Tenho 26 anos, ovários policisticos desde nova (n lembro ql idade descobrir) e tenho um filho de 6 anos. Não tive problemas quanto isso, ms percebi nos comentários q isso é o problema q impedem muitas mulheres engravidar. Eu n tinha conhecimento disso. Espero que Vocês consigam, assim como Ana, teve a Samuel. ❤
@@vida_verde_pisicutura_tilapia oi toma cha dé. Unha dé gato uxi amarelo eles limpa assim diminuir cisto ... Espero te ajudado. Tambem tome vitamina b12 B2
Tenho 26 anos e sofro com todos os sintomas da SOP desde a pré-adolescência. Principalmente os pelos em excesso e acne. É uma luta constante, nesses anos todos foram tanto altos e baixos. A sensação é que estamos sempre remando contra a maré. O pior de tudo é a ansiedade, que ultimamente está bem difícil de controlar.
@@cintiaferraz4557 até uns anos atrás eu n tava "sofrendo" com a SOP mas depois dos 26 tá sendo um pesadelo os pelos, e perder peso (antes dormia bastante e perdia ou ou outra refeição sem sentir fome e só nisso perdia peso) e a acne "ainda" n está me incomodando.
Tenho SOP, fenotipo A. Mudei minha alimentação, perdi peso e senti uma melhora significativa. De 86, para 75... meu ciclo regulou, tomo alguns suplementos, meu ovário goi de 19 cm, para 9.4 cm. Vou continuar, a queda de cabelo e acne também senti diferença. Os chás também me ajudaram muito. Obrigada por todas as informações.
@@veraluciafrancisca8033 eu tomei aquele remédio pra emagrecer orlistate que sai gordura nas vezes e na urina. Só assim ajudou a secar a gordura em mim e a sop. Eu tava muito obesa tava com 110 kilos. Foi com esse peso que desenvolvi a sop
juro, agora é que tenho ansiedade mesmo, fico pensando o dia todo o que as pessoas vão pensar pq eu tô começando a ter muitos pelos (sempre tiver, mas parece que agora no rosto piorou
Que maravilha ter te conhecido,já comecei a retirar alimento industrializado e faço exercícios,meu ciclo foi de 34 dias🙏 creio que vou engravidar em nome de Jesus 🙏
3 ปีที่แล้ว +1
AMÉM! e quero ficar sabendo quando acontecer, hein!! confere lá o www.queroengravidar.com.br vc vai gostar!
Ameiii!! Tenho sop, e estou tentando engravidar...mudei toda a alimentação cortei o açúcar ,o industrializado... nao esta sendo fácil mas estou focada.
Eu vou lutar para viver uma vida saudável,e uma coisa eu Apredir era para todo mundo viver assim uma vida saudável não só quêm tem sop mais todos por isso muita gente morre por causa de serie de doenças por causa das alimentação mal feita não só a sop
Gente estou com micro policistico vou conta minha vida toda, tenho 18 anos e tava com 96,70 fui fazendo caminhada e apareceu um milagre estou com 90,00 kg mas não vou desisti, gente um conselho de amiga faça dieta e caminhada ajudar muito pq eu só comendo besteira nem perdi peso aliás aumentei e meu sonho é ser mãe, eu tentava dava negativo aí eu disse quero e vou conseguir até os meus 55 kg, gente esse micro policistico ajudar a engordar e não é bom pra saúde vamos lá foca e perder bjs pra vcs vamos muda esse 2022
2 ปีที่แล้ว +1
Ahhhh que relato lindoooo. Parabéns pela dedicação. E eh isso... foco que tenho certeza que vai conseguir.
E eu estou com 87 (levei um susto quando pesei ontem) Pq desde o natal (nem ano novo e nem natal comi as delícias rs pq já tinha iniciado minha reeducação alimentar e meu corpo acostumou) Caminhadas, muita água, cortei arroz, açúcar etc etc tomando chá de hortelã Visivelmente eu desinchei Mas peso mesmo parece até que aumentou 🥺🥺🥺🥺 se não me engano tava 85kg E eu tava evitando até pesar , pra focar só no que eu estava visualizando. Fiquei até desanimada e desesperada 🥺🥺🥺🥺
Fui diagnosticada com ovário micro policistico, com 37 anos só caminhada não resolvi, tô indo na academia, mas tô mega desanimada 76kg 1,47 de altura, parece uma luta em vão, a vida inteira tendo que fazer dietas etc, agora vendo que até engravidar é mais difícil
Oi meninas também tenho sop e eu mudei para uma alimentação mais saudável durante mais ou menos uns 2 a 3 meses eu tava com colesterol alto resistência à insulina e eu digo para vocês quando a gente corta os industrializados os açúcares pode ter certeza que eu o meu colesterol não tô mais com colesterol alto e minha resistência insulina melhorou 90%, porque eu não tô mais pré-diabética como eu tava tudo isso por causa da alimentação que eu modifiquei
Sou tentante há mais de 7 anos. Tenho ovários policísticos, já fiz inúmeros exames, mas até agora nada... Fico até 4 meses sem menstruar e com certeza isso dificulta e muito eu engravidar. Já entreguei tudo nas mãos de Deus, pq a frustração é grande demais. 😪
Eu abandonei tudo e entreguei nas mãos de Deus com toda a minha fé e 7 anos depois eu recebi o meu milagre 😭🙌🏾 são duas princesas lindas hj 12e10 anos. Não desista de acreditar que Deus tudo pode, Ele é o Deus do impossível 😇
Toma Mio inositol. Óleo de prímula e de linhaça. Cúrcuma e canela são ótimos. Tenta reduzir o consumo de doces e carboidratos simples. Você vai conseguir com fé em Deus 🙏
Eu tenho ovários polimicrocisticos é não consigo engravidar fico muito triste por isso já sê foran 6 anos tentando é nada nunca engravidei peso 80quilos é não consigo fazer deita sou obisecada por doses ainda más tenho anciedade más com fé en deus eu vou conseguir eu vou lutar pôr mim 😔😔😔🙏
Moça me ajunda me dar uma esperança meu coração está disperdasando por isso😪😪😪😪😪
3 ปีที่แล้ว
Oi Gabi... RENOVE SUA MENTE. você consegue sim controlar seus hábtios e fazer as mudanças necessárias para ser mais saudável, ter uma gestação e um bebê saudável... infelizmente só você pode fazer isso e EU ACREDITO QEU VOCÊ VAI CONSEGUIR! Conte comigo! mil bjos
Tenha fé nada e impossível pra Deus tinha dois ovários policísticos engravidei do meu filho depois de 7 anos , fiz a oração de Ana da Bíblia , entrega teu caminho ao senhor confia nele e o mais ele fará .
oie Maria comecei hj minha indução de óvulos. onde vc estava que nao te conhecia? amei suas dicas vou mudar de vida ja. vc é muito inteligente...mais uma inscrita
3 ปีที่แล้ว
Ai que demaisssss Pois é... agora me conhece! hehehe Obrigadaaaaaaa e vamos de mais e mais conhecimento por aqui e pelo site e pelas redes sociais e pelas consultas online (claro) rs Bjosss
Oi! Eu tenho uma alimentação rica em frutas, legumes e fibras. Sempre incluo canela, cúrcuma e castanhas. Já emagreci 20kg. Mas queria saber se eventualmente posso comer pizza e um docinho. Tipo a cada 15 dias. Tenho acne e sei que o açúcar é péssimo, mas se eu cuidar da minha alimentação sempre, um docinho de vez em quando vai piorar a acne?
3 ปีที่แล้ว +14
Oi Letícia... poxa... eu ia amar ter uma resposta para você. (rsrsr) Na verdade, o que sabemos é que a individualidade de cada uma reage de um jeito quando há o consumo de alimentos "ruins" pra a SOP. Minha sugestão é que você nos dias que "se permitir" associe à essa refeição um prato generoso de saladas cruas, durante o dia, tenha consumido um suco detoxificante e capriche nos probióticos! Vai dar certo!! Mil bjos
Não aguento mais sofrer com tantas cólicas passo duas semanas normal pós menstruação mais quando tá perto umas três semanas antes já sinto cólica e quando chega e muita dor não consigo fazer nada nem mesmo trabalhar e muito triste me sinto incapaz de tudo 😢😢😢e o pior as pessoas pensam que frescura
Nutri mto fácil falar não coma mais açúcar sendo que a mulher com essa doença já tem uma necessidade maior em açúcar, seria legal dar dicas de como tirar o que não pode com substituição inteligente
Estou tomando agora o minusitol comecei ontem tomando ele com picolinato de cromo e mais algumas vitaminas que vem junto com ele tomo ele duas vezes ao dia no almoço E a noite
Olá tenho 17 anos e sou casada 1 ano e 8 meses , estou tentando engravidar ah 9 meses e até agora nada tenho sop tomo metformina de 500 mg é acido folico de 5 mg eespero que meu positivo chegue logo espero , já coloquei em prática a dieta e exercícios espero meu positivo no senhor Deus
Olá! Sou extremamente relapsa com minha alimentação, não consumo frutas, legumes e verduras por “não gostar”. Sei que paladar se treina e de quebra tenho SOP, seu vídeo me ajudou bastante, muito embora eu tenha PÂNICO de pensar em engravidar atualmente hauah obrigada e pode brigar cmg, eu mereço! 😂
Olá, também descobri esse ano que tenho ovários policísticos. Pesquisei muito sobre e vou te ajudar. Ovários policísticos tem cura? Sim, tem. Mas é necessário ter muita paciência e cuidado com esse problema, e até melhor ir ao ginecologista ou profissional. E ovários policísticos não mata, vc não sente nada. Porém, em casos graves, vc sente apenas um pouco de dor. Pessoas que possuem ovários policísticos, devido ao aumento anormal de hormônios masculinos, acabam tendo acne, excesso de pêlos no corpo, aumentando obesidade e peso, queda de cabelo, infertilidade (em casos graves) e menstruação irregular. Para tratar, é necessário de fazer consulta e pedir ajuda a profissionais. Mas caso você não tenha condições em ir ao médico, pare de comer açúcar e industrializados e faça exercícios
@@CindyBarrossouza-cl4uwnão tem cura não kkkk mas se tiver uma boa qualidade de vida ajudar muito, mas ainda não tem cura pelo que a médica e várias pessoas me falaram não tem
Eu já não como quase nada de industrializado literalmente açúcar apenas 20 gr por dia e tem dias que eu nem como tenho uma vida saudável e ainda tenho crescimento de pelos Vou cortar totalmente açúcar e glúten pra ver se melhora
Oii, tenho 20 anos e descobri que tenho SOP a uns 4 anos. Desde então venho tratando com anticoncepcional por recomendação médica. Procuro sempre evitar doces, e a cerca de um mês venho tentando focar na academia pra ver se tenho melhoras em relação aos sintomas e tmbm á barriga elevada, sou magra mas a parte pélvica e abdominal é elevada e isso me incomoda bastante! Aparti de hoje vou fazer todas essas indicações do vídeo e daqui um mês volto pra contar a minha experiência ☺️.
3 ปีที่แล้ว +1
Estarei aqui para saber como foi!!! Mil bjos e obrigada demais por comentar... isso ajuda muito o canal a crescer!
assista aos videos da doutora katia haranaka sobre anticoncepcional. estou tentando eliminar da minha vida, porque a pilula é uma desgraça para a vida da mulher
amiga pare agora com esse anticoncepcional a minha vida toda tomei isso e cada vez q ia fazer a ultrasom la estavam eles do memo jeito tomei dos meus 27 ate meus 40 ate q achei uma medica q me falou w era pra eu parar com essas pilulas pq isso nao estava me curando e sim mascarando o problema e foi ai q passou series de exames hormonais e me passou uma alimentacao saudavel
o anticoncepcional tirada meu libido me dava cansaço e sim contar q eu estava engordando quando eliminei isso da minha vida eu desinchei e minha vida sexual melhorou 200 por cento
Eu dr.a sofro com sop ha 8 anos e tento engravidar e não consigo estou 30 quilos acima do peso, não aguento mais preciso muito emagrecer para conseguir engravidar
3 ปีที่แล้ว +1
OI Jéssica... realmente muitas portadoras de SOP tem muuuita dificuldade para perder e manter o peso. Minha sugestão é uma avaliação individualizada para garantir que nenhum aspecto da sua individualidade esteja sendo ignorado. Se quiser saber como funciona meu acompanhamento, envie um whats para 41995362802 Por lá envio como funciona certinho! Mil bjos... e vamos confiar que vai dar tudo certo!
Já experimentou tomar chá de Uxi amarelo e unha de gato..Dá uma pesquisada 😊..Precisa tbm fazer uma dieta com menos carboidrato q suba mto a insulina..Pois é uma doença relacionada a resistência a insulina.
Muito obrigada pelas informações vou seguir suas dicas.Tenho a dúvida pipoca feita em casa somente com manteiga e sal faz mau pra quem tem sop.
4 ปีที่แล้ว +2
DEntro de todas as "besteirinhas", a pipoca é a que eu mais gosto pq ela tem bastante fibra... Apesar disso, a gente não consegue comer pouco, então isso pode descontrolar um pouco sim a a glicemia! Tem que ser um consumo pontual, tah? bjosss
tenho 17 e tenho pelos desde os meus 13, eram fininhos mas começaram a aumentar e ficar mais grossos depois dos 15/16. Dos sintomas de SOP e Endometriose eu só tenho os pelos mesmo (principalmente no pescoço, barriga, em volta dos seios) mesmo só aparentando 1 sintoma, tem chances de eu possuir isso? Quase não sinto cólicas e meu ciclo sempre foi reguladinho… alguém também não possui os sintomas mas tem os pelos e a sindrome?
O meu tbm só pelos grosso na região do queixo bochechas me incomoda muito
ปีที่แล้ว
Oieeeee... Vc ainda eh nova, não deixe para avaliar com mais profundidade depois! Procure uma nutri que peça os exames de resistência a insulina e tbm avalie você de maneira integrativa! Nada de anticoncepcional para regularizar os exames! Bjos
Eu tbm só tenho esse sintoma, mas vejo que quando eu estou com alimentação normal sem comer porcaria eles demoram mais a nascer. vamos fazer um grupo pra gente ir se ajudando?
Tenho 40 anos. Tenho SOP. Fiz exame hormonal e deu tudo certinho. Estou a cima do peso porém estou em REEDUCAÇÃO ALIMENTAR por conta. MAS estou a 1 ano sem menstruar nadinha. A última vez que veio foi justamente após 1hora de ESTEIRA NA ACADEMIA. Preciso de dicas , quero engravidar mas sem mentruar tá difícil.
3 ปีที่แล้ว +2
Oi Edineide, tudo bem? Que ótima iniciativa... se cuidar e valorizar seu corpo acredito muuuito que vai conseguir!! Sobre a alimentação, nesse caso, sugiro que você procure ajuda (agende um horário comigo 41995362802) que muitas vezes é importante um planejamento individualizado para garantir não apenas a perda de peso mas ajustes hormonais que são importnates na SOP x FERTILIDADE! Conte comig! bjos
Olá eu tbm tenho e após tomar cápsulas de unha de gato minha menstruação está vindo todos os meses..Pode aliar com chá de Uxi amarelo e unha de gato..eles ajudam a limpar cistos..😉
@@brunalorraynesilva3017 compra a cápsula numa farmácia de manipulação..mas em casa onde vende ervas para chá vc encontra..a unha de gato e o uxi amarelo.
Nutri, não sei o que acontece comigo então. Tô tentando engravidar, 3 meses sem menstruar e descobri a SOP mas nunca tive antes, menstruava normal, ovulação normal também e nenhum sintoma além. Não tenho costume de comer açúcar (fiz exame de sangue e minha glicemia, colesterol e triglicérides tá normal), não como besteira (salgadinho, refrigerante, nada disso), mas tô com inchaço na barriga, a menstruação atrasada e muita acne. O médico passou metformina e mandou controlar alimentação, não sei nem por onde começar uma dieta. 🤦🏻♀️. Socorro!
2 ปีที่แล้ว
Oi Taís ♥ No seu caso, o ideal é agendarmos uma consulta... pq esse "normal" nos exames de sangue são sempre uma surpresa pra mim!! Em relação a alimentação são vários detalhes que precisam ser trabalhados para que você consiga não apenas engravidar, mas principalmente controlar a SOP! nada de pânico... o importante é você fazer sua parte!! Bjosss ahh para saber como funciona meu acompanhamento, envie um whats para 41995362802! Bjoss
Tem que tomar metformina(glifage) estou com o mesmo problema. Mais não tô.e sem prescrição médica. Tem que fazer o exame primeiro e fazer a médica verificar, apartir daí saberá o que fazer.
E o anticoncepcional ? To querendo voltar tenjo 31 anos , e e isso ta acabando comigo ,meu cabelo ta caindo muito, cansaço, desanimo, mestrucão super desrregularizada, as vezes vem 2 vezes no mes, seios muotos doloridos ai horrivel
A moça: "pra ter uma vida mais feliz deixar o doce" moça não existe felicidade sem doce ksksksksks O meu problema é não gostar de frutas, nem de verduras, nem de legumes ksksksks pior ainda deixar o refri, porque o refri deixa tudo mais gostoso.
Oi Dra. Você tem Sop também? E como fez pra acabar com os pelos?
3 ปีที่แล้ว +5
Ahhh os pêlos... misericórdia!! Eles diminuiram significativamente... ainda tenho alguns perdidos no queixo.... naturalmente tenho muitos pêlos mas nos lugares que eles devem estar! Depois que controlei a alimentação confesso que nem me incomodam mais!!! Bjosss
Boa Noite!! Tenho 22 anos esses dias senti muitas dores pélvicas na região dos ovários, fui ao medico ele me passou um untrasson pelvico e exames de sangue meu ultrasson deu sindrome do ovario policísticos, só estou aguardando o resultado do exame de sangue para detonar no médico e ser receitada, minha menstruação nunca foi regulada, agora de uns meses para cá começou me da acne, e eu sou magra, só que tenho uma barriguinha... Eu comecei hoje fazer exercícios físicos, minha alimentação é boa, só uma duvida eu costumo comer de manha danone com linhaça e chia, posso contiar comendo e sem prejudicar minha saúde, e uma vez ou outra como açaí com nutela.... mais ao mais não como salgadinho, não tomo refrigerante, bolacha recheada é muito raro... Não como bala esses docinhos.... Desde já agradeço imensamente a prestatividade um forte abraço 🤗
Tenho sop e sofro pela dificuldade em emagrecer e engravidar ,e verdade que temos que evitar até mesmo as frutas mais doces ? São muitas dúvidas faz um vídeo explicando sobre essa questão das frutas por favor
Oi Luciana, tudo bem? Eu não restrinjo as frutas das minhas pacientes... eu sempre associo à elas uma fibra junto, tipo castanha, sementes, etc!!! Mil bjos e obrigada demais por comentar... isso ajuda muito o canal a crescer!
Sabia que tem receitas saudaveis e saborosas na net tipo brigadeiro fit, bolo fit, salgado fit , torta fit, estrogonof fit, tem muitas receitas light na internet procura, mais eu indico vc comer frutas e legumes pois foi o que Deus deixou de bom pra gente, o que o ser humano manipula faz mal causa cancer e varias outras doenças, aprenda comer o que Deus deixou confia nele
Eu vi em um outro vídeo sobre a sop, que devemos parar de tomar suco natural, isso é verdade??? 🥺 refrigerante eu até entendo, pq tem uma quantidade absurda de açúcar, agora sucoooo????? 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
Minha nutricionista disse que a fruta contém frutose,partir do momento q vc bate ele ou espreme pra fazer um suco o açúcar da fruta (Frutose) aumenta. Ela disse se for tomar e bom uma vez por mês só. 😱
3 ปีที่แล้ว +1
OI Yasmin e outras meninas dos comentários. Tudo bem? Tah... em relação ao suco para portadoras de SOP é sempre uma grande dúvida... porque tudo depende do tipo de suco, das frutas, e da quantidade de fibras. Pensem sempre: TENHO SOP, TENHO QUE CONTROLAR A CARGA GLICÊMICA DE TUDO QUE COMO PARA MELHORAR A RESISTÊNCIA A INSULINA... Os sucos em sua maioria acabam por reduzir muito a quantidade de fibras da preparação e aí, o açúcar das frutas fica muito concentrado sem fibras... PENSANDO ASSIM, não é interessante. Agora, se você fizer um suco, super funcional com fibras, legumes e tals... PERFEITO pq esses ingredientes modulam a carga glicêmica da preparação, entenderam? rsrs Espero que sim!! mil bjos!
Ai MORRIIII... Somos todas filhas de um Deus poderoso que nos encheu de dons e talentos! Todo meu conhecimento é um grande presente de Deus pra mim, que me fez perfeita para aprender e saber comunicar! Sim, somos divinas, né! bjos e obrigada por comentar!
Oieee.... Então a SOP não necessariamente ocasiona as perdas. Há uma associação da SOP com alguns polimorfismos que aí sim ter uma relação! Sobre os miomas, é indispensável ver a posição deles. Alguns localizados no útero ou próximo a ele podem colocar a evolução da gestação em risco!!! Espero que esteja tudo bem!! Me avise qualquer coisa! bjos
+ quais são os alimentos certos ? Para tratar o sop!
2 ปีที่แล้ว +3
Na verdade, todos os alimentos são importantes. O que vale aqui é o controle da carga glicêmica dos carboidratos (pães, massas, doces, etc) e cuidado com os alimentos sensibilizantes (leite, trigo, soja). O ideal é você ser avaliada por uma profissional que avalie todo seu histórico, exames e então defina um plano alimentar específico para você e suas necessidades Se quiser saber como funciona meu acompanhamento, envie um whats para 41995362802! Mil bjos no coração! 💓💓
Oi Samila, tudo bem? Pode sim... ainda mais se conseguir colocar junto da massa do cuscuz um pouco de psyllium ou mesmo chia! Espero que dê certo! bjos
Descobri ontem que tenho sop, e amo goiabada com creme de leite , posso comer???
3 ปีที่แล้ว +4
Oi Yamin, tudo bem? Para nós, portadoras de SOP, o consumo de alimentos refinados e que promovem elevação de insulina, não é interessante. Nesse contexto, sua goiabada com creme de leite é um veneno. Isso não quer dizer que nunca mais na vida poderá comer... quer dizer que é indispensável que você tenha um cuidado extra com toda sua alimentação para que no futuro não tenha mais complicações. Bjoooos
Me tira uma dúvida se eu seguir a dieta certinho, e fazer atividade física eu posso parar de tomar anticoncepcional? Eu não tenho relação hétero sexual. Porém eu pretendo engravidar por inseminação. Mas só daqui uns 3 anos.
3 ปีที่แล้ว +1
Oi Nathalia, tudo bem? Bem vinda ao canal!! Imagino que sua duvida seja em relação às complicações da SOP, não é? Bom... não há como afirmar que acnes, pêlos, queda de cabelo e até o alterações no peso não acontecerão com a suspensão do anticoncepcional. O ideal, nesse caso, é fazer realmente um acompanhamento para você entender todo o contexto alimentar e de suplementação, além de avaliar com calma os exames laboratoriais para que você tenha a certeza que fez de tudo para modular a SOP. Agora uma coisa é fato... você é homosexual e não deveria nunca estar tomando anticoncepcional (rsrsr) é um medicamento que traz uma infinidade de complicações para a saúde da mulher!! Mil bjos pra vc e MUUUITO obrigada por comentar e compartilhar sua dúvida!!!
Oi Samila, tudo bem? Apesar de eu não indicar alimentos enlatados e embalados, a sardinha é um dos poucos que entram na minha lista de "permitidos" A orientação é: compre em óleo comestível e não em molho ou o light, drene todo o óleo antes de comer! Bjosss
Tenho 26 anos, ovários policisticos desde nova (n lembro ql idade descobrir) e tenho um filho de 6 anos. Não tive problemas quanto isso, ms percebi nos comentários q isso é o problema q impedem muitas mulheres engravidar. Eu n tinha conhecimento disso. Espero que Vocês consigam, assim como Ana, teve a Samuel. ❤
amém descobrir ontem com 23 anos 😭😭
Vc só tem ovarios policistico, não interfere na fertilidade, já a sindrome dos ovarios policistico e a doença
@@vida_verde_pisicutura_tilapia oi toma cha dé. Unha dé gato uxi amarelo eles limpa assim diminuir cisto ...
Espero te ajudado.
Tambem tome vitamina b12
B2
@@vida_verde_pisicutura_tilapia e descobrir a minha no início do ano
@@abigailcn2900 vc pode me ajudar !? Quanto tempo devo tomar esse chá? Tenho que misturar os 2 juntos?
Tenho 26 anos e sofro com todos os sintomas da SOP desde a pré-adolescência. Principalmente os pelos em excesso e acne. É uma luta constante, nesses anos todos foram tanto altos e baixos. A sensação é que estamos sempre remando contra a maré. O pior de tudo é a ansiedade, que ultimamente está bem difícil de controlar.
@@cintiaferraz4557 até uns anos atrás eu n tava "sofrendo" com a SOP mas depois dos 26 tá sendo um pesadelo os pelos, e perder peso (antes dormia bastante e perdia ou ou outra refeição sem sentir fome e só nisso perdia peso) e a acne "ainda" n está me incomodando.
Tenho SOP, fenotipo A.
Mudei minha alimentação, perdi peso e senti uma melhora significativa. De 86, para 75... meu ciclo regulou, tomo alguns suplementos, meu ovário goi de 19 cm, para 9.4 cm. Vou continuar, a queda de cabelo e acne também senti diferença. Os chás também me ajudaram muito. Obrigada por todas as informações.
Olá. Estou com Sop 20cm. Tenho sentido muitas dores. Vc tomou quais chás
Que suplementos é chás vc toma?
Qual é o suplemento?
Qual suplemento?
Também Quero Saber, Sinto Muitas Dores. Ainda Mas Abdominal 😢 Quero Muito Perder Peso E Regularizar Minha Menstruação. Quero Muito Ter Um Bebê..
A fórmula para o desastre é ter ansiedade e SOP.
Sss 😭pior é TD isso e ser tentante 10 teste todo mês
Verdade 😢😢😢
@@veraluciafrancisca8033 eu tomei aquele remédio pra emagrecer orlistate que sai gordura nas vezes e na urina. Só assim ajudou a secar a gordura em mim e a sop. Eu tava muito obesa tava com 110 kilos. Foi com esse peso que desenvolvi a sop
juro, agora é que tenho ansiedade mesmo, fico pensando o dia todo o que as pessoas vão pensar pq eu tô começando a ter muitos pelos (sempre tiver, mas parece que agora no rosto piorou
Que maravilha ter te conhecido,já comecei a retirar alimento industrializado e faço exercícios,meu ciclo foi de 34 dias🙏 creio que vou engravidar em nome de Jesus 🙏
AMÉM!
e quero ficar sabendo quando acontecer, hein!!
confere lá o
www.queroengravidar.com.br
vc vai gostar!
Ameiii!! Tenho sop, e estou tentando engravidar...mudei toda a alimentação cortei o açúcar ,o industrializado... nao esta sendo fácil mas estou focada.
lp.knowhowacademy.com.br/semana-da-fertilidade?blog=3b27uifnx&video=2tba5eqjh
@Gisele De Lima, iai conseguiu engravidar?
Conseguiu resultado????
Conseguiu?
Conseguiu engravidar?
Eu vou lutar para viver uma vida saudável,e uma coisa eu Apredir era para todo mundo viver assim uma vida saudável não só quêm tem sop mais todos por isso muita gente morre por causa de serie de doenças por causa das alimentação mal feita não só a sop
Gente estou com micro policistico vou conta minha vida toda, tenho 18 anos e tava com 96,70 fui fazendo caminhada e apareceu um milagre estou com 90,00 kg mas não vou desisti, gente um conselho de amiga faça dieta e caminhada ajudar muito pq eu só comendo besteira nem perdi peso aliás aumentei e meu sonho é ser mãe, eu tentava dava negativo aí eu disse quero e vou conseguir até os meus 55 kg, gente esse micro policistico ajudar a engordar e não é bom pra saúde vamos lá foca e perder bjs pra vcs vamos muda esse 2022
Ahhhh que relato lindoooo.
Parabéns pela dedicação. E eh isso... foco que tenho certeza que vai conseguir.
E eu estou com 87 (levei um susto quando pesei ontem)
Pq desde o natal (nem ano novo e nem natal comi as delícias rs pq já tinha iniciado minha reeducação alimentar e meu corpo acostumou)
Caminhadas, muita água, cortei arroz, açúcar etc etc tomando chá de hortelã
Visivelmente eu desinchei
Mas peso mesmo parece até que aumentou 🥺🥺🥺🥺 se não me engano tava 85kg
E eu tava evitando até pesar , pra focar só no que eu estava visualizando.
Fiquei até desanimada e desesperada 🥺🥺🥺🥺
@@jesustododia1200 tente fazer caminhada e parar de janta
Fui diagnosticada com ovário micro policistico, com 37 anos só caminhada não resolvi, tô indo na academia, mas tô mega desanimada 76kg 1,47 de altura, parece uma luta em vão, a vida inteira tendo que fazer dietas etc, agora vendo que até engravidar é mais difícil
Realmente o excesso de pêlos é constrangedor 😞
Verdade!!!! ❤️❤️❤️
Acabei de descobrir.🥺🙏
Oi meninas também tenho sop e eu mudei para uma alimentação mais saudável durante mais ou menos uns 2 a 3 meses eu tava com colesterol alto resistência à insulina e eu digo para vocês quando a gente corta os industrializados os açúcares pode ter certeza que eu o meu colesterol não tô mais com colesterol alto e minha resistência insulina melhorou 90%, porque eu não tô mais pré-diabética como eu tava tudo isso por causa da alimentação que eu modifiquei
Bom dia
Quantos estava sua glicose ?
Sou tentante há mais de 7 anos. Tenho ovários policísticos, já fiz inúmeros exames, mas até agora nada... Fico até 4 meses sem menstruar e com certeza isso dificulta e muito eu engravidar. Já entreguei tudo nas mãos de Deus, pq a frustração é grande demais. 😪
Eu abandonei tudo e entreguei nas mãos de Deus com toda a minha fé e 7 anos depois eu recebi o meu milagre 😭🙌🏾 são duas princesas lindas hj 12e10 anos. Não desista de acreditar que Deus tudo pode, Ele é o Deus do impossível 😇
@@ildeirrosa3696 Glórias a Deus!! Que bênção!! Também creio, pq tenho várias promessas.🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽
Eu também 💔😭😭😭
Tô na msm situação não sei mais o que fazer a não ser entregar na mão de Deus .😢
Toma Mio inositol. Óleo de prímula e de linhaça. Cúrcuma e canela são ótimos. Tenta reduzir o consumo de doces e carboidratos simples. Você vai conseguir com fé em Deus 🙏
Eu tenho ovários polimicrocisticos é não consigo engravidar fico muito triste por isso já sê foran 6 anos tentando é nada nunca engravidei peso 80quilos é não consigo fazer deita sou obisecada por doses ainda más tenho anciedade más com fé en deus eu vou conseguir eu vou lutar pôr mim 😔😔😔🙏
Moça me ajunda me dar uma esperança meu coração está disperdasando por isso😪😪😪😪😪
Oi Gabi...
RENOVE SUA MENTE. você consegue sim controlar seus hábtios e fazer as mudanças necessárias para ser mais saudável, ter uma gestação e um bebê saudável... infelizmente só você pode fazer isso e EU ACREDITO QEU VOCÊ VAI CONSEGUIR!
Conte comigo!
mil bjos
Tenha fé nada e impossível pra Deus tinha dois ovários policísticos engravidei do meu filho depois de 7 anos , fiz a oração de Ana da Bíblia , entrega teu caminho ao senhor confia nele e o mais ele fará .
Eu tentei engravidar por 12 anos só consegui fazendo uma FIV ( FERTILIZAÇÃO INVITRO) hoje minha filha tem 10 anos
oie Maria comecei hj minha indução de óvulos. onde vc estava que nao te conhecia?
amei suas dicas vou mudar de vida ja. vc é muito inteligente...mais uma inscrita
Ai que demaisssss
Pois é... agora me conhece! hehehe
Obrigadaaaaaaa e vamos de mais e mais conhecimento por aqui e pelo site e pelas redes sociais e pelas consultas online (claro) rs
Bjosss
Oi! Eu tenho uma alimentação rica em frutas, legumes e fibras. Sempre incluo canela, cúrcuma e castanhas. Já emagreci 20kg. Mas queria saber se eventualmente posso comer pizza e um docinho. Tipo a cada 15 dias. Tenho acne e sei que o açúcar é péssimo, mas se eu cuidar da minha alimentação sempre, um docinho de vez em quando vai piorar a acne?
Oi Letícia...
poxa... eu ia amar ter uma resposta para você. (rsrsr)
Na verdade, o que sabemos é que a individualidade de cada uma reage de um jeito quando há o consumo de alimentos "ruins" pra a SOP.
Minha sugestão é que você nos dias que "se permitir" associe à essa refeição um prato generoso de saladas cruas, durante o dia, tenha consumido um suco detoxificante e capriche nos probióticos!
Vai dar certo!!
Mil bjos
Assim de vez em quando pode sim
Não aguento mais sofrer com tantas cólicas passo duas semanas normal pós menstruação mais quando tá perto umas três semanas antes já sinto cólica e quando chega e muita dor não consigo fazer nada nem mesmo trabalhar e muito triste me sinto incapaz de tudo 😢😢😢e o pior as pessoas pensam que frescura
Vc tá sentindo cólica provavelmente na ovulação também
Nutri mto fácil falar não coma mais açúcar sendo que a mulher com essa doença já tem uma necessidade maior em açúcar, seria legal dar dicas de como tirar o que não pode com substituição inteligente
Por que necessidade maior de açúcar?
😂😂😂😂 né
ai eu entro em depressão
Estou tomando agora o minusitol comecei ontem tomando ele com picolinato de cromo e mais algumas vitaminas que vem junto com ele tomo ele duas vezes ao dia no almoço
E a noite
Pra que serve?
Amei o vídeo!
Que tudo Ninaaaa.. chama "azamiga" pra se inscrever... tem muita coisa boa por aqui toda semana!!! bjos
Olá tenho 17 anos e sou casada 1 ano e 8 meses , estou tentando engravidar ah 9 meses e até agora nada tenho sop tomo metformina de 500 mg é acido folico de 5 mg eespero que meu positivo chegue logo espero , já coloquei em prática a dieta e exercícios espero meu positivo no senhor Deus
Eu tbm e meu sonho tenho 17 anos
consegui seu positivo?
também sou casada 2 anos e tenho 20 anos de idade e estou tentando
17 anos...
Acabei de reconhecer e já te amei 😍... muiitoooooo legal seus vídeos ..eu tenho sop e seus vídeos vai me ajudar bastante .. obrigada
Ahh que demais...
e eu (depois de 8 meses... #WhataShame, te respondendo) hehehe
Obrigada por estar aqui!
Mil bjos
Vou voltar com minhas dietas pq menstruada ha 14 dias n da . E td por conta dos ovarios policisto.
Adorei seus vídeos!!!!!
Ai qe lindaaaa...
obrigadaaaaaaaaaa
Primeira vez aqui e já tô amandoooo😍
E eu amando você por aqui!!! Bjos
Começando a partir de amanhã, daqui a 3 meses eu volto pra falar sobre minha trajetória.
YES
ESTAREI AQUI ESPERANDO!
BJOS
E ai, viu melhora já? Comecei a 3 dias
Viu alguma melhora ?
Notou alguma diferença?
Filha você teve melhora ?
Olá! Sou extremamente relapsa com minha alimentação, não consumo frutas, legumes e verduras por “não gostar”. Sei que paladar se treina e de quebra tenho SOP, seu vídeo me ajudou bastante, muito embora eu tenha PÂNICO de pensar em engravidar atualmente hauah obrigada e pode brigar cmg, eu mereço! 😂
No meu caso os ovarios policisto me fazem menstruar e a menstruação n que ir mais embora.
Excelente video! Muito obrigada pelas informações. Agora, farinha de trigo branca é bom cortar também? Muito obrigada ❤️
Com certeza.
Olá, descobri que tenho SOP 3 dias atrás, é fiz 15 anos 4 dias atrás, preciso de ajuda, isso tem cura? Isso mata? O que que acontece??
Olá, também descobri esse ano que tenho ovários policísticos. Pesquisei muito sobre e vou te ajudar. Ovários policísticos tem cura? Sim, tem. Mas é necessário ter muita paciência e cuidado com esse problema, e até melhor ir ao ginecologista ou profissional. E ovários policísticos não mata, vc não sente nada. Porém, em casos graves, vc sente apenas um pouco de dor. Pessoas que possuem ovários policísticos, devido ao aumento anormal de hormônios masculinos, acabam tendo acne, excesso de pêlos no corpo, aumentando obesidade e peso, queda de cabelo, infertilidade (em casos graves) e menstruação irregular. Para tratar, é necessário de fazer consulta e pedir ajuda a profissionais. Mas caso você não tenha condições em ir ao médico, pare de comer açúcar e industrializados e faça exercícios
@@CindyBarrossouza-cl4uwnão tem cura não kkkk mas se tiver uma boa qualidade de vida ajudar muito, mas ainda não tem cura pelo que a médica e várias pessoas me falaram não tem
Posso usar também uva passa seco para substituir açúcar??
Gente a barriga de vcs também fica inchada, abaixo do umbigo? A minha tá muito 🥹
Muuuuuuito, teve uma época que eu achei até que tivesse grávida
a minha tá ficando muito e olha que eu sou bem magrinha e tento ganha massa muscular, mas parece que a massa vai só pra barriga kkkk
Eu já não como quase nada de industrializado literalmente açúcar apenas 20 gr por dia e tem dias que eu nem como tenho uma vida saudável e ainda tenho crescimento de pelos
Vou cortar totalmente açúcar e glúten pra ver se melhora
Oii, tenho 20 anos e descobri que tenho SOP a uns 4 anos. Desde então venho tratando com anticoncepcional por recomendação médica. Procuro sempre evitar doces, e a cerca de um mês venho tentando focar na academia pra ver se tenho melhoras em relação aos sintomas e tmbm á barriga elevada, sou magra mas a parte pélvica e abdominal é elevada e isso me incomoda bastante! Aparti de hoje vou fazer todas essas indicações do vídeo e daqui um mês volto pra contar a minha experiência ☺️.
Estarei aqui para saber como foi!!!
Mil bjos e obrigada demais por comentar... isso ajuda muito o canal a crescer!
assista aos videos da doutora katia haranaka sobre anticoncepcional. estou tentando eliminar da minha vida, porque a pilula é uma desgraça para a vida da mulher
amiga pare agora com esse anticoncepcional a minha vida toda tomei isso e cada vez q ia fazer a ultrasom la estavam eles do memo jeito tomei dos meus 27 ate meus 40 ate q achei uma medica q me falou w era pra eu parar com essas pilulas pq isso nao estava me curando e sim mascarando o problema e foi ai q passou series de exames hormonais e me passou uma alimentacao saudavel
o anticoncepcional tirada meu libido me dava cansaço e sim contar q eu estava engordando quando eliminei isso da minha vida eu desinchei e minha vida sexual melhorou 200 por cento
Olá. Infelizmente o Anticoncepcional não trata em nada a SOP, apenas mascara os sintomas.
Eu dr.a sofro com sop ha 8 anos e tento engravidar e não consigo estou 30 quilos acima do peso, não aguento mais preciso muito emagrecer para conseguir engravidar
OI Jéssica...
realmente muitas portadoras de SOP tem muuuita dificuldade para perder e manter o peso.
Minha sugestão é uma avaliação individualizada para garantir que nenhum aspecto da sua individualidade esteja sendo ignorado.
Se quiser saber como funciona meu acompanhamento, envie um whats para 41995362802
Por lá envio como funciona certinho!
Mil bjos... e vamos confiar que vai dar tudo certo!
Já experimentou tomar chá de Uxi amarelo e unha de gato..Dá uma pesquisada 😊..Precisa tbm fazer uma dieta com menos carboidrato q suba mto a insulina..Pois é uma doença relacionada a resistência a insulina.
Muito obrigada pelas informações vou seguir suas dicas.Tenho a dúvida pipoca feita em casa somente com manteiga e sal faz mau pra quem tem sop.
DEntro de todas as "besteirinhas", a pipoca é a que eu mais gosto pq ela tem bastante fibra...
Apesar disso, a gente não consegue comer pouco, então isso pode descontrolar um pouco sim a a glicemia!
Tem que ser um consumo pontual, tah?
bjosss
Eu descibiu 13 anos tinha essa doenca .
Eu nao como mais arroz e pao nada farinha mais
Nada acucara comida so verdura e frusta
Esse é o correto, o jeito é tirar os carboidratos refinados. Eu diminui bastante, pq tô acima do peso ainda. Vou reduzir mais um pouco😢
tenho 17 e tenho pelos desde os meus 13, eram fininhos mas começaram a aumentar e ficar mais grossos depois dos 15/16. Dos sintomas de SOP e Endometriose eu só tenho os pelos mesmo (principalmente no pescoço, barriga, em volta dos seios) mesmo só aparentando 1 sintoma, tem chances de eu possuir isso? Quase não sinto cólicas e meu ciclo sempre foi reguladinho… alguém também não possui os sintomas mas tem os pelos e a sindrome?
O meu tbm só pelos grosso na região do queixo bochechas me incomoda muito
Oieeeee...
Vc ainda eh nova, não deixe para avaliar com mais profundidade depois!
Procure uma nutri que peça os exames de resistência a insulina e tbm avalie você de maneira integrativa!
Nada de anticoncepcional para regularizar os exames!
Bjos
Eu tbm só tenho 1 sintoma que seria os pelos, mha menstruação é regulada
Eu tbm só tenho esse sintoma, mas vejo que quando eu estou com alimentação normal sem comer porcaria eles demoram mais a nascer.
vamos fazer um grupo pra gente ir se ajudando?
@@day4428 vamo amg, talvez até me ajude a tomar coragem de procurar um especialista pq até agora eu to sem coragem lkkk
Tenho sop adorei seu vidio
Ebaaaa..... fico felizzzz!!!
bjos
Tenho 26 Anos, Um Filho De 7 Anos Porém Não Consigo Engravidar De Novo Pois Tenho Ovário Policístico. Quero Muito Engravidar Novamente.
Amei a dica
Obrigadaaaaaaaaa!!!
Mil bjos por passar por aqui
Tenho 23 anos tenho micropolicisto quero muito engravidar ta com um ano que tamos tentando e nada 😪
Olá querida !!
Tou na luta da síndrome da sop , qual frutas vc me indicaria melhor para consumir ??
Melão,Abacate,abacaxi,castanhas ??
Não como abacaxi como a maçã melancia melão
Eu sofro com os pelos muito chato muuuuiiitooo
Até hoje eu tenho uns perdidos pelo queixo!
kkkkk
Mas seguimos firmes!
bjos
Tenho 40 anos. Tenho SOP. Fiz exame hormonal e deu tudo certinho. Estou a cima do peso porém estou em REEDUCAÇÃO ALIMENTAR por conta. MAS estou a 1 ano sem menstruar nadinha. A última vez que veio foi justamente após 1hora de ESTEIRA NA ACADEMIA. Preciso de dicas , quero engravidar mas sem mentruar tá difícil.
Oi Edineide, tudo bem?
Que ótima iniciativa... se cuidar e valorizar seu corpo
acredito muuuito que vai conseguir!!
Sobre a alimentação, nesse caso, sugiro que você procure ajuda (agende um horário comigo 41995362802) que muitas vezes é importante um planejamento individualizado para garantir não apenas a perda de peso mas ajustes hormonais que são importnates na SOP x FERTILIDADE!
Conte comig!
bjos
Olá eu tbm tenho e após tomar cápsulas de unha de gato minha menstruação está vindo todos os meses..Pode aliar com chá de Uxi amarelo e unha de gato..eles ajudam a limpar cistos..😉
@ você acompanha pacientes de forma online? 🥺
@@thaisl.7703 onde comprar?
@@brunalorraynesilva3017 compra a cápsula numa farmácia de manipulação..mas em casa onde vende ervas para chá vc encontra..a unha de gato e o uxi amarelo.
Nutri, não sei o que acontece comigo então. Tô tentando engravidar, 3 meses sem menstruar e descobri a SOP mas nunca tive antes, menstruava normal, ovulação normal também e nenhum sintoma além. Não tenho costume de comer açúcar (fiz exame de sangue e minha glicemia, colesterol e triglicérides tá normal), não como besteira (salgadinho, refrigerante, nada disso), mas tô com inchaço na barriga, a menstruação atrasada e muita acne. O médico passou metformina e mandou controlar alimentação, não sei nem por onde começar uma dieta. 🤦🏻♀️. Socorro!
Oi Taís ♥
No seu caso, o ideal é agendarmos uma consulta... pq esse "normal" nos exames de sangue são sempre uma surpresa pra mim!!
Em relação a alimentação são vários detalhes que precisam ser trabalhados para que você consiga não apenas engravidar, mas principalmente controlar a SOP!
nada de pânico... o importante é você fazer sua parte!!
Bjosss
ahh para saber como funciona meu acompanhamento, envie um whats para 41995362802!
Bjoss
"não consumir doces' essas palavras deixaram lágrimas nos meus olhos😖
Duas kkk
Obrigada pelo vídeo.
Mas resumindo: CORTE O AÇÚCAR.
😬
bem por aí! rsrsr
bjosss
Tenho resistência insulínica 15 mais minha glicemia está normal , cono faço pra abaixar a insulina.?
Tem que tomar metformina(glifage) estou com o mesmo problema. Mais não tô.e sem prescrição médica. Tem que fazer o exame primeiro e fazer a médica verificar, apartir daí saberá o que fazer.
Eu sei de td isso, mas nao tenho conseguido parar com os doces. Será que é verme?
E o anticoncepcional ? To querendo voltar tenjo 31 anos , e e isso ta acabando comigo ,meu cabelo ta caindo muito, cansaço, desanimo, mestrucão super desrregularizada, as vezes vem 2 vezes no mes, seios muotos doloridos ai horrivel
A moça: "pra ter uma vida mais feliz deixar o doce" moça não existe felicidade sem doce ksksksksks
O meu problema é não gostar de frutas, nem de verduras, nem de legumes ksksksks pior ainda deixar o refri, porque o refri deixa tudo mais gostoso.
Quais antioxidantes podem incluir no tratamento?
Naturais: frutas, verduras e legumes, preferencialmente as que foram arroxeadas!
Suplementos, invista em coenzima Q10, vitamina C
Bjo
Oi Dra. Você tem Sop também? E como fez pra acabar com os pelos?
Ahhh os pêlos... misericórdia!!
Eles diminuiram significativamente... ainda tenho alguns perdidos no queixo.... naturalmente tenho muitos pêlos mas nos lugares que eles devem estar!
Depois que controlei a alimentação confesso que nem me incomodam mais!!!
Bjosss
Sou portadora da SOP , sou regular porque não engravido?
top👏👏👏😍❤
Eu estou em tratamento contra a sop e tentando engravidar... já cortei o açúcar estou me cuidando em tudo que como espero que de certo
Oi Débora!!
Isso mesmo!
Vai dar tudo certo. Você fazendo sua parte, não tem erro! Mil bjos
Teve resultado???
Oi Dr.
Qual o exame que eu posso fazer pra saber que eu tenho sop
Ecografia transvaginal
Oi querida ultrassom vaginal.
E quando nada disso funciona??😢
Eu tenho micropolicistos, M regular e hipoglicemia. Sou toda anormal com essa síndrome! Todas as dicas não servem pra mim
Também sou assim
👏👏👏👏
😘
Boa Noite!! Tenho 22 anos esses dias senti muitas dores pélvicas na região dos ovários, fui ao medico ele me passou um untrasson pelvico e exames de sangue meu ultrasson deu sindrome do ovario policísticos, só estou aguardando o resultado do exame de sangue para detonar no médico e ser receitada, minha menstruação nunca foi regulada, agora de uns meses para cá começou me da acne, e eu sou magra, só que tenho uma barriguinha... Eu comecei hoje fazer exercícios físicos, minha alimentação é boa, só uma duvida eu costumo comer de manha danone com linhaça e chia, posso contiar comendo e sem prejudicar minha saúde, e uma vez ou outra como açaí com nutela.... mais ao mais não como salgadinho, não tomo refrigerante, bolacha recheada é muito raro... Não como bala esses docinhos....
Desde já agradeço imensamente a prestatividade um forte abraço 🤗
O médico lhe receitou o que ??
@@ranielesaa o Elani Ciclo
Meu Deusssss! Não consumir doces é impossível, ainda mais para pessoas ansiosas!
Eu tive que usar medicação pra anciedade, controlando ela percebi que naturalmente começei a deixar de lado os doces!!!
Tenho sop e sofro pela dificuldade em emagrecer e engravidar ,e verdade que temos que evitar até mesmo as frutas mais doces ? São muitas dúvidas faz um vídeo explicando sobre essa questão das frutas por favor
Pode comer mas com moderação!
Oi Luciana, tudo bem?
Eu não restrinjo as frutas das minhas pacientes... eu sempre associo à elas uma fibra junto, tipo castanha, sementes, etc!!!
Mil bjos e obrigada demais por comentar... isso ajuda muito o canal a crescer!
É horrível 😢
Alguém fez tudo isso que ela indica e se curou da SOP ? A parte mais difícil é a alimentação pra mim, preciso de açúcar ou sinto que vou morrer
Sinto o mesmo
Sabia que tem receitas saudaveis e saborosas na net tipo brigadeiro fit, bolo fit, salgado fit , torta fit, estrogonof fit, tem muitas receitas light na internet procura, mais eu indico vc comer frutas e legumes pois foi o que Deus deixou de bom pra gente, o que o ser humano manipula faz mal causa cancer e varias outras doenças, aprenda comer o que Deus deixou confia nele
Quem não q engravidar, é tem ovário policisto pode toma fertisop? Ou só pode quem realmente q engravidar?
Oiee
Tudo bem Jana?
Pode usar tbm!!! Ele ajuda na ação da insulina!
Bjo
Eu vi em um outro vídeo sobre a sop, que devemos parar de tomar suco natural, isso é verdade??? 🥺 refrigerante eu até entendo, pq tem uma quantidade absurda de açúcar, agora sucoooo????? 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
Conseguiu uma resposta ? E vdd ?
O suco de frutas naturais pode ate fazer mal si vc por muito açucar evite colocar o açucar.
Minha nutricionista disse que a fruta contém frutose,partir do momento q vc bate ele ou espreme pra fazer um suco o açúcar da fruta (Frutose) aumenta. Ela disse se for tomar e bom uma vez por mês só. 😱
OI Yasmin e outras meninas dos comentários. Tudo bem?
Tah...
em relação ao suco para portadoras de SOP é sempre uma grande dúvida... porque tudo depende do tipo de suco, das frutas, e da quantidade de fibras.
Pensem sempre: TENHO SOP, TENHO QUE CONTROLAR A CARGA GLICÊMICA DE TUDO QUE COMO PARA MELHORAR A RESISTÊNCIA A INSULINA...
Os sucos em sua maioria acabam por reduzir muito a quantidade de fibras da preparação e aí, o açúcar das frutas fica muito concentrado sem fibras... PENSANDO ASSIM, não é interessante. Agora, se você fizer um suco, super funcional com fibras, legumes e tals... PERFEITO pq esses ingredientes modulam a carga glicêmica da preparação, entenderam? rsrs
Espero que sim!!
mil bjos!
RESPONDIIIIII
BJOSS
Showw
:))))
bjosss
My God, vc muito divina
Ai MORRIIII...
Somos todas filhas de um Deus poderoso que nos encheu de dons e talentos!
Todo meu conhecimento é um grande presente de Deus pra mim, que me fez perfeita para aprender e saber comunicar! Sim, somos divinas, né!
bjos e obrigada por comentar!
ME AJUDA POR FAVOR 🙏🙏🙏🙏🙏😔😔😔😞😞
AJUDOOOOO
aí vc se sente culpada sempre que come um mísero chocolatinho, sop não tem paz
Depois do aborto descobrir a Sop e miomas.
Seria uma causa da perda gestacional?
Não
@@alinealves6003 Muito obrigado.
Oieee....
Então a SOP não necessariamente ocasiona as perdas. Há uma associação da SOP com alguns polimorfismos que aí sim ter uma relação!
Sobre os miomas, é indispensável ver a posição deles. Alguns localizados no útero ou próximo a ele podem colocar a evolução da gestação em risco!!!
Espero que esteja tudo bem!!
Me avise qualquer coisa!
bjos
@ Muito obrigado por me responder.
eu tenho pelo no rosto
Adeildes... eu tbm tinha muuuuito... hoje diminuiu bem, mas de vez em quando uns perdidos voltam!!
Tenso, né?!
Bjos
+ quais são os alimentos certos ? Para tratar o sop!
Na verdade, todos os alimentos são importantes.
O que vale aqui é o controle da carga glicêmica dos carboidratos (pães, massas, doces, etc) e cuidado com os alimentos sensibilizantes (leite, trigo, soja).
O ideal é você ser avaliada por uma profissional que avalie todo seu histórico, exames e então defina um plano alimentar específico para você e suas necessidades
Se quiser saber como funciona meu acompanhamento, envie um whats para 41995362802!
Mil bjos no coração!
💓💓
Quem tem sop pode come cuscuz
Oi Samila, tudo bem?
Pode sim... ainda mais se conseguir colocar junto da massa do cuscuz um pouco de psyllium ou mesmo chia!
Espero que dê certo!
bjos
Descobri ontem que tenho sop, e amo goiabada com creme de leite , posso comer???
Oi Yamin, tudo bem?
Para nós, portadoras de SOP, o consumo de alimentos refinados e que promovem elevação de insulina, não é interessante.
Nesse contexto, sua goiabada com creme de leite é um veneno. Isso não quer dizer que nunca mais na vida poderá comer... quer dizer que é indispensável que você tenha um cuidado extra com toda sua alimentação para que no futuro não tenha mais complicações.
Bjoooos
@ muito obrigada ❤
Óbvio q n né mulher, goiabada eh puro açúcar e doce de leite inflama.
Vida sem açúcar kkk
Me tira uma dúvida se eu seguir a dieta certinho, e fazer atividade física eu posso parar de tomar anticoncepcional? Eu não tenho relação hétero sexual. Porém eu pretendo engravidar por inseminação. Mas só daqui uns 3 anos.
Oi Nathalia, tudo bem?
Bem vinda ao canal!!
Imagino que sua duvida seja em relação às complicações da SOP, não é?
Bom... não há como afirmar que acnes, pêlos, queda de cabelo e até o alterações no peso não acontecerão com a suspensão do anticoncepcional.
O ideal, nesse caso, é fazer realmente um acompanhamento para você entender todo o contexto alimentar e de suplementação, além de avaliar com calma os exames laboratoriais para que você tenha a certeza que fez de tudo para modular a SOP.
Agora uma coisa é fato... você é homosexual e não deveria nunca estar tomando anticoncepcional (rsrsr) é um medicamento que traz uma infinidade de complicações para a saúde da mulher!!
Mil bjos pra vc e MUUUITO obrigada por comentar e compartilhar sua dúvida!!!
Sardinha pode come ?
Oi Samila, tudo bem?
Apesar de eu não indicar alimentos enlatados e embalados, a sardinha é um dos poucos que entram na minha lista de "permitidos"
A orientação é: compre em óleo comestível e não em molho ou o light, drene todo o óleo antes de comer!
Bjosss
Obrigado
Acho lindo o jeito q vc explica tá de parabéns 🤝👏