PODCAST EP.12 หัวใจของนักวิ่งจากสายสุขภาพ สู่นักวิ่งเพื่อการแข่งขัน ฟังเพลินๆ 50 นาที

#นักวิ่ง #โปรแกรมวิ่ง #ฝึกวิ่ง
หวังว่า PODCAST เกี่ยวกับการวิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อย สำหรับคนที่กำลังตัดสินใจ หรือ อยากลองสิ่งใหม่ๆ และ อย่าลืมติดตามทุกช่องทางของ ปกรณ์ บินได้
สำหรับใครอยากสนับสนุนช่อง เพียงกด Like + แชร์คลิปนี้ จะเป็นการขอบคุณมากๆ ส่วนท่านใดอยากจะสนับสนุนช่องสามารถกดปุ่ม SuperThank หรือ ปุ่มขอบคุณ เพื่อสนับสนุนช่องได้เลยครับ

[@ชัยพงษ์คําฉิม]

ติดตามตั้งแต่EPแรกเรยยย มีประโยชน์มากๆ💚🏃🏻‍➡️

[@bunyasitanuntasit]

ปกรณ์เมื่อวานทั้งวันผมฟังช่องคุณทั้งวันขอบคุณๆ
รักคุณเลยประโยชนฺที่คุณให้ไม่มีปิดเลย❤❤ ผมกดติดตามเรียบร้อย

[@elite_pond]

ขอบคุณครับ

[@1983wissawakorn]

จุดเริ่มต้นผมเริ่มวิ่งเพราะมีอาการไอเรื้อรังมาหลายปี พอมาวิ่งได้สักพักแล้วรู้สึกร่างกายดีขึ้นมากอาการไอเรื้อรังก็เริ่มหายไป จากนั้นก็เริ่มจริงจังมากขึ้นเริ่มลงงานวิ่งมาเรื่อยๆจนตอนนี้ไม่รู้ว่ามาถึงจุดที่ตัวเองวิ่ง 5 k ต่ำกว่า 20 นาทีได้ยังไงก็ไม่รู้ทั้งที่ตอนนี้อายุ 40 ปีแล้ว เป้าหมายต่อไปอยากวิ่ง 10 k ให้ได้ต่ำกว่า 40 นาที แต่มันคงยากน่าดูครับ อายุก็เริ่มมากขึ้นเวลาก็ไม่ค่อยมี

[@บ่าวสิงห์ไทรทันซิ่ง]

Fc.ครับผม ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ

[@teerayuthvanneoy347]

ขอบคุณครับผม ✌

[@nutt-lfc9251]

ขอบคุณครับ...ผมฟังจนจบเลยครับ บอกเลย สุดยอดมากครับ ประสบการณ์มันเป็นอย่างนั้นจริงๆ...เป็นกำลังใจให้ทำต่อๆไปนะครับ✌️✌️✌️✌️✌️

[@elite_pond]

ขอบคุณครับ

[@iceice_wachi9028]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลมากครับ

[@elite_pond]

ยินดีครับ

[@by-vg4lv]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีดี คับ