冰天雪地里骑行膝盖受凉疼痛，在废弃房休息烤火吃排骨【阿伟骑行之旅】

【My knees were cold and painful while riding in the snow, so I rested in an abandoned house, roasted a fire and ate pork ribs】
【Hi, everyone
I am Awei. I have been a flexible resident since March 22, and I call the world my home.
I have traveled the beautiful mountains and rivers of my motherland, love freedom, and yearn for beauty.
I have ridden nearly 10,000 kilometers by bicycle, and I will share my travel stories.
I started to stay on the TH-cam platform today. This is my only official account. Please subscribe to me, thank you.】
Hi，大家好
我是阿伟，自22年3月起成为灵活居住者，四海为家。
游历祖国大好河山，热爱自由，向往美好。
单车骑行近一万公里，我会分享我的旅游趣事。
今天开始入住TH-cam平台，这是我的唯一官方账号，请订阅我，谢谢。
#旅行 #骑行 #露营 #travel #户外 #西藏 #新疆 #vlog
/ @阿伟骑行之旅官方账号

[@黃雅惠-i8i]

真的，我很喜歡看你的視頻，很開心🥳

[@黃雅惠-i8i]

天氣冷，小心保暖唷

[@jason-chen-r5k]

阿偉🎉🎉扛不住了😂😂

[@kt3020]

💪💪💪

[@陸連歡]

睡觉时可生一堆火把衣物考干，但要注意安全。有個叫老叶的也在骑行，他也燒雪取水，他用一张紙巾把水過濾一下再喝，这样可除去很多杂物。阿弥陀佛！

[@Eric-wc2dl]

Nice video from you

[@singsing7045]

🍎🍎🍎

[@HarihariSayamau]

❤❤❤

[@judichen2810]

担心阿伟的膝盖，不要留下隐患。

[@云龙李-u9s]

阿伟膝盖受伤了，需要休息。另外考虑热敷，可以加快恢复。

[@lions0129]

有潔癖好~比1x天不洗澡的好喔 😅

[@alanboay]

长期骑行膝盖骨磨损受损导致的疼痛，需要休息，可以买一种护膝，套上减小骨头移动范围，很有效

[@xianshi8896]

沒用,,, 他们每天过着风餐露宿。三餐饮食不规律。一顿饥饿,一顿饱。这种饮食作息。很容易导致肠胃炎。到了晚上。又睡在阴冷潮湿的帐篷里。导致睡眠质量下降。身體在晚上無法自我修復..从而导致。身体的免疫力跟抵抗力急速下降, 再加上白天的运动量。几乎是对身体的双重打击。你看吧他們的身體會一天一天垮掉. 之後他們的壽命將減少5-7年。無解...

[@SuperHyee]

[@yangguanghan943]

阿伟骑到哈尔滨见好就收，别再往北骑了，受冻做了病是一辈子的事儿。回家跟家人一起过春节吧。