#30: Intervallfasten, Low Carb oder High Protein? Diese Ernährungsformen sind für Frauen Stress

Podcast Folge 30: Intervallfasten, Low Carb oder doch High Protein? Diese Ernährungsformen sind für Frauen purer Stress.
Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Partner, Bruder oder Freund futtern kann wie ein Scheunendrescher - und trotzdem nicht zunimmt?
Oder warum bei Männern oft schon nach wenigen Wochen mit mehr Bewegung und einer gesunden Ernährung die Kilos purzeln - nur bei dir nicht?
Und das obwohl du dich an dieselben Ernährungsempfehlungen hältst und genauso diszipliniert eure gemeinsame Diät durchziehst!
Das hat einen Grund: Abnehmen funktioniert für dich als Frau anders als für Männer:
In dieser Folge erfährst du
- welche der vermeintlich "perfekten" Ernährungsformen besonders für Frauen kritisch sind
- welche Folgen diese Ernährungsformen langfristig auf deine Gesundheit haben können
- welche Rolle Kohlenhydrate dabei spielen (& warum sie kein Feind deiner Ernährung sein sollten!)
- und wie du eine Ernährung findest, die *wirklich* zu deinem weiblichen Körper passt.
👉🏻 Anfang 2024 öffnen die Tore wieder zu meinen Ernährungsmethoden. Hier findest du alle Details und die unverbindliche Warteliste: tina-halder.com/ernaehrungsme...
Du hast Fragen zu den Ernährungsmethoden?
Schreibe mir gerne eine E-Mail: [e-mail]
oder gerne auf Instagram: / tina.halder.official
Rechtliche Hinweise: Die Inhalte und Produkte von Tina Halder stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.