Hay que ir avanzando poquito a poco!!! Ya verás que si eres contante lograrás todo lo que te propones! Ánimo!!! :) Muchas Gracias por Comentar ❤️ Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !! Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena instagram.com/patri_fitmodel/ ¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!! Jose & Patri.
Máquina!!! Muchas gracias por estar ahi a tope!! Espero que estes Suscrit@ para no perderte ningún video!! Ahh y tambien decirte que ya la web www.malagaentrena.es esta operativa, donde encontrarás todos los videos ordenados!! Saludos y MIL GRACIAS !!!
UN SALUDO Y MUCHAS GRACIAS!! SUSCRIBETE!!! th-cam.com/users/malagaentrena_entrenadorpersonal Y SIGUENOS TAMBIEN EN INSTAGRAM : instagram.com/malagaentrena/
Me gusto mucho el vídeo como siempre pero creo que podrías corregir en las flexiones "los hombres sin rodillas" ya que las chicas podemos ser tan fuertes y resistentes como ellos 💪🏼
Hola !! Muchísimas gracias por tu comentario!! Recibir mensajes asi es lo mejor de lo mejor y motiva muchísimo!! Aquí os compartimos nuestro nuevo proyecto!!! 🔶 Comunidad CrowdFunding :) malagaentrena.es/2018/02/17/nueva-comunidad-crowdfunding-malagaentrena/ 👉🏻 Entrenar de forma Virtual: malagaentrena.es/comunidad/ 📲 Unirme a la comunidad: malagaentrena.es/membership-account/tipos-de-suscripcion/ 🔵 OFERTA ENTRENAMIENTO ONLINE 4 SEMANAS: malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/ Mostrar menos
UN SALUDO Y MUCHAS GRACIAS!! SUSCRIBETE!!! th-cam.com/users/malagaentrena_entrenadorpersonal Y SIGUENOS TAMBIEN EN INSTAGRAM : instagram.com/malagaentrena/
una pregunta,esta rutina,es para quemar grasa oh calorias,decirme porfavorr,muchas gracias por vuestro esfuerzo y por darnos lo mejor para nosotros,saludos patric
hola!! gracias por brindarnos mas retos los estoy siguiendo, tengo una pregunta estas rutinas requieren de un calentamiento previo o pueden funcionar como un calientamiento y despues ir al area de pesas?
Hola Nancy !!! no soy experta pero siempre dicen que primero se hace la musculación y luego el cardio. O sea, calientas 10 o 15 minu6tos, haces musculación y terminas con esto.
Les cuentoque chicos que no me puedo ni mover Jajaja estoy haciendo los entrenamientos quema grasa con el reto de glúteos 21 días !! Ya les contaré, pero me falta la dieta ... tengo q ser más exigente con ella
⛔️⛔️ SI TE HA GUSTADO!!! No puedes irte sin ver estos videos !!!
►► goo.gl/k93AWC ✅✅ ►► goo.gl/k93AWC ✅✅
Que bueeenaaaa!! Como anima! Me encanta! MÁQUINAS!!! 👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽⚡️ saludos de barna
Gracias por la rutina, uso esto por 15 min antes de el gym, buen calentamiento, muy recomendable.
¡TÚ SI QUE ERES MÁQUINA!
Mamaaaaá 🔥🔥🔥 🥵🥵🥵 de momento con 4 me apaño …… Muy bueno Patri! Gracias!!
Hay que ir avanzando poquito a poco!!! Ya verás que si eres contante lograrás todo lo que te propones! Ánimo!!! :)
Muchas Gracias por Comentar ❤️
Esperamos leerte más a menudo en comentarios ✌️ !!
Además, recuerda que puedes seguirnos en: instagram.com/malagaentrena
instagram.com/patri_fitmodel/
¡ Te esperamos ! Mil gracias por apoyarnos!!
Jose & Patri.
@@malagaentrena claro! Gracias Patri!
Madre mía esas fleccioneeeeeeees! Te pasaste
Eres muy alegre y enérgica, motivas mucho!, Saludos desde Honduras!
super .... agotadisimo...
Me gustaría ver más variantes en los circuitos buenos vídeos chica éxitos
Estoy plan definicion genial muñeca!
Hola !!!! Patri conseguido😉 me encantan vuestras rutinas ....sois geniales y tan buena gente.😘😘 Besitos .
Máquina!!! Muchas gracias por estar ahi a tope!! Espero que estes Suscrit@ para no perderte ningún video!! Ahh y tambien decirte que ya la web www.malagaentrena.es esta operativa, donde encontrarás todos los videos ordenados!! Saludos y MIL GRACIAS !!!
me an cantado gracias 😍
me ha gustado mucho, ha tope!!!!!
UN SALUDO Y MUCHAS GRACIAS!! SUSCRIBETE!!! th-cam.com/users/malagaentrena_entrenadorpersonal Y SIGUENOS TAMBIEN EN INSTAGRAM : instagram.com/malagaentrena/
Genial la rutina!!!!!! Saludos desde Mexico.
muy bueno patri makina mañana por el tercero mil gracias
Brutaaaaaaal!!!! A seguir así 💪🏽💪🏽
Me gusto mucho el vídeo como siempre pero creo que podrías corregir en las flexiones "los hombres sin rodillas" ya que las chicas podemos ser tan fuertes y resistentes como ellos 💪🏼
Hola !! Muchísimas gracias por tu comentario!!
Recibir mensajes asi es lo mejor de lo mejor y motiva muchísimo!!
Aquí os compartimos nuestro nuevo proyecto!!!
🔶 Comunidad CrowdFunding :) malagaentrena.es/2018/02/17/nueva-comunidad-crowdfunding-malagaentrena/
👉🏻 Entrenar de forma Virtual: malagaentrena.es/comunidad/
📲 Unirme a la comunidad: malagaentrena.es/membership-account/tipos-de-suscripcion/
🔵 OFERTA ENTRENAMIENTO ONLINE 4 SEMANAS:
malagaentrena.es/producto/plan-4-semanas-asesoramiento-online/
Mostrar menos
Me encantaaaaaaa!,,
Quedé agotado!!! Te sigo!
me quede sin poder ablar me encanta vamos por mas
UN SALUDO Y MUCHAS GRACIAS!! SUSCRIBETE!!! th-cam.com/users/malagaentrena_entrenadorpersonal Y SIGUENOS TAMBIEN EN INSTAGRAM : instagram.com/malagaentrena/
wolaaaaa😊que ejercicios me recomiendas para quitar la glasita de los muslosninteriores???gracias😊💪
una pregunta,esta rutina,es para quemar grasa oh calorias,decirme porfavorr,muchas gracias por vuestro esfuerzo y por darnos lo mejor para nosotros,saludos patric
Que divertido ¡¡ Vamos maquinas¡¡¡ contagias alegria. Una cosita lo de la musica no funciona.
hola!! gracias por brindarnos mas retos los estoy siguiendo, tengo una pregunta estas rutinas requieren de un calentamiento previo o pueden funcionar como un calientamiento y despues ir al area de pesas?
Hola Nancy !!! no soy experta pero siempre dicen que primero se hace la musculación y luego el cardio. O sea, calientas 10 o 15 minu6tos, haces musculación y terminas con esto.
Les cuentoque chicos que no me puedo ni mover Jajaja estoy haciendo los entrenamientos quema grasa con el reto de glúteos 21 días !! Ya les contaré, pero me falta la dieta ... tengo q ser más exigente con ella
Cuantas calorias se quema con esta rutina
Es mejor q ir a sumba una hora