 자고 악몽을 꿉니다.
매일매일 악몽을 꿉니다.
혼자서도 너무 많은 감정을
소모시키고 있습니다.
그것이 힘들고 버겁습니다.
언제까지 내 안에 것들이
정리가 될지 알 수가 없습니다.
좋아졌다 나빠졌다를 반복하니
차라리 다 차단되고 평화롭고 싶습니다.
저는 폭력가정에 생존자입니다.
1년 전부터 용기를 내서
유튜브를 하면서
많은 격려와 응원이 도움이 되고 있습니다.
책도 많이 읽고 글도 쓰고 그림도 그리면서 안정을 찾고
저를 풀어내는 작업을 계속 있습니다.
아직도 저의 마음 속은 지옥입니다.
마음이 아프신 모든 분들이
평화와 안정을 찾으시길 바랍니다.
같이 잘 견디고 이겨냈으면 좋겠습니다.
운동 추천드립니다. 신체가 건강하면 멘탈도 건강해진다 생각합니다. [운동의 뇌과학] 책 추천 드려봅니다.
마음의 안정을 얼른 찾으시길 기도할게요.
@@user-rd9lh4bw5o 책 추천해주셔서 너무 감사드려요 저도 빠르게 마음에 안정을 찾으려고 책도보면서 유튜브를 하고 있습니다 진심어린 댓글 너무 감사드려요
참 가슴이 아프네요
우리아들 딸들이 왜 이 좋은세상에 행복하지 못할까요 ~
당신들은 눈부시게 아름답습니다.
마음편하게 이 좋은세상 행복하게 살아갔으면 좋겠습니다.
나의 삶은 날마다 날마다 모든것이 좋아지고 있다.
감사합니다.
❤❤❤❤❤
나는 오늘도 성공했다.
내가 그걸 원했기 때문이다.
나는 오늘도 감사하는 하루를 보냈다.
감사합니다 ❤
두 아이 독박육아에 워킹맘으로 힘들어서 우울했는데 어떤 계기로 상담을 받고 제가 바뀌었어요. 그 후 독서와 공부가 좋아졌어요. 정말 감사한 시간이었습니다.
나는 성공한다.
나의 모든 것이 좋아지고 있다.
나는 2034년에 100억 부자가 되었다.❤❤❤❤❤
쉴틈없이 걱정하고 밀어부쳐 번아웃이 왔던 최근의 제 상황을 되돌아보고 이미 인지하고 반성하고 또 실수를 반복하지 않으려 노력중인데요. 다시 한 번 더 깊게 생각해볼 질문들을 던져 주셔서 감사합니다. 내맡기며 다시 처음부터 시작해보려구요.!
매번 일하고 투잡뛰고 유투브까지 하고 있는데... 한 번씩 운동도하고 가볍게 술 한잔할 때, 이러면 안된다고 자신을 가뒀었습니다. 빈틈의 위로가 때론 필요하다는 것을 깨닫게 되는 영상이었습니다. 꼭 책 구매해서 읽어보도록 하겠습니다! 오늘도 마인드셋 체인져스!! 가즈아~~
남 얘기 남의 세상에 집중하지 않고 내 삶 내 속에 집중하면서 살겠습니다😊
잘하고 있어 나자신!!❤❤
감정이 올라오면 인사인드 아웃을 생각하기
불안, 우울, 공허, 무기력으로 압도되어 빈틈을 어둠으로 채우지는 않았나 생각해 보게 됩니다. 하지만 말씀처럼 그 어둔 감정도 살아가면서 필요한 감정이기에 너무 스스로를 재촉하지 않고 여유를 갖고 스스로 믿어줘야 겠어요~ 훈남 세 분과 좋은 시간이었습니다~💚
나를 돌보지 않다가 대상포진이 왔습니다. 자신이 못하는것을(여가) 하는 사람들을 보고 배운다기 보다 시기하는 마음으로 비난해서 다시 자신들의 레벨로 떨어뜨리는 문화가 사라져야 건강한 사회가 되지 않을까 생각합니다. 인생에서 쉼이 없다는건 질식할만한 일이지요. 원하는 것에 집중해서 반드시 조화로운 삶을 찾을겁니다. 하대님도 건강잘챙기시고 행복한 오늘 보내셨으면 좋겠습니다🙏🏻
@@fairytaleworld_jun 저도 그래서 외국생활을 준비중에 있어요! 댓글감사드립니다. 행복한 하루 보내세요🙏🏻
나의존재와 내가 진정으로 원하는것들에 대해 나와 얘기나눠보는 참 좋은 아침 입니다.
오늘도 감사한 일들이 많이 일어난 정말 멋진 하루였다.
나는오늘 조금더 나아졌다.
참 감사하고 평온하다.
대한민국의 시골도 하와이 처럼 여유 있어요
제가 섬에서 자라면서 그렇게 살았거든요
굳이 먼 나라 안가셔도 됩니다
하대님 감사 감사 감사합니다.😊
우리는 성공합니다. 우리가 성공을 간절히 원했기 때문입니다.
나는 2028년 3월 사회에 선한영향력을 행사하는 100억 자산가가 되었다.🎉🎉🎉🎉🎉
나는 오늘 100억 자산가로 한걸음 다가갑니다.
우린 성공할 수 밖에 없습니다.
오늘도 고맙습니다~~^^
모두 행복하세요.
전 농구작가님 말씀 너무 잘 하셔서 감동. 저도 저의 하루에서 틈을 만들어 보겠습니다❤😮❤😮❤😮
와, 시간가는 줄 모르고 들었습니다.
사소한 것이 깊이가 안보이는 우울증을 변화 시킨다는 이야기가 와 닿습니다.
작은 틈으로 빙산이 갈라지는 느낌이어요.
요즘 하루 한장씩 머릿속 생각들을 흰종이에 쓰면서 저와 대화를 나누고 있어서
오늘 영상이 더 반가웠습니다 :)
하대님 오늘도 감사해요🥰
감사합니다!!! 나는 모든면에서 좋아지고있다!
오 늘 이야기 와 닿네요
제가 8개월동안 자기 계발에만 집중하고 나의 취미가 있는데 모든 것을 하지않고 스트레스가 쌓이는것을 모르고 그냥 매일 나를 계속 채찍질했죠. 어제 저의 마음이 힘들어서 폭발했죠. 이제 좀 천천히 마음의 여유를 가지고 살아가야겠어요. 감사합니다
감사합니다
취미를 찾지못하는 사람들….
오늘 두분의 말씀 잘 들었습니다.
이전에 하대님 영상을 듣다가 저를 울게했던 그 책.
[다시, 세상 끝의 카페]를 사서 읽었어요.
정말 좋았어요… 나는 나의 놀이터에서 잘 놀고 있더라구여. 샐프고립을 하면서 가능해진 행복입니다.
덕분에 인생책을 얻었어요❤
정신과 환자중에 지 화풀이를 하는 사람들 참 많아요. 직원도 빈틈의 위로 필요해요. 전화선 뽑아버리고 싶다 ㅎㅎ
3교수님 명강의 잘 시청했습니다
페르소나가 먼지 몰랐습니다 부끄럽네요
후반부에 자기자신과 대화해보라는 내용 잘 시청했습니다
저는 백번쓰기 백번말하기 9일차입니다
저자신이 스스로 행복해지는 느낌 많이 받았습니다
구독자님들 더운데 건강관리잘하시고요
조금만 더 버티시면 독서에 계절가을입니다 모두들 화이팅
오늘도성공❤
난오늘도 성공했습니다~~~
감사하며 행복합니다
지루할수 있는 이야기를 티키타카로 자연스럽게 흘러가서 집중할수 있었어요. 세분께 진심으로 감사드려요🎉
오늘도 감사합니다.❤
감사합니다
현재의 내가 있게 해준 모든 것에 감사합니다
나는 내가 원하는 것을 모두 이루었고 내가 원하는 것을 모두 얻었다
나는 특별한 사람이다
나는 무엇이든지 해내는 사람이다
나는 1등 한다
나는 해냈다
감사합니다 빈틈의 시간을가져 더욱 단단하게 내면을 알아가자 나는 꼭 성공했습니다 ❤
나 자신을 아는게 중요한것 같아요 남과 비교하지 말고 내가 나을아는것 감사합니다
오늘도 감사합니다~~~
위로도 되고, 숨도 쉬어지는...시간이됩니다..오늘도 힘나는 영상 고맙습니다~^^
책 주문했습니다 잔잔한 위로가 되네요 오늘 아침도 감사합니다^^
김지용선생님 팬입니다❤
오늘도감사합니다행복합니다
오늘내용도 공감합니다~
오늘도 좋은 영상 감사합니다.👍
나는 성공한다. 내가 그걸 원했기때문에~~
나는 정말 나날이 좋아지고있다
나는 나를 사랑한다❤❤
imf때 아빠 사업 망해서 세상에 일찍 나가면서 소중한 것을 지키려면 우선 돈이 많이 있어야한다 느꼈어요.가정적인 결핍만 생각했지.시대적인 결핍.세상의 변화들은 너무 당연한것으로 받아들였네요. 그저 세상은 불공평하고, 환경을 바꾸지 못한다면 내가 바뀌면 된다고 생각하고 살았어요 .개인의 문제라고만 생각했는데 한국인들의 트라우마라니,,,그럼에도 불구하고 열심히 사는 한국사람들 멋진네요🍀
오늘 영상은 유난히 더 감동이 밀려오네요^^ 감사합니다♥️
7월에 구독자 1000명 달성 감사합니다.
2024년에 구독자 10000명 감사합니다.
주고 또 줌으로써 행복한 과정을 밟아가는 나의 미래에 감사합니다.
나는 오늘도 성공을 했다!
감사합니다❤
오늘도 좋은 내용 감사합니다.
많이 웃는 하루 보내세요.
저를 돌아볼 수 있는 시간을 선물해주셔서 감사드립니다.
학습된 무기력에 빠져서 죽고자 했던 날들도 많았지만
이제는 나에게 집중하며 내면의 목소리를 듣고 행동하는 삶을 살고자 노력하고 있습니다.
어제와 다른 새로운 오늘을 만들어가며
좋아하는 것들에 도전해보겠습니다.
위로가 되는 인터뷰에 감사합니다
나는 날마다 모든면에서 정말로 좋아지고 있다 ❤
오늘도 감사함으로 하루를 시작합니다 🎉
나는 매월 1억을 버는 사람입니다 ❤❤
김태술 선수 보니 반갑네요~
나는 2024년 전국의 100개의 간호대학에 선한 영향력을 행사하였다 ❤감사합니다 ❤
오늘 정말 대한민국 사람들이 들어야 하는 말씀이네요
굿모닝 ❤
내안에 귀를 기울이면서 오늘도 내안에 또다른 나를 어떻해 하면 행복할까!!!
우리 오늘 지내기로 해요
❤모두에게 감사합니다
이곳에 함께하는 댓글도 함께하니 비슷한 생각을 하고 있는 것 같아요 감사합니다 ❤
나는 나를 이긴다🎉
삼수하는 딸 2025년 서울대 합격합격했다
100번쓰기 65일째 승리입니다 하대님 감사합니다 모두 성공했습니다
나와 대화하는 시간의 중요성을 다시 한번 실감합니다 감사합니다 ^^
부모님과 같이 사시며 노력부족이라는 말 들으며 정신과 다니시는 분들은 신체적 독립 적극 권장드립니다.
부모님의 생각, 사고방식은 내가 아니잖아요~
진짜 나를 먼저 찾으세요!
굿모닝 ❤
지금 당장, 먼지 같은 성공을 시작하라❤
기억하라.
당신이 한 번도 가져본 적 없는
것을 갖고 싶다면
지금껏 한 번도 해본 적이 없는 일을
해야만 한다❤
그저 믿고 달려갑니다 ❤성공합니다 감사합니다
더 ~ 멋.질.인.생.을 응원합니다#71
"결국에는 나를 알아야 되고 내가 뭘 원하는지를 알아야 된다
그럴려면 대화를 해봐라. 💘💘나는 날마다 정말로
모든 면에서 점저 좋아지고 있다 나는 내게 주어진 시간과 공간과
사람에 진심을 다한다 나는 잘나간다
나는 나에게 친절하고 다정한 사람이 된다. 나는 부자다
나는 내가 해야 할 일을 지혜롭게 제데로 잘 해내는 사람이다
나는 날마다 돈이 철철 철 넘친다 . 내 하루 인생이 술술 풀렸다
감사합니다💓💕💖💝❤🧡💜
감사합니다.
하대님 덕분에 아침을 값지게 보내고 있습니다 항상 감사합니다 😊
나는 성공한다.
한국 사람들에게 돈이 최고라고 한 이유에 대해 다른 사람들은 단순히 물질만능주의가 팽배했다고 비판하기 바쁜데 역시 하대채널은 그 본질을 정확히 꿰뚫네요. 한국 사회는 돈이 있어야 가족과 건강을 지킬 수 밖에 없기에 그런 선택을 하는 거죠.
자기커리어에 도움이 안된다면 사치라고 생각하는 것이 너무 큰 문제인것같습니다. 취미를 열심히하는것도 이상하게 생각하는 사람들이 많아요. 그냥 자기자신의 감각을 믿으세요. 그게 답입니다
감사합니다 ~^^
오늘도 좋은아침 좋은영상 감사합니다 🙏
나는 오늘도 먼지같은 성공을 하고 부를 축적하고 멋진 하루를 보냈네요
감사합니다 ❤❤❤ 오늘도 어김없이 늘 그래왔듯 부단히 나아가겠습니다 😊
나는 확실히 모든 면에서 점점더 좋아지고 있다!!!
이 영상을 보고 난후 느낀점이 많습니다
한국사회 에서 살아간다는 것이 얼마나 힘든 일이란것을
감사합니다 ❤
나는성공했다
나는 2025년 1월 29일부터 일천만원 예금했다
감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 💜
감사합니다.
나는 오늘도 모든 면에서 좋아지고 있다
나는 매일 모든면에서 정신적 신체적 능력을 향상 시키고 있다 감사합니다 ♡
감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사를 더해 드립니다~~
오늘도 감사합니다!
나는 나를 위해 산다.
내가 바라는거
살고싶어서 해봤다는거 극공감가는 말이라 울컥했네요ㅜ
오늘도 감사합니다 🙏
감사합니다❤❤
패션이 같네요? 신발도?
빈틈있는 내모습도 사랑하자❤
오늘도 감사합니다
나는 긍정의 힘으로 선한 영향력을주는 리더가 되었다
나는 매년 순수입 1억원의 공인중개사이고
매월 매출 5000만원의 카페 사장이다 감사합니다
나는 2024년 내가 원하는 회사에 입사하여 운동도하고 열심히 일하며 행복하게 자신감있게 살고 있다!
❤감사합니다 ❤
감사합니다. ❤
욕심 을 버리세요 🎉
감사합니다 😊
나는 성공합니다.❤🎉❤
요즘 마음이 안정적입니다 몸도 둥글둥글 안정적이게됐어요
하대님 감사합니다 ❤
감사합니다
나는 2025년 20억을 갖고 있으며, 누구보다 예쁘고 착한 여자친구를 만나고있다.
🙏
감사합니다😊
감사합니다😊
오늘도 감사합니다~
나는 2030년 월 2억의 수익을 벌며, 주변에 선한 긍정적인 에너지를 끼치는 순자산 100억 자산가가 되었다.
주변 우울증 걸린 이들 보니 대다수가 욕심만 그득 하두만...
안나푸르나 별하랑은 오늘도 함께 달리고 있다.
✌️✌️✌️
결핍이군요
나는 날마다 성장한다.
결혼해야 합니다.
살아 보면 각자 살기 바빠서 친구는 당연히 멀어지고 부모님은 연세가 많아져서 돌봐야 할 존재가 돼 버립니다.
회사 동료들과 사적인 대화 나누는 것도 한계가 있어요.
결혼 안 하면 나이 들수록 대화 할 상대 조차도 없어집니다.
혼자 살아서 편하고 좋은 거 30대가 마지막이에요.
결혼한다고 안 외롭나요? 라고 하는 사람들 있는데 혼자 늙어가는 건 다른 차원의 외로움 입니다.
사람은 외로움을 이겨낼 수 없습니다.
버티는 거지요.
만성이 되면 병 듭니다.
아들 행동수칙 50번쓰기 9일차
나는 내가 계획한것을 할수있다
⭐김지용 원장, 김태술 선수의 [빈틈의 위로] 구매 링크
교보문고 👉bit.ly/4bW6b07
예스24 👉url.kr/kkd5qk
⭐인생 바꾸기, 언제든 편하게 도움을 받으시길 바랍니다. 👉zrr.kr/DrwNz
🏖머리를 식히고 싶은 순간, 하와이 상사로🏝
👉www.youtube.com/@hawaiisangsa
"나는 2032년까지 순자산50억 자산가가되어 경제적자유를 이루었다."
90일간 목표1000번 말기하기-64일차 완료
나는 2024년 주식으로 1억을 벌었다❤
오늘도 감사합니다~^^