Потрясающая сегодня встреча! От раза к разу ,я повторяю это поведение в сложившейся ситуации...Как же я хочу научиться другому поведению,научите ,Анастасия.❤❤❤
Попробуйте потихоньку начать внедрять. Вот если вы понимаете,как должны были поступить, но не поступили так, то в следующий раз сделайте это. У меня лично часто в голове говорила моя мама, критикующая, а я со временем начала представлять в эти моменты её и не молчать как в детстве, а отвечать ей как-будто защищая этого ребёнка, с позиции взрослого. И со временем это все ушло. А ещё конечно потрясающая практика выписывать на бумагу всё,что есть в голове, у меня работает безотказно. Было даже так, что в 3 часа ночи встала и пошла выписывать, потому что не могла уснуть из-за тревог и диалогов в голове, потом уснула моментально.
@@violettashpilevska7563сегодня мне пришла мысль прописать свои чувства в моменте страха,напряжения,обиды..было очень больно.. Была очень удивлена,как быстро отпустило..🙏
Как же я уже запуталась, посмотрела все видео, в отношениях же оба учавствуют, а так получается что разрушаю я что ли ? Т.е если человек пытается вылечиться, второй не хочет вообще никак на контакт идти нормальный т е всё равно я виновата, ни так донесла, не так сказала, меня ни так поняли, а второй всегда всё так делает, даже если не понимает что ли . Т.е если меня оскорбляют, то это я виновата что ли, даже если пытаюсь сказать что со мной так нельзя, я вообще запуталась
Вопрос ключевой: что с реакцией? Если вы пытаетесь выстраивать здоровые отношения со своей стороны, а другой не хочет идти на «нормальный» контакт, еще хуже - оскорбляет вас. То какова ваша реакция? Другой имеет полное право оставаться таким, как он есть. Вопрос: что вы будете с этим делать?
❤ умничка Благодарю
Спасибо за ваш отклик)
Потрясающая сегодня встреча! От раза к разу ,я повторяю это поведение в сложившейся ситуации...Как же я хочу научиться другому поведению,научите ,Анастасия.❤❤❤
Попробуйте потихоньку начать внедрять. Вот если вы понимаете,как должны были поступить, но не поступили так, то в следующий раз сделайте это. У меня лично часто в голове говорила моя мама, критикующая, а я со временем начала представлять в эти моменты её и не молчать как в детстве, а отвечать ей как-будто защищая этого ребёнка, с позиции взрослого. И со временем это все ушло. А ещё конечно потрясающая практика выписывать на бумагу всё,что есть в голове, у меня работает безотказно. Было даже так, что в 3 часа ночи встала и пошла выписывать, потому что не могла уснуть из-за тревог и диалогов в голове, потом уснула моментально.
Я бы с удовольствием) но видео здесь будет мало)
@@violettashpilevska7563сегодня мне пришла мысль прописать свои чувства в моменте страха,напряжения,обиды..было очень больно..
Была очень удивлена,как быстро отпустило..🙏
Да узнаю себя,,,
Как же я уже запуталась, посмотрела все видео, в отношениях же оба учавствуют, а так получается что разрушаю я что ли ? Т.е если человек пытается вылечиться, второй не хочет вообще никак на контакт идти нормальный т е всё равно я виновата, ни так донесла, не так сказала, меня ни так поняли, а второй всегда всё так делает, даже если не понимает что ли . Т.е если меня оскорбляют, то это я виновата что ли, даже если пытаюсь сказать что со мной так нельзя, я вообще запуталась
Вопрос ключевой: что с реакцией? Если вы пытаетесь выстраивать здоровые отношения со своей стороны, а другой не хочет идти на «нормальный» контакт, еще хуже - оскорбляет вас. То какова ваша реакция? Другой имеет полное право оставаться таким, как он есть. Вопрос: что вы будете с этим делать?