💥حلقة اليوم: المأكولات والمشروبات التي لا ترفع السكر وفي 0 سعرات حرارية: ➖الماء ➖خل التفاح ➖الاعشاب مثل الشاي الأخضر والأسود ➖القهوة ➖الستيفيا التي توضع على المشروبات للتحلية:يفضل ان تكون سائلة وليس بودرة (مطحون) 👈التي تحتوي على 0 كربوهيدرات: ➖الماء بالليمون ➖اللحم والدجاج ➖كل انواع الأسماك OMÉGA 3 ➖التونة ➖الزبدة الطبيعية ➖زيت الزيتون ➖المايونيز 👈التي تحتوي على كربوهيدرات قليلة (لوكارب low_carb): ➖البيض بكل أنواعه ➖الجبن ➖الافوكادو ➖المكسرات(بكمية قليلة):المكاديميا-اللوز-الجوز-البندق-الكاجو (7 حبات)-... ➖بذرة الكتان وبذور القرع ➖الترمس ➖العدس ➖الكرنب والخص والقرنبيط والسبانخ والبادنجان والسلاطة 👈الخضار التي لا ترفع السكر: ➖الزيتون ➖الباميا ➖البروكلي ➖الطماطم ➖الباذنجان ➖الخيار ➖الملفوف ➖الكرافس
بارك الله فيك يادكتور ، بالرغم إنى مش مريضة سكر بس بأحب فيديوهاتك جدا لأنك بتفيد الناس وبعد كده عرفت إن عندى مقاومة أنسولين ، فأعتقد ان لازم التزم زى مرضى السكر بابظبط
السلام عليكم دكتورنا المحترم أنا من الجزائر ادربنا يخليك ويطول لنا في عمرك ياااارب انا بتابعك أنت دكتور في القمة ما شاء الله ياريت نرجع زي زمان يادكتور الله يمتعك بالصحة يارب
ما شاء الله الدكتور كريم علي وأسلوبه عمل ثورة في اليوتيوب وأصبح معظم الأطباء اليوم في الطب الوظيفي يسلكون نفس الأسلوب. وهذا جيد ومفيد لوعي الناس الصحي.
شكرا علي المجهودات التي تبذلها من اجل الجيع و ندعوا الله ان يجعلهافي ميزان حسناتك نصائحك افدتني كثيرا تم تحسن السكر التراكمي من ١٠.٥ اصبح ٥.٤ في ٥ اشهر
السلام عليكم دكتور انه مريضه سكر ثاني وماشيه ع نظام صحي وبفضل الله وبفضلك انتظم سكري والتراكمي نزل كلش بس اريد اعرف البرغل زين لسكر استخدم يوميه 100 غرام هل هذا صحيح لنظام الصحي متابعتك من العراق. طبعآ دائمإ اذكر انو انته سبب شفائي من السكر الحمدلله
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد عبدك ورسولك النبي الأمي وعلي آله وصحبه وسلم تسليما عدد مااحاط به علمك وخط به قلمك واحصاه كتابك وارضي اللهم عن سادتنا أبوبكر وعمر وعثمان وعلي وعن الصحابة أجمعين والتابعين وتابعيهم بااحسان إلى يوم الدين
💥حلقة اليوم:
المأكولات والمشروبات التي لا ترفع السكر وفي 0 سعرات حرارية:
➖الماء
➖خل التفاح
➖الاعشاب مثل الشاي الأخضر والأسود
➖القهوة
➖الستيفيا التي توضع على المشروبات للتحلية:يفضل ان تكون سائلة وليس بودرة (مطحون)
👈التي تحتوي على 0 كربوهيدرات:
➖الماء بالليمون
➖اللحم والدجاج
➖كل انواع الأسماك OMÉGA 3
➖التونة
➖الزبدة الطبيعية
➖زيت الزيتون
➖المايونيز
👈التي تحتوي على كربوهيدرات قليلة (لوكارب low_carb):
➖البيض بكل أنواعه
➖الجبن
➖الافوكادو
➖المكسرات(بكمية قليلة):المكاديميا-اللوز-الجوز-البندق-الكاجو (7 حبات)-...
➖بذرة الكتان وبذور القرع
➖الترمس
➖العدس
➖الكرنب والخص والقرنبيط والسبانخ والبادنجان والسلاطة
👈الخضار التي لا ترفع السكر:
➖الزيتون
➖الباميا
➖البروكلي
➖الطماطم
➖الباذنجان
➖الخيار
➖الملفوف
➖الكرافس
جزاكم الله خير أخى
@@ماشاللهلاقوةإلابالله آمين ولكم بالمثل
ربنا يراضييك يادكتور
@@FofoFofo-rs2nd جزاك الله خير على التفصيل
جزاك الله خير على هذا التفصيل
الحمدلله وبفضل الله تخلصت من مرض السكرى نوع تانى بعد سنتين من نظام غذاءى ومنع المخبوزات والسكريات
شفاء كامل لو اكلت سكريات في الوقت الحالي لم يرتفع السكر
@@فاديةعبدالجباراحمد اكل حلويات بس بالعقول مش باستمرار كل اسبوع او اكترلازم نلتزم بمعايير وتكون جزء محدود بصراحه ياريت الكل يستفيد من تجربتى
اسفة على الاطالة خلال السنتين اخذت حبوب وتركت بشكل قطعي كل الكاربوهيدرات والسكريات والنشويات ?وهل نقص وزنك
نقص الوزن ١٥كيلو كنت اكل الخضروات والفاكهه والسمك واللحوم ااطير واللحم ولاعيش ولارز ولامكرونه
@@فاديةعبدالجباراحمد اكلت بس مش باستمرار ولاارتفعش السكر والحمد والفضل لله
سلاطة 1.5
طماطم 3
جزر 2
قورجيت 1
نعناع
خورشف 2
فراولة
دجاج
سمك
السلام عليكم دكتور عملت عيش من ال
س بإضافة البيض والخميرة وسشويةوشوية قيق
جزاكم الله خير الجزاء
مارأيك بلنظرية الجديدة اضرار الحليب البقري هل يرفع السكر
بذور السمسم احسن بذور لمقاومه الانسولين
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
تحية حب وتقدير من المغرب شكرا لكم على ما تقدموه من نصاءح
بارك الله فيك يادكتور ، بالرغم إنى مش مريضة سكر بس بأحب فيديوهاتك جدا لأنك بتفيد الناس
وبعد كده عرفت إن عندى مقاومة أنسولين ، فأعتقد ان لازم التزم زى مرضى السكر بابظبط
السلام عليكم دكتورنا المحترم أنا من الجزائر ادربنا يخليك ويطول لنا في عمرك ياااارب انا بتابعك أنت دكتور في القمة ما شاء الله ياريت نرجع زي زمان يادكتور الله يمتعك بالصحة يارب
دكتور ماتفسير ارتفاع مقاومة الانسولين رغم نزول التراكمي وتراجعه الى ٥،٧ مع الشكر الجزيل لحضرتك .
زهرة ن المغرب
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته:كيف يمكن لمريض السكري ان يزيد من وزنه مع اتباع نظام غداء بأقل قدر من اكاربؤهدرات.وشكرا
الزيتون فيه ملح الزيت مفيد للسكر القرنبيط اوالزهره لاترفع سكر شكرا دكتور مع تحيات اسماعيل السرع
مشكوور دكتور المعلومات القيمة
لكن اكثر مرضى السكر بصابون بخلل وظاءف الكلية فلابد من الطرق لهذا الموضوع
البطاطا الحلوه كويسة ولا ممنوعه
نهارك سعيد يادكتور الله يكرمك انا عندي السكر التراكمي 6,5 لو قطعت النشويات والعيش السكر هايرجع طبيعي ولا غلط اقطع مره واحده
هل الفريك والبرغل ممكن يبقى بديل للارز برجاء الافادة مع الشكر
بارك الله فيك. لاحظت شي وحبيت اقوله. لاحظت انك تتميز بروح جميله. ادام الله عليك الصحه والعافيه والسعاده 🌹
جزيتم خيرا سيادتك على ما نشرتم من علم نفعتم به الامه جمعاء جعل الله ذلك في ميزان حسناتكم
أشكرك على شرح طريقة جعلها في ميزان حسناتك من أجل عشاء ماد نأكل
السلام عليكم يادكتور خالد ياليت تحط أرقام لكل فيديوهاتك بالترتيب عشان نعرف بعض المواضيع متصلة بعضها ببعض جزاك الله خير
تابع التاريخ بدل الارقام
جزاك الله خيرا الله يسعدك ويحفظك ويرعاكم ويبارك فيك وفي صحتك وأولادك يارب أنا من مصر ام الدنيا مريضة سكر وعاوزة اعرف اعراض الضغط
الله يرضى عليك ويوفقك شرح مفيد جدا ولكن ياريت تعرض لنا صور قسم من الادويه وأنواع السكري والأعشاب وشكرا
. .. . ،اناحليمةمن.المغرب.اكن.لك.كامل.الاحترام.والله استفدت من معلوماتك.انا.مشكلت يا دكتور.عند.سكر.درجة.تانية.وكلسترول.وزني90كيلو والدكاترة.ينصحوني.بنقص الوزن.مع.ان.عمري56.سنة نصيحة.من.فضلك
هل الحليب والزبادي قليل الدسم مضر علي السكري والضغط
ممتاز افادكم الله وزادكم علما بارك الله فيكم المكسرات غالية الثمن والفواكه اغلى
شكرا جزيلا على المجهودات المبذولة يا دكتور ربنا يبارك لك ويوفقك
شكرأ دكتور على معلومات القيمه بس الوسمحت عندي سوئل في الجسم معي سكر ضغط
زيرو كالوري
المية / خل التفاح / الأعشاب/ الشاي بكل انواعه/ القهوة حسب استجابة الجسم / الاستيفيا يفضل السائل منه
المنخفض السعرات زيرو كارب
المية بالليمون / اللحمة بكميات قليلة / السمك / الفراخ او الدجاج / الزبدة وزيت الزيتون / المايونيز بدون كاربو هيدرات /
لو كارب : (منخفض الكربوهيدرات ) :
البيض / الجبنة / الافوكادو / المكسرات
البذور بذر الكتان والشيا وبذور القرع والكرنب والخس والسبانخ
الزيتون والخضروات زى البامية والبادنجان والخيار والبروكلي والاسبارجوس والكرفس والقرنبيط والمشروم كل ده لا يرفع السكر
شكرا
ربنا يبارك في حضرتك يادكتور ربنا يعطيك الصحه والعافيه وكل سنه وحضرتك طيب والأسرة الكريمة طيبه رمضان كريم عليكم وبصحة وعافيه يارب
من فضلك دكتور ضع لنا هذه القائمة محددة ومكتوبة جزاك الله خيرا
ماء بالليمون. لحم. سمك. فراخ.
انتم فخر للطبيب العربي
الشعير والشوفان والدخن والذرة والعدس والفول والحمص
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
ماشاءالله حفظك الله دكتورنا الجميل كم أنت رائع معلوماتك القيمه التي تفيد بها المرضى وغير المرضى جزاك الله كل خير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربنا يعطيك الصحة والعافية وأستاذ ممكن الحاجات من الغذاء لطفلة عمرها ست سنوات ونصف مريضة سكر اول
شكرا على المعلومات القيمة، قطعت السكر و الخبز مرة واحدة وفرحت جدا رغم اني عندي سكر 130 صايم
ايهما افضل يادكتور المسترده أو المايونيز لمريض السكري
ربنايبارك فى صحتك ويباركلك فى اولادك وبيتك ويجعله فى ميزان حسناتك يارب . ممكن عنوان عيادتك ومواعيد العمل يادكتور
ربي يحفظك دكتور اتمني ان تنصحني كيف استخدم. العلاج. بالنسبه للانسولين انا ااخذ صافي وخابط مع جزيل الشكر اختكم من العراق
هل الحلبة تنفع لي خفض السكر
احسنت دكتور على هاي الحلقه عل النصائح والارشادات الله يجعلها في ميزان حسناتك الله يوفقك ويرحم وموعدنا بكرى ان شاألله
يا دكتور انا جسمي اصبح هزيل جدا بسبب السكري هل في حل للنحافة الشديدة ارجوك جاوبني
بسم الله ماشاء الله علي حضرتك يادكتور حضرتك فخر للأطباء العرب حلقة اكثر من رائعة كالعادة تحياتنا لحضرتك
ربنا يكرمك دكتورنا الفاضل والله بنستفيد كتير من شرحك ربنا يبارك بعلمك وصحتك ورزقتك
هل مكمل الخميره الغذائيه مفيد لمريض السكر لاحتوائه علي عناصر كتير قوي وكام مره في اليوم
بارك الله فيك ورفع منزلتك دنيا واخره ج
الحمد لله نزل السكر التراكمي من 12.24 إلى 5.5 بفضل نصائحك شكراااااااااااااااا دكتور من الجزائر
سلام اختي مادا فعلت لتنزيل سكر التراكمي عندك اختك من الجزائر اجيبيني من فضلك
ياريت تقولينا عملتي ايه رحمه لوالديك
سلام اختي انا من الجزاءر النظام لي تبعتيه باش نزل التراكمي
ارجوكي شنوا درتي بش نزل سكر تراكمي
@@fodilmezoui821 تحليل الدم كل ٣ اشهر
ًدكتور خالد طريقته محببة جدا و تشبه طريقة المعلق محمود بكر الله يرحمه
كم أنت رائع دكتور و خاصة عندما تحاول أن لا تحرم المريض من الأكل بطريقتك الممتازة
شكرا. علي معلوماتك المفيده يادكتور جزاك الله خير
أنا محمد خليل من المانيا اكلت هذا الصباح بيض بطاطس مسلوق طماطم خيار ومعناع فقط قمه قهوة
شكرا يا دكتور علي الكلام الطيب وبارك الله فيك جزاك الله خير
جازاك الله كل خير دكتور أنت ترفع الامية في فهم السكري
الله يحفضك وحفض لك العائلة ، وشكرا جزيلا ، استفدت كتيرا من نصائحك لنا ،
ما شاء الله الدكتور كريم علي وأسلوبه عمل ثورة في اليوتيوب وأصبح معظم الأطباء اليوم في الطب الوظيفي يسلكون نفس الأسلوب. وهذا جيد ومفيد لوعي الناس الصحي.
شكرا جزيلا لجهودك
من مصر شكرا د خالد الحلقة جميلة وحوارك بدردشة لطيف ويحتوي روح التفاؤل
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌼🌼🌼🌼🌹🌹🌹🌹🌹
دكتور ما عند سكر بعد رمضان فحصت تراكمي بلغت ٧ و٤ ،بوينت واني تركت سكر صار اربعه سنوات مع شاي اكل تمر وعسل بدل سكر يرجي اشتشارتي وشكرا
شكرا دكتورنا الفاضل على جميع النصاءح التى تقدمها لنا
كم كمية الخبز الممكن اخذها في اليوم
زيرو
@@salamkh11 👍👍👍
شكرا شكرالله يرحم الوالدين
هل الفاصوليا البيضاء والحمص ترفع السكر
Colestrole blood pressure diabetic thanks الغده الدرقيه الصوم المتقطع 16ساعه قبل الاكل خل التفاح
حفظك الرحمان دكتور على كل المجهدات والمعلومات القيمة
شكرا علي المجهودات التي تبذلها من اجل الجيع و ندعوا الله ان يجعلهافي ميزان حسناتك نصائحك افدتني كثيرا تم تحسن السكر التراكمي من ١٠.٥ اصبح ٥.٤ في ٥ اشهر
ياريت تقولي عملتي ايه انا نفسك التراكمي ١٠ وتعبانه ومرهقه
@@معاذاحمدالمسوري ابتعدت علي الخبز و كل المعجنات و المشي يوميا
طيب وعلاج السكر تاخذيه مع الحميه؟ لاني اخاف من انخفاض السكر
ارجو الرد دكتور .هل صحيح السرطان يتغذي علي سكر وكربوهدرات
والله شرحک شرح ممتع یصل الی القلب اختکم من المغرب
بارك الله فيك يا دكتور ربنا يعطيك الصحة والعافية استفدنا كثير من حضرتك متابعتك من العراق
سلام سيدي الفاضل انا من المغرب انا عندي سكر وصدفية احترت فكيفية الرجيم جزاك الله خيرا عنا
شكرا دكتور جزاك الله جنة الفردوس
دكتور حبذا لو تعرض اسم الدواءالخاص بالتهاب الاعصاب المحيطيه ٠واكون شاكرا لك تحياتي وردي قبل قبلاتي ربي يحفظك
ممكن من حضرتك التكرم فى حلقة عن اجهزة السكر وكيفية استعمالها وشكرا لحضرتك
صباح النور و السرور و الصلاة علي الرسول محمد صلى الله عليه و سلم و علي اله و صحبه الطيبيبن الطاهرين اجمعين
لااله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت و هو على كل شيء قدير
اللهم يرزقك راحة البال وحب عباده لك
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء نسأل الله أن يجعله في موازين حسناتك
ربنايحفظك يا دكتور ويجعله في ميزان حسناتك إن شاء الله
كيف أمارس السباحة أحقق توازن بين الأنسولين والتغدية والسباحة..؟
ياريت حضرتك تكلمنا عن النوع الأول للاطفال أطراف الأصابع هل هتتاثر مع الوقت والطفل مش هيحس بأطراف أصابعه
دمت بالف خير يا وجه الخير نصائح ومعلومات قيمة ومفيدة شكرا جزيلا يا طيب 😘🌿🙏🙏
من يلخص لنا يا شباب الحلقة في جدول، جزاه الله خيرا وبارك فيه
شرح مفيد جدا جزاك الله خيرا يا دكتور وشكرا على مجهوداتك
كلمنا عن انواع الفاكهه اللوكارب والكميات لو تكرمت
متتبعة من هولندا
افدتني مثيرا جزاك الله خيرا
د.سلام عليكم انا من العراق ومتابع محاضراتك وجزاك الله خيرا...خل التفاح أيهما أفضل صناعي معامل او
طبيعي ..
السلام عليكم دكتور من فضلك ما هو الاستبيانو الذي نضيفه للشاي ذكرته في حلقه المسموح من الاكل والشرب لمريض السكر ولك الشكر
سلام عليك يا دكتور منفظلك انا مريظةسليك اه المسموح من الاكل و الشرب وانا مريظة سكر
منور يادكتور ربنا يمتعك بالصحة والعافية على معلوماتك القيمة والله استفدنا منك كثير
ربنه يدوم عليك الصحه والستر ومشوفشي وحش بحق لا اله الى الله ولي طلب عندك يدكتور تتكلم شويه عن اللغدد اللمفاويه في الرقبه المزمنه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
جزاك الله خير معك ام منصور من سلطنة عمان عندي سكر والحمد لله يكون ٨ أو ٧
السلام عليكم دكتور رحم الله والديك انا متابعة من العراق شكرا جزيلا لكل المعلومات ولحضرتك
خل التفاح والماء والشاي الاخضر حل لسكر وللكى.
جزاك الله كل خير 👋🏻👍🏻👌🏻🌹🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
سلام عليكم انا جديد سكري شكرا لك على معلومات الله يجذيك كل خير متابعتك من تركيا
السلام عليكم دكتور انه مريضه سكر ثاني وماشيه ع نظام صحي وبفضل الله وبفضلك انتظم سكري والتراكمي نزل كلش بس اريد اعرف البرغل زين لسكر استخدم يوميه 100 غرام هل هذا صحيح لنظام الصحي متابعتك من العراق. طبعآ دائمإ اذكر انو انته سبب شفائي من السكر الحمدلله
ممكن أعرف شنو نظام الغذائي المشيتي علي أني تراكمي ١١عندي،وماعرف شسوي
مرحبا ممكن اعرف شنو النظام الغذائي الي مشيتي عليه اني التراكمي عندي 10
اشكرك دكتور. انا علئ كلامك انخفض السكر عندي التراكمي. ٦ سته بالعشر علئ الحميه
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد عبدك ورسولك النبي الأمي وعلي آله وصحبه وسلم تسليما عدد مااحاط به علمك وخط به قلمك واحصاه كتابك وارضي اللهم عن سادتنا أبوبكر وعمر وعثمان وعلي وعن الصحابة أجمعين والتابعين وتابعيهم بااحسان إلى يوم الدين
شكرا والف شكر يادكتور تحياتي لك من المغرب❤❤❤
الاسبركاس هو الهليون او السكوم يسمى باالفرنسية (les asperges)