🎗ïļEXERCÍCIOS PARA OS BRAÇOS PÓS ESVAZIAMENTO AXILAR🎗ïļ

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  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 3 āļ.āļž. 2025

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 78

  • @RosinhaMarques
    @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +8

    📌Compartilhe esse vídeo: 🎗EXERCÍCIOS PARA OS BRAÇOS PÓS ESVAZIAMENTO AXILAR🎗
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  • @sebastiaotavares5336
    @sebastiaotavares5336 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +12

    ParabÃĐns minha filha por tanto amor ao prÃģximo se dedicando a ajudar atraves da sua experiÊncia de vida!

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      amÃĐm pai muito obrigado!

  • @isabelmarquesdeoliveira
    @isabelmarquesdeoliveira āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +13

    Minha filha amadaâĪvc sempre se dedicando a ajudar outras mulheres, que Deus continue te concedendo saÚde e sabedoria nesse ministÃĐrio na sua vida!âĪ

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      tudo para glÃģria de DEUS minha mae!

    • @marlycorreia6228
      @marlycorreia6228 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Vou iniciar a fisioterapia, e amei este seu vídeo. GratidÃĢo à vc por ajudar tantas mulheres que sofrem com estas dores. Isso ÃĐ uma caridade que vc faz pelo prÃģximo e que Deus te abençoe muito. GratidÃĢo!âĪ

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @marlycorreia6228 muitíssimo obrigada pelo carinho querida! Faço tudo com muito amor esse ÃĐ meu proposito de vida como formade gratidao a DEUS pela vida! Beijinhos que Deus te abençoe sempre!

  • @mariaclaudiamarques1573
    @mariaclaudiamarques1573 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +9

    Oiiii
    Muito bom, exercícios simples e fÃĄceis de executar em casa. Ótima iniciativa. Beijos.

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @mariaclaudiamarques1573 muito obrigado pelo carinho! Meus propÃģsito de vida ÃĐ colaborar com outras mulheres para facilitar suas vidas durante esse longo tratamento!

  • @jorginafagundes2395
    @jorginafagundes2395 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +9

    Gostei muito

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @jorginafagundes2395 que bom que gostou querida beijinhos fique com DEUS!

  • @Roseroses1970
    @Roseroses1970 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +9

    Rosinha linda amei sua blusa, perfeita ob rigado por nos ensinar esses exercícios tao simples e eu desconhecia isso voce sempre incrivelmente amorosa e dedicada dividindo tantas dicas e ensinamentos gratuitamente com todo seu amor e dedicaçÃĢo , eu vejo tantas pessoas usando sua histÃģria pra ganhar dinheiro com o sofrimento de outras pacientes, voce entrega tudo gratuitamente, parabÃĐns que Deus te prospere e realize todos seus sonhoe e abençoe muito a sua vida beijos minha amiga virtual maravilhosa!

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @Roseroses1970 oi querida, tudo que eu faço ÃĐ uma forma de gratidÃĢo a DEUS pela vida e com o propÃģsito de ajudar mulheres que como eu enfrentam essa longa e assustadora jornada apÃģs o diagnÃģstico de cancer! Beijinhos DEUS te abençoe grandemnete querida!

  • @lucienewaldhelm8065
    @lucienewaldhelm8065 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +10

    👏👏👏

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      🙋ðŸŧ‍♀ïļ

  • @mariaplacidaplacida8203
    @mariaplacidaplacida8203 11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +7

    Obrigada! JÃĄ havia feito alguns exercícios recomendados. Paralelo à eles fiz o seu. Hj 27 dias da cirurgia, estou com Ãģtima recuperaçÃĢo e mobilidade. Obrigada!👏ðŸŧ👏ðŸŧ👏ðŸŧðŸŦķðŸŧ😍

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  11 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @mariaplacidaplacida8203 oi querida fico muito feliz pela sua recuperasçÃĢo e seja muito bem vinda ao meu canal, beijinhos fique com DEUS!

  • @helenagomez2172
    @helenagomez2172 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +11

    GlÃģrias à Deus

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @helenagomez2172 amÃĐm querida! Beijinhos fique com DEUS!

  • @karenhenriques7459
    @karenhenriques7459 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +11

    Vídeo muito bom e os exercícios simples e Ãģtimo para paciente que esvaziaram as axilas.
    ParabÃĐns amiga.

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @karenhenriques7459 oi amigaaaa saudades, que bom ler seu comentÃĄrio por aqui, quanto tempo que vc nÃĢo aparecia aqui nÃĐ? Obrigado pelo carinho que DEUS te abençoe e te guarde sempre! Beijinhos fique com DEUS!

  • @elizangelanascimento2690
    @elizangelanascimento2690 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +5

    Boa tarde, estÃĄ me ajudando muito os seus vídeos, vou fazer minha cirurgia na terça feira dia 16/04 .

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @elizangelanascimento2690 oi lindona fico muitooooooo feliz em ajudar e te desejo uma cirurgia abençoada por DEUS e uma excelente recuperaçÃĢo! JÃĄ estÃĄ em minhas oraçÃĩes! Deus te abençoe e te guarde querida!

  • @silvaniacosta1524
    @silvaniacosta1524 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +11

    Fez dia 23 de dezembro agora que fiz mastextomia e esvaziamento axilar e vc tem.sido uma bençÃĢo, mas ainda nÃĢo comecei a fazer a fisioterapia e hÃĄ esse vídeo seu me deu força mas acabei chorando porque tÃī.com.medo porque aí da sinto dores mas depois que eu visitar meu fisioterapeuta eu vou começa a fazer junto com.seu vídeo ðŸ˜Ē obrigada rosinha Deus estar contigo parabÃĐns por ser esse exemplo de fÃĐ e superaçÃĢo âĪ

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @silvaniacosta1524 oi querida as dores vÃĢo aliviando de acordo com a fisioterapia e os exercicios diarios, o medo e o choro fazem parte do processo, o que importa ÃĐ se manter firme e nÃĢo desistir em meio as dificuldades dessa longa jornada, com força de vontade e muita fÃĐ vamos vencendo cada etapa desse tratamento. Muito obrigado pelo seu carinho que DEUS te abeçoe e te guarde sempre! Beijinhos fique com DEUS!

  • @studiomaudioproducoes8407
    @studiomaudioproducoes8407 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +10

    Eu fiz essa cirurgia e tÃī acabada de dor

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @studiomaudioproducoes8407 oi querida, vcoÊ faz fisioterapia? Nao esqueça que ÃĐ fundamental que seja com um fisioterapeuta com especializaçÃĢo em oncologia... assista a playlist sobre os cuidados apÃģs esvaziamento axilar, tenho certeza que vai te ajudar bastante, nÃĢo deixe de manter seu mÃĐdico informado sobre suas dores e peça orientaçÃĢo, mas tenho certeza que as dicas da minha playlist vÃĢo te ajudar muitoooooo desejo que voce se recupere o mais breve possivel e nÃĢo sinta mais essas dores, beijinhos fique com DEUS! th-cam.com/play/PLOBLuYBkFcdyawNPyKF_VqkQtoEgiXk71.html

    • @studiomaudioproducoes8407
      @studiomaudioproducoes8407 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@RosinhaMarques vou seguir sua orientaçÃĢo

    • @jaquelinedelicia
      @jaquelinedelicia 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Po nem fala eu tbm estou com muita dor 😓😊😓😊

  • @avaniaparecidadasilva7475
    @avaniaparecidadasilva7475 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +10

    OlÃĄ obrigada por seu vídeos, dÃĢo muito insentivo para nunca desistir, sÃģ uma dÚvida se puder me responda,fiz a mastectomia com esvaziamento axilar na mama direita,foi agora em dezembro exatamente no dia 7( o nÚmero da perfeiçÃĢo) hoje faz 20 dias,e ainda sinto dores,entÃĢo minha pergunta ÃĐ: depois de quanto tempo posso começar a fazer os exercícios? ParabÃĐns guerreira Deus ÃĐ contigo 🙏

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @avaniaparecidadasilva7475 oi querida muito obrigado pelo carinho :) entÃĢo assim como a fisioterapia os exercicios podem ser feitos no pÃģs operatÃģrio, o movimento apÃģs a cirurgia vai ajudar a melhorar a circulaçÃĢo sanguínea, reduzir o inchaço apÃģs a operaçÃĢo, remove o acÚmulo de fluido que ocorre no corpo e ajuda o processo de cicatrizaçÃĢo. Claro sem exageros, vocÊ vai sentir seu corpo e suas condiçÃĩes e vai analisando como estÃĄ se sentindo a cada exercicio! Vai ser muito bom para sua recuperaçÃĢo com certeza! Beijinhos fique com DEUS!

  • @fsimonesilva4386
    @fsimonesilva4386 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +10

    Vc ÃĐ Maravilhosa Rosinha ,fiz mastequitomia agora dia 5 dezembro. Estou síndrome rede axilarðŸ˜Ē
    Mas creio que com exercícios vou ficar boa
    ðŸ˜Ē

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @fsimonesilva4386 oi querida, vocÊ jÃĄ procurou um fisioterapeuta com especializaçÃĢo oncolÃģgica? A fisioterapia ÃĐ fundamental mas os exercícios diariamente vÃĢo te ajudar bastante! Uma excelente e abençoada recuperaçÃĢo pra voce! Beijinhos fique com DEUS!

    • @fsimonesilva4386
      @fsimonesilva4386 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@RosinhaMarques JÃĄ sim ,e estou fazendo em casa tambÃĐm 😍😘

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @fsimonesilva4386 Fico muito feliz por vocÊ e creio que muito em breve jÃĄ estarÃĄ 100% recuperada! Vai me dando notícias ok? Deus te abençoe e te guarde!

    • @fsimonesilva4386
      @fsimonesilva4386 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@RosinhaMarques AmÃĐm, pode deixar 😍😘

  • @lalianaferreiradossantos2091
    @lalianaferreiradossantos2091 10 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Amei seus exercícios obrigada Deus te abençoe sempre

  • @silvaniacosta1524
    @silvaniacosta1524 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +10

    SerÃĄ que posso fazer idroginastica, quero muito vtar a prÃĄtica

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      :)
      @silvaniacosta1524 oi querida existem poucas contra indicaçÃĩes para hidroginastica, o ideal ÃĐ consultar meu medico antes, mas ÃĐ uma excelente opçÃĢo caso vocÊ nao tenha outros problemas de saÚde... Beijinhos fique com DEUS!

  • @MariadoCarmoDoNascimentodeoliv
    @MariadoCarmoDoNascimentodeoliv 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Eu gostei muito senti minha cicatriz mas solta

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Oi querida @MariadoCarmoDoNascimentodeoliv, seja muito bem vinda ao meu canal!
      Fico muito feliz em saber que te ajudou de alguma forma, esse ÃĐ um dos propÃģsitos do meu canal!
      Que DEUS te abençoe grandemente querida!
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

  • @rosaferreira7007
    @rosaferreira7007 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Gostei cou dazer

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Oi querida @rosaferreira7007 , seja muito bem vinda ao meu canal!
      Depois que fizer nÃĢo esqueça de compartilhar aqui como se sentiu, se estÃĄ gostando!
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

  • @sandramaguerroski1323
    @sandramaguerroski1323 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Eu fiz estou com muita dor

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Oi querida @sandramaguerroski1323 , seja muito bem vinda ao meu canal!
      Como eu expliquei bem no vídeo precisamos fazer tudo de acordo com nossa capacidade física momentanea, devagar, aos poucos e diariamente!
      Vivemos um período pÃģs cirurgico delicado e nosso organismo fica mais fragilizado, entÃĢo ÃĐ com calma, devagar e de acordo com suas limitaçÃĩes, dessa forma vc terÃĄ excelentes resultados!
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

  • @annalucia8995
    @annalucia8995 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    QUANDO MIM OPEREI DESMAIEI NO BANHEIRO FAZENDO OS PRIMEIROS EXERCICIOS,

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Oi querida @annalucia8995 , seja muito bem vinda ao meu canal!
      Como eu expliquei bem no vídeo precisamos fazer tudo de acordo com nossa capacidade física momentanea, devagar, aos poucos e diariamente!
      Vivemos um período pÃģs cirurgico delicado e nosso organismo fica mais fragilizado, entÃĢo ÃĐ com calma, devagar e de acordo com suas limitaçÃĩes, dessa forma vc terÃĄ excelentes resultados!
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

  • @joanacorrea8759
    @joanacorrea8759 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Nossa amei, vou ter que fazer logo logoâĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪ

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @joanacorrea8759 oi querida seja muito bem vinda ao meu canal!
      Fico muito feliz que tenha gostado! Espero ajudar bastante com meus vídeos! Beijinhos fique com DEUS!

  • @cicamaria98
    @cicamaria98 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Francisca obrigada vou fazer : estou sentindo incÃīmodo

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Oi querida @cicamaria98 , seja muito bem vinda ao meu canal!
      ApÃģs a retirada dos pontos jÃĄ podemos iniciar a fisioterapia e os exercícios, de preferencia com acompanhamento de um fisioterapÃĐuta com especializaçÃĢo em oncologia, ou mantendo seus mÃĐdicos informados !
      A fisioterapia e esses exercícios nos proporcionam qualidade de vida em meio as sequelas apÃģs o esvaziamento axilar!
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

  • @rosangelaalvesdefreitas4212
    @rosangelaalvesdefreitas4212 7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Vou fazer..obrigada pelas dicas

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  7 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @rosangelaalvesdefreitas4212 oi querida, seja muito bem vinda ao meu canal!
      Eu que agradeço seu comentÃĄrio e por ter vc aqui comigo! Espero ajudar bastante com meus vídeos!
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

    • @cristianecastro1496
      @cristianecastro1496 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      Boa noite amada eu posso fazer os exercícios estou com 7dias que fiz a cirurgia??

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Oi querida @cristianecastro1496 , seja muito bem vinda ao meu canal!
      A orientaçÃĢo do meu fisioterapeuta oncolÃģgico ÃĐ que assim que retiramos os pontos, apÃģs a consulta de retorno com o cirugiÃĢo, jÃĄ estamos prontas para inciar os exercícios e a fisioterapia, claro que tudo com calma e de acordo com as limitaçÃĩes físicas de cada uma... nÃĢo conseguimos realizar todos exercícios de primeira, mas mater uma rotina diÃĄria de fisioterapia e exercícios especificos para nosso caso, vamos recuperando os movimentos e tendo qualidade de vida!
      Vou deixar aqui um link que fala tudo sobre esse assunto, essa playlist ÃĐ incrível vale a pena assistir.
      th-cam.com/play/PLOBLuYBkFcdyawNPyKF_VqkQtoEgiXk71.html
      Caso ainda tenha dÚvidas apÃģs assistir ÃĐ sÃģ deixar nos comentÃĄrios que sempre respondo!
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

  • @marelihaas6938
    @marelihaas6938 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Fiz cirurgia ainda tenho dor e amortecimento ÃĐ normal?

  • @veronicastoco6690
    @veronicastoco6690 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +3

    mas com quanris dias de operada pode comeca maas ese exercicio ÃĻ so depois q sicatriza e sara o corte

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @veronicastoco6690 oi querida, seja muito bem vinda ao meu canal! EntÃĢo assim que tirar os pontos vocÊ pode iniciar a fisioterapia e os exercícios em casa, claro que com moderaçÃĢo, bem devagar, sentindo seu corpo e seus limites... vai te ajudar muito, vai me dando notícias por aqui, beijinhos que DEUS te abençoe e te guarde sempre!

    • @veronicastoco6690
      @veronicastoco6690 9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      ​@@RosinhaMarquesoi mh linda mh serurgia bai fase ainda 15 dias ta comessandi sucateizar eu so nao consegui fase de mexe com onbro

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      @veronicastoco6690 compreendo querida, faça tudo no seu tempo, de acordo com suas condiçÃĩes físicas, nÃĢo esqueça que vocÊ passou por uma cirurgia delicada e deve conhecer seus limites e nÃĢo abusar! Que Deus te abençoe e te guarde sempre!

  • @renatavieira86
    @renatavieira86 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    ApÃģs quanto tempo apos apÃģs a cirurgia vc iniciou os exercícios

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      oi querida @renatavieira86, seja muito bem vinda ao meu canal!
      EntÃĢo eu iniciei a fisioterapia com um especialista em oncologia assim que retirei os pontos, e os exercícios ele foi inserindo de acordo com minha capacidade física... tudo com calma, moderaçÃĢo, mas ÃĐ fundamental e ajuda muitooooo, nos proporciona qualidade de vida!
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

  • @veraluciaanderson2469
    @veraluciaanderson2469 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    NÃĢo consigo levantar meu braço esquerdo assim. Depois da cirurgia , tirei quadrante do seio esquerdo, e esvaziou a axilas Nunca para doer meu braço. Fiz cirurgia em dezembro.

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Oi querida @veraluciaanderson2469 , seja muito bem vinda ao meu canal!
      ApÃģs a retirada dos pontos jÃĄ podemos iniciar a fisioterapia e os exercícios, de preferencia com acompanhamento de um fisioterapÃĐuta com especializaçÃĢo em oncologia, ou mantendo seus mÃĐdicos informados !
      A fisioterapia e esses exercícios nos proporcionam qualidade de vida em meio as sequelas apÃģs o esvaziamento axilar e sÃĢo fundamentais para nossa recuperaçÃĢo!
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

    • @veraluciaanderson2469
      @veraluciaanderson2469 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @@RosinhaMarques Bom dia. Fiz todo acompanhamento, com fisioterapia oncologia. Estou fazendo

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @veraluciaanderson2469 excelente querida fico feliz em saber, com certeza vc seguindo o tratamento , os exercicios e orientaçÃĩes do fisioterapeuta ira conseguir recuperar os movimentos... te desejo uma excelente recuperaçÃĢo! Beijinhos DEUS te abençoe sempre!

  • @rosaferreira7007
    @rosaferreira7007 3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Rodinha tem que fazer todos toda vez que for fazer, ou sÃģ alguns?

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Oi querida @rosaferreira7007 , seja muito bem vinda ao meu canal!
      Oi querida os exercícios devem ser feitos de acordo com suas condiçÃĩes físicas , se vc se sentir bem e conseguir pode realizar todos exercícios, tudo devagar e com calma, conforme explico no vídeo! Seguindo essas orientaçÃĩes vc terÃĄ excelentes resultados!
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

  • @roselenepicolo1794
    @roselenepicolo1794 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    SerÃĄ que depois de 20 anos ess3s exercícios ainda ajudam?

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Oi querida @roselenepicolo1794 , seja muito bem vinda ao meu canal!
      EntÃĢo o ideal ÃĐ iniciar os cuidados logo apÃģs retirada dos pontos...(fisioterapia oncologica, exercicios...) mas com certeza nunca ÃĐ tarde para iniciar um tratamento especifico, e tanto a fisioterapia como os exercicios sÃĢo sempre bem vindos e nos proporcionam qualidade de vida com certeza!
      Aqui no canal tenho vÃĄrios vídeos sobre esse assunto, se vocÊ seguir as dicas que compartilho em cada vídeo, tenho certeza que terÃĄ qualidade de vida e reduçÃĢo das sequelas desse tratamento! Depois me conta e se tiver mais dÚvidas ÃĐ sÃģ chamar!
      Segue o link da playlist sobre esse assunto
      th-cam.com/play/PLOBLuYBkFcdyawNPyKF_VqkQtoEgiXk71.html
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

  • @robertacristi8258
    @robertacristi8258 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Como assim com o braço esticado se nÃĢo consigo nem levantar o braço apÃģs o esvaziamento axilar ? rsrs

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Oi querida @robertacristi8258 , seja muito bem vinda ao meu canal!
      EntÃĢo o ideal ÃĐ iniciar os cuidados logo apÃģs retirada dos pontos...(fisioterapia oncologica, exercicios...) mas claro que nÃĢo conseguimos realizar todos os exercícios de imediato, tudo tem que ser com calma e de acordo com suas condiçÃĩes físicas, se vocÊ fizer diariamente cada exercicio de acordo com o que vc conseguir, aos poucos vc fara todos de boa, passei por isso, no incio dava atÃĐ tremedeira , depois fui conseguindo pouco a pouco realizar todos e mais a fisioterapia oncologica... e tanto a fisioterapia como os exercicios sÃĢo sempre bem vindos e nos proporcionam qualidade de vida com certeza!
      Aqui no canal tenho vÃĄrios vídeos sobre esse assunto, se vocÊ seguir as dicas que compartilho em cada vídeo, tenho certeza que terÃĄ qualidade de vida e reduçÃĢo das sequelas desse tratamento! Depois me conta e se tiver mais dÚvidas ÃĐ sÃģ chamar!
      Segue o link da playlist sobre esse assunto
      th-cam.com/play/PLOBLuYBkFcdyawNPyKF_VqkQtoEgiXk71.html
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

  • @mariadocarmodejesuscardoso9059
    @mariadocarmodejesuscardoso9059 5 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Eu fiz um cirurgia matos miau

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Oi querida @mariadocarmodejesuscardoso9059 , seja muito bem vinda ao meu canal!
      NÃĢo compreendi muito bem seu comentario, sua dÚvida pode escrever novamente por favor!
      Depois da uma olhada com calma na descriçÃĢo completa do meu vídeo! Tem informaçÃĩes importantes para conhecer melhor o proposito do meu canal, excelentes dicas de produtos que uso e indico, assim como um link para falar direto comigo! Beijinhos fique com DEUS!

  • @vitoriaflores1321
    @vitoriaflores1321 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

    Ara se eu vou perder tempo xom isso so estresse

    • @RosinhaMarques
      @RosinhaMarques  9 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      @vitoriaflores1321 oi querida, seja muito bem vinda ao meu canal!
      Respeito todas as opiniÃĩes, mas com certeza cuidar da saÚde jamais serÃĄ perda de tempo, muito pelo contrÃĄrio! Ao realizar esses exercícios evitei a perda dos movimentos do meu braço e tive uma excelente recuperaçÃĢo pÃģs mastectomia e esvaziamento axilar, esses mesmos exercícios fazem parte da minha rotina, ajudam a reduzir as dores, o inchaço e me proporcionam qualidade de vida atÃĐ hoje, 10 anos apÃģs minha cirurgia! Beijinhos que DEUS te abeçoe!