모르면 손해입니다. 일상에서 할 수 있는 관절 건강 관리법ㅣ서동원 바른세상병원 병원장 [이러면 낫는다ㅣ관절 건강]

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[@parks12-p1o]

진짜 맞는 말입니다. 선생님 관절이 시큰거리고 부어서 병원가보니
퇴행성 관절염이라고 하더군요. 원장님께서 근육 강화 운동과 함께
에어펌프 찜질팩을 권해주셔서, 매일 했더니 부기가 빠르게 가라앉고
통증도 많이 줄었습니다. 지금은 계단 오르내리기도 한결 편해졌습니다.
영상에서 강조하신 근육 관리와 병행해서 꾸준히 하니 정말 효과가 있습니다.
감사합니다 평생 관리해서 건강합니다.

[@우철조-m5x]

모든 의사분께 감사의 말씀 드립니다 아파서병원가면 이렇게상담못받아요 의사가 환자를 상담 에따라죽였다살렸다하거든요

[@이경희-z8i8u]

감사합니다 😊

[@푸른수평선너머하늘엔]

며칠 전 청주의료원 진료 했는데
인공관절 연세가 많다고 불가 하다고 하네요
인정은 하지만 아 너무 슬픈현실
📒🖍🌾

[@pmrfg-ksy]

좋은 컨텐츠 감사하며 언제나 함께 하겠습니다. 홧팅입니다.
좋은 인연 가득한 하루 되세요👍🌺

[@mihet-w9s]

이런 분이 명의

[@memento976]

연골이 닳아 뼈끼리 부딪치는 고통으로 잠못드는 노인들에게
계단오르기는 쫌~~
3.4기되면 근육 키워도 별 소용없다
인공관절 쉽게들 말하는데 엄청 아프고 재활 힘들고 돈 천만원 깨진다
젊어서부터 무릎 아껴서 내무릎으로 끝까지 살도록 하시라

[@정현구-q4l]

인공관절 부작용도 만만치 않다
주변에 수술하고 후회한분들 엄청많다
물차고 뼈가 괴사되고 등등
쉽게 수술 얘기하는데 신중해야한다

[@user-zcvb7t]

울동네 할머니 78살 인공관절 하고나서 20kg 살뺄정도 운동하는데 엄청뚱햇는데 70넘어면. 얼마더산다고 신중하라고 하는지 ㅎ

[@이춘자-b7j]

병원은어디에있나요?

[@소금인형-j4q]

괄호안이 뭐죠?봐도 잘 모르겠어요 ㅠ

[@Naomilofidiary]

계단 오르기. 끝까지 보세요

[@푸른수평선너머하늘엔]

근육이 관건 ㅎㅎ

[@소연맘]

절대 초기에 만만히 무시하지 말고 바로 대응하세요
아침 가벼운 조깅 및 계단 오르기(9:42) + 온찜질
+콘타큐 성분 보조제 + 무릎 보호대 + 멸치, 브로콜리 ❤
괜찮겠지하고 두다가 압통감이 악화되서 손품, 발품 다 팔아 지인 정형의과쌤한테 알게된 루틴인데
거의 두달만에 통증 많이 가라앉았어요. 밤에 칼슘먹는것도 좋습니다.
소염진통제 증량보다 효과 좋아서 약도 유지중이고요
특히 시술에 의존하시면 안됩니다ㅡ. ❌

[@yjpark6894]

0:50분 부터 보셔요... 그 전에는 모두 헛소리여..

[@김인호-n9f]

연골이 닭아서 아픈데 계단오리기하라는 말 ~~이해가 않되네요