王牌教練的高山爬坡訓練秘辛,在家也可以模擬爬坡訓練!?|申騰美利達成為頂尖車隊的鍛鍊秘密大公開【騎車這檔事】
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- 王牌教練的高山爬坡訓練秘辛|申騰美利達成為頂尖車隊的秘密大公開【騎車這檔事】
高山騎乘是許多車友在單車運動上不可或缺的享受,享受綠蔭、自然,與高山環繞的林道
但高山騎乘最困難的莫過於爬坡...
因此單車誌邀請到頂尖車隊─申騰美利達的幕後王牌教練「楊東蓁」
來為車友們帶來一連串高階爬坡所需技巧與知識傳授,以及教練如何訓練頂尖車手的不傳之密
還有原來在家也可以自主訓練的爬坡DIY鍛鍊!?
#爬坡
#楊東蓁
#申騰美利達
#單車騎乘在家練 - กีฬา
雖然只是很淺顯的知識 但光從思維與表達 內行的一聽就能知道教練有多少料 真的術業在於精 隔行如隔山
youtube的時代 人人都是節目商 也人人都是雜醬片
每年環台賽都會聽到的聲音~楊教練好
😂讚讚
楊教練好! 今天吃哪兒!
教練好帥!
还没讲完
怎麼沒說爬那個坡能吃到什麼美食
吃飽一點才有力氣爬坡.....
美食家!
聽到這聲音就很想問有什麼巷弄美食可以分享的嗎 !!
Could you please put sub titles ?
听不懂你讲什么😂
教練沒有粉絲專頁!太離譜了!
感謝教練的分享~