Pourquoi Méditer ? 5 secrets pour son bien-être
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ต.ค. 2024
- *Les cinq secrets de la Méditation* ✨
Au départ, on pense que méditer, c'est compliqué, qu'il faut arrêter de penser et faire le vide... mais ce n'est pas tout à fait ça.
**Premièrement**, tu vas t'entraîner à observer tes pensées, comme des nuages qui passent dans le ciel.
**Deuxièmement**, en pratiquant régulièrement cet exercice, tu apprendras à prendre du recul face aux situations.
**Troisièmement**, tu deviendras beaucoup plus empathique, et cela transformera tes relations avec ton entourage.
**Quatrièmement**, tu te sentiras beaucoup plus connecté(e) aux éléments qui t'entourent.
Et le **bonus**, c'est que tu te sentiras en harmonie avec la planète, comme si tu devenais une ressource positive pour elle.
Et si tout le monde méditait, peut-être que ça ouvrirait d'autres horizons...
****Qui suis-je ?****
"Avec 30 ans d'expérience dans le coaching/développement personnel, j'aime explorer votre univers personnel et professionnel. Mais ce qui compte le plus pour nous, c'est votre futur et ce que vous souhaitez y construire."
Chantal Vonlaufen
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Bonjour Lisa,
Merci pour ce gentil commentaire. J’espère vous retrouver sur les méditations en ligne ou en présentiel. Très belle journée à vous.💜
Rien que vos explications ont érè une méditation pour moi 🙏