Ahhh Daiana'eu vivo nesse dilema.Quero muito conseguir,mas é tão difícil,só sabe quem passa pela mesma coisa.Estou engordando,perdendo minhas roupas,perdi meu equilíbrio com a alimentação,já tive mais controle,mas agora tá difícil e me sinto muito mal!Um grande abraço
Como nao te achei antes, Dai... Esse canal tem q ser divulgado, é muito maravilhoso! Eu so tenho a agradecer, graças ao thiago leifert te achei... Obrigada obrigada obrigada!! ❤️
Nossa eu preciso mudar isso ... Pq eu tenho o costume de comer até me sentir mal, e logo depois eu vejo que não precisava sabe ... Enfim preciso trabalhar isso!!!
Daiana. Fala sobre os padrões estabelecidos em cada época da humanidade. Por exemplo a musas dos grandes pintores eram gordinhas numa época de escassez de alimentos e hj quanto há uma certa abundância de alimentos o padrão é magreza. Bj.
Achei sensacional!! Eu fiz as duas praticas hj, nas eu percebi o estomago meio cheio, e fui sentindo encher até explodir pq tbm tenho hábito de comer até não aguentar mais. Eu associo minha fome ao quantidade de comida q tenho no estômago, mas o problema é q como até ele ficar completamente cheio. Vou refazer mais vezes.
Eu como até acabar. Não sinto saciedade, nem a barriga explodir. Depois de um tempo nesse ritmo de ansiedade, aí eu sinto taquicardia, falta de fôlego, enxaqueca... momentos mais críticos de compulsão. Acho que só no início de alguma paixão que eu conseguia me sentir bem e não comer tanto... emagrecer... hoje estou 42 kg emagrecida... reduzi 55... mas fiquei de cama no último ano com dificuldades em me adaptar ao DIU Mirena com muita dor e todos os sintomas de TMP, porém, intensificados inúmeras vezes. Ganhei quase 15 kg. Parecia em abstinência o tempo todo e comia... Faz quase 3 meses que tirei o DIU Mirena e estou ums 10% melhor. Desde criança sou assim. É uma escravidão.
Adorei esse vídeo. Eu tenho essa ideia de comer de 3 em 3 horas. Mas as vezes eu não estou com fome e como. Pq se eu ficar com fome mesmo como mais que deveria... Vou tentar fazer essa prática com a água. PS. Eu acharia legal se vc colocasse na descrição algo como vídeo 1. Pq pra conseguir assistir na ordem... Rs
adorei seu canal, te assisti hoje no +vc e corri no youtube. Depois que tive filho perdi essa comunicação com meu corpo e comecei não me aceitar, procurando o corpo perfeito ( não cheguei a fazer loucuras) mas me tornei uma mulher frustada comigo mesmo... Adorei, e vou estar sempre assistindo seus vídeos.
Adorei a série, Dai. Vou topar o desafio de fazer esses exercícios sempre... Posso dar uma sugestão de vídeo: -Agora q o calor tá chegando, vc poderia passar um dia cheio, indo a compromissos de blusinha regata e vlogando seus sentimentos pra nós... Vc ajuda tanto a gente... queria muito que vc superasse essa questão! Vc é uma mulher lindíssima! Obrigada! Bjs 💛😘
Oi Daiana, seus vídeos são muito bons. Eu tenho muita dificuldade em parar de comer. Como até ficar estufada que passo até mal. Qual médico poderia me ajudar?
Olá! Vc pode procurar um psiquiatra se vc acha q pode ter compulsão alimentar. Não tenha medo, psiquiatra é um médico como qualquer outro. Eu vou na psiquiatra há 1 ano e meio. Ou procure uma nutricionista especialista em transtornos alimentares. Mesmo que vc não tenha um transtorno, é a melhor profissional para te ajudar. Beijos! Cuide-se com carinho.
Oi Vanessa, não. A ideia é vc fazer essas meditações com frequência para entender a sua fome e a sua relação emocional com os alimentos. Na hora da refeição tente comer devagar e prestando atenção no gosto, no cheiro e na textura dos alimentos. Espero ter ajudado! Beijos
Ahhh Daiana'eu vivo nesse dilema.Quero muito conseguir,mas é tão difícil,só sabe quem passa pela mesma coisa.Estou engordando,perdendo minhas roupas,perdi meu equilíbrio com a alimentação,já tive mais controle,mas agora tá difícil e me sinto muito mal!Um grande abraço
marcia rocha TV estou passando pela mesma coisa! Só quero sair desse estado e conseguir me conter
Procura um psicólogo sozinha é muito difícil.
Eu não consigo parar...tem dias que sinto que vou enlouquecer...
Excelente conteúdo. Nunca tinha pensado em "fome emocional" ou "fome de pensamento". Cada dia aprendo mais com o canal.
Parabéns Dai😍😘❤👏👏👏👏
Simplesmente DEMAIS!! Ensinando a respeitar o corpo!! Excelente!!
Como nao te achei antes, Dai... Esse canal tem q ser divulgado, é muito maravilhoso! Eu so tenho a agradecer, graças ao thiago leifert te achei... Obrigada obrigada obrigada!! ❤️
Obrigada!!!
Nossa eu preciso mudar isso ... Pq eu tenho o costume de comer até me sentir mal, e logo depois eu vejo que não precisava sabe ... Enfim preciso trabalhar isso!!!
Muitas vezes não estamos com fome e sim com sede 😋 Quando comecei a beber 2 litros de água por dia, entendi melhor a lidar com essa situação. Abraço 🤗
Vídeo de utilidade pública, concordo com a terapeuta
Nossa que profissional fantástica! Daiane por favor grave mais videos com ela🙏🏻😘😘🥰
Tem vários vídeos com ela! Veja na Playlist Atenção Plena. Beijos
Daiana. Fala sobre os padrões estabelecidos em cada época da humanidade. Por exemplo a musas dos grandes pintores eram gordinhas numa época de escassez de alimentos e hj quanto há uma certa abundância de alimentos o padrão é magreza. Bj.
Sensacional.. compartilhando pro mundooo
Muito bom! Adorei. Justamente o que eu estava procurando para me auxiliar na minha perda de peso.
gosto muito do seu canal parabéns
Achei sensacional!! Eu fiz as duas praticas hj, nas eu percebi o estomago meio cheio, e fui sentindo encher até explodir pq tbm tenho hábito de comer até não aguentar mais. Eu associo minha fome ao quantidade de comida q tenho no estômago, mas o problema é q como até ele ficar completamente cheio. Vou refazer mais vezes.
Isso! Eu estou fazendo essas práticas há 1 ano! Beijos
A plenitude final foi a mesma de antes 10... Porque enquanto aguardava deu tempo da água que estava na garganta assentar um pouco.
Muito bom! ❤👏👏
Nooossa ! Amei !!
Eu como até acabar. Não sinto saciedade, nem a barriga explodir. Depois de um tempo nesse ritmo de ansiedade, aí eu sinto taquicardia, falta de fôlego, enxaqueca... momentos mais críticos de compulsão. Acho que só no início de alguma paixão que eu conseguia me sentir bem e não comer tanto... emagrecer... hoje estou 42 kg emagrecida... reduzi 55... mas fiquei de cama no último ano com dificuldades em me adaptar ao DIU Mirena com muita dor e todos os sintomas de TMP, porém, intensificados inúmeras vezes. Ganhei quase 15 kg. Parecia em abstinência o tempo todo e comia... Faz quase 3 meses que tirei o DIU Mirena e estou ums 10% melhor. Desde criança sou assim. É uma escravidão.
Uns*
Adorei esse vídeo. Eu tenho essa ideia de comer de 3 em 3 horas. Mas as vezes eu não estou com fome e como. Pq se eu ficar com fome mesmo como mais que deveria... Vou tentar fazer essa prática com a água. PS. Eu acharia legal se vc colocasse na descrição algo como vídeo 1. Pq pra conseguir assistir na ordem... Rs
Obrigada!! Beijos
adorei seu canal, te assisti hoje no +vc e corri no youtube. Depois que tive filho perdi essa comunicação com meu corpo e comecei não me aceitar, procurando o corpo perfeito ( não cheguei a fazer loucuras) mas me tornei uma mulher frustada comigo mesmo... Adorei, e vou estar sempre assistindo seus vídeos.
Tb penso nisso do horário que comi kkkk vício de comer de 3 em 3 horas
E quem fez bariátrica? Essa sensação muda completamente!
Adorei a série, Dai. Vou topar o desafio de fazer esses exercícios sempre... Posso dar uma sugestão de vídeo: -Agora q o calor tá chegando, vc poderia passar um dia cheio, indo a compromissos de blusinha regata e vlogando seus sentimentos pra nós... Vc ajuda tanto a gente... queria muito que vc superasse essa questão! Vc é uma mulher lindíssima! Obrigada! Bjs 💛😘
Gratidão😏
Oi Daiana, seus vídeos são muito bons. Eu tenho muita dificuldade em parar de comer. Como até ficar estufada que passo até mal. Qual médico poderia me ajudar?
Dalila Uff acho que acompanhamento psicológico e cm nutricionista
Olá! Vc pode procurar um psiquiatra se vc acha q pode ter compulsão alimentar. Não tenha medo, psiquiatra é um médico como qualquer outro. Eu vou na psiquiatra há 1 ano e meio. Ou procure uma nutricionista especialista em transtornos alimentares. Mesmo que vc não tenha um transtorno, é a melhor profissional para te ajudar. Beijos! Cuide-se com carinho.
Como é o nome do livro que foi citado no vídeo? procurei na internet e não achei.
Que vídeo maravilhoso
Bebi o conteúdo todo e poderia beber mais... Mesmo com a água quase na boca... Kkkkkkk. Acho que tenho que repetir o exercício.
eu tenho uma dúvida: toda vez q eu pensar em comer devo fazer todo esse processo?
Oi Vanessa, não. A ideia é vc fazer essas meditações com frequência para entender a sua fome e a sua relação emocional com os alimentos. Na hora da refeição tente comer devagar e prestando atenção no gosto, no cheiro e na textura dos alimentos. Espero ter ajudado! Beijos
EuVejo ajudou muito sim! obrigada!
Amei, muito obrigada 🙏🏻
Achei MT interessante