JE ME LANCE DANS UN NOUVEAU CHALLENGE SPORTIF ET JE VOUS EMMÈNE AVEC MOI ! | Vlog 1

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Lola

[@clotildedepret5563]

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[@stalwart55]

être sportif c'est pas forcément savoir courir longtemps. Ta spé c'est la muscu (j'imagine) t'es forte dedans, et un spé coureur sera "mauvais" en muscu (et pas mauvais, débutant en fait). Ton corps va s'adapté, par contre tu devrais y aller doucement. Partir trop vite sur un autre sport est un choc conséquent pour le corps. Et tu peux passé très vite en fatigue chronique inexpliqué (du coup expliqué si c'est ça).
En tout cas bon courage pour ton marathon.

[@lolastinglife]

Tu as raison ! Je me dis simplement qu'en tant que coach sportive faudrait quand même que je sois relativement polyvalente. Mais clairement, je peux pas l'être si j'ai pas l'habitude de m'entrainer pour l'être ! Je vais faire attention, après je courais beaucoup avant de faire de la musculation donc je pense que mon corps va rapidement s'en souvenir, je l'espère en tout cas 🤗 Merci beaucoup pour ton encouragement !