Meditasyon Yaparken Yaşayabileceğiniz Sorunlar ve Çözümleri

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 ก.พ. 2020
  • Paylaştığım meditasyon videolarıyla ilgili çokça gelen soruları cevaplıyorum.
    Bu çalışmalar enerji yükseltmen içindir. Bedene giren yüksek yaşam enerjisini elbette etkiler yaratacak. Bunların hepsi normal, doğal . Bedenine yüksek frekansa girecek enerjiyi almaya izin ver..
    21 gün aralıksız yapılacak
    1. Seviye bittiğinde ertesi gün 2. Seviyeden devam edilecek. Aynı şekilde 3. Ve 4 seviyede bu şekilde
    3. Ve 4. Seviyeler yaparken topraklanma ihtiyacı olacaktır. 1 veya 2 seviye çalışmaları hemen 3 veya 4 seviye ardından yaparak devam edebilirsin
    4 seviye de bittiğinde
    1.-3
    1.4
    2.-3
    2-4 seviyeleri belirttiğim gibi her gün ardı ardına yaparsın..
    Yüksek frekanslara hoşgeldin! Burada bolca iyilik bulacaksın..
    Ayşe
    ----
    iyi yaşam, sağlıklı yaşam, spor güzellik, sağlıklı yemek tarifi ve sağlıklı beslenme hakkında videolar hazırlayıp, sunuyorum❤
    Kanalıma abone olmak için ; goo.gl/a3XTBI
    Sosyal medyada beni takip etmek istersen;
    / aysetolga
    / aysetolgaiyiyasam
    İyi yaşamı merak ediyorsan, daha fazlası için;
    www.aysetolga.com
    #AyşeTolga #KişiselGelişim #Motivasyon #ÖzGüven #Rehberlik
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 166

  • @sevda565
    @sevda565 3 ปีที่แล้ว +1

    Paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Birin ve bütünün hayrına olsun 🙏

  • @ellac9454
    @ellac9454 4 ปีที่แล้ว +3

    Nasıl bu kadar akıcı ve güzel konuştuğunuzla ilgili bir video da çekin lütfen 🙏🏻

  • @silaozkan8561
    @silaozkan8561 3 ปีที่แล้ว +1

    Ne kadar bilgilendirici bir video yaptığımız çalışmaları sindirerek anlamamı sağladı çok teşekkür ediyorum 🙏❤️

  • @savasfidan6392
    @savasfidan6392 3 ปีที่แล้ว +1

    Ağzına ve yüreğine sağlık sizi zaten dizilerden seviyorduk fakat şimdi hayranlık duyuyoruz

  • @kaderkapcak1425
    @kaderkapcak1425 4 ปีที่แล้ว +6

    Bıkmadan usanmadan bize yol gösteriyorsun, varol ayse tolga çok yaşa emi, sayende bolluğa berekete kavuştum, iç huzurumu anlatamam, herşeyin kötüsünü düşünürdüm önceden, ama şimdi yonlendirmelerinle iyi kalpli iyi niyetli ve güleryüzlü oldum allah senden razı olsun 🤲💗😘🧿

  • @MadamRoza41
    @MadamRoza41 4 ปีที่แล้ว +1

    Sabırsızlıkla bekliyorum💕

  • @mesutilhan6274
    @mesutilhan6274 4 ปีที่แล้ว +2

    Tüm sorulara yanıt aldığımız harika ve bilgilendirici bir video.Emeginize sevgi dolu yüreğimize sağlık hocam 💙🙏💙

  • @demetkoca4329
    @demetkoca4329 3 ปีที่แล้ว +1

    Şahanesiniz muhteşemsiniz harikasınız emeklerinize sağlık güzellik dolu günler dilerim nefesinize sağlık sonsuz teşekkürler ♥️

  • @eminecengiz7755
    @eminecengiz7755 4 ปีที่แล้ว +1

    Açıklayıcı olmuş...katkınız için teşekkkürler😍🙏❤🙏❤🙏

  • @htc288
    @htc288 4 ปีที่แล้ว +11

    Sen muhteşem bir rehbersin. Işığın daim olsun.

    • @nerminbilgin8564
      @nerminbilgin8564 3 ปีที่แล้ว

      6.meditasyonu bulamıyorum yardımcı olabilirmisiniz

  • @naimeisk5021
    @naimeisk5021 2 ปีที่แล้ว +1

    çok ama çok teşekkür ederim ağzınıza yüreğinize sağlık

  • @fatmaberlin7468
    @fatmaberlin7468 4 ปีที่แล้ว +1

    Çok beğendim abone olmuştum,denk gelmedim şimdiye kadar,daima takip edicem

  • @tolgacavuslar6992
    @tolgacavuslar6992 3 ปีที่แล้ว +15

    Düzenli olarak yaptığım bir meditasyon tekniği var. Son zamanlarda esnemelerim ve kol beden titremelerim artmaya başladı. Bu videoyu araştırdıktan sonra keşfettim ve enerjimin yükseldiğini, uyum sağlamaya çalıştığını öğrendiğimde oldukça sevindim. Demek ki yanlış giden hiçbir şey yokmuş. Çok teşekkür ederim Ayşe Hanım 😊

    • @EsinDefne6
      @EsinDefne6 ปีที่แล้ว

      Hangi tekniği yapıyorsunuz? İlk zamanlarda odaklanma sorunu yaşadın mı hiç

  • @haticeturgul5626
    @haticeturgul5626 3 ปีที่แล้ว +3

    İnsanlar bana nasılsın diye sorduklarında mucizeyim derim Bunu diyerek Ayşe Tolga'yı kendime çektiğimi bu mucizevi şeyleri yaşadığımı görüyorum. Benim mucizemsiniz🗝️💛

  • @sukrbrk3023
    @sukrbrk3023 4 ปีที่แล้ว +8

    Biz bir yola çıktık ve bu yol muhteşem bir yol. Bu yolun bana hediyeleri nelerdir... Bundan daha mükemmel nasıl olur... Ayşe Tolga; enerjinize, bu enerjiye olan saygınıza saygı duyuyorum. İyi ki varsınız. Lütfen her zaman birlikte olalım💙💐🙏 Yeniden doğuyorum...💓🐞🌳

  • @ThePillibebek
    @ThePillibebek 2 ปีที่แล้ว +3

    İlk başta çok korktuğum için erteledim, ancak insanın ne kadar yüksek bir varlık olduğu bilincini kabul edip 1. Seviye ile başladım. Rehber varlıkları bulmak umarım nasip olur 🙏

  • @gunesdemirci5383
    @gunesdemirci5383 4 ปีที่แล้ว +7

    Ruhumun rehberi 🧚🏼‍♂️❤️❤️

  • @elif245
    @elif245 4 ปีที่แล้ว +2

    Mükemmel 🌿🙏💫

  • @gulsumekmen8344
    @gulsumekmen8344 3 ปีที่แล้ว

    Bitanesin ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @serdar165
    @serdar165 4 ปีที่แล้ว +1

    çok güzel bir video olmuş teşekkürler :)

  • @aytenyasar5804
    @aytenyasar5804 4 ปีที่แล้ว +2

    Çok teşekkürler kıymetli hocam kucak dolusu sevgiler 💛 🙏

    • @aysetolga
      @aysetolga  4 ปีที่แล้ว

      Ayten Yaşar 🔴

  • @elifyasar8098
    @elifyasar8098 3 ปีที่แล้ว +1

    Harikasınız :)

  • @belginbayrak9490
    @belginbayrak9490 4 ปีที่แล้ว +1

    iyi ki varsınız....

  • @bercestemzfan5671
    @bercestemzfan5671 4 ปีที่แล้ว +1

    Sohbet ediyor gibiyiz 😍⭐

  • @aliozbek2091
    @aliozbek2091 8 หลายเดือนก่อน

    🙏🏻 teşekkür ederim

  • @seldayildiz4520
    @seldayildiz4520 4 ปีที่แล้ว +1

    Çok güzel 👍😍

  • @saitdursun777
    @saitdursun777 4 ปีที่แล้ว

    Çok teşekkür ederim

  • @dilekb.9209
    @dilekb.9209 4 ปีที่แล้ว +2

    Ayşe Hanım merhabalar. Uykuda sorun yaşıyorum. Meditasyon videolarınızı yeni keşfettim. Derin uyku meditasyonları çeker misiniz? Sevgiler..

  • @kamilekamile1419
    @kamilekamile1419 4 ปีที่แล้ว

    Mükemmel

  • @mehtapakcin417
    @mehtapakcin417 2 ปีที่แล้ว

    Cokkkk güzel anlatmissin

  • @zeynepikra9983
    @zeynepikra9983 3 ปีที่แล้ว

    sizi çok seviyorum

  • @sumeyraylmaz3368
    @sumeyraylmaz3368 4 ปีที่แล้ว +1

    Güzel videomuş 😁

  • @yorukkizigeziyor
    @yorukkizigeziyor 4 ปีที่แล้ว

    Çok Güzel 😃😍👍

  • @hilal11110
    @hilal11110 4 ปีที่แล้ว +7

    Eşzamanlılık teorisini bekliyorum :)

  • @zehra2253
    @zehra2253 ปีที่แล้ว +1

    @ayşe Hanım, Ayşe Hanım merhaba, meditasyonlarınızı uyguluyorum ve çok faydalandım. Teşekkür ederim emeklerinize sağlık. Bununla beraber grup hâlinde yaptığınız meditasyona başladım fakat gayaya bağlandıktan sonra yarıda bırakmak zorunda kaldım. Bunun bir zararı var mıdır?

  • @rumeysagulesin
    @rumeysagulesin 3 ปีที่แล้ว +1

    Ben bir soru sormak istiyorum Ayşe Hanım. Ben nezaman meditasyon yapsam düşündüğüm kişinin odasında birseyler kırılıyor yada bir objenin yeri değişiyor sizce bu kötü bisey mi yoksa iyi birsey mi? Meditasyonu bırakmayı düşündüm bu yüzden

  • @nalaneryigit1908
    @nalaneryigit1908 3 ปีที่แล้ว

    Tşk ediyorumm

  • @bernaunlubal6849
    @bernaunlubal6849 4 ปีที่แล้ว +1

    Merhaba Ayşe Hanım🙏 ilk kez 1 haftadır normal meditasyon yapıyorum fakat her meditasyon sonrasında baş dönmesi yarım saat daha devam ediyor. Özellikle sizin 1.calismanizi yaptığımda baş dönmesi daha da uzun süre devam etti.acaba baş dönmeleri normal midir meditasyona devam etmek istiyorum ama acaba ara vermem mi gerekiyor?yardimci olursaniz sevinirim.

  • @erenkoseoyuncu4471
    @erenkoseoyuncu4471 4 ปีที่แล้ว

    Ayse hanim merhaba titresimini yukselt hayati degissin okudum cok guzel bir kitap 1yildir meditasyon yapiyorum

  • @deryayavuz8532
    @deryayavuz8532 ปีที่แล้ว

    Mer ayşe hanım ben hiç meditasyon yapmadım ama evimde olan varlıkları her zaman olmasa da görüyorum sabaha karşı gördüğüm rüyalar mutlaka oluyor benimle hep bir ses iletişime giriyor bir erkek sesi gibi qma artık meditasyon da yapıcam bu video çok aydınlatıcı oldu teşekkürler

  • @bahart4792
    @bahart4792 ปีที่แล้ว +1

    Merhabalar! 3.seviye meditasyon calismasindayim hala devam etmekteyim.Bu süreç içinde 3 senelik ilişkimi bitirdim(aldatildim) 1.5 ay sonra birinden hoşlandim ve o problemleri olduğunu ve beni oyalamak istemediğini söyleyerek reddetti şimdi takıntılı vaziyetteyim.Zor süreçten geçiyorum ama geçicek biliyorum.Her ďey oyunun bir parçası.

  • @kitaptanhoslanan8594
    @kitaptanhoslanan8594 4 ปีที่แล้ว +8

    *Ayşe Hanım 5. seviye enerji çalışması gelecek mi? :)

  • @gulcangulcan3385
    @gulcangulcan3385 2 ปีที่แล้ว +1

    Ayşe hanım merhaba, meditasyona yeni başladım; cep telefonumda yüklü bir uygulamayla haftada birkaç gün 10-15dk yapmaya çalışıyorum. Yaptığım günlerde önce enerjik hemen sonrasında çok yorgun olduğumu farkettim. Erkenden uyuyorum ve uyanmam sabahı buluyor. Gördüğüm rüyalardan hatırladıklarım apokaliptik şeyler. Çok farklı bir deneyim alanı yaşıyorum; idrakim günden güne dönüşüyor. Aslında meditasyondan çok önce astroloji ile ilgilenmeye başladım. Zor bir hayatım oldu ve oluyor, zorluklardan ayağa kalkmayı başarabildiğim, beni sürekli olarak dönüşüme, ayağa kalkmaya, şikayet etmeden ilerlemeye zorlayan bir hayat. Sanırım üst bilinçle ya da başka boyutlardaki bilinçlerle etkileşime açık olduğum için yoruluyorum meditasyondan sonra ya da hazır değilim, bilmiyorum. Video için teşekkürler.

  • @minekurt8483
    @minekurt8483 3 ปีที่แล้ว +1

    Ayse hanim herseyi cok net anlatmissin, fakat yinede emin olmak istiyorum. Meditasyon 1 aydir yapiyorum. Karakterim degisiyor . Bir yandan endiseleniyor ve korkuyorum. Bütün Vücudumda o akimi hissediyorum. Kendimi cok iyi hissediyorum. Arada bir degisik bir ruh hali. Rüyalar görmeye basladim. 2 günden beri bu korkularimdan dolayi meditasyon yapmamama ragmen gece yatinca nefes alisverislerim öyle rahat bütün nefes akisini hissediyorum ve yine vücudumda bir akim var . En son bugün olan tuhaf olay . Öyle bir uzandim ve biraz icim gecmis, kafamin üstünde bir ses gümbürtü gibi ve kalbimin hizli carpmasi rüyamdada cocuklugumu görüyordum tam o sirada . Cocuk yasadigim duyguyu hissettigim anda oldu. Arada cok yorgun hissedip gündüz kisa uyku durumundayim gece uyuyamiyorum ufacik sesler bile bana cok yakin geliyor. Bir yandan bütün o kiskanckik öfke vs o duygular gitti . Sanki Özgürlestigimi hissederken. Bir yanim bu yeni durumumdan endise ediyorum 2 gün oldu biraktim meditasyonu düsüneyim karar vericegim. Ama buda cözüm degil bu olanlar meditasyon yapmadamda yasadigim seyler. Biliyorum belki okumucaksiniz bir sansimi deneyim dedim. Ben cok yeniyim bu olayda. Ne yapacagimi bilemiyorum. Lütfen beni biraz aydinlatirmusiniz.

    • @32049
      @32049 ปีที่แล้ว

      Merhaba şimdi naslsnz acaba

  • @ellac9454
    @ellac9454 4 ปีที่แล้ว +7

    Varlıklar hissettirmesin kendini korkarım yapmam valla 🤭😬😘

  • @gozdesarcanc9954
    @gozdesarcanc9954 3 ปีที่แล้ว +2

    1.seviye 19. gündeyim. ilk günler kabuslar, odamda silüetler gördüm, şimdi melekler gibi uyuyorum. 2,3 ve 4 ü düşünemiyorum bile. teşekkürler..

    • @yldzbulut1331
      @yldzbulut1331 3 ปีที่แล้ว

      2.seviye 12.06 da geçiyorum 1 seviyede bedenimde yüksek enerjiden dolayı öne ve arkaya gidiyorum. Engel olamıyorum. Buda nefes almamı zorlaştırıyor. Normal mi acaba? Tşk ederim ⭐ 🌙 🙋

  • @zuhal83
    @zuhal83 4 ปีที่แล้ว +1

    Cok olumsuz dusunce geliyor aklima meditasyona basladigimdan beri.ofke duygumda artti.biraz takintili hissediyorum kendimi.bu pazar ins 1.ci seviye bitiyor.

  • @mervesaglam6316
    @mervesaglam6316 4 ปีที่แล้ว

    Ayşe hanım çalışmalar arasında en fazla kaç gün koymalıyız yani 1.seviyeden 2.seviyeye geçerken 🙄

  • @gizemkaraman2797
    @gizemkaraman2797 4 ปีที่แล้ว +2

    3. Seviyeyi 2. Haftada bıraktım. Ramazan'dan sonra devam etmek istiyorum. 1 den mi başlamam gerekir yoksa 3. Seviyenin başından da başlayabilir miyim? Bilen var mı acaba?

  • @tenzilecavus40
    @tenzilecavus40 2 ปีที่แล้ว

    😍😍

  • @leylahuseynova1981
    @leylahuseynova1981 2 ปีที่แล้ว

    😍

  • @cinar13
    @cinar13 4 ปีที่แล้ว

    merhaba ev turu bekliyoruz😘

  • @Fulya3548
    @Fulya3548 4 ปีที่แล้ว +8

    1.meditasyonumun bitmesine 4 gün kaldı.Ilk defa bu kadar programlı her gün aynı saatte ve devamlı bir çalışma yapıyorum bu bile benim için çok güzel oldu.Niyet ettim ve başladım.2,3 ve 4 de neler olucak merak içindeyim.Bu çalışmaya katılmanın asıl amacı ,sessizliği yakalayıp yaratanla birlikte olmak,o büyük enerji ile🙏🙏🙏 teşekkür ederiz bu çalışmaları bizimle paylaştığınız için.Sevgimizdesiniz ❤😘

    • @yeldahelin2983
      @yeldahelin2983 3 ปีที่แล้ว

      Çalışmayı nerden bulabiliriz acaba söylerseniz çok sevinirimm

    • @Fulya3548
      @Fulya3548 3 ปีที่แล้ว

      Ayse Tolga nin TH-cam kaydı var onu dinliyorsunuz

    • @yeldahelin2983
      @yeldahelin2983 3 ปีที่แล้ว

      @@Fulya3548 tamam çok teşekkür ederim😊

  • @humaozz
    @humaozz 4 ปีที่แล้ว +4

    4.seviye cok zorluyor beni baş dönmesi cok yaşıyorum düşecek boyutta bazen malesef oturarak yapıyorum...devam ediyorum tabi yinede ...niyetten dönmek yok devam meditasyonlara😊en sevdigim kısım süresi 🤗

  • @sevincs5124
    @sevincs5124 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba detaylı açıklıyoruz fakat ben meditasyonda Migde bulantisi kusma istegi ve gözlerden yaş gelmesi nedir?bunu merak ediyorum Özel bir manası var mi ?

  • @esmaerbayrakc190
    @esmaerbayrakc190 4 ปีที่แล้ว

    esma meitasyonlar bitince tekrar başlaya bilirmiyiz yoksa bir kerelik mi meditasyon yapılıyor

  • @Thatseby
    @Thatseby 3 ปีที่แล้ว +1

    Benim1. seviyede 3.gün bir travmam ortaya cikti ve 3 gun boyunca aglama krizleri geçirdim ve bunun sonucunda gerekli kişilerle yüzleşip inaniyorum ki travmamı atlattım

  • @secilkahvecioglu9448
    @secilkahvecioglu9448 ปีที่แล้ว +1

    Enerji alanını nasıl kuvvetli tutarız?

  • @Arzy-s
    @Arzy-s 4 ปีที่แล้ว +3

    Çok açıklayıcı bir video olmuş emeğine sağlık. Tam aklımda ki büyük soru işaretine değindiniz kapanışı yaparken. Eşimle bu noktada ayrılıyoruz çünkü. Tamam meditasyon, enerji çalışması ilk aşamada sakinlik, dinginlik, içsel yolculuk, huzur gibi temalar etrafında toplansa da bu son bahsettiğiniz konu halk ağzıyla bilinen (yanlış ifade etmekten çekinerek yazıyorum bu arada lütfen beni aydınlatın) cinli, musallat olma, tabirleriyle bilinen duruma geliyor ona göre. Ve korkuyor, endişe duyuyor. Sürekli bu noktada çelişiyoruz onunla. Paylaşmak istedim.

    • @aysetolga
      @aysetolga  4 ปีที่แล้ว

      Arzu Sarı yapacak bir şey yok her bilinç kendi tekamülü kadar

  • @janeluias2641
    @janeluias2641 7 หลายเดือนก่อน

    Merhaba Ayşe hanım ben bir süredir meditasyon yapıyorum lakin uyurken bir şeyler beni sırt üstü çevirip üstüme çıkıyor yüzümü de sağa çevirip ağırlık veriyor. Uyur uyanık oluyorum ve aşırı korkuyorum. Dualar ede ede o durumdan zorla kurtulup bedenimin kontrolünü direte direte alıyorum. Acaba yanlış yaptığım bir şey mi var?

  • @savasfidan6392
    @savasfidan6392 3 ปีที่แล้ว

    Her seviye 21 gün mü yapılacak lütfen cevap bekliyorum

  • @banukerimli1891
    @banukerimli1891 3 หลายเดือนก่อน

    Ben meditasyon yaparken iyi olumlamalar dinliyorum amma aklima hastalik ve s geliyor ama dinlediyim olumlamalari icimden gecirerek davam ediyorum bir yandan da negativ seyler geliyo aklima durdurmam mi gerikiyor yoksa davam mi etmem gerikiyor olumlamaya

  • @vusalekngrli8015
    @vusalekngrli8015 ปีที่แล้ว

    Sizi bu gün buldum.Burada yazamayacaģım bir şeyler oluyur heyatimda.Zaten hayatimda olanlarin ne anlama geldiyini ararkən sizin videolarla karşılaşdim.Ben sizə özəl olaraq nerdən yaza bilirim?

  • @gula3722
    @gula3722 4 ปีที่แล้ว +1

    👏👏👏💜💜💞💞💞

  • @Gulusevenhanim777
    @Gulusevenhanim777 9 หลายเดือนก่อน

    Daha 1. Seviyedeyim ve sekerli gidalari canim eskisi kadar istemiyor. En az yari yariya azalttim tuketimi

  • @zuhal83
    @zuhal83 4 ปีที่แล้ว

    Ben cok esniyorum😁

  • @savasfidan6392
    @savasfidan6392 3 ปีที่แล้ว

    Ayşe hanım 1.seviye nefesi kaç gün yapılacak

  • @nesliayvazoglu6362
    @nesliayvazoglu6362 4 ปีที่แล้ว +1

    Yeni başladım meditasyon a 4 ci gün kulak çınlaması ve karın kafesi ağrıları bugün ilk defa oldu midem yuvarlanmış hissettim resmen

    • @muhammedkabaca
      @muhammedkabaca หลายเดือนก่อน

      Selam, kulak çınlaması geçtimi acaba ?

  • @yucelguven4816
    @yucelguven4816 6 หลายเดือนก่อน

    merhaba sırtüstü yatarak mindfullnes şeklinde meditasyon yaparken kafamın altındaki yastıktan aşağıya kaydım ve nefes alarak hafif bir titremeyle ayağa kalktım çok ufak ufak nefes alarak sadece sırtım kalktı daha fazla gitmek istemedim bıraktım bıraktığımda kalbim çok hızlı atmaya başladı ellerimde titremeye başladı ama çok mutlu hissettim neden olur bu ?

  • @semabudakci9112
    @semabudakci9112 ปีที่แล้ว

    meditasyon yapmaya yeni basladım sanki biri beni izliyor yada biri bana dokunacak gibi hissedip korkup bırakıyorum bu hissi nasıl asıcam

  • @emresertel8595
    @emresertel8595 3 ปีที่แล้ว

    çocukluğumdan problemler var bu varlıklarla bu yöntemle daha iyi mi yoksa bir kabusa mı doner hayatım geri donüşüde yok muhtemel psikoloji nakalt

  • @songuldurmus232
    @songuldurmus232 ปีที่แล้ว

    Merhaba Ben meditasyon yaparken migdem bulandi basim döner gibi oldum birakmak zorunda kaldim neden aceba??

  • @kedisever4243
    @kedisever4243 4 ปีที่แล้ว

    Ayşe hanım meditasyon esnasında bir sağa bir sola 180 derece dönmek nedemek lütfen yardımcı olun heryerde aradım bulamıyorum cevabı 💚💚💚💚💚💚💚💚💚

  • @Livelife574
    @Livelife574 4 หลายเดือนก่อน

    Merhaba
    Meditasyon yaparken gözlerim kanlanıyor
    Buna nasıl çözüm bulabilirim?

  • @gulayarslan5727
    @gulayarslan5727 4 ปีที่แล้ว +1

    Merhaba,
    Ayşe Hanım sizden gelen şifayı sevgi ile kabul ediyorum benim ve bütünün hayrına çok teşekkür ederim. 21 günlük 1. seviye meditasyonun 19. gününde 3 gün ara vermek durumunda kaldım. 3 günün sonunda 21 güne tamamladım. Ancak 2. seviyeyi yapmakta zorlanıyorum. 1. seviyeye baştan mı başlamam gerekir?

    • @Gulusevenhanim777
      @Gulusevenhanim777 2 ปีที่แล้ว +1

      Aradan cok zaman gecmis ama baska okuyacak arkadaslara fikir olsun diye yaziyorum. Bir gun bile ara versek 1. Gunden tekrar baslayip 21e tamamlamamiz gerekiyor. 2. Seviyeye ancak o zaman gecebiliriz.

    • @edamadran5669
      @edamadran5669 2 ปีที่แล้ว

      @@Gulusevenhanim777 merhaba ilk seviyede 17. Günde alarmını kapatmayı unuttuğum için bölündü alarm çalarken nefes çalışmasına devam etmeye çalıştım ama ağızdan alıp verdim mi hatırlamıyorum 1 dk gibi zaman video durdu. Sonra tekrar devam ettim Sizce tekrar baştan almam gerekir mi?

  • @edithpage5830
    @edithpage5830 ปีที่แล้ว

    1 aydır meditasyon yapıyorum gün içerisinde başımın tepesi hep karıncalanma halinde ve rüyalarım arttı normal mi acaba

  • @meliscetintas3643
    @meliscetintas3643 2 ปีที่แล้ว

    Benim cok tuhaf oluyo nefes almakta zorlaniyorm elim ayagim cekiliyo:( normal mi

  • @m.omerunal3528
    @m.omerunal3528 10 หลายเดือนก่อน

    meditasyon yaparken cok fazla odada veya evde çatırtı ve patlamalar oluyor.

  • @hestia2337
    @hestia2337 3 ปีที่แล้ว +4

    Meditasyon yaparken daha çok sinirleniyorum gibi geliyo meditasyonu yaptıran kişinin agzına vurasım geliyo ama meditasyon da yapmak istiyorum yani dönem dönem meditasyon yapayım diye araştırıyorum bi şeyler. Hiçbi işe yaramıyo dinlediklerim. Rahatladığını hisset diyorlar ya orda sinirim tepeme çıkıyor.

  • @zeynepsena8047
    @zeynepsena8047 20 วันที่ผ่านมา

    Meditasyon yaparken bir zamandan sonra nefesim kesiliyor boğuluyor gibi hissediyorum ve meditasyonumu bitirmek zorunda kalıyorum araştırmama rağmen hiç bir sonuç bulamıyorum bununla ilgili sebebini çok merak ediyorum umarım yorumumu görürsünüz 🥹

  • @kittabahar
    @kittabahar 4 ปีที่แล้ว +1

    Yaptım yaptım ama hiçbir değişiklik olmadı. Of her şeyde olduğu gibi burada da başarısız oldum.

  • @selinakyol2296
    @selinakyol2296 4 ปีที่แล้ว +5

    Merhaba ayşe hanım teşekkürler video için..biz bu 4 seviyeyi yaptıktan sonra o enerji hayat boyu bizimle aynı seviyede mi olacak ve tekrar bastan yapmak gerekiyor mu bu meditasyonları....bir yorumda 1.ve 3.seviye veya 2.ve 4.seviyeyi aynı anda yapabilirsin demiştiniz...bunu bu şekilde ne kadar süre yapmak lazım ....merak ettim

    • @simgecrkn6762
      @simgecrkn6762 4 ปีที่แล้ว

      4ü bitirdikten sonra iki çalışmayı aynı gün içinde mi yaparak devam edeceğiz? Yoksa birgün 1 birgün 3 şeklinde mi devam edeceğiz

  • @polatalemdar957
    @polatalemdar957 9 หลายเดือนก่อน

    Hocam ben meditasyon yaparken yüreğim yerinden çıkacak gibi oluyor kalp ritmim değişiyor neden?

  • @edauyman3791
    @edauyman3791 4 ปีที่แล้ว +1

    en son torus enerji çalışmasını yaparken hiper tiroid problemi yaşayıp, ellerimin titremesini çalışmaya bağlamıştım, bıraktım meğer rahtasızlanmışım, tekrar başlayacağım

    • @edauyman3791
      @edauyman3791 4 ปีที่แล้ว

      ah evet evimin içinde bir sürü kişi vardı rüyama kadar geldiler :D

    • @edauyman3791
      @edauyman3791 3 ปีที่แล้ว

      @Arzu onlara teşekkür edip o mekanın bana ait olduğunu söyleyip gitmelerini rica ettim. bunun cevabını bilmiyorum.çözüme odaklandım

    • @edauyman3791
      @edauyman3791 3 ปีที่แล้ว

      @Arzu birşey mi soracaktınız instagramdan ekleyin isterseniz

  • @gulbenkarabulut8493
    @gulbenkarabulut8493 4 ปีที่แล้ว +1

    Ayşe hanım regli döneminde bu nefes çalışmaları sıkıntı yaratır mı?sevgiler

    • @halenurc
      @halenurc 4 ปีที่แล้ว +1

      İstikrarlı olarak yaptığınızda reglinizin düzenli, sancısız gittiğini birçok faydasını göreceksiniz. Sıkıntı yaratmaz. Şifa olsun. ❤️🌹

  • @eda_1594
    @eda_1594 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba ben her meditasyon sonrası rüyamda eski sevgilimle barıştığımı görüyorum neden sizce? Lütfen cevap verin kafam karıştı

  • @neslihanzeynep4586
    @neslihanzeynep4586 4 ปีที่แล้ว +4

    Ayşe hanım ilk seviyeyi aylar önce yaptım ama ikinciyi bir türlü yapamıyorum 😕 yeniden başlamak için birinci seviyeyi tekrarlamam gerekir mi?

    • @tulaykuralay1803
      @tulaykuralay1803 4 ปีที่แล้ว +1

      Ayşe Hanımın Instagram sayfasında üst kısımda yuvarlaklarda meditasyon bölümünde açıklamalar var. Orada tekrar baştan başlamak gerektiğini yazıyor. 1.seviye bitince 24 saat geçmeden ikinci seviyeye başlıyoruz. 😊

    • @neslihanzeynep4586
      @neslihanzeynep4586 4 ปีที่แล้ว

      Tülay Kuralay çok teşekkür ederim ☺️

    • @aysetolga
      @aysetolga  4 ปีที่แล้ว

      Neslihan Zeynep evet

    • @kaderkapcak1932
      @kaderkapcak1932 4 ปีที่แล้ว +3

      Bende ilk başlarda öyle olmuştum ama ikinci seviyenin ortalarındayım hırs yaptım bu sefer yapcam hepsini, evimde bolluk bereket cüzdanımdan para taşıyor çok sukur

  • @tamaramuradova1502
    @tamaramuradova1502 3 ปีที่แล้ว +2

    Ayşe hanım,ben meditasyon yaparken derinleştikçe bedenimi hissetmemeye başlıyorum.Sanki bedenin içinde değilim,anestezi almış gibi oluyor.Bazen romatizmal agrilarim oldugunda bu şekilde şifa yapip iyileştiriyorum agrimi,4-5 dakika içinde agri geçmeye başlıyor.Ama agrim falan olmadigi zamanlarda,sadece rahatlamak için yaptigimda bedenim tamamen uyuşuyor ve hürkütüyor bu beni.Bunun nedeni ne ola bilir? Yanliş mı yapıyorum acaba?

  • @emrullahozdemir6919
    @emrullahozdemir6919 ปีที่แล้ว

    Ağız açıkken dil nerede durmalı lütfen cvp

  • @ozkanerdik7898
    @ozkanerdik7898 3 ปีที่แล้ว +1

    Merhaba Ayşe Hanım bu meditasyonları yaparken gün içinde farklı bir meditasyon yapabilirmiyim sorun olurmu?
    Sevgi ve saygılarımı sunuyorum

  • @sibelt.516
    @sibelt.516 4 ปีที่แล้ว +3

    İlk seviyede meditasyon yaparken o kadar korkunç bir ses duydum ki,yanımdan bir varlık geçtiğini hissettim.Korkudan devam edemedim malesef, tekrar başlamak istiyorum ama çekiniyorum.

    • @evrengul1016
      @evrengul1016 3 ปีที่แล้ว

      çok riskli bir şey yapıyor...hadi cevaplasın seni...

    • @behiyebalkan6073
      @behiyebalkan6073 3 ปีที่แล้ว

      @@evrengul1016 neden böyle dediniz🤔

    • @evrengul1016
      @evrengul1016 3 ปีที่แล้ว

      @@behiyebalkan6073 bi izleyeyim, hatırlayayım da..

    • @evrengul1016
      @evrengul1016 3 ปีที่แล้ว

      @@behiyebalkan6073 yazmışım aslında. insan çok boyutlu bir varlıktır. Onu dağıttın mı toparlamak bir marifet ve ehliyet ister. Ve herkes biriciktir. Öyle olunca herkes tek bir prospektüse sığmaz demek istiyorum. Herkesin ilacı reçetesi ayrıdır. Bir de eşlik etmediğiniz insanlara bu ağır deneyimleri öneriyorsunuz. Sağlıklı bulmadığımı palaşmak istedim.

    • @evrengul1016
      @evrengul1016 3 ปีที่แล้ว +1

      yapma boşver ya. Bilişsel davranışçı terapi en güzeli..

  • @burcudemir6482
    @burcudemir6482 4 ปีที่แล้ว +1

    Meditasyon esnasında çok uykum geliyor bazen dalıyorum. Uyanıp devam ediyorum mecburen. Özellikle canlı yayında yaptıklarımızda kesinlikle uyuyorum. Buna engel olmalı mıyım? Bir zararı var mıdır?

  • @erenkoseoyuncu4471
    @erenkoseoyuncu4471 4 ปีที่แล้ว

    Epifiz bezimi titresime gecirebildim cok farkli deneyimler yasadim su aralar kitabinizin arka sayfadindaki frekanslari uyguluyorum sifa frekansini uyguluyorum ve cok faydasini gordum ama enerjim yukseldikce sesler duyuyorum ayrica insanlarin hakkimdaki dusunceleri bana cok hizli bir sekilde geliyo telapati yapiyorum ama neyle konustugumu bilmiyorum beyinleriylemi bilinc altlariylami yoksa paralellikmi oluyo kendi ic sesimle bilmiyorum bana bununla ilgili yardimci olursaniz cok sevinirim

    • @lutfiyecemilesonmez3569
      @lutfiyecemilesonmez3569 4 ปีที่แล้ว

      Buna musallat denir

    • @erenkoseoyuncu4471
      @erenkoseoyuncu4471 4 ปีที่แล้ว

      Ben ayse hanima sordum insanlarin diyorum farkli seylerden bahsetmiyorum epifiz bezini titresime geciren insanlarda telepatik durumlar oluyomus bununla bir alakasi olabilirmi diye merak ettim

  • @ebruacar4802
    @ebruacar4802 ปีที่แล้ว

    Ayşe Hanım merhaba, meditasyonda uzay da görüyor musunuz keninizi, başka bir dünya,burdan çıkıp büyük uçsuz bucaksız bir boşluk parlak yıldızlar ve bir gün mosmor ışıklar dün masmavi koyu mavi bir rengin içine girdim …kendi halisiyonslarım mı bunlar normal mi
    Biraz korktum
    Oturduğum yeri hissetmedim
    Kırınca açtım gözümü sonra biraz daha durunca gene renkler geldi…
    Normal mi ?
    Beni ciddiye alacağınızı hissettiğim için sizinle paylaşmak istedim 🙏❤️ şimdiden teşekkür ediyorum.

    • @ebruacar4802
      @ebruacar4802 ปีที่แล้ว

      Ayşe Hanım bedensel farklılıklardan bahsetmişsiniz teşekkürler gelen görüntülerden de biraz bahsetseniz çok mutlu olurum. Herkes kendine göre farklı şeyler deneyimleyebilir
      Görüntüler kendi bilinç altımızdaki kurgumuz mu normal mi o görüntüler
      Ve bizim bu meditasyonları yapma iznimiz var mı ? Bakıp araştırdınız mı ? Hak mı biz dünyalılara yaradanın iznini olduğu bir ayet bir şey biliyor musunuz?
      Kusura bakmayın kalbimden geçenleri paylaşmak istedim
      Sizi kendime yakın buluyorum 😘❤️🙏

  • @elifacar4267
    @elifacar4267 4 ปีที่แล้ว

    💜⚛️🌹

  • @elifaltay99
    @elifaltay99 4 ปีที่แล้ว +4

    Kök çakradan inen altın kordonu göremiyorum. Anladım ki bendeki kıtlık yokluk bilinci var. Sonunda hayalimde kuyumcu dükkanı vitrini canlandırmaya başladım 😂😂😂😂

    • @Arzy-s
      @Arzy-s 4 ปีที่แล้ว +2

      Bende çok uğraşsam da göremiyorum. Bir süre görsemde takip edemiyorum ama bir yerde Ayşe hanım görmek zorunda değilsiniz hissedin demişti onu hatırlıyorum. Paylaşmak istedim umarım daha iyi hissedersiniz sevgiler.

    • @elifaltay99
      @elifaltay99 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Arzy-s Teşekkürler. İngilizce videolarda sarı ışık yok. Beyaz ışık var. Hem tepe hem kök çakrada. Kristal parlakliginda beyaz ışık diyorlar. Kristal ışık olarak

    • @aysetolga
      @aysetolga  4 ปีที่แล้ว

      Elif Altay olur hahaaaha

    • @deryaakgun717
      @deryaakgun717 4 ปีที่แล้ว

      Ben de goremiyorum ışığı renk olarak. Göremeyince de olmuyor mu diye panik oluyorum. Demek olabiliyormuş böyle

  • @fusunkucukkabas9559
    @fusunkucukkabas9559 4 ปีที่แล้ว +2

    4 seviye bittikten sonra nasıl bir yol izleyelim hangi seviyeleri yapmamız gerekli yada ara mı vermeliyiz ?

    • @esraozkan9064
      @esraozkan9064 4 ปีที่แล้ว +1

      Ben yine son seviyeden devam ediyorum.Hergün rutin şekilde 3 te aynı devam etmiştik.

    • @handegultepe1755
      @handegultepe1755 4 ปีที่แล้ว +3

      Butun seviyeleri bitirdikten sonra. 1-2 den herhangi biriyle 3-4 den herhangi birini beraber yaparak devam etmeniz gerekiyor. Instagramda aciklamisti. 1-3 1-4 yada 2-3 2-4 gibi

    • @simgecrkn6762
      @simgecrkn6762 4 ปีที่แล้ว +1

      Hande Gültepe beraber derken aynı gün içinde iki çalışmayı beraber mi?

    • @handegultepe1755
      @handegultepe1755 4 ปีที่แล้ว +1

      Simge Çırkın evet ikisini arka arkaya yapabilirsin, yada sabah birini aksam birini yapabilirsiniz

    • @simgecrkn6762
      @simgecrkn6762 4 ปีที่แล้ว +1

      O zaman 1.gün 1-3
      2.gün 1-4
      3.gün 2-3
      4.gün 3-4 diye devam edebilir mi 😅

  • @m.omerunal3528
    @m.omerunal3528 10 หลายเดือนก่อน

    bu patlamaların amacı nedir?

  • @turanturk2835
    @turanturk2835 4 ปีที่แล้ว +1

    3. göz ile o ruhani varlıkları gördüğümüzü söylediniz. O varlıkları 7/24 heryerde mi görücez ? mesela gece yarısı tuvalete kalktım ve heeryer karanlıkken odada dolaşan ruhani varlıklar mı olucak ? gerçekten çok korkutucu

    • @sebnemoz13
      @sebnemoz13 4 ปีที่แล้ว +6

      Turan Turk 3.göz bu kadar kolay açılır mı sizce ya da her meditasyondan sonra varlık mı gözükücek bence içiniz rahat olsun Eger siz 3.gözünüzü açabilecek seviyede bir insansanız zaten allah tan başka hiçbirşeyden korkmazsınız

    • @lutfiyecemilesonmez3569
      @lutfiyecemilesonmez3569 4 ปีที่แล้ว

      Musallat

  • @polatpolat6551
    @polatpolat6551 4 ปีที่แล้ว

    Niyetle ilgili vidyo gelecekti

    • @aysetolga
      @aysetolga  4 ปีที่แล้ว

      polat polat 1 ay oldu ..