접영 팔동작 물에 안걸리는 방법!!!

[@o.nbreeze]

영업 비밀을 누설하시니!!!! 연습해볼게요!!!
감사합니다~~~❤

[@강승연-y8n]

저 이방법으로 요즘 접영 연습합니다
S자 물잡기 그런거 않하고 일단 깊게 웨이브. 어깨 뒤로 빼고 견갑골 붙는 느낌 으로 물 누르며출수. 어깨 부담 확실히 덜하고 울 수영쌤도 자세 좋아졌다 칭찬받았어요
늘 고맙습니다 온라인 스승 진조쌤❤❤❤

[@Kittens42888]

날개뼈~~~
뼈대리는 티칭👍👍👍

[@ohmygod9807]

와~ 대박..이번주 수영못가는게 한입니다. 어제 귀옆메 팔붙이는 연습했는데.이것도 같이해볼걸.ㅠ 진조샘 사랑이에요~❤

[@신지은-w5j]

눈으로는 알겠어요👍👍 오늘가서 함 해봐야겠어요. 진조쌤 감사해용

[@Yongzzang-on8zo]

진짜 천재적인 설명... 정말 좋은 선생님...

[@피둥이-h8y]

접영할때마다 손으로 물을
다~ 쓸어버려 물청소부였어요ㅋㅋ
내일부터는 어깨에 집중
곧 청소부 탈출하겠습니다~~~~

[@김지현-w5y5c]

몸이 뇌의 지령을 안따르네요...

[@kona-wz1xr]

자유형은 어깨로 돌리면서 이걸 몰랐다니😅

[@yujinkim1946]

무릎을 탁! 치게하는 설명!
저게 진짜 영업비밀!^^
그나저나 팔에 힘이 너무 없는데
팔굽혀펴기 도움될까요??

[@peple3661]

어쩐지 팔이 더럽게 무겁더라.
턱걸이 20개 할정도 근력인데
접영할때 팔이 너무 무거웠는데.
선생님 고맙습니다!

[@준동이-j2j]

아하 견갑을 조여주는거였군요 또하나 배워가네요👍

[@wish-dz2em]

갓조 당신은 도대체

[@꽃잎이-t1o]

지나가던코치가 엄지척을해서 이제 자신감있게 접영하고있어요 매일같이 꿀팁보고서 수영장에가서 연습한 결과입니다

[@한경원-c5y]

와 대박😱 이걸 이제야 알았다니 ㅠㅠ

[@김율티-p8s]

우찌 이리 설명을 잘하노~~
진조쌤 쵝오~~🎉❤

[@에슐리아]

쌤 너무 멋있어요♡

[@jujukim-yz1iw]

크.... 🎉 낼가서 바로 연습 할게요!!
오늘 진조샘 영상 보고 평영 성공했잖아요!!!
진조샘 최고👍🏻👍🏻😍😍🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️

[@좋은시절-d7b]

와 2년넘었는데 날개뼈돌리는거 처음들어요. 훨씬 잘될거같아요~~

[@베트남쌀국수-w8p]

와~~ 날개뼈를 만나게하라는 말씀이시죵? 연습하겠습니다.

[@kwangmincho6534]

잘돼요 잘돼요
진조쌤 최고!

[@거북맘-f9l]

우와!!!!!!!
저체중 저근력인데
낼 꼭 해보겠습니다!! 😂

[@박유신-d3z]

쌤 대박 감사❤❤

[@이미숙-z5g]

와우~~

[@foreverangel1395]

최고 !!🫢🫢👍👍♥️♥️

[@anonymity9441]

독학중인데 이거 연습하니까 접영 감이 잡혀요 완전 꿀팁!

[@lastromance7449]

근데 선생님, 날개뼈😮 서로 만나게 하면서 빼려다보니 허리까지 뒤로
제껴져요~~
《아무리 금싸래기 티칭을 줘도 받아먹지못하는 몸뚱가리》

[@Cindy-r9g]

피니쉬끝까지~~❤❤❤❤어깨를..쭈욱😅😅😅😅😅😅😅😅

[@백백백-i2b]

마지막에 접은견갑 다시 펴줘야하는거죠?

[@은진송-m2i]

날카로운 눈빛

[@kmk-cg1we]

어깨가 넘어가셔야 돼요 ~ 😊

[@daehyunkim5556]

접영 피니쉬전에 배곱위치로 물잡이 했을시 광배에 힘들어가야하는데 이때는 반대로 날개뼈가 벌여져야합니다 이후 위 영상처럼 할려면 넓어졌던 날개뼈가 모아져야한다는 것인데 …..

[@피드백요정-q5j]

지금 접영만 두시간 셩장 물 다 쓸어버리고 와서 좌절하고 있었는데...영상 보고갈걸😢

[@오색딱따구리-w2z]

안넘기고 손으로만 하면 유리어깨는 나가는거 맞죠?ㅜㅜ

[@무박사]

소름...제 상황입니다ㅜㅜ

[@jennie_tube]

낼 가서 바로 해봅니다~ 구욱

[@ggold8920]

어렵습니다 ㅜㅜ

[@user-st2lg4qb6j]

와우

[@couldbeee]

등을써서 팔을 빼라

[@piNkmAnia-xv7jf]

관심법 장착된 너투브

[@푸른봄-g6r]

예전에 수제비 떳는데 오십견와서 그게 안된다구요ㅠㅠㅠ

[@은주-r5q]

어깨를 넘겨라

[@jongholee1663]

와우~~~