Bisküvili Dondurma Sandviç! ❄️ (fit ve sağlıklı)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Canın tatlı çektiğinde buzdolabında seni bekliyor olacaklar! Fit bisküvili dondurma sandviçlerine bayılacaksın. Bu video Sensodyne'in destekleri ile hazırlanmıştır.
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P
► FİT TARİFLER KİTABI (%50 indirim!): fityemek.com/p...
► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: goo.gl/UXAKcw
► Bu videoda neler var?
Yazın kavurucu sıcaklarında sağlıklı bir şekilde serinlemek isteyenler için fit dondurma sandviçleri hazırladık. Düşük kalorili, rafine şekersiz, diyete uygun ve pratik bisküvili dondurma tarifine bayılacaksınız!
Düzenli takip edenler son zamanlarda diş hassasiyeti yaşadığımı bilirler. Ürünlerini kullanarak çok fayda gördüğüm #Sensodyne markası, bu videomuza sponsor olarak #HassasiyetiDeğilAnıYaşa diyor ve diş hassasiyeti yaşayanların yardımına koşuyor.
Bugün #worldicecreamday , bu tarifi kullanmak için harika bir gün!
► Fit Bisküvili Dondurma Kaç Kalori? / Besin Değerleri
(Toplam 12 adet hazırlanıyor, 1 tanesinin değerleridir.)
Kalori, kcal: 74
Protein, g: 2
Karb, g: 14
Yağ, g: 2
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
• 7 Gün Aç Karna Elma Si...
► Tom Hardy'nin Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (Venom)
• Tom Hardy'nin Beslenme...
► 48 Saat Sadece Meyve Yedim! (işte sonuçlar)
• 48 Saat Sadece Meyve Y...
INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com
#fityemek
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P
muz reis o kadar değişik şeyler denemiş ki tarifte diş macunu kullanması artık çok normal geliyor
Videoya like atınca bi’ serinlik geliyor, deneyin. 🍌
*Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
Reis yorumumu gördünmü
Abi ben senin bir sirkeyle zayıflama videon an batım ve bende denedim ama bende hiç bir deşiklik yok kilom da neden ?
@Ağırsağlam Öğrencisi sağol cevap için
Sensodyn de iyi kontrast yapardı dondurmada reis neden koymadın
Hiç uğraşmak istemiyorum ama canım nasıl çekti...👌👌
önceden galiba video çekerken biraz utanıyodun şu an alışmışsın hem daha samimi hem de daha komik oluyo videolar, başarılar
Abi kilo almamak icin nasıl beslenmeliyim 1 günde neler yemeliyim yememeliyim lütfen videosunu yaparmisin
300-500 kalori açığı oluştur da ne yersen ye.Ama tercihen fast food,şeker,sağlıksız yağları bırak.
TDEE yaz google ye. Ordan hesapla ve o çıkan kaloriye göre beslen. Eğer yediklerinin kalorisi hakkında fikrin yoksa ya da disiplinli olup gramı gramına hesaplamak istiyorsan diyetkolik uygulamasını indir. Orda aradığın her şeyi bulursun, öğünlerin kısmına da yediklerini ekleyebilirsin
@Ağırsağlam Öğrencisi sadece ağırsağlamdan mı hesaplanıyor bütün siteler hemen hemen aynı bişey farketmez
Oruçlu izlemem dışında bir sorum yok canım öyle böyle değil baya bir çekti
tarifte muz yok sandım bi an ödüm koptu
Kahkaha şelalesini içtik.
Aktör serisi gelsin artık
Muz ne zaman diye bekliyordum
Ceyda kasabaliyla espri savaşı gelmez mi bee
9:24 emektar blendır reis in gözü yaşlı
Muz reisten muzlu tarif gelmis DENENİRR 😋
Hele şükür
Tarif videolarının kısa ve öz olanları makbüldür ya bunu izleyemedim mlsf kapatmak zorunda kaldım çünkü gereksiz uzatmışsınız ://
Of canım nasıl çekti ama üşeniyorum
Canımız çekti reis o nasıl yiyiş öyle
Ellerinize sağlık kardeşim
Açıklamada malzeme listesi olsa keşke.
Dut esprisi 1 numara⚡
Eline sağlık kral
Abi kakao yerine çikolatalı protein tozu kullansak olur mu
Oruçluyken izlemeeeeeek
Hepsini kilitli poşette karıştırıp daha rahat dönebilirdin (mi?)
bro tarifler gelsin
Tom holland beslenme programı 🙏
Bir Türk genci, tarifi yazma vazifesini üstlenerek vatandaşlarını sağlıklı medeniyetler seviyesine çıkarabilir!
Muzke 2 gelecekti abi ama buda iyidir
yulaf unuyla olur mu
Abi bisry sormak istiyorum mesela ben 1200 kalori alıyosam 1400 1500 kalori evde nasıl yakıcam
O boyutta herhangi bir abur cubur zaten yaklaşık olarak 50-60 kalori. Hadi biraz daha ağır bir abur cubur olduğunu düşünürsek 75 diyelim. Peki biz bu tarifi niye yapmalıyız reis?
Daha sağlıklıydı değil mi? Bak bunu hesaba katmadık.
@@servanyildiz1 haha aynısını yazacaktim sen yazmışsin 😂
Master chefi denemelisin
Muz Reis Rıza Kayaalp'in beslenme ve antrenman programını yapar mısın
Abi Jaden Smith in rutini denesene ?
Jaden smithin fiziği iyi değil ki 🤨
Hocam nerelerdesiniz ya
Bişey sorcam esprileri daha önceden çalışıp mı geliyorsun 😂
Abi evde dumbell’a kas gelişir mi gelişemez diyorlar
Yeterli stresi kasa verirsen ve beslersen gelişir. Evde hafif dumbell la bunu uzun süre devam ettirmezsin. Calisthenicsi araştırabilirsin
Reis sencs Sedat Peker neden video atmıyor ddddd
videonun sonuna kadar diş macunu yicem sandım
vay be
Beğenmedim taha duymaz'a gidiyorum
Reis nolur ucuza mal edebileceğimiz protein ayarla gözünü seveyim tavuk bile 37tl kilosu
Kalori dolu :(ama güzel!😁
Hanı doktorun önermişti doktorun pazarlamacımı 🤨🤨🤨
İzlemek gerçekten eziyet. Liste yok, boşuna mı izliyorum hissi. Bir de fazla boş laf.
...
11:53 yok ebesinin
Italyanlar a benziyor sen yap bize qonder baskan malesef.bizim o kadar bos vaktimiz yok🤗
İlk defa fit değil ama np
Yapacam umarım dadı güzeldir
Abi Taha duymaz beslenme spor programı gelsin
Evet Abi
750 kalori
Sabah -Bükülmüş tepsi
Ara öğün-Kuzu Tandır
Akşam-Sadece Tepsi
.
KVKKXMCKAMCKXKX
KJSFKSKKS çok iyi fikir lan
Emrenin suratını görür görmez bir tokluk geliyor Allahım
Çok kral adamsın emre Bazen sırf muhabbetinden dolayı izliyorum videolarını
Chris Evans antreman programı gelsin artık
Abi çok para harcamadan yararlı ve ucuz şeyler yapan muz reis kraldır teşekkürler :)
şu kanalda muzsuz bir tarif görürsem ww3 çıkcak
Kameraman : Birtane dahamı yiyecen 13:45
Bu söz herşeyi anlatıyor :)) Eline sağlık
Bi an diş macunu kontrast montrast diyip içine bascan sandim muzlarin lordu xd
Bu arada dut esprisi hayatımda duyduğum en komik şeydi 😂
4 yaşında mısın
@@aliaslansahin572 3 buçuk yaşındayım. Espiri mükemmel olduğu için değil bayat bir espiri yapıp bunu çok komikmiş gibi sunmasına güldüm. Sen 4 olmasanda bı 5 6 yaşında olmalisin bu anlamaman için .
Çok güzel gözüktüğü için hemen denemek istedim tüm malzemeler eksizdi yalnızca tam buğday unu yerine yulaf unu kullandım. Kurabiyesi çok yavan oldu normalde her gün yulaf tüketen biri olarak yulafa alışkınım ancak kıvam olarak da pişmesi uzun sürdü. Yulaf unuyla denemeyiniz :)
Abi 168 boy kilo 63 boy uzatma videosu gelirmi ve 2 kilo nasil verebilirim?
Knk sana kilo Vermenin tek sırrını veriyorum
Kilo vermenin sırrı yememek
Direk sponsorumuz deseniz ya neden diş muhabbetini ekliyorsunuz? Doğru olsa bile yapay duruyor
testosteron yiyecekleride gelsin veya bunlar hakkında ayrıntılı bilgiler verir misin
@Ağırsağlam Öğrencisi testosteron artıran yiyecekler var nasıl yok bal,muz felan gibi
@Ağırsağlam Öğrencisi testosteron spor yaparken veya yiyecekler sayesinde artırabilirsin eğer spor felan yapmassan şeker felan kullanırsan östrojen fazlalığı olmaya başlıyor ve kalça ve göbek büyüyor östrojende kadınlık hormonu eğer bi kaynağın varsa olmadığı hakkında paylaşırsan sevinirim yanlış bilmek istemem.
@Ağırsağlam Öğrencisi aydınlattığın için sağ ol
Ulan videonun başından beri dondurmanın içine diş macunu mu atıcak acaba diye gerildim amk
Bir tanesimi 74 kcal??
Seneye MasterChef
Kalp atarmisin abi.d
Yarım paket kabartma tozu kullansam daha fazla olup güzel olabilir mi abi
Tariflerde genelde kabartma tozu fazla kaçarsa tadında acilaşma olabiliyor. Ya da kıvamı değişebilir kurabiyenin işte çok kabarır yumurtanın tutuculugu çalışmaz vs. Yani aklında bulunsun gene dene ama çok abartma karbonat miktarını.
Teşekkür ederim
Yaptım çok lezzetli oldu rahatlıkla yapım 👍👍
İzlemeden beğendim eminim güzel bir tariftir 🙌
abi güzel bir definasyon dönemi ile ilgili video yapar mısın
@Ağırsağlam Öğrencisi olsun
Esprilere ayrı metin yazıyor musunuz çünkü bu derece kötüsü doğaçlama gelmezdi😅
algoritma bozuldu sanırım sizi önermiyor ana sayfaya bile çıkarmıyor çok saçma
Sen bunları boşver de bi KJ Apa vücudu nasıl yapılır onu çek ne zamandır istiyorum bi yapmadın.
Abi soguk bur içeçek ver brak bu dondurmayı yaniyoruzzz
Fıstık ezmesi için markaların besin değerlerinin incelendiği bir video gelir mii?
LEBRON JAMES ANTREMAN VE DİYET RUTİNİ GELSİN PLS
fıstık ezmesi önerebilir misiniz
Pekmez yok evdee pekmezsiz olmazmı?
Bi Aquaman beslenme Spor programimiz yok mu be muz reis sana uyar bas
Yeminle yediğim en iyi fit tariflerden biri kesin deneyin
Abi kilo almak istiyorummm
abi az tuzlu oldu
S.a ben geldim 💪😃
Muz reis eline sağlık yine süper bir video.
Kilo aldıran tariflerinizi bekliyorumm
@Ağırsağlam Öğrencisi bunun için sağlıklı tarif istiyorum ben de işte
@Ağırsağlam Öğrencisi kalori fazlası yapmam gerektiğini biliyorum. Her gün yediğim yemek sağlıklı kilo aldıran şeyler değil. O zaman her gün tatlı, hamburger, dürüm yiyeyim fazla kalori için. Böyle bir mantık yok. Ben daha sağlıklı alternatif yemekler arıyorum.
Ya bu arkadaşın tarifleri falan seviyorum ama zoraki esprileri ve videoyu aşırı uzatması beni bayıyor.Lütfen esprisiz video çek be abi lütfen
20 yaşında adamsın abi ne tatlı krizi
20 yaşından sonra upload geliyo herhalde.
@@zeynepnazsarkaya4204 ya kimse anlamamış mı , Serdar aktolganın bi sözü dediğime pişman oldum.
Eskiden daha disiplinli videoları vardı, artık gevşek işler görüyoruz. Esprilerden vs bahsediyorum. Gereksiz diyaloglar.
@Ağırsağlam Öğrencisi şahsi kanaatim, rencide amacı ile yazmadım. Daha eski videolar ile karşılaştırılırsa anlaşılabilir.