លៀនឌីសគួរធ្វេីដូចម្ដេចខ្លះ?

តេលេក្រាមក្រុមហ៊ុន 061560765/015 501 332
បងប្អុនអាចមើលវីដេអូតាមTH-cam
/ sopheaorganicbeauty
TH-cam សំរាប់ហាត់ប្រាណ
/ @sophea_fit5126
អតិថិជនការម្មងផលិតផលLabouns តាមវែបសាយខាងក្រោម
www.labouns.com
វែបសាយរបស់ក្រុមហ៊ុន
km.organicbeau...
#sopheaorganicbeauty #organicbeauty #keto #skincare #glowskin #keto #សុខភាព #សម្រស់ #សម្រកគីឡូ #ហាត់ប្រាណ #If #intermittentfasting #ហ្វាស់ស្ទីង #វិធីថែស្បែក #ស្បែកស្អាត #labouns #labounscambodia #ហាត់ប្រាណដើម្បីសុខភាព

[@keocolinepung2094]

Merci for this video. More exercises please 🙏 😊

[@sonysuos3465]

មីងមានបញ្ហាទាំងពីរយ៉ាងហ្នឹងគឺលៀនឌីសនៅកខាងក្រោយ(check by mri) និងlower back បើធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយទ្រុបដៃចុះក្រោមលើកជើងមួយចំហៀង វាធ្វើឲ្យឈឺស្មាសងខាងព្រោះយើងត្រូវយកស្មាយើងទ្រក្បាល ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យឈឺស្មានិងកញ្ចឹងក ។ មែនហើយមីងទៅពេទ្យគេគ្រាន់តែឲ្យយើងធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗបន្តិចបន្តួចតែប៉ុណ្ណោះនិងឲ្យថ្នាំលេបបំបាត់ការឈឺចាប់មួយរយះពេលខ្លី តែlowerមីងបាត់តែមួយរយះពេលខ្លីបំផុតគ្រាន់តែហាត់ប្រាណធម្មតាសោះថ្ងៃខ្លះវាឈឺចាប់ភ្លាមៗដែលនឹកស្មានមិនដល់ថាវាងាយនឹងរមិចសរសៃរសោះ បើមិនប៉ះខ្លួនឯងគឺស្ទើរតែមិនជឿថាងាកខ្លួនតែបន្តិចសោះអាចជាប់ចង្កេះឈឺស្ទើរទ្រាំពុំបាន រាល់ថ្ងៃព្យាយាមហាត់ប្រាណតាមការណែនាំរបស់ពេទ្យយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ជាទីបំផុត បានគ្រាន់បើតែបន្តិចបន្តួចតែប៉ុណ្ណោះ។ អរគុណដែលបានចែករំលែកជាច្រើនករណីនិងជាច្រើនវិដេអូដល់ប្រជាជនយើងទាំងអស់ដែលខ្វះចំណេះដឺងដូចជារូបមីងជាដើម៕