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- เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2023
- #조디스펜자 #심상화#시각화 #브레이킹 #샨티 #브레이킹 당신이라는 습관을 깨라
책 본문 103페이지 [변화를 결심할 때 일어나는 일] 의 내용을 좀 더 쉽게 설명 해 보려고 했습니다^^
우리가 명상하고 시각화하고 아무리 상상해도
이루어지지 않는 이유
양자장이 움직이는 원리를
과학적인 근거로 알려주고
어떻게 해야 하는지
방법을 제시합니다.
❤️책 정보
제목 : 브레이킹 당신이라는 습관을 깨라
출판사 : 샨티
조 디스펜자 지음
편기욱 옮김
도서구매정보 : link.coupang.com/a/Z0neg
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❤️배경음악
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 마지막 인사 - • [90년대 멜로영화 감성 무료브금🎞] 마... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
남탓하는습관/상대의 행동/표정/말투/단어에 대해 내 마음대로 해석하는 버릇에서 만들어지는 부정적 생각들이 만들어 내는 분노 습관/생기지도 않은 상황을 부정적 시각으로 바라본 후 미리 감정을 정하는 버릇/누군가를 보면서(첫인상)비호감/호감을 미리 나누어 부정적 시각으로 관찰하면서 하나만 걸려라라고 지켜본 후 걸리면 거봐 거봐~내 생각이 맞았어라는 부정적 버릇 이런 감정으로 보는 버릇을 가진자들은 천국에서도 부정적 시각이 된다~~이 버릇들을 생각하면서 나는 몇가지에 해당되는지 생각해보고 이런 습관들이 올라올때마다 관찰하는 습관 가지기~~를 해야 부정적 감정에서 해소되어 갑니다~^^저만의 꿀팁 드리고 갑니다
감사합니다❤
관찰만으로도 부정적 감정이 해소가 잘 안되면 어떻게 해야할까요.. 분명히 그 순간 아는데도 계속 부정적 감정이 남아요. 노하우 있으시면 좀 알려주세요.정말 고치고 싶어요
저는 감정을 해소하기 위해서 거울명상을 주로 하고 있습니다.
김상운 선생님의 왓칭 채널을 추천해드리구요, 제 영상중에 거울명상에 대한 영상도 참고하시면 좋겠습니다.
이번에 올린 왓칭2의 영상 내용에도 생각이나 감정을 들여다보는 것이 잘 안될 때에는
하고 되뇌는 방법도 있습니다.
홀가분해질 때 까지 여러번 되뇌면 그 감정에너지가 무한한 공간으로 풀려 나갑니다.
저도 하고 있는데 효과가 좋습니다^^
@@sweetzzini 알고도 안되는 이유가 부정감정이 긍정감정으로도 커버가 안될 만큼 커질 때 감정이 앞서게 되더라구요.그럴땐 채널링이라고 하더라구요 그러니깐 지금 부정감정이 커졌다는 걸 인지하는순간 붙잡지말자라고 생각하시고 티비 채널 돌리듯이 다른 생각으로 강제로 전환하는 게 좋더라구요 그래도 안된다 싶을 땐 이렇게 말해보세요 본인에게(그래 이 부정적 감정도 다 내껀데 인정하자 그래 너도 습관 된 감정때문에 힘들꺼야~그래 조금 가라앉으면 니 마음도 편할꺼야~그 감정 만들게해서 미안해~우리 잘 극복해보자~이렇게 감정을 다스려 보세요~^^
@@killingtime8766 답변 넘나 감사합니다 꾸벅 말씀대로 꼭 해볼께요!!
결국 무슨일을 시도하기전 나를 관찰하는 관찰자가 되는게 먼저이겠네요~ 유익한정보 감사합니다~
분노와 우울감이 밀려오던 이순간의 저를 구해주신 당신은 저의 수호천사네요❤ 감사합니다 마음서점님께 행복하고 기쁜일들이 눈사태처럼 쏟아지기를 진심으로 기도 하고 온마음으로 축복 합니다.
사랑합니다😊
@@MaumBookstore-Korea이렇게 소중한 답글까지 주시니 너무 행복하고 감사합니다😊 아침부터 지금까지 지금 벌써 다섯번째 듣고 있네요. 듣는것만으로 감정을 분리시켜 바라보는 관찰자가 될수 있어서요. 다시 한번 감사드려요 마음서점님 행복한 밤 되세요 ❤
아이들에게 들려주면 좋겠어요.
간단 명료하게. 목소리도 편안하고 다정스러워 쏙 들어 오네요.
검사합니다~^^♥🙏
귀에 쏙쏙들어오네요~영상 감사합니다~~^^
감사합니다
평안한 밤 되세용❤
너무 좋아요~~ 영상도 내용도 ㅜㅜ 목소리도 너무 좋아서 귀에 쏙쏙 들어와용 ㅜㅜ 조은영상 올려주셔서 감사합니다
목소리가 따스하고 기분좋아요
좋은 부분 발췌해주셔서 감사해요
읽어도 잊고 있었던 부분이라 도움 됬어요
목소리도 아름답고 편안해요 :) 자주 들를게요🎀
천사의 목소리로 아름다운 내용 전해주셔서 감사합니다. ♥♥♥
격려의 말씀 감사합니다~
산타벨라님은 다른 사람에게 기분좋은 에너지를 전해주시네요😍
기존에 알고 있었던 막연한
끌어당김의 법칙이나
메타인지의 개념보다
더욱 자세하고
신선한 설명이네요.
양자장과 세포기억 그리고
관찰자의 눈.
좋은 지식 얻고 갑니다😊
좋은 의견 주셔서 감사합니다😊
😊
관찰자가 되라
감사합니다 🙏
원망이나 미움을 내는 마음이 들때
관찰자모드로 들어가야겠어요 감사합니다
원망이나 미움은 타인으로 화살을 돌려 내는 잘못없어 라고 죄를 남에게 돌리는 투사라고 합니다.
관찰자 모드로 원망의 화살을 내면으로
돌려보면 내가 가지고 있는 죄책감 두려움
등이 나타날것입니다^^
오늘 영상 진심으로 감사합니다 너무 행복하고 감동적입니다 오늘도 즐거운 하루 되세요
기분좋은 순간이네요^^ 진심으로 감사드립니다😍
마음서점님~~ 목소리와 컨텐츠 내용이 너무 좋아서 바로 구독 했습니다 :)
자기 전에 들으면 더 좋을 것 같아요!!
감사합니다!!
도움되셨다니 정말 기분이 좋습니다😍
감사합니다
목소리가 기가막힘니다...그리고 듣는사람이 알아듣기 쉽도록 풀어주시는 부분이 특히 좋군요...넘넘^^
도움이 되셨다니 다행입니다 감사해요~~😍
책 그대로 읽어 주시는거 맞죠~^^ 너무 쏙쏙 들어와요 구독합니다
책 본문 103페이지 의 내용을 좀 더 쉽게 설명해보려고 했습니다~ 쏙쏙 들어온다니 너무 기분 좋아요😍
감사합니다♡♡ ❤️🙏🙏🙏⚘️⚘️⚘️
목소리가 편안해요😊
좋게 들어주셔서 감사합니다!
마음서점님 ? 알고리즘에 의해 듣게되었네요
참 신기한게 마음영성에 참여한후 내 마음에 방향키가 정확하지 않아 답답할때 필요한 알고리즘이 알아서 연결되는 일이 신기하고 감사합니다ㅎㅎ
여러 내용들이 참 좋은길잡이 역할이 되네오^^
나머지 영상들도 꾸준히 듣겠습니다. 구독 할게요
좋은영상 고맙고 감사합니다
정말 신기하죠? 저도 뭔가 궁금한 부분이 있다거나 알아야할게 있으면 자연스럽게 해결되고 있어요~
알아서 착착 연결되는 느낌~
구독 감사합니다! 좋은 영상으로 또 인사드릴께요^^
감사합니다 ❤️ 사랑합니다
감사하고 또 감사합니다💞
양자역학 유명한 실험 중에 이중슬릿이 생각나네요. 전자들이 관찰자 유무에 따라 다르게 반응하는 실험 결과말이예요. 관찰자 모드로 생각과 감정을 바라보고 인지하는게 진짜 중요한듯해요. 영상 감사합니다~
말씀하신대로 관찰자 모드로 바라보고 인지하면 빠르게 해결되더라구요~ 정말 중요한 듯 합니다😊
감사해요^^
작년부터 지금까지 너무 힘들었는데 감사합니다. 항상 관찰하고 속지 않겠습니다.
힘든 시기는 누구에게나 있으니까요~ 누구나 그런 과정을 겪으니 힘내시길 바랍니다😊
요즘 명상을해도 집중 안돼고 계속 부정적인 생각이 올라와 힘들고 답답했는데 몸의 세포들의 속삭임이었군요. 제가 잘하고 있다는 거에 힘이나고 답답함이 풀렸습니다. 관찰자가 되어 흔들리지 않겠습니다. 너무 감사합니다😊
그럴때가 있더라구요~ 그 전의 습관을 벗어나려는 변화의 조짐이라고 받아들이면 힘이 나실거에요^^ 그전의 패턴으로 돌아가려는 관성일뿐이니까 너무 애쓰지 마시고 이렇게 집중이 안될때도 있구나~ 부정적인 생각이 올라와서 힘들구나~ 답답하구나~ 하고 나를 알아주시고 다독거려주시면 어떨까요^^
10억이 생겨서 더 행복해요^^감사합니다👫💙💛💚
10억이 생긴걸 축하드립니다! 이미 있으니 감사할 뿐이죠😍
@@MaumBookstore-Korea 님 기분 좋은 주말 보내세요🤗감사해요~
혹시 고양이 채널도 운영하시는 분이신가요? 목소리가 듣기에 너무 편안하고 분명 어디서 들은것 같다고 생각하던 찰나 고양이 채널 운영하시는 분 목소리랑 비슷하셔서 같은 분인건지 궁금해졌어요 :)
고양이는 두마리 있습니다! 개도 한마리 있는데.....아직 고양이 채널은 없네요😁
조디스펜자 박사의 의 일부분입니다
맞아여 지속이 중요한데 힘드네여 ㄷㄷ
누구나 지속이 어렵죠^^ 누구나 그런거니까 그냥 어쨋건 계속 하겠다! 라고 그 길만 가면 좋을 것 같습니다.
가다가 샛길로 가던 웅덩이에 빠지던 그래도 그냥 꾸준히만 가겠다 라고 하다보면 결국 가게 되더라구요😊
책망하는 습관을 버리세요
감사합니다 ☺️
책망하는 습관은 자신을 힘들게 하죠^^
내용과 제목이 무슨 상관이 있나요? 그래서 조 디스펜자가 무슨 얘기를 했나요?
책 본문 103페이지 의 내용을 좀 더 쉽게 설명해보려고 했습니다~ 잘 들어주셔서 감사합니다
이직 하려고 하는 회사에서 4200유로 까지 올려서 연봉을 줍니다. 그래서 기분 좋게 이직 합니다. ❤❤❤
축하드려요!!! 기분 좋은게 최고입니다^^ 계속 꾸준하게 성장하고, 진짜 나를 되찾아 가는 여정에서 이런 결과가 있을때, 내가 잘하고 있구나~ 내가 가는 길이 맞구나! 하는 자기 확신이 스스로에게 힘을 더욱 실어주더라구요😊
이미 그 힘은 내 안에 있었던거죠~ 다시 한번 축하드려요😍
자꾸 화를 내는 사람은 간이나 기타 장기의 불균형 때문이에요. 100만불이 생기면 좋네 마네 하기 전에 한의원이나 한 1년 다니는게 좋겠네요.
한의원 잘못가면 더 망가지니 문제죠.. ㅋㅋㅋ
@@SamuelSmith1221 화내면서 인간관계 망치나 약먹고 망치나. 그나저나 약이란 병을 나으려고 먹는거지 망치려고 먹는건 아니죠. 사람 죽이는건 일반 의사들이지 한의사들이 아님다 ㅎ
2배속으로해도 말이 느려요
감사합니다
감사하고 또 감사합니다😍😍😍