นั่งสมาธิแบบง่าย โดย หลวงพ่อพุธ ฐานิโย

[@เเสบสี่เหลี่ยม]

กราบสาธุในธรรมของหลวงพ่อครับ ผมติดอยู่นานหลายปีวันนี้ผ่านมาได้ยินธรรมชี้เเนะของหลวงพ่อคลิปนี้ ได้พบช่องทางไปต่อแล้วครับ //กราบขอบพระคุณเจ้าของคลิปด้วยนะครับที่ได้ลงไว้เป็นวิทยาทาน

[@mettanang]

@@เเสบสี่เหลี่ยม สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ ขออนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ 🙏❤️

[@กัมปนาทอนิจจสัญญา]

คลิปแนวนี้มีเยอะ ถ้าใครทำแล้ว เข้าสมาธิได้บ่อยๆก็อนุโมทนาครับ แต่ถ้าไม่ได้ก็อย่าไปเปลี่ยนไปท่องอย่างอื่นเช่น ยุบหนอ สัมมาอรหัง เสียเวลาครับ เอาสักอย่างที่จะเอาเป็นอารมณ์วิตกวิจาร ยิ่งสิ่งที่ยึดเป็นนิมิตแห่งความเลื่อมใสก็ยิ่งเกิดศรัทธาได้ง่าย แต่ที่แน่ๆ ต้องใช้เวลาครับ จิตที่อบรมแล้วกระทำให้มากแล้ว ต้องมากพอ อาจหลายปี จนจิตเป็นธรรมชาติอ่อน ควรแก่การงาน การละนิวรณ์เพื่อให้เกิดปราโมทย์ก็จะง่ายขึ้น

[@mettanang]

@@กัมปนาทอนิจจสัญญา สาธุค่ะ ขอบคุณสำหรับการออกความติดเห็นนะคะ เป็นเช่นนั้นจริงๆ ค่ะ ไม่ใช่เรื่องง่าย ที่จะปฏิบัติอย่างต่อเนื่องโดยไม่เลิกล้มความตั้งใจซะก่อน ส่วนคำบริกรรม ครูบาอาจารย์ ก บรืกรรมแตกต่างกันบ้าง วัตถุประสงค์ของการเผยแพร่ข้อมูล หวังใจไว้ว่า แค่ผู้ฟัง เริ่มรุ้สึกว่าไม่ยาก และเริ่มลงมือปฏิบัติ ส่วนปลายทางจะเป็นเช่นไร แอดคงไม่สามารถก้าวล่วง เพราะขึ้นอยู่กับความอุตสาห และบุญบารมีที่สะสมกันมา ใครได้ดูแล้ว ได้ประโยชน์แม้น้อยนิดจากคลิปนี้ ก็ขออนุโมทนาบุญด้วยนะคะ🙏❤️

[@somcidphachdee2560]

ข้าพเจ้าขอ อนุโมทนาผู้จิตที่เป็นสมาธิทุกท่าน

[@pongptm]

สั้น เข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน ปฏิบัติตามได้ และเป็นจริงตามที่หลวงพ่อท่านสั่งสอน

[@mettanang]

@@pongptm ขออนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ🙏

[@pratyamahavongsnunt4413]

🙏🙏🙏น้อมกราบอนุโมทนาสาธุ ๆ ๆ รำลึกถึงหลวงพ่อพุธ ฐานิโย ด้วยความเคารพอย่างสูงครับ❤️🥰🧘🇹🇭

[@mettanang]

@@pratyamahavongsnunt4413 สาธุค่ะ🙏

[@junemeish]

สาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิ

[@rattanat3836]

อนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@lin599-y9]

น้อมกราบหลวงพ่อพุธค่ะสาธุ🙏🙏🙏

[@ศรัณยพงค์สาเเก้ว]

น้อมกราบสาธุๆๆๆเจ้าค่ะหลวงพ่อ

[@VivoVivo-zj6ei]

กราบหลวงพ่อด้วยความเคารพเจ้าค่ะ

[@YaiChumtreenork]

กราบสาธุสาธุบุญวันนี้ศุกร์ที่…10…มกราคม…68…🙏⭐️

[@ronnapumpoolsrap882]

น้อมกราบหลวงพ่อพุธ สาธุครับ

[@nitisaktansurat1845]

กราบครูอาจารย์หลวงพ่อพุธ ฐานิโย

[@กชณิชเหลืองอ่อน]

น้อมกราบสาธุหลวงพ่อครับ..❤❤❤❤❤

[@อาทิตย์แซ่เซียว-ด8ช]

อนุโมทนาสาธุสาธุสาธุ

[@วิมลลัทธิ์]

กราบสาธุครับ❤

[@นงนุชวิลัย-ษ2อ]

สาธุๆๆๆ🎉🎉🎉

[@อนงค์ราชาวัง]

สาธุค่ะ🙏🙏🙏

[@พรนับพัน-ฮ5ญ]

น้อมกราบด้วยความเคารพค่ะ🙏🙏🙏

[@samritmakdee8587]

สาธุๆๆ

[@NoiAustralia]

น้อมกราบสาธุหลวงพ่อพุธ ฐานิโย ค่ะ🙏🙏🙏

[@LindaLinda-li2zd]

สาธุสาธุสาธุค่ะ

[@sek8064]

สาธุ สาธุ สาธุ ครับหลวงปู่🙏🙏🙏

[@YaiChumtreenork]

อนุโมทนาสาธุสาธุบุญเจ้าคะ🙏⭐️

[@sorosey.2092]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@NichananJaruhungsin]

กราบ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@นงนุชหน่อทอง-พ3อ]

สาธุสาธุสาธุ🎉🎉🎉

[@chayodomhongboon4210]

กราบสาธุสาธุสาธุครับ

[@พรรศรีอาจวิชัย]

สาธค่ะ

[@wanpenkanteegom5814]

น้อม​กราบ​องค์​หลวง​พ่อ​เจ้าค่ะ​สาธุ​ๆ​กราบ​ขอบพระคุณ​สูง​สุด​เจ้าค่ะ​

[@วารุณี-ย8ฮ]

กราบสาธุ🙏🙏🙏

[@ratanaareeasanatham7052]

สาธุ สาธุ สาธุค่ะ

[@นงนุชหน่อทอง-พ3อ]

อนุโมทนา สาธุสาธุสาธุ

[@ชูเกียรติเพ็งศรี]

สาธุๆครับ

[@AaPm-wq9yo]

กราบสาธุ สาธุ ค่ะ

[@YaiChumtreenork]

สาธุ…สาธุ…สาธุบุญเจ้าคะ🙏⭐️

[@เมธาพรบรรเทิงใจ]

กราบเจ้าค่ะ

[@jincee3610]

น้อมกราบ สาธุ สาธุ สาธุ ครับผม

[@ไชยาเชื้อเจริญ-ฮ3ฬ]

สาธุสาธุครับหลวงพ่อ

[@อมรินทร์กลิ่นศรีสุข-ค2ข]

สาธุ สาธุ สาธุครับ

[@สมศักดิ์ผ่องสว่าง]

กราบสาธุครับ

[@Sureerat.Munjit-2456]

น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุ อนุโมทามิค่ะ

[@witsanu6280]

สาธุสาธุสาธุครับ🙏

[@thanodtheeveth5387]

💐🙏💐🙏💐🙏สาธุๆๆๆค่ะ

[@FlowerlillieLillie]

น้อมกราบ...นมัสการ..สาธุๆ😊😊😊😊❤❤❤

[@อรนุชจันทร์อิน]

กราบสาธุ

[@ochingmail8652]

นอมกราบสาธุๆๆค่ะ

[@teeraphatongartrit1913]

น้อมกราบสาธุ

[@ราตรีอาจนาฝาย]

สาธุๆๆค่ะ

[@CharinSompech]

กราบสาธุธรรมครับ

[@ศิริวรรณอาษากิจ]

กราบสาธุในเมตตาธรรมคำสอนเจ้าค่ะ

[@wiratsamrandee5456]

สาธุสาธุสาธุกราบนมัสการหลวงปู่

[@JakkritRitkrachai]

สาธุสาธุสาธุ

[@kanyapattumma8412]

กราบนมัสการค่ะท่าน..โยมนั่งสมาธิมักมีอาการง่วงค่ะ.

[@mettanang]

@@kanyapattumma8412 พยายามทำต่อนะคะ ง่วง ก หลับ พักผ่อน ต้องมีซักวันที่เราพบเจอแนวทางนะคะ สาธุ ค่ะ 🙏❤️

[@aums2937]

กราบสาธุหลวงพ่อพุธ ฐานิโย ค่ะ🙏😇

[@kanhathaimanangam4049]

สาธุค่ะ

[@pkPk-et5pe]

กราบสาธุ🙏🙏🙏ค่ะ

[@วันชัยแดงโชติ-ซ9ห]

สาธุ ครับ

[@ศิริชัยอรรจนสุพพัติ-ฐ4ฃ]

น้อมกราบ🙏🙏🙏สาธุสาธุสาธุ

[@kamponplangprayoon232]

น้อมเศียรกราบพระอาจารย์ครับ

[@NewNew-bj6xl]

น้อมกราบ สาธุ ค่ะ

[@ภิรมย์เปรมพงษ์]

กราบสาธุคะ

[@หนูนาพันธ์ประสิทธิ์]

น้อมกราบสาธุเจ้าค่ะ🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@อาภากร-ฏ3ษ]

สาธุบารมีค่ะขอบคุณค่ะหลวงพ่อ

[@พีระวัฒน์วชิรหัตถพงศ์]

กราบขออนุโมทนาบุญด้วยนะครับ

[@anusornpumkasorn1883]

น้อมกราบสาธุ ครับ

[@kongwatpaphasamyod]

สาธุเจ้าค่า

[@สุริยานนท์เข็มทอง-ย9ฤ]

ขอกราบสาธุ ครับ

[@บานเย็นดวงกลาง-ฅ2ร]

กราบสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ

[@Donkey2_]

คำสอนของหลวงพ่อท่าน ขอ กราบนมัสการในสิ่ง
มหัศจรรย์นี้ด้วยใจ🙏🙏🙏

[@น.สานา]

ສາທຸສາທຸສາທຸປ🙏🏼🙏🏼🙏🏼💛💛💛

[@mettanang]

@@น.สานา สาธุค่ะ🙏❤️

[@กรวิภานิลพันธ์]

กราบสาธุๆเจ้าค่ะ

[@praserthan4009]

สาธุ..🎉🎉🎉🎉🎉...

[@ณทักษภัคภูวธนานนท์]

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุครับผม

[@วันเฉลิมธนวัฒน์พัชร]

สาธุ

[@Nicharee-y1f]

น้อมกราบหลวงพ่อ สาธุ สาธุ สาธุค่ะ

[@ลอองแสงณรงค์]

สาธุคับ

[@aur_kku4254]

สาธุ 🙏ขอนุโมทนาบุญด้วยนะคะ สาธุ

[@vatjirod]

สาธุ ๆ ๆๆๆ

[@สินีศีวาธรณิศร]

🙏🙏🙏💐สาธุ

[@naretaumphimai3952]

🙏🙏🙏สาธุครับ

[@สบายๆสไตล์ชมเดือน]

สาธๆๆ

[@บุษบาพิมศร]

กราบพ่อแม่ครูบาอาจารย์ หลวงพาพุธ ฐานิโย สาธุ สาธุ สาธุครับ

[@ฤทัยภัทรชาวกอเก่า]

น้อมกราบอนุโมทนาสาธุค่ะ

[@meedeesookdee5242]

ผมเคารพศรัทธาหลวงพ่อมากๆๆครับ

[@mrsarisa]

น้อมกราบสาธุสาธุสาธุค่ะ

[@ไชยาแพทชโย]

สาธุน้อมกราบบูชาคุณครูบาอาจารย์ครับ.🙏🙏🙏

[@toithonggaw422]

กราบสาธุหลวงพ่อพุธ ฐานิโย

[@ปราณีเอี่ยมสําอางค์-ฟ2ณ]

น้อมกราบคำสอนสาธุๆๆ

[@mong789]

ขอน้อบกราบหลวงปู่ ขอให้ลูกมีจิตที่เป็นสมาธิได้ในเร็ววันครับ สาธุ 🙏

[@mettanang]

@@mong789 สาธุค่ะ🙏❤️

[@SisoukSvp]

ສາທຸ

[@mettanang]

@@SisoukSvp สาธุจ้ะ🙏❤️

[@Stillwater-l6d]

ผมก็เป็นคนนึงเวลานั่งสมาธิ จะแน่น อึดอัด เหมือนใจจะขาด ได้เจอคลิปนี้จะลองนำไปปฏิบัติดู...อนุโมทนา

[@mettanang]

@@Stillwater-l6d ขออนุโมทนาสาธุด้วยเลยค่ะ มีโอกาส อยากให้หาเวลาไปนั่งสมาธิที่มีครูบาอาจารย์ท่านอยู่ใกล้ๆ ชี้แนวทาง จะได้ไปต่อได้ ขอให้ได้พบแสงสว่างทั้งทางโลกและทางธรรมในภพชาตินี้นะคะ สาธุ ค่ะ🙏❤️

[@suranggettinger1778]

ใช่เลยค่ะเราก็เป็นเช่นกัน จึงตั้งจิตอธิฐานแด่องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเมื่อสองวันที่แล้วๆอยู่ก็มาเจอคลิปของหลวงพ่อพุธ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่ออนุสาสนีประฏิหารขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า และได้เริ่มกระทำตามหลวงพ่อมันไม่มีอาการแบบนั้นเลยค่ะ ขอน้อบน้อมกราบนมัสการหลวงพ่อพุธเจ้าค่ะ🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🌻🌻🌻 และอนุโมทนาสาธุบุญกับเจ้าของคลิปนี้ด้วยนะคะ🙏🙏🙏🌻🌻🌻

[@Save-s9h]

ที่อึดอัดเพราะจิตไปเพ่งบังคับลมหายใจ ให้หายใจแบบธรรมชาติตั้งแต่เกิดมาหายใจอย่างไรก็หายใจแบบนั้นเพียงเอาความรู้สึกคือสติไปอยู่ที่ลมหายใจ อย่าไปกดไปเก็กไปเพ่งลมหายใจจะทำให้อึดอัด ปวดหัว ปวดตา ปวดหน้าอก

[@rapeepongplengwilairat8062]

🙏🙏🙏

[@chamiachothongtae6419]

❤❤❤

[@โอภาสจุลวงษ์]

กราบสาธุๆคะ. ตัวหาายนี้ยังเป็นสมถะนะคะ เป็นอัปนาสมาธิยังไม่เป็นวิปัสนาคะ กราบสาธุคะ

[@YaiChumtreenork]

สาธุสาธุบุญเจ้าคะวันนี้ศุกร์ที่…22…พฤศจิกายน…67…กราบนมัสกรานสาธุ⭐️🙏

[@nawethysabpakit6623]

อุปัชฌาโย เม ภันเต อายัสม่า ฐานิโย นามะ

[@ifof8882]

🎉🎉😂😂❤❤

[@duangnapajantarait4447]

😅😅

[@duangnapajantarait4447]

😅😅😅