Как я привил себе привычку: 30 дней упражнений

В этом видео я делюсь своим опытом второго челленджа, который проводил параллельно с челленджем ранних подъёмов. В течение 30 дней я чередовал два упражнения: сегодня - подтягивания, завтра - отжимания. Моя цель - привить себе новую полезную привычку, улучшить физическую форму и дисциплинированность.
• Попробуй и ты | 21 ден... Попробуй и ты | 21 день моей трансформации!