La avena la uso en repostería, en sopas, en carnes veganas, en postres, coladas, quesos, leche. La integral la uso para hacer una mazamorra de avena con canela, nuez moscada, clavo de olor. Por temporadas de una dos semanas dejo de consumirla por no saturar mi organismo. Ah! También hago tiramisú lleno de café y chocolate con la avena😋 Saludos chef 🇨🇴. Me olvidaba, también panqueques con harina de quinua. Y panes!
Toda semilla integral de avena está cocinada por un proceso de vapor a la hora de comercialización porque los aceites delicados que ellas contienen tienen tendencia a que se ranceen rápidamente. Las únicas que son realmente crudas son las que usamos los agricultores a la hora de la siembra.
Pablito, más de 10 años que te conozco y que te sigo, y cada vez que veo un vídeo, tu página o tus libros aprendo SIEMPRE. Gracias por tu generosidad para enseñarnos. 😊
Las personas que transitando la diabetes, le conviene no consumir carbohidratos de este tipo( ya que se convierte en glucosa) Si queres hacer platos con harinas utiliza harina de almendras (bajo en carbohidratos y buenas en grasas)harina de coco ( 2cdas) ayudan a armar masa
Hola Martín! Hace años consumo avena y no sabía q había q hidratarla. A mis hijos se los hacía con leche. Y yo la consumo en masas, xa evitar la harina. Por otro lado voy a buscar cual es cada avena! Gracias mil!
Hola Pablito!! Muy interesante. Empecé a consumir avena en granos. Despues de cocinada se puede freezar? Cuanto dura cocinada en la heladera?gracias!!!!!
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
Gracias Pablo Martín me encantó este video!!! Me gustaría temas que tengan que ver con ayurveda Gracias!
ME ENCANTAN TUS CONSEJOS.
HOY MIRÉ TRES VIDEOS TUYOS Y LOS COMPARTÍ❤❤❤
Gracias buenisima esta informacion
No la hidrataba 😊muchas Gracias 🫂❤💪💚
Gracias Pablo aprendí mucho❤
Espectacular
La avena la uso en repostería, en sopas, en carnes veganas, en postres, coladas, quesos, leche. La integral la uso para hacer una mazamorra de avena con canela, nuez moscada, clavo de olor. Por temporadas de una dos semanas dejo de consumirla por no saturar mi organismo. Ah! También hago tiramisú lleno de café y chocolate con la avena😋 Saludos chef 🇨🇴. Me olvidaba, también panqueques con harina de quinua. Y panes!
Iioiii iiiii oi i
Gracias Martin!! ❤
Gracias
Genio!!❤
Toda semilla integral de avena está cocinada por un proceso de vapor a la hora de comercialización porque los aceites delicados que ellas contienen tienen tendencia a que se ranceen rápidamente. Las únicas que son realmente crudas son las que usamos los agricultores a la hora de la siembra.
Hola, me gustaría que hagas un video de los batidos con harina de semillas como el garbanzo, avena,girazol .con ka finalidad de consumir proteínas
Cómo consumir avena en la granola??. Se tiene que dejar de remojo o cocinar ??
Me encanta tus explicaciones! Y las recetas por supuesto!
Hola Pablo! Muy buenos datos. Si podes dar algunos tips para personas con hipotiroidismo. Gracias
Pablito, más de 10 años que te conozco y que te sigo, y cada vez que veo un vídeo, tu página o tus libros aprendo SIEMPRE.
Gracias por tu generosidad para enseñarnos. 😊
si me gustó, tu información me vino muy bien
Las personas que transitando la diabetes, le conviene no consumir carbohidratos de este tipo( ya que se convierte en glucosa) Si queres hacer platos con harinas utiliza harina de almendras (bajo en carbohidratos y buenas en grasas)harina de coco ( 2cdas) ayudan a armar masa
La Avena es mi preferida. La amo. Y el coco la sigue. Gracias Gracias gracias. 😍🤩😻🍓💗🍎🍒💚 Fotos de los tipos de avena por favor gracias 💜
Hola Pablo. Me gusta mucho escucharte y verte. Son un genio. Gracias
Muy bien! Empezaré a consumir avena! Gracias!
Gracias por la buena info
Que buen dato!!! Gracias Pablo!
Muchas gracias por la información, no sabía que se hidratada
Gracias 🙂!
Gracias por estos típs
Muchas gracias por la explicación!!!
gracias!!!!!
Hola Martín! Hace años consumo avena y no sabía q había q hidratarla. A mis hijos se los hacía con leche. Y yo la consumo en masas, xa evitar la harina. Por otro lado voy a buscar cual es cada avena! Gracias mil!
Martín,te pregunto, acá la cosechamo,se la puede consumir,haciendo como voz decís,hidratarlo y cocinarlo.
Bendiciones 👌😃🙏
Me encanta la avena, ¡gracias por la información! Siempre es bueno reafirmar estos conocimientos.
Excelente información. Recetas para niños constipados cuando puedas, me cuesta darle verduras a mi hijo y wsta con ese problema. Gracias!
hola Pablo, excelente video, muchas gracias, consulta, para hacer panificados , la avena instantanea tambien sirve ? muchas gracias
Hola Pablito!! Muy interesante. Empecé a consumir avena en granos. Despues de cocinada se puede freezar? Cuanto dura cocinada en la heladera?gracias!!!!!
Con plátano?
Problemas con el coco gracias
El aceite de coco es mala para los que tienen problema con el coco, gracias
Que suplementos tomas a diario..Omega, magnesio, colágeno, etc y cuantos mg?
Quería saber que se puede hacer para mejorar la circulación?
O sea, la avena arrollada tradicional debe remojarse al menos 15'? Y luego cocinarse?
Con plátano?