Si cancelas la membresía antes de 30 días no te cobran ni un centavo y te quedas el audiolibro que elegiste. . Audiolibro recomendado: Hábitos Atómicos (James Clear) . Audible Prime Plus (primer audiolibro GRATIS): amzn.to/47vyz7C . Cómo cancelar la Membresía de Audible (sin perder tu audiolibro): th-cam.com/video/iv3vO8dQJq4/w-d-xo.html
Recuerden que dónde hay incomodidad hay desarrollo y crecimiento genuino Obligate hacer lo que tienes que hacer por tu bien ! Empieza con dos minutos y cuando te sientas cómoda en los 2 minutos sube el nivel ligeramente por ejemplo 5 segundos eso es crecer y desarrollarse
Es curioso pero está regla la aplique sin saberlo Inconsciente casi a todos mis proyectos y me fue super bien apliquenlo amigos porque funciona! Mi regla no eran 2 minutos eran lo que me dicatara la voluntad en ese día y la hay veces que me aburría en 1 minuto lo dejaba y ya pero habian veces que me pasaba de la media hora lo importante aquí es que logré formar un hábito con lo que nunca imagine que lo haría!
Tienes muchísima razón, cuando hago tarea lo que me cuesta son los 2 minutos de inicio,no quiero tomar ni el cuaderno pero una vez empiezo a avanzar me toma pocos minutos en eliminar la resistencia,a veces termino dedicando 3 horas a la tarea gracias a los 2 minutos de inicio 🥰
@@joseleonardoperdomo8321 No se de que audiolibro hablas pero aquí está un vídeo que te puede servir de mucho nwn th-cam.com/video/dQw4w9WgXcQ/w-d-xo.html
Felicidades veo que tu canal ha crecido mucho, te lo mereces amigo y además también merece el mundo conocer tu sabiduría porque ayudas a crear un mundo mejor, Dios te bendiga!!!
Actúa para sentirte motivado!! Lo mejor que pude escuchar. Yo estoy estudiando actuación. Y justo siempre decía hoy no tengo motivación y lo iba dejando para después.
Me ayudaste mucho Sergio, Antes era menos de lo que soy, pero poco a poco estoy empezando a mejorar y empezando a darme cuenta de los errores que cometo para seguir progresando. Un saludo Sergio :)
Casi todos los habitó entran en la regla de los dos minutos y es genial, los hábitos que no entran en la regla de los dos minutos, lo que me ha funcionado es enfocarme con la regla de los dos minutos en el pre del hábito. Es decir; si mi meta es estudiar una hora diaria, la regla de los dos minutos sería sentarme, agarrar mi libro y hacer un esquema de lo que voy a estudiar.
Funciona increiblemente, empecé a hacerlo para mantener mis rutinas de ejercicio diarias, solo 10 flexiones, solo 10 sentadillas, solo 10 abdominales, solo 10 páginas, solo 10 minutos de estudio... al final acabo completando más de una hora de la actividad que me proponga.
Yo lo practico y ya se me hizo hábito...cuando pasan los 2 minutos y quiero parar, descanso un momento y continúo hasta terminar la tarea... Saludos desde Monterrey México
Una joya como siempre David! Te cuento. Trabajo en ventas y muchos odiamos llamar para vender. Usando está técnica uso los primeros dos minutos de mi día para llamar a los primeros 5 números de mi lista, que preparo un día antes. Esto me ayuda a enfocarme, a calentar, no importa si me contestan o no. O si marco a uno o a 6 números. El punto es hacerlo. La acción te lleva a la motivación. Saludos
lo que quieres explicar es que de las cosas que creemos que cuestan en realidad no cuestan osea si los primeros 2 minutos, pero conforme pasa el tiempo nos vamos acostumbrando y nos va gustando, y que si un dia estemos cansados o algo no nos obliguemos a hacer la actividad ese seria el mensaje??
He estado dejando de hacer mi rutina matutina, pero sabiendo que tengo permiso de dejarlo con solo 2 minutos, estoy seguro de que podré hacer las cosas sin dejar de pensar en qué es todo lo que tengo que hacer. Muchas Gracias, este video vale oro 😀
Estaba viendo tus videos y me di cuenta que me distraigo demasiado con cualquier cosa en vez de centrarme en mi objetivo, gracias por hacerme notar eso, no tenía ni idea
Jajaja me a tocado que cosas que pienso tal y como lo pienso alguien ya lo escribió pero nunca me vía tocado que acciones que ago también ya están por aprobadas no se ningún idioma aparte del español pero e estado practicando como un pasatiempo algunos caracteres chinos mientras caliento mi café durante tres minutos aprovecho para practicarlos ya me se algunos de memoria pero a un si los sigo practicando y cada día voy agregando uno no paso más de tres meses cuando un día no lo hice y entoda la mañana sentía algo por aser jajaja solo me reí y me dije ya cumplí mi meta crearme el avito de aserlo .y con tansolo tres minutos jajaja gracias camarada desde Monterrey NL.
Quiero felicitarlo por tan excelente contenido. La sencillez y la calidad de estos videos son espectaculares. Soy Coach y Profesor universitario y recomiendo este canal a mis estudiantes por su manera óptima de explicar los conceptos. Continúe con la obra. ¡¡Mucho éxito!! 😊🙏😊
gracias tus videos me ayudan mucho, este y el otro del "defecto de la gente inteligente" me ayudo a enfocarme nada mas en la practica, Regla de los 2 min. Olvidar las metas, enfocarse en practica es lo que me ayudo
Eso me pasa cuando entreno, no tengo ganas solo pienso en el dolor del entrenamiento pero después de la primera serie al empezar la segunda ya hasta ganas tengo de continuar
Si cancelas la membresía antes de 30 días no te cobran ni un centavo y te quedas el audiolibro que elegiste.
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Audiolibro recomendado:
Hábitos Atómicos (James Clear)
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Audible Prime Plus (primer audiolibro GRATIS):
amzn.to/47vyz7C
.
Cómo cancelar la Membresía de Audible (sin perder tu audiolibro):
th-cam.com/video/iv3vO8dQJq4/w-d-xo.html
Gracias
gracias
Deberías anclar el comentario así todos lo pueden encontrar fácil, muchas gracias
razonamiento útil para forzar la disciplina y evitar la pereza mental de suponer un cansancio a futuro antes de realizar una actividad
Recuerden que dónde hay incomodidad hay desarrollo y crecimiento genuino
Obligate hacer lo que tienes que hacer por tu bien ! Empieza con dos minutos y cuando te sientas cómoda en los 2 minutos sube el nivel ligeramente por ejemplo 5 segundos eso es crecer y desarrollarse
Si funciona, cada vez que la llevo a cabo termino haciendo 10 veces más de lo que me propuse!
Es curioso pero está regla la aplique sin saberlo Inconsciente casi a todos mis proyectos y me fue super bien apliquenlo amigos porque funciona! Mi regla no eran 2 minutos eran lo que me dicatara la voluntad en ese día y la hay veces que me aburría en 1 minuto lo dejaba y ya pero habian veces que me pasaba de la media hora lo importante aquí es que logré formar un hábito con lo que nunca imagine que lo haría!
Tienes muchísima razón, cuando hago tarea lo que me cuesta son los 2 minutos de inicio,no quiero tomar ni el cuaderno pero una vez empiezo a avanzar me toma pocos minutos en eliminar la resistencia,a veces termino dedicando 3 horas a la tarea gracias a los 2 minutos de inicio 🥰
Donde descargo el audio libro
@@joseleonardoperdomo8321 No se de que audiolibro hablas pero aquí está un vídeo que te puede servir de mucho nwn
th-cam.com/video/dQw4w9WgXcQ/w-d-xo.html
Felicidades veo que tu canal ha crecido mucho, te lo mereces amigo y además también merece el mundo conocer tu sabiduría porque ayudas a crear un mundo mejor, Dios te bendiga!!!
Actúa para sentirte motivado!! Lo mejor que pude escuchar. Yo estoy estudiando actuación. Y justo siempre decía hoy no tengo motivación y lo iba dejando para después.
Me ayudaste mucho Sergio, Antes era menos de lo que soy, pero poco a poco estoy empezando a mejorar y empezando a darme cuenta de los errores que cometo para seguir progresando. Un saludo Sergio :)
Tengo el privilegio de saber que fui el primer suscriptor de este canal, regreso ahora después de un tiempo y veo que tiene 940,000 😊
Pruebas? no dudas.
wow yo recuerdo cuando el canal tenia como 20 mil suscriptores
Casi todos los habitó entran en la regla de los dos minutos y es genial, los hábitos que no entran en la regla de los dos minutos, lo que me ha funcionado es enfocarme con la regla de los dos minutos en el pre del hábito. Es decir; si mi meta es estudiar una hora diaria, la regla de los dos minutos sería sentarme, agarrar mi libro y hacer un esquema de lo que voy a estudiar.
Funciona increiblemente, empecé a hacerlo para mantener mis rutinas de ejercicio diarias, solo 10 flexiones, solo 10 sentadillas, solo 10 abdominales, solo 10 páginas, solo 10 minutos de estudio... al final acabo completando más de una hora de la actividad que me proponga.
Yo lo practico y ya se me hizo hábito...cuando pasan los 2 minutos y quiero parar, descanso un momento y continúo hasta terminar la tarea... Saludos desde Monterrey México
Yo leí el libro, es muy bueno me ha ayudado muchísimo a cumplir con mi meditación, hacer ejercicio y dormir lo más temprano posible 👏
A los 2 minutos de buscar en donde esta el enlace para descargar el audiolibro, me desinscribí
Qué vídeo tan fantástico. Es como la vida misma. Gracias, gracias, y mil veces gracias, por la magnífica reflexión. ¡Vamos!
Esto tambien lo enseña en EL Efecto Compuesto
Le enseño a una mujer obesa a correr 1 km al inicio, y termino haciendo maratones
me encontraba desmotivado hoy y justo subes un video que me motiva. Gracias por los videos
Lo voy a intentar muchas gracias x compartir tu experiencia.
Esa es una de las mejores técnicas para formar hábitos que he podido descubrir. Recomendadísimo.
Donde esta el audio libro? no lo veo
Solo vi 2 minutos de este vídeo y luego dejé de verlo.
Es verdad, la mayoría no comprendemos la REGLA de los dos minutos... Gracias por tus vídeos... Son muy valiosos... Like
Mmm, no vi el link para descargar el audiolibro, me interesa...
hola, que buen video, no veo el enlace del audio libro
Una joya como siempre David!
Te cuento. Trabajo en ventas y muchos odiamos llamar para vender. Usando está técnica uso los primeros dos minutos de mi día para llamar a los primeros 5 números de mi lista, que preparo un día antes.
Esto me ayuda a enfocarme, a calentar, no importa si me contestan o no. O si marco a uno o a 6 números.
El punto es hacerlo. La acción te lleva a la motivación.
Saludos
¿Porque vrg nuestro cerebro es asi?
Mmm es muy dificil poner habitos a todos dudoso contenido todos somos diferentes❤ ❤
wow excelente muchas gracias
Brooo genial explicación, cómo puedo escuchar el audio 💪🏼
Con youtube vanced o con un navegador
Brillante! Gracias.
No encontré el audio libro... Genial encontrarte hoy por primera vez
Extraño tus vídeos, quiero q vuelva esta voz😢
No puedo descargar el audilibro 😭
Gracias, este tipo de información hacen de mi una persona realmente fuerte👍👍
Por que ya no subes contenido te has muerto o qué
Se siente gacho pero rinde fruto.
Donde se puede descargar el libro?
Muy bueno
Como descargo el.lbro
lo que quieres explicar es que de las cosas que creemos que cuestan en realidad no cuestan osea si los primeros 2 minutos, pero conforme pasa el tiempo nos vamos acostumbrando y nos va gustando, y que si un dia estemos cansados o algo no nos obliguemos a hacer la actividad ese seria el mensaje??
A mi me gusta andar algo recorridos a pie cada día es una ruta diferente. También sirve para aprender cosas como leer
Como cuando uno dice que se va a echar solo algo tranqui y termina bien tomado jajaja
🤣
Es algo buenazo me funciona pero con 5 minutos
Literal
He estado dejando de hacer mi rutina matutina, pero sabiendo que tengo permiso de dejarlo con solo 2 minutos, estoy seguro de que podré hacer las cosas sin dejar de pensar en qué es todo lo que tengo que hacer. Muchas Gracias, este video vale oro 😀
Donde descargo el libro?🤔
Ésta regla es muy parecida a la de los 10 minutos de Will Smith, que comentas en otro video.
Estaba viendo tus videos y me di cuenta que me distraigo demasiado con cualquier cosa en vez de centrarme en mi objetivo, gracias por hacerme notar eso, no tenía ni idea
Muy buen consejo, lo aplicaré gracias por compartir. El link para el audio libre ? No lo encontré . Saludos 👍🏼🇲🇽
Hola buen día, muchas gracias por el video, muy bueno, sólo he buscado el link del libro pero no lo encuentro
x2 no se donde esta
@@pvpgaroupvp131 x3
Tremendo video!!!!!!
Donde esta el audiolibro gratis?
me encantò tu contenido
- super like y seguidora nueva!!!
Jajaja me a tocado que cosas que pienso tal y como lo pienso alguien ya lo escribió pero nunca me vía tocado que acciones que ago también ya están por aprobadas no se ningún idioma aparte del español pero e estado practicando como un pasatiempo algunos caracteres chinos mientras caliento mi café durante tres minutos aprovecho para practicarlos ya me se algunos de memoria pero a un si los sigo practicando y cada día voy agregando uno no paso más de tres meses cuando un día no lo hice y entoda la mañana sentía algo por aser jajaja solo me reí y me dije ya cumplí mi meta crearme el avito de aserlo .y con tansolo tres minutos jajaja gracias camarada desde Monterrey NL.
Un sabio consejo
Lo hare ❤ saludos desde Monterrey nuevo León México
Cool! 👍
Y otro vídeo a favoritos no de como lo haces pero sigue así has cambiado mi vida como no te imaginas ojalá seas muy rico saludos !!
Cómo descargo el libro hábitos atómicos ??
Así de claro es
Muy buena!!!
Excelente video hermano, muchas gracias por tus videos, me han servido un montón.
Tus videos me ayudan un montón, neta.
¡Muchas Gracias!
Oye, no conocia a Vida Practica. Me encanto este vdeo.
Brutal
Gran vídeo!!
Muy cierto lo digo por experiencia propia 😊😊
¡Excelente video! ¡Gracias! 👏👏👏👏
Buen vídeo saludos
Nisiquiera lo viste completo y dices buen video
@@techerito cerra el orto
Donde esta el link del audiolibro?
Yo bien do esto y o haciendo tarea
Genial!!!
Perdona, el audio libro?
Lo mejor de lo mejor son los videos de este canal ♥
Muy buena aportacion
Muchas gracias mi pana
Quiero felicitarlo por tan excelente contenido. La sencillez y la calidad de estos videos son espectaculares. Soy Coach y Profesor universitario y recomiendo este canal a mis estudiantes por su manera óptima de explicar los conceptos. Continúe con la obra. ¡¡Mucho éxito!! 😊🙏😊
Jajaja que chévere. Justamente estoy leyendo el libro en físico y paso a paso voy por la página 67 seguiré así hasta leerlo. Haré el método de 2 mnts
Te quiero mucho, Vida Práctica. ❤ Gracias por compartir. 🫂
Cómo se llama el libro
👌
La probe y si funciona
gracias tus videos me ayudan mucho, este y el otro del "defecto de la gente inteligente" me ayudo a enfocarme nada mas en la practica, Regla de los 2 min. Olvidar las metas, enfocarse en practica es lo que me ayudo
me parece muy interesante!! gracias por compartir!!
Puedes compartir link para descargar el audio libro? Gracias!
Eso me pasa cuando entreno, no tengo ganas solo pienso en el dolor del entrenamiento pero después de la primera serie al empezar la segunda ya hasta ganas tengo de continuar
crees que bajo esta ley, puedan crearse varios hábitos a la vez ?
Me encanta
Increíble
Hola buen video
Bello mensaje para poner en pracgica yo estoy en mi etapa de trabajar eso gracias!!!!
Gracias a tus videos he desarrollado el hábito de dibujar diariamente, gracias 👍🏻
Muy buen video te felicito Sergio 👍. No dejes de crear buen contenido en el canal.
Sube un vídeo de cómo ejercitarte sin impacientarse porfa,eres el mejor
justo estaba leyendo ese libro , es de lo mejor
Edit: lo acabo de terminar y recomendadisimo
donde esta el link para obtener gratis el libro?
Genial, voy a aplicarlo para la guitarra.
Bravoooo excelente concepto mil gracias
No veo el link para descargar el audio libro