【40代50代】人生がつまらなくなる休日の過ごし方TOP3【心理学】

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 59

  • @rurouni15967
    @rurouni15967  ปีที่แล้ว +13

    高評価👍コメント📝お願いします!
    コメントしてもらうと、もっと役立つ動画を作れる参考になります!

  • @user-fl7kh9rq1n
    @user-fl7kh9rq1n ปีที่แล้ว +39

    楽しい人生ってなんだろう。
    休日にゴロゴロしてるときにめちゃくちゃ幸福を感じるけどなぁ。
    家事までできてたら、最高にハッピーだけどなぁ。
    下手に予定を立てるとそれを達成できなかったときの罪悪感も強くなるし、体調を整えたりとかのプレッシャーもあるし、休日に予定がないっていうことが自分には気持ちがいいけど。
    楽しい予定がないと楽しい人生じゃないっていう思い込みをなくすことが、人生をつまらなくしないコツだと思うけど。健康で美味しいご飯を食べられてのんびりできることくらいで十分満足。
    とここまで書いて気がついたけど、性格が内向的か外交的かでも違うのかも。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +4

      自分にとって価値のある休日を送ること人生の幸福につながるので、ゴロゴロすることが自分を満たしてくれるなら、とてもいい過ごし方だと思いますよ!

    • @user-cr7ym2ox1w
      @user-cr7ym2ox1w ปีที่แล้ว +4

      凄く同感。
      普段仕事したり色々やる事があるからこそ、休日くらい1人で「何もしないをする」のが最高の贅沢だと思ってます。
      そんな私もたいそう内向的です笑

  • @user-wo9in4kw4l
    @user-wo9in4kw4l ปีที่แล้ว +34

    テレビで録画をしたものを見たり、勉強をしたりなど、色々やりたいことがあるのにもかかわらず、めんどくさくなり、結局やらずに終わってしまうことはしばしばです😢

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +5

      平日が忙しかったりすると、休日にエネルギーが残ってなかったりもしますからね・・・。

  • @user-re9im4mf8n
    @user-re9im4mf8n ปีที่แล้ว +7

    40歳越えて、ランニングを復活させました。
    50歳越えた今も続いていて、ひたすらユーチューブでランニングフォームを研究し
    独特のトレーニングを編み出し、大会のタイムも少しずつ向上しています。
    休日の天気予報を見ながら、どんな準備運動をして、どのコースを走るか計画を練ります。
    そろそろタイムも伸びなくなると思いますが、楽しむことはできそうです。
    自分にはとても合う趣味ですね。人生教訓につながる学びも多くて、奥が深いです。
    ストレスひどすぎて、ひと汗かいたらスッキリするかも。。と走ってみたのが、きっかけです。

  • @もでれ
    @もでれ ปีที่แล้ว +16

    いつも通りの時間に起きて、朝食を摂るだけでもだいぶ変わりますね。
    疲れていて眠いのであれば、朝食後に寝て昼前に起きればいい、そこで散歩がてら近場のお店に行って昼食。
    これだけで相当、休日に勝った感出ます。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +5

      早起きすると休日が長く感じて嬉しいですよね!

  • @user-yg4xk1yk3j
    @user-yg4xk1yk3j ปีที่แล้ว +12

    ここ数年何が楽しいか分からない状態がつづいてました。この動画をみて、とりあえず何か小さいことでも予定をたてて週末過ごしてみたいと思います。参考になりました。ありがとうございます。

  • @MK-lg8bt
    @MK-lg8bt ปีที่แล้ว +8

    私も親戚の集まりに顔を出すのは苦手で、仕事が忙しいのとコロナを理由にもう何年も会っていません。それでも私のことを気にかけてくれる叔父や叔母の存在はとてもありがたいと思っています。みんなもう高齢なので、会えるうちに会って感謝を伝えたいと思っています。

    • @shimokuren0318
      @shimokuren0318 ปีที่แล้ว

      行って嫌な思いをする事が高確率でわかっているなら、悪口を言われても行かないで自分のメンタルを守るほうが生産性のある人生を送れるな!と思います。

  • @user-bm4jw9sm4n
    @user-bm4jw9sm4n ปีที่แล้ว +8

    毎年サービス業で、年末年始は仕事ですが、年末年始が終わった後に連休がありますが、親戚とは距離をとって、ほとんど親戚の集まりには行ってません。
    親戚のとこ行けば結婚しろとか、趣味をけなしてくる人がいるからです。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +4

      どんな親戚にも一人くらいはそういう人がいますよね・・・。
      そういう人とは距離をとるのが正解です!

  • @user-jr2nr5yu8e
    @user-jr2nr5yu8e ปีที่แล้ว +3

    いや、確かに。行きたくない親戚の集まり行かなくなって休日が変わりました。手土産でお金使って、気を使って、時間まで使って。
    為になるユーチューブ動画見たほうがプラスになります。
    いつも、ためになる動画、ありがとうございます。凄く、共感できます。

  • @user-wk2gt8ko3t
    @user-wk2gt8ko3t หลายเดือนก่อน

    私は以前土曜日は朝洗濯、掃除、喫茶店に行きました。午後から少し競艇。日曜日は午前中山登り、午後から買い物、カフェ。こんな感じで計画を立てて生活をしていました。今は土曜日午前は掃除、午後からは車で4時間ほどかけ帰省します。日曜日は午前中に車掃除、実家の掃除、午後からUターンの帰省と計画的に過ごしています。最近では土曜日午前中にジムに行くようになりました。休日でも仕事の勉強をすることもあります。自分でコントロールできるものに目を向けるの中で不快に思う人は自分ではコントロールできないことを認識しました。又私はコミュニケーションが苦手で職場でもどこか親密感にかけている部分があり、人から真面目だねで終わってしまうことがあります。又お見合いしても悪い人ではないことはわかりますが・・お断りが現実です。ただるろうにさんの動画を毎日見ることにより、最近コミュニケーションはできていると言われたことがあります。ただどこかおぼつかない面もあるのかなと感じる時があります。コントロールできることに目を向ける意味で今後喫茶店ではコミュニケーションを伸ばす本を読み自分が見えてくるようにしたいです。

  • @nao.t6316
    @nao.t6316 ปีที่แล้ว +4

    予定を入れるのが苦手。その日が近づくと憂鬱になってしまうタイプ😂人付き合いも面倒に感じてしまいます。必然的に予定なくゴロゴロしてしまう事に罪悪感を感じていました。
    更にシングルで子育てしながらフルタイム夜勤ありの不規則な生活もあって、休日は身体を休める日になってしまってるけど、今はそれも良いとしています。
    正月、GW等長期休暇も無いです。休日希望は子供の行事ごと、習い事の送迎で埋まります。

  • @BOOK_ISHOLAB
    @BOOK_ISHOLAB ปีที่แล้ว +7

    成長することを休日に行うことは頭ではわかっていても、実践すること難しいですが、動画で紹介していただくことで改めて大切だなと感じさせていただきました。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +1

      ほんの30分でもいいから成長することに時間を使うと休日がすごく良い日になりますよ!

  • @user-kq5fd1cu6p
    @user-kq5fd1cu6p 2 หลายเดือนก่อน

    推しのTH-camを観たり、曲🎧を聞いたり、録画を観たり、それだけでもめっちゃ楽しい休日でーす

  • @parara111
    @parara111 ปีที่แล้ว +7

    親戚の集まりだとマウント取りはありますね。
    彼らにも上下関係があって顔を立てなければいけませんのでストレスが大きいです。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +2

      もう行くのはやめましょう!
      貴重な正月はご自身のために使ってください!

  • @sakkon04
    @sakkon04 ปีที่แล้ว +5

    1位思わず笑いました。確かに我慢は良くないですね。ストレスに気をつけるのが大切だと改めて思いました。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +3

      もう時代は変わってきてるので、嫌な人間関係に貴重な時間を使う必要ないと思います!

  • @hacolife6412
    @hacolife6412 ปีที่แล้ว +5

    このTOP1は・・・実際の所どうなんだろう??
    確かに嫌な人間関係を我慢して続けるのは良くないというのは解るものの、かなりケースバイケースな気がする。。
    サラリーマンの飲み会と同じで、自営業とかやってる人なら親戚の集まりにも出た方が良さそうに思えるw

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +3

      僕は嫌なものへの時間を減らして、自分の好きなことへの時間を増やすことが幸せにつながると考えてます。メリットとデメリットを総合的に判断して、親戚の集まりに行くほうがメリットあるなら行く価値はあると思いますよ。

  • @user-ht8wg5tx2k
    @user-ht8wg5tx2k ปีที่แล้ว +3

    嫁ぎ先が本家だと逃げ場がない人もいますね😅姉もまさにそうですが。親戚やなくても嫁ぎ先の家族だったり。
     休みの日は最近は予定たてて好きなことをやってます。とても清々しい気分になって休日がおわります。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +2

      最近は嫁ぎ先が本家でも正月は自分の実家に帰ったり、旅行したりして一人の時間を楽しんでいる人も増えてきてます。
      「結婚したからには嫁ぎ先に合わせて生活するもの」という考え方も変わってきている印象ですね。

  • @user-bn6co3gk8x
    @user-bn6co3gk8x ปีที่แล้ว +2

    年末年始に、とっても嫌な気分になりました。さすが1位ですね✨✨

  • @user-jj6hb7kn3k
    @user-jj6hb7kn3k ปีที่แล้ว +1

    私は仕事の、合間の、お休みは、別にお出掛けしなくてお家🏠️でまったり🍵してるのも🏠️家が、居心地良いので、、何とも不満は、ありません‥。逆に体が休めて充電できます‥。人それぞれだと思います〰️😆

  • @user-zo5ry6xh6b
    @user-zo5ry6xh6b ปีที่แล้ว

    休日を上手に過ごせず悩んでいました。
    予定を詰め込み過ぎて疲れてしまったり、逆に何も考えたくなくてダラダラして1日が終わってしまったり……。
    これも自分でコントロール出来ていない証拠ですね。
    休日は心と身体にどう過ごしたいのか都度聞いて、心地良く過ごしたいです。

  • @双極性障害サバイバー
    @双極性障害サバイバー ปีที่แล้ว +2

    専業主婦なので休日は平日の昼間ですが、予定を入れるようにします。一日1時間、自分が成長できるようなことをして行きます。親戚付き合いも心から望んでいる付き合いに絞ろうと思いました。ありがとうございます。

  • @user-bq1ht6dc1z
    @user-bq1ht6dc1z ปีที่แล้ว +10

    我慢することが美徳じゃないですよね。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +3

      そのとおり!しなくてもいい我慢は避けていきましょう!

  • @candycandy4139
    @candycandy4139 ปีที่แล้ว +1

    勉強になりました。いつもありがとうございます😊

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +1

      こちらこそ観てくれてありがとうございます!

  • @user-cu4eo2lt9g
    @user-cu4eo2lt9g ปีที่แล้ว +1

    私は、最近行き当たりばったりの予定になりました❗
    今日は、何か、あると想って思い切って
    外出しました!
    そしたら、何故か、駅前でカレーフェスをやってました!
    後は、たまたま行って 駅前でライブがあったり、そして、凄いのは、洗濯もの干しっぱなしで出かけたら、突然、雨降ったら、
    帰りは、晴れて洗濯物が乾いてるという
    謎の現象がありましたね!
    最後に凄いのは、空が気になってスマホで撮ってみたら、謎の光の球体が写ってました!
    何だか、分からない現象が多かったです!
    一番不思議なのは、風もないのに 一つだけ、私の重いリュックが揺れてるということでした❗
    不思議と怖いというより 何故か、良いことあるという確信が持てる気がしました。
    良いことは、理屈じゃないと改めて、気付きましたm(__)m
    スピリチュアルのこと よく知りませんが、何もしないと身近な凄いことに気付きましたm(__)m
    ありがとうございますm(__)m

  • @user-mp6hj8cj8o
    @user-mp6hj8cj8o หลายเดือนก่อน

    るろうにさんにお願いです。
    私は聴覚過敏があります。
    色々な動画を観てきましたが、るろうにさんの動画はバックミュージックが入ってなかったと思うのですが、それとも私が今まで気づかなかったのでしょうか?
    静かな動画でお願いします🙇

  • @user-hv9ge1ir8c
    @user-hv9ge1ir8c ปีที่แล้ว +1

    有り難うございました 毎日細々したつまらないことをメモしてからやってます

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว

      メモに書くとつまらないことでも着手しやすくなるのでいいですね!

  • @snobo
    @snobo ปีที่แล้ว +1

    日本の村社会文化は今に始まった事ではなく昔からですし、あまりに身勝手なのも村八分かなと…
    いざという時に頼りになる親戚は必要だと思いますが、迷惑しかない場合は距離を置くべきでしょう

  • @kkchannel358
    @kkchannel358 ปีที่แล้ว +3

    親族の集まりに来なくなった叔父の奥さん、ついに叔父の父親の葬儀にも来ませんでした😂

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +2

      それは徹底していてすごい!

  • @user-kn5ej4wm1s
    @user-kn5ej4wm1s ปีที่แล้ว

    予定を決めていないのは、わかる気がします。予定がないと確かにつまらないですよね。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว

      特にやったことないことを経験する休日にすると楽しいですね!

  • @38-lmyk28
    @38-lmyk28 ปีที่แล้ว +5

    あぁ…、今の自分だ

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +1

      今日からでも変えていきましょう!

  • @696330
    @696330 ปีที่แล้ว

    休日になってから予定を決めようとするとそれだけせっかくの休日の時間がどんどんムダになっていきますからね。

  • @user-rn7is9ku8n
    @user-rn7is9ku8n ปีที่แล้ว +5

    亭主がリビングでゴロゴロしてると、なーーーんもやる気が起きない。

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +1

      確かにそれはやる気起きないw

  • @user-mp6hj8cj8o
    @user-mp6hj8cj8o หลายเดือนก่อน

    気乗りしない親戚の集まりに行かない!できる人は羨ましいです。私は義理の父母と同居でした。こちらが招かなくても盆正月には義理の兄一家がやって来ました。車で1時間という所に住んでいましたが、長い時は1週間滞在していました。義理の姉は着物を着てくる始末で私はお手伝いさんでした。同じ嫁なのにこの違いって何?といつも怒りが込み上げてきました。
    そんな私の気持ちは誰も知りませんでした。
    三十年同居の末、私は適応障害になり入退院を繰り返していました。現在は私一人別居しています。自分で選んだこととはいえ悲しいです。
    私は一体なんだったのだろう、

  • @user-wq1ff2xi2w
    @user-wq1ff2xi2w ปีที่แล้ว +2

    人と会う時もワクワク
    1人の楽しさもワクワクしてます‼️(笑)

    • @rurouni15967
      @rurouni15967  ปีที่แล้ว +1

      どちらも大事な時間ですからね!

  • @masuo945
    @masuo945 2 หลายเดือนก่อน

    親戚は際限なく甘えてくるので縁切りました

  • @パル-s3w
    @パル-s3w ปีที่แล้ว

    お正月に本家でもてなす側の気持ちはどうだろうか...。

  • @ヒロポン-n2z
    @ヒロポン-n2z 9 หลายเดือนก่อน

    人生2回目の投稿です。
    るろうにさんは、仕事をつまらないと思ってますか?。
    そう捉えられる表現が、気になります。

  • @korokoro71
    @korokoro71 ปีที่แล้ว

    一位はおかしすぎる。親戚の関係もコントロールできないから二位と三位があてはまる。こんなので心理カウンセラーッて 。一位は自称(正式も含む)心理カウンセラーの言うことはあてにするなだよ