Marian Seo 업 했을 때 발가락이 다 펴져서 골고루 바닥을 지탱하는게 가장 좋은 포지션이긴해요! 근데! 발가락을 펴서 바닥을 누르는 힘을 기르려면 훈련이 필요해요!! 처음부터 잘 되기는 어려울거에요! 그래서 우선 발가락을 펴서 지탱하는 연습부터 해보세요~~! 그리고 동작을 연습하기보다는 우선 를르베 양손바를 잡고 업! 하면서 발가랑 발등위치를 확인해주시는 훈련부터 해야할거 같아요🤭👍🏻❤️
음 말씀하신대로면 1번은 150도에서 시작하시구요~ 업~ 을 서게되면 턴아웃이 더 힘들어질 수 있어요~! 턴아웃을 위한 유연성과 근력이 부족하기 때문인데! 이게 처음부터 턴아웃이 똭! 되는분들이 정말 드물어요! 그래서 너무 무리하시지 않는 선에서 천천히~ 각도를 늘려가시면 좋을것같아요!! 조금씩 신경쓰다보면 어느새! 좋아진 내 자신을 발견할수 잇으실거에요❤️
![[발레 꿀팁] 발레 시선편 3탄! 다리에 따라 바뀌는 시선들 (발레 시선 /발레 동작 / 발레 포즈 / 홈발레 / 취미발레 / 성인발레)](http://i.ytimg.com/vi/9Lnka4aNplw/mqdefault.jpg)
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음악 맞춰 가요 ^^
8:09
너무 알기쉽게 알려주셔서 감사합니다😊 저희아이가 발레학원 다니기 시작했는데 연습하라고했더니 수빈샘 영상보고 참수업 했어요😊
예전에 본거 또 보고 또 봐도 도움이 되는 영상들이에요 수빈쌤 영상들이요! 항상 감사해요!! 마의 4키로는 1년내로 빠지실겁니다!!! 최근영상들 이미다 빠지신것 같은데요! 즐건 주말 보내세요!!!
ㅎㅎㅎㅎ1년내로….! 기대해볼게요! 아직 6개월 차라 안빠지네요 🥹
종아리가 땅땅해 지는 느낌이네요~ 영상 잘봤습니다^^
오늘도 정말 유익한 수업입니다. 감사합니다! ^0^
별무리 감사합니다>_
정말 잘 보고 있어요^^ 이거 보고 학원가서 동작 해보면 더 신경써서 제대로 할 수 있는 것 같아요. 자세한 설명 항상 감사드려요~
MS Kim >ㅡ< 감사합니다 ㅎㅎ 학원 선생님 놀라실 만큼 실력이 뿜뿜 올라가셨으면 좋겠네요❤️
선생님ᆢ 감사히 보고있습니다!
이지영 감사합니다!!❤️
쌤 안녕하세요:) 저는 이제 막 취미발레 시작하고 쌤 영상 만나게 돼서 정주행 하고 있어요! 너무 유익한 영상 정말 감사드려요! 참고해서 앞으로 열심히 해볼게요!!
SJ Y (하트하트) 감사합니다 >ㅡ< 질문 사항 있으시면 언제든지 댓글 남겨주세요~~!!!!
선생님 항상 감사합니당 ㅎㅎ
laura Ahn 감사합니다..💕
오늘도 영상 너무 잘 봤습니다~~^^ 혹시 피루엣 하기 전 빠쎄 할때도 호흡을 마셔야하나요??
스팟은 되는데 끝까지 서 있는 힘이 늘 부족해요..
gamdong always 턴도 결국 업! 이기 때문에 다운에서보다 호흡이 올라가야 맞아요..! 스팟이 되고 축이 잡힌다면 사실 턴은 뒷꿈치만 안내려 놓으시면 돌아갈거에요😍
쌤 하늘색셔츠 어디꺼예요 예뻐요~
김선 포에버21꺼에요...ㅎ 감사합니다>_
쌤 영상감사합니다. 발등을 더밀려고하면 발가락이 또 자꾸 움크려지는데요 ㅠ 업할때 발가락에.힘을 덜주고 서야 그나마 발가락이펴지는데요. 발가락에.힘 덜주고 발가락펴는데에 먼저 신경써야할까요?
Marian Seo 업 했을 때 발가락이 다 펴져서 골고루 바닥을 지탱하는게 가장 좋은 포지션이긴해요! 근데! 발가락을 펴서 바닥을 누르는 힘을 기르려면 훈련이 필요해요!! 처음부터 잘 되기는 어려울거에요! 그래서 우선 발가락을 펴서 지탱하는 연습부터 해보세요~~! 그리고 동작을 연습하기보다는 우선 를르베 양손바를 잡고 업! 하면서 발가랑 발등위치를 확인해주시는 훈련부터 해야할거 같아요🤭👍🏻❤️
@@Homeballet 네네.감사합니다. 업설려고 힘을줄수록 발가락이 더움추려지네요;;;
Marian Seo 저도 완벽하게 발가락을 피진 못해요!!! ^_^ 같이 열심히 노력해봐요>_
안녕하세요
SBS 동상이몽2 입니다
다름이 아니라 다음주 방송예정인 229회차에 발레리나 김하나씨가 나오셔서 그랑쁠리에, 를르베업등 발레동작을 하시는데 소개자료로 해당 영상을 사용하고 싶습니다.
혹 출처 표기 후 사용가능할까요?
네네 사용가능하세요! 제가 너무 늦게 봤네요 ㅠㅠ 출산하러가는날 댓글이 달려서 산후조리한다고 너무 답장이 늦었네요…! ㅠㅠ
를르베할때 자꾸 복근힘 풀리고,, 엉덩이 힘 풀려서 턴아웃도 말리고,, 큽 ㅠㅠ정말 힘들더라구여 ㅠㅠ 힘 다 풀리면 숭구리당당처럼 흔들흔들 ㅋㅋㅋ
랄라룰루 맞아요 보기엔 쉬운데 정작 하는 사람은 엄청 힘들죠 ㅠㅠ 신경써야하는 부분이 많아서 ㅠㅠ 그래도 어디를 신경써야 하는지 아시는게!!👍🏻👍🏻👍🏻
好久没来了 파이팅!
ovo千岛 haohao!! Meitian laiba!^^
를르베가 발목.발의 힘도 중요하지만 종아리힘이 없어서 안 될 수도 있나요? 너무 발목만 집중해서 한것같은 느낌이 들어서요ㅜㅜ
사실 종아리 힘으로 올라갈 수밖에 없어요..! ㅠㅡㅠ 하지만 종아리 힘뿐만 아니라 발목, 허벅지, 호흡도 도움이 되야해서요!! ㅎㅎ 몇차례 연습 하다 보시면 어디 힘이 쓰이는지 느껴지실거에요❤️
를르베 할 때 다섯 발가락에 온전히힘이 안들어가고 엄지쪽에만 힘이 몰려서 발목 모양이 예쁘지 않아요ㅜㅜ
darlenedayeon lee 동작 진행전에 양손바를 잡고 업 해서 발가락 발등의 위치를 잡는 연습을 먼저 해주는게 좋으실것 같아요~^^
선생님 혹시 영상편집은 직접 하시나요 ?
빛과소금 네네..!
선생님 를르베랑 쑤쑤 차이점이 뭔지 알수있을까요? 은근 헤깔려서요ㅠㅠ 둘다 까치발드는건데 쑤쑤만 5번발 빠르게 까치발드는걸까요?!
를르베는 올라가는 과정을 뜻해요~! 그리고 쑤쑤는 5번발 포지션에서 뜻하는게 맞아요 ㅎㅎ 앞발을 뒷발쪽으로 모아주면서 를르베를 하기 때문에..!!
선생님 1번발 제 최대가 150도정도로 벌어지는데요 여기에서 를르베설때 턴아웃이 풀려요 내려오고나면 거의 120도? 제가 턴아웃하는 근력이나 유연성이 약한건가요? 이럴경우 차라리 처음부터 1번발을 120도로 서서 를르베를 서는게 맞을까요?
음 말씀하신대로면 1번은 150도에서 시작하시구요~ 업~ 을 서게되면 턴아웃이 더 힘들어질 수 있어요~! 턴아웃을 위한 유연성과 근력이 부족하기 때문인데! 이게 처음부터 턴아웃이 똭! 되는분들이 정말 드물어요! 그래서 너무 무리하시지 않는 선에서 천천히~ 각도를 늘려가시면 좋을것같아요!! 조금씩 신경쓰다보면 어느새! 좋아진 내 자신을 발견할수 잇으실거에요❤️
잘 안되요 ㅠ