Abi bu aralar o kadar iyi geliyor ki senin bu tarz konuşmaların 34 yaşındayım ömrümün yarısını sigara içerek geçirdim şu an bırakmaya çalışıyorum 10 gün kadar oldu zorlanıyorum ama umarım bir daha başlamam.
11:50 işte efe abi gibi arkadaşlarınız olacak hayatta, seni aşağıya değil yukarı çekmeye çalışan. Adam iki arkadaşı için de iyi ne yapabilirim diye düşünüyor.
Efe abi babam vefat ettiğinden beri babamın benim için yaptığı her şeyi artık kendim yapmaya başladım. Çok şükür kendime yetebiliyorum ancak babasız çocuk kaç yaşına gelirse gelsin hep bir yanı yarım kalıyor. Benim babam da benden 39 yaş büyüktü. Hiç alkol sigara içmemişti. Bu dünya böyle bir mekan, acıması yok. Güzel günlerin tadını çıkarmak gerek. Sigara alkol gibi zararlı kimyasallar bu dünyaya ihanet gibi bir şey. İrademizi yönetemediğimizde danıştığımız kimyasallardan ibaret. Umarım birdaha sigaraya başlamam. Kendi irademle hayatımdan çıkarttım. Şimdi diyorum ki resmen azraille tango dansı gibi bir şey sigara içmek. Kanserin, ilerleyince kaçınılmaz sonu olan ölümün şakası olmaz.
10 yılı aşkın süre kullanmış biri olarak bırakmamda şöyle bir mental etkin olmuştu. "İçeceğimize veya yiyeceğimize birisi pis bir şey koysa veya sinek düşse onu içmeyiz, Peki ondan bile daha elzem olan havamıza zehir karıştırıldığında onu solumamız ne anlama geliyor." (Not: 10 yıl oldu.)
Geçtiğimiz yıl içinde 3 kez bırakıp geri başladım sigaraya çok video izledim ama senin dümdüz mantık odaklı yaklaşımın beni bırakma konusunda çok motive ediyor açıkçası
Sigara içmeyin bıraktım zor değil bence,cidden küçüklükten başladım.ailem yüzünden yanımda içiyorlardı falan küçük yaştan itibaren 10 yıldır içtim.bıraktım geri başladım ama artık baslamiycam.ya şimdi ya kanser olursun diye kendime diyorum.cunku hep devamı gelir.bırakınca cildim duzeldi yüzümde sarı lekeler yapmış yani rengim beyazladi gözeneklerim yok oldu.canınız çekince içenlere acıyın direkt asla havalı falan değil herkesin içtiği yerde hayır ben kullanmıyorum demek daha havalı emin olun.cok içen ortamlar da size yaramaz direkt ortamı da bırakın.
abi ömrümde hiç sigara içmedim. buna daha 18 yaşında senle karşılaşmam da vesile oldu diyebilirim. alkolü de ayda 1 iki ayda 1 içerim, onu da tamamen bırakmak istiyorum ama sosyal içicilik oluyor işte. tek sorunum kilo problemi yaşıyorum, sen diyorsun ki bundan daha büyük bi sorunun yok önce bunu çöz, haklısın, çözmeye çalışıyorum. umarım cemre abiyi de bu sigaradan kurtarır kilo olarak fit bir hale sokarsın. seni çok seviyoruz efe abim. saygılarımla.
Efe aydal seni çok takip etmem bilmem, cemreye olan sahip çıkışın beni etkilemişti kendi kanalında canlı mı ya da canlı olmayan mı bilmiyorum bi videoyla spora başla dışarı çık yürü gibi onun yaşadığı tatsız olaydan sonra yargılamayıp yanında olmaya çalışışın bana insalık hala ölmemiş dedirtti. Görür müsün bilmem ama aynı inancı paylaşmamanıza rağmen onun yanındaki duruşun bence çok değerliydi. Aylardır cemreyi izlemiyordum bu aralar adını aratınca youtube da yaptığın ev ziyaretini gördüm ve yine etkilendim. Aslında bazen ihtiyacımız olan şey birilerini gerçekten yanımızda hissetmek. Ben cemreyi darbe yazısıyla tanıdım yıllar önce o günden beri ara ara bakarım, bi gün sigara bağımlısı olacağım aklıma gelmezdi. Son 5-6 yılımı ben de idrak edemiyorum ve aynı hastalığı yaşıyorum cemreyle. 2022, 2023 ve 2024 olmak üzere üç kez bırakma deneyimim oldu son 2si 5 ay sürmüştü özellikle son bırakma girişimim bana herhalde bu sefer başardım dedirtti ama zayıf ve güçsüz bir anımda geri başladım. Özünde insanlık ve iyilik taşıyan herkese inancından bağımsız saygı duyuyorum çünkü artık bugünümüzde bu çölde su gibi oldu. Yalnızlık. Zor. Umarım bir daha bırakabilirim ama cemreyi yalnız bırakmadığın için kendi adıma teşekkür ederim. Allah yolunu açık etsin, içindeki iyiliği hiç kaybetmezsin umarım. Selametle🌹
Sahiden,ben de öyleyim. Bizim köyde bir tepe var dağ ve deniz manzarası o kadar müthiş ki hep çıkmak istiyorum ama köpek çok çıkamıyorum.Gerçi domuz da çok😅.
Ne yap ne et yanına en azından bir kişi daha al.Tek gitmekten her zaman iyidir.Bıçak ideal bir araç olur ama bulamıyorsan değnek işlevi de görecek uzunca bir sopa bulundur.Çoban köpeği değilse zaten korkutup kaçırabilirsin rahat.
Başka insanları görerek ders almak zeki insanların işi değildir, önemli olan beyin jimnastiği yapıp henüz olmamış olayları önceden zihinde oluşturup olası sonuçları öngörmektir.
Ben dövüş sanatları konusunda bi nerdüm tam olarak. Efe abi haklı. Yapın abi ne yaparsanız yapın sumo bile yapsanız size çok şey katar. Tabiki kendinizi savunmak istiyosanız uzak durmanız gereken 2-3 spor var taichi,dillman karate,kyusho jitsu gibi. Bunları yaparsanız gerçekten olduğunuzdan da kötü bi dövüşçü olursunuz. Fakat birçok dövüş sanatı var yapabileceğiniz. İlgilenin kendinizi geliştirin. Uzakdoğu sporlarında bi anda herşeyi öğrenip hızlıca gelişmediğiniz için size güzel bi meşgale sağlar. En önemlisi de Sparringlerinizi 2 ayda bir de olsa yapın. Size çok şey katar. Asla sadece teoride kalmayın. Ha tabi sadece eğlenmek ve felsefe için yapıyosanız yapın bişey diyemem.
Cemre için taşınmak göründüğü kadar basit değil. Tedavisi var, ayrica onun hastalığında tedavisi süresince bir aile yakınının denetiminde olması gerekiyor.
Her ne kadar etrafında danışabileceğin ,arkadaşlık kurabileceğin insan olsa da sigara ,içenler için tutunulacak son dal. Beynin iyi hissettirmesinden başka bir tesiri olmayan ve yavaş yavaş öldüren kusursuz madde bağımlılığı. Dışarıdan bakan için saçmalık ötesi hatta komik ama sonuç olarak ızdıraplı ölüm.
Cemre acaba nikotini sigara olarak almasa nikotin çikleti ya da nikotin bandı halinde alsa koah olmaktan kurtulur mu? Ben bırakmak için kullandım ama bırakmak istemiyorsa ciklet halinde nikotin alabilir en azından ciğerleri temiz kalır. nicorette kullanmıştım iki haftada bıraktım ve esaslı tiryakiydim ben .gece kalkıp içiyordum , o derece yani.
Nicorette nikotin içeren naneli spreyi de çıkmış Nicoret pazarlamacısı değilim bu arada :)) Ama çok işime yaradı ,Cemre için de yararlı olabilir . canı sigara çektiğinde bir fıs ağzına sıkacak .
lütfen “efenim” yazma artık ya. amacım insanları aşağılamak değil ama bütün nerdlerin ortak noktası şu kelime. görür görmez yapış yapış, kokuşmuş, skinny fat, sivilceli, saçı sakalı birbirine karışmış bir eleman canlanıyor gözümde. seni engelleyebilsem engelleyeceğim ama öyle bir seçenek yok sanırım. her yorumlara girdiğimde senin efenim efenim efenim yorumlarını görmekten kusacağım artık ak insanlık namına dur elimden bir şey de gelmiyor
İkisi de değil. 90lı yıllarda çekilen Mr. Miyagi'nin Daniel ile tanışmasını anlatan 3 yada 4 filmlik bir seri. Karate kit sayesinde mavi kuşak karateci, siyah kuşak 1. Dan aikidocuyum. 41 yaşındayım, bizi gerçekten çok etkileyen bir film serisiydi. Bu arada chaki chan'in karate kit'i çöptür. Will Smith in sevimsiz yavrusuna eğlence olsun diye çekmişler
Canlı yayınları izlemek için:
kick.com/efeaydal
Videolara destek için:
www.bynogame.com/en/donate/efeaydal
&
buymeacoffee.com/efeaydal
"Beyaz Hap" filmini seyretmek için:
Efeaydal.com/beyazhap
Abi başın sağ olsun, bizlere yıllardır zararlı alışkanlıklardan uzak durmamız konusunda abilik yaptın gerçekten minnettarız
inşallah cemrenin sigarayı bırakmasına vesile olursun imkansız değil bence bırakması umarım çook iyi olsun
İnşallah
ımkansız net
Ha bire allah allah diyor ateist efe ondan daha sağlıklı hah
Yok,imkansız.
Adam oturduğu yerden mutfağa gidip kahve almaya üşeniyo. sigarayı mı bırakabilicek?
Abi bu aralar o kadar iyi geliyor ki senin bu tarz konuşmaların 34 yaşındayım ömrümün yarısını sigara içerek geçirdim şu an bırakmaya çalışıyorum 10 gün kadar oldu zorlanıyorum ama umarım bir daha başlamam.
Bırakmak kelimesini kullanma sigara içmekten vazgeçtim de
Umarim kalici birakirsin kardeşim bol sans zor değil
Bugün bırakmayı düşünüyordum, bu video ile kesin karar verdim. Sağolasın.
11:50 işte efe abi gibi arkadaşlarınız olacak hayatta, seni aşağıya değil yukarı çekmeye çalışan. Adam iki arkadaşı için de iyi ne yapabilirim diye düşünüyor.
Maymunlar birlikte güçlü💪🏿
Efe abi babam vefat ettiğinden beri babamın benim için yaptığı her şeyi artık kendim yapmaya başladım. Çok şükür kendime yetebiliyorum ancak babasız çocuk kaç yaşına gelirse gelsin hep bir yanı yarım kalıyor. Benim babam da benden 39 yaş büyüktü. Hiç alkol sigara içmemişti. Bu dünya böyle bir mekan, acıması yok. Güzel günlerin tadını çıkarmak gerek. Sigara alkol gibi zararlı kimyasallar bu dünyaya ihanet gibi bir şey. İrademizi yönetemediğimizde danıştığımız kimyasallardan ibaret. Umarım birdaha sigaraya başlamam. Kendi irademle hayatımdan çıkarttım. Şimdi diyorum ki resmen azraille tango dansı gibi bir şey sigara içmek. Kanserin, ilerleyince kaçınılmaz sonu olan ölümün şakası olmaz.
10 yılı aşkın süre kullanmış biri olarak bırakmamda şöyle bir mental etkin olmuştu. "İçeceğimize veya yiyeceğimize birisi pis bir şey koysa veya sinek düşse onu içmeyiz, Peki ondan bile daha elzem olan havamıza zehir karıştırıldığında onu solumamız ne anlama geliyor." (Not: 10 yıl oldu.)
Geçtiğimiz yıl içinde 3 kez bırakıp geri başladım sigaraya çok video izledim ama senin dümdüz mantık odaklı yaklaşımın beni bırakma konusunda çok motive ediyor açıkçası
Sigara içmeyin bıraktım zor değil bence,cidden küçüklükten başladım.ailem yüzünden yanımda içiyorlardı falan küçük yaştan itibaren 10 yıldır içtim.bıraktım geri başladım ama artık baslamiycam.ya şimdi ya kanser olursun diye kendime diyorum.cunku hep devamı gelir.bırakınca cildim duzeldi yüzümde sarı lekeler yapmış yani rengim beyazladi gözeneklerim yok oldu.canınız çekince içenlere acıyın direkt asla havalı falan değil herkesin içtiği yerde hayır ben kullanmıyorum demek daha havalı emin olun.cok içen ortamlar da size yaramaz direkt ortamı da bırakın.
ailemi bıraktım şimdi sokaktan yazıyorum teşekkürler
@@cryptopuxer Kdkwkdkwkdks dostum ailemi içmiş olamiycagima göre ,neyse okey geçmiş olsun diliyorum
Faydalı bir yayın olmuş. Ağzına sağlık üstad
Efe abi çok güzel anlatıyosun💫🌟
Başın sağolsun. Işıklar içinde uyusun.
Başın sağ olsun abicim
abi ömrümde hiç sigara içmedim. buna daha 18 yaşında senle karşılaşmam da vesile oldu diyebilirim. alkolü de ayda 1 iki ayda 1 içerim, onu da tamamen bırakmak istiyorum ama sosyal içicilik oluyor işte. tek sorunum kilo problemi yaşıyorum, sen diyorsun ki bundan daha büyük bi sorunun yok önce bunu çöz, haklısın, çözmeye çalışıyorum. umarım cemre abiyi de bu sigaradan kurtarır kilo olarak fit bir hale sokarsın. seni çok seviyoruz efe abim. saygılarımla.
Başın sağ olsun üstadım..
masallah, cok yararli bir video olmus : )
Efe aydal seni çok takip etmem bilmem, cemreye olan sahip çıkışın beni etkilemişti kendi kanalında canlı mı ya da canlı olmayan mı bilmiyorum bi videoyla spora başla dışarı çık yürü gibi onun yaşadığı tatsız olaydan sonra yargılamayıp yanında olmaya çalışışın bana insalık hala ölmemiş dedirtti. Görür müsün bilmem ama aynı inancı paylaşmamanıza rağmen onun yanındaki duruşun bence çok değerliydi. Aylardır cemreyi izlemiyordum bu aralar adını aratınca youtube da yaptığın ev ziyaretini gördüm ve yine etkilendim. Aslında bazen ihtiyacımız olan şey birilerini gerçekten yanımızda hissetmek.
Ben cemreyi darbe yazısıyla tanıdım yıllar önce o günden beri ara ara bakarım, bi gün sigara bağımlısı olacağım aklıma gelmezdi. Son 5-6 yılımı ben de idrak edemiyorum ve aynı hastalığı yaşıyorum cemreyle.
2022, 2023 ve 2024 olmak üzere üç kez bırakma deneyimim oldu son 2si 5 ay sürmüştü özellikle son bırakma girişimim bana herhalde bu sefer başardım dedirtti ama zayıf ve güçsüz bir anımda geri başladım. Özünde insanlık ve iyilik taşıyan herkese inancından bağımsız saygı duyuyorum çünkü artık bugünümüzde bu çölde su gibi oldu. Yalnızlık. Zor. Umarım bir daha bırakabilirim ama cemreyi yalnız bırakmadığın için kendi adıma teşekkür ederim. Allah yolunu açık etsin, içindeki iyiliği hiç kaybetmezsin umarım. Selametle🌹
The walking dead Morgan'ı izleyenler bilir. Aikidoyu bana ilk sevdiren şeylerden biriydi.
Dağa çıkmak istiyorum abi hem de çok ama köpek korkusundan çıkamıyorum bizim burda da her yerde olduğu gibi çok var sen nasıl yapıyorsun?
Yanına elektro şok al şu ana kadar şokun şesinden kaçmayan köpek yok
Sahiden,ben de öyleyim. Bizim köyde bir tepe var dağ ve deniz manzarası o kadar müthiş ki hep çıkmak istiyorum ama köpek çok çıkamıyorum.Gerçi domuz da çok😅.
Ne yap ne et yanına en azından bir kişi daha al.Tek gitmekten her zaman iyidir.Bıçak ideal bir araç olur ama bulamıyorsan değnek işlevi de görecek uzunca bir sopa bulundur.Çoban köpeği değilse zaten korkutup kaçırabilirsin rahat.
Sigara içince keyif veriyordu özellikle puro öyleydi. Birkaç ay içtim sonra bırakınca da eksikliğini hissetmedim
Başka insanları görerek ders almak zeki insanların işi değildir, önemli olan beyin jimnastiği yapıp henüz olmamış olayları önceden zihinde oluşturup olası sonuçları öngörmektir.
Dağa çıkmaktan korkuyorum abi köpek korkusundan sen nasıl yapıyorsun
Yanında köpek maması götür.
başın sağ olsun
4:24 2013-2016 arasında efecasti dinleyenler neden aikido ya da uzak dövüş sanatlarına başlamanız gerektiğini çoktan biliyor zaten
bu kadar niye zorluyor ki 5 paket nedir?
AMK hic mi takip etmedin Cemre' yi. Adamin milyon tane norolojik derdi var, KOAH riski en kucuk dertlerinden biri.
Böyle giderse koşamıycak.
Efe abi her sözün gençlere bir yol gösteren ışık gibi
Atatürk v1.1 (beta)
Bırakalı 5 gün oldu umarım başarıcam. 1 yıldır düzenli 1 paket içiyordum yeni başlamıştım umarım işim kolay olur.
Kral adamsın. Hayatta biraz başarılı olduktan sonra seninle tanışacağım.
😂
Ben dövüş sanatları konusunda bi nerdüm tam olarak. Efe abi haklı. Yapın abi ne yaparsanız yapın sumo bile yapsanız size çok şey katar. Tabiki kendinizi savunmak istiyosanız uzak durmanız gereken 2-3 spor var taichi,dillman karate,kyusho jitsu gibi. Bunları yaparsanız gerçekten olduğunuzdan da kötü bi dövüşçü olursunuz. Fakat birçok dövüş sanatı var yapabileceğiniz. İlgilenin kendinizi geliştirin. Uzakdoğu sporlarında bi anda herşeyi öğrenip hızlıca gelişmediğiniz için size güzel bi meşgale sağlar. En önemlisi de Sparringlerinizi 2 ayda bir de olsa yapın. Size çok şey katar. Asla sadece teoride kalmayın. Ha tabi sadece eğlenmek ve felsefe için yapıyosanız yapın bişey diyemem.
Abi hayranımsın
Sende benim hayranımsın.
İyi geceler abi umarım bir gün buraya sigarayı bıraktım demek için gelirim
Cemre için taşınmak göründüğü kadar basit değil. Tedavisi var, ayrica onun hastalığında tedavisi süresince bir aile yakınının denetiminde olması gerekiyor.
Her ne kadar etrafında danışabileceğin ,arkadaşlık kurabileceğin insan olsa da sigara ,içenler için tutunulacak son dal. Beynin iyi hissettirmesinden başka bir tesiri olmayan ve yavaş yavaş öldüren kusursuz madde bağımlılığı. Dışarıdan bakan için saçmalık ötesi hatta komik ama sonuç olarak ızdıraplı ölüm.
Sigara içenin ne kendisine ne de çevresine saygısı yoktur
Can sıkıcı olmaya başladı acı gerçeği sokman gözüme abi
O yüzden ya zaten..
Tedavisi yok Koah'in, umarim yol yakinken döner.
Akciğer kanseri speedrun
Efe abim ne diyorsa doğrudur.
Bence cemre bıraksa bile yeniden başlar. Bu bırakmaya çalışmasına tabi ki engel değil ama irade sahibi bir insan olduğunu düşünmüyorum
Ankara Çubuk 1 barajını gezip geldik.
İzmarit izmarit izmarit, çekirdek, çekirdek, çekirdek, izmarit izmarit izmarit, çekirdek çekirdek çekirdek izmarit çekirdek çekirdek izmarit çekirdek çekirdek çekirdek izmarit izmarit....
sahile indim izmarit bira izmarit viski izmarit plastik bardak
Çaktırmadan kendinden tiksindiren sigaraladan içtirmek lazım Cemreye azizim
Cemre acaba nikotini sigara olarak almasa nikotin çikleti ya da nikotin bandı halinde alsa koah olmaktan kurtulur mu? Ben bırakmak için kullandım ama bırakmak istemiyorsa ciklet halinde nikotin alabilir en azından ciğerleri temiz kalır.
nicorette kullanmıştım iki haftada bıraktım ve esaslı tiryakiydim ben .gece kalkıp içiyordum , o derece yani.
Nicorette nikotin içeren naneli spreyi de çıkmış Nicoret pazarlamacısı değilim bu arada :)) Ama çok işime yaradı ,Cemre için de yararlı olabilir .
canı sigara çektiğinde bir fıs ağzına sıkacak .
duygulandım hafif. Umarım cemre bırakır
senin sayende sigarayı bırakacağım Efe abi
Memokrat memem
adamın uzun yaşamak gibi bi derdi yok bro
Bencede olmamalı ne zaman gidersek gidelim kafası daha rahat
Cemre neden yayın açmıyor
Zor efenim zor. Sigara cidden büyük bela.
lütfen “efenim” yazma artık ya. amacım insanları aşağılamak değil ama bütün nerdlerin ortak noktası şu kelime. görür görmez yapış yapış, kokuşmuş, skinny fat, sivilceli, saçı sakalı birbirine karışmış bir eleman canlanıyor gözümde. seni engelleyebilsem engelleyeceğim ama öyle bir seçenek yok sanırım. her yorumlara girdiğimde senin efenim efenim efenim yorumlarını görmekten kusacağım artık ak insanlık namına dur elimden bir şey de gelmiyor
@@_heryerdeolanadam nicholas cage pornosu?
arkadaşlar efe abi hep karete kidden bahsediyo acaba chaki chan olan mı dizi mi film mi nerden bulabilirim
İkisi de değil. 90lı yıllarda çekilen Mr. Miyagi'nin Daniel ile tanışmasını anlatan 3 yada 4 filmlik bir seri. Karate kit sayesinde mavi kuşak karateci, siyah kuşak 1. Dan aikidocuyum. 41 yaşındayım, bizi gerçekten çok etkileyen bir film serisiydi. Bu arada chaki chan'in karate kit'i çöptür. Will Smith in sevimsiz yavrusuna eğlence olsun diye çekmişler
Vay beeee...
cemre alkolü bıraktı sigarayı da bırakır ikisini aynı anda bırakmak zordur
Peki Aikido mu Real Aikido mu?
Selam abi
Selam
a
ilk yorum
2. yorum
Sigarayı sen biraktircan cemre ye efe hadi bakalım içkiyi biraktirdigin gibi