Лакшми _ Темная медитация

selfrealization.info/
■□■□■□■□■

[@NG-pu1bd]

Шедевр!! Спасибо!

[@irinamazanik7026]

Хорошо , спасибо 🙏. Разоблачи свой ум , он всегда все врет ! Истина в безмолвии ума , чем тише тем четче ясность присутствия того что есть.

[@niysha2358]

Я сидела по 3 часа у "Стены" ( если кто-то делал практику по видео "Разбей стену вдребезги"),отслеживая мыслы. Раз 5 -6 , когда начинала..Но могла бы и по 7 часов так просидеть.
И просто в осознанном расслаблении ( Луна в облаках) И как советует Роберт Адамс : сидеть в безмолвии ума по 3 часа. Это практикуется на постоянной основе уже))
Поэтому с первого раза просидела в темной ванной ( нет окон, вообще темно), в уши вставила беруши..Просидела час ( заметила начальное время). Мыслей почти не было. И почти никаких картинок..В теле тоже ничего особенного не происходило, да оно и вообще отключилось, как обычно, минут через 20..
Что я еще делала, это задавала на каждую мысль вопрос : К кому это пришло? И Кто я??
Как обычно в Атма вичаре.
Ни страхов, ни зажимов...ничего..Да я и не ждала "чего-то" вообще.
Буду практиковать теперь каждый день. Посмотрим, куда занесет))

[@plrdus656]

Как сейчас дела? Завело куда-нибудь?)

[@samisima3719]

Как вы сейчас?

[@user-zc8tl7ih8l]

Как сейчас?

[@user-el8pe4jm2d]

Благодарю🙏🏻❤️

[@NMarinenco]

Благодарю 🙏

[@user-ur6cv3si7t]

Спасибо)))

[@user-oj7te8pd1l]

Спасибо

[@user-ur6cv3si7t]

Засыпаю...во время практики. ..всегда ...что делать?

[@grigoreonik]

Выспаться

[@user-ur6cv3si7t]

@@grigoreonik когда начинаю медитировать , спать не хочу ) хотя...возможно и хочу , тк после активного рабочего дня пытаюсь ..

[@user-oj7te8pd1l]

Спасибо